Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Jūs neesat pūķu karaliene vai vecāka gadagājuma vednis, tad kāpēc jūsu mati jau kļūst balti? Ja šķiet, ka kādu dienu esat pamodies un aizslēdzis acis ar Gandalfu Balto spogulī, nekrītiet panikā.
Jūs varat ne tikai pārklāt balto ar matu krāsu, bet arī atkarībā no tā, kas to izraisa, jūs varat arī novērst vai mainīt to. Vēl viena reāla iespēja: jūs varat to iegūt (iegūt, Khaleesi).
Balti mati tendences regulāri. Notiek tādu slavenību parāde, kuras satricinājušas baltas krēpes: Kate Moss, Pink un Lady Gaga, nosaucot tikai dažus - un mēs nevaram aizmirst, ka godināsim vīrieti, kurš izgudroja jaunus baltus matus: Maksu Džozefu no MTV “Catfish” . ” * ģībonis *
Lieta ir tāda, ka jūs esat ne tikai nejauši tendēts, bet arī normāls. Priekšlaicīgi baltiem matiem ir daudz likumīgu iemeslu, taču cēloņi un profilakses metodes ne vienmēr ir melnbaltas.
Kāpēc vispār mati kļūst balti?
Sāksim ar pamatiem. Jūsu āda ir pārklāta ar sīkām caurumiem, ko sauc matu folikulas . Šie matu folikuli piešķir matiem to krāsu caur šūnām, ko sauc par melanocītiem, kas rada pigmentu melanīns .
Laika gaitā jūsu matu folikulas ražo arvien mazāk melanocītu, kas nozīmē, ka mati zaudē pigmentu, kļūstot balti, sudrabaini vai pelēki, kad jūs vecāt.
Baltie matiņi irveidādaudz acīmredzamāka cilvēkiem, kuru mati parasti ir melni vai brūni (kontrasts, cilvēki), bet gaišāki mati tikpat bieži kļūst balti vai pelēki, ja ne visdrīzāk .
Baltie matiņi parasti ir novecošanās pazīme, taču tie nav laika sargi - viņi var uznirst, kad vien viņiem tas patīk. Tas nozīmē, ka bieži tiek pamanīti balti vai pelēki mati 30 vai 40 gadu vecumā .
Pārāk ātri? Kad baltie mati tiek uzskatīti par agri?
2011. gada pētījums atklāja, ka sudraba krēpes vīriešus un sievietes parasti skar aptuveni vienā laikā (sveiki, 40!), taču pirmo pelēko krāsu atrašanās vieta var atšķirties. Vīrieši, šķiet, dīgst pirmos tempļa zonā, savukārt sievietes redz viņus uznirstam ap pieri.
Diezgan visi iegūst dažus sirmus matiņus līdz viņiem ir 60 gadu . Tā ir tikai daļa no novecošanās.
Cik agri irarīagri baltiem matiem ir atkarīgs no jūsu ģenētikas. A 2013. gada pētījums ieteica baltus vai sirmus matus uzskatīt par priekšlaicīgiem, ja tie melnajiem cilvēkiem parādās līdz 30 gadu vecumam, Āzijas izcelsmes cilvēkiem - 25 gadu vecumam un balto cilvēku vecumam - 20 gadu vecumam.
Pētījums arī atklāja, ka agri sākušās pelēkās krāsas nenozīmē ātrāku progresu, tāpēc tur nav jāuztraucas. Bet kāpēc jūs vispār saņemat šos agrīnos baltos pavedienus?
10 iemesli, kāpēc jūsu mati ir balti (pirms vecāku atlaides)
1. Ģenētika
Ģenētiskie faktori var būt jautri, ja runājat par mammas krāšņiem vaigu kauliem vai tēva augumu, taču tie var būt nedaudz mazāk patīkami, ja runa ir par priekšlaicīgiem baltiem matiem.
Ak, tur ir a dūšīga saite starp agri baltiem matiem un ģenētiku, par ko jūs neko nevarat izdarīt. * paraustīt plecus *
TO 2016. gada pētījums cilvēku no Eiropas, Amerikas pamatiedzīvotāju un Āfrikas cilvēkiem pat atrada gēnu, kas, pēc pētnieku domām, ir atbildīgs par 30 procentiem sirmo matu. Šis gēns ir vairāk izplatīts arī cilvēkiem ar gaišāku matu krāsu (paldies, mamma!).
divi. Smēķēšana
Spēlē arī dzīvesveida izvēle, piemēram, smēķēšana. Ir zināms, ka apgaismojums paātrinās ādas novecošana un var izraisīt priekšlaicīgas pelēkās krāsas. A 2013. gada pētījums atklāja, ka cilvēkiem, kuri smēķē cigaretes, pirms 30 gadu vecuma ir vairāk sirmu matu.
3. Stress
Atceries, kā tavi vecāki teica: “Jūs, bērni, mani matus nokrāsojat pelēkos”? Nu, tur var būt kāda patiesība. Stress tiek uzskatīts, ka tas izraisa priekšlaicīgus baltus matus, jo tie iztukšo melanocītu cilmes šūnas (kas palīdz radīt matu krāsu).
Pētnieki a nesen veiktais pētījums atklāja, ka stresam pakļautajām pelēm matu folikulās bija vairāk noplicinātas melanocītu cilmes šūnas. Jo vairāk pelēm bija stresa, jo mazāk to melanocīti ražoja pigmentu.
Tas arī izskaidrotu, kāpēc ASV prezidentiem, šķiet, viņu pilnvaru beigās bieži ir vairāk sirmu matu!
Četri. Alopēcija areata
Alopēcija areata ir autoimūna slimība, kas var izraisīt matu izkrišanu. In dažos gadījumos , tas arī ataugušiem matiem zaudē pigmentu, pateicoties melanīna deficītam.
5. Vitiligo
Gandrīz 1 procents pasaules iedzīvotāju ir vitiligo , autoimūna slimība, kuras dēļ ādas vietas zaudē pigmentāciju. Tas var ietekmēt arī ķermeņa daļas, kurām ir mati, padarot matus baltus vai pelēkus.
6. Vairogdziedzera darbības traucējumi
Hormonālas izmaiņas vairogdziedzera stāvokļu dēļ, piemēram, hipertireoze vai hipotireoze var būt vainīgs arī par pārāk ātri baltiem matiem.
Vairogdziedzera veselībai faktiski ir liela loma matu krāsā. Ja vairogdziedzeris ir pārmērīgi vai nepietiekami, tas var izraisīt jūsu ķermeņa mazāk melanīna radīšanu, kas jums nepieciešams pigmentētiem matiem.
7. Vitamīnu trūkums
B-12 vitamīns ir vitamīnu lielais priekšnieks. Tas ne tikai dod jums enerģiju, bet arī veicina matu augšanu un matu krāsa .
B-12 palīdz veselām sarkanajām asins šūnām pārnest skābekli uz citām ķermeņa šūnām, kas, kā jūs uzminējāt, ietver jūsu matu šūnas. B-12 trūkums var izraisīt melanīna ražošanu, izraisot pigmenta zudumu.
BTW, dažreiz B-12 vitamīna deficīta cēlonis ir postoša anēmija . Šis nosacījums padara jūsu ķermeni neiespējamu absorbēt B-12, kas nepieciešams, lai izveidotu pietiekami daudz veselīgu sarkano asins šūnu.
Vitamīni B-6, D un E, kā arī biotīns ir izšķiroši matu veselībai arī. Minerālu vara deficīts var arī ievainots melanīna ražošana un noved pie sirmiem matiem.
8. Oksidatīvais stress
Oksidatīvais stress ir nelīdzsvarotība jūsu ķermenī starp brīvie radikāļi (tās nepatīkamās nestabilās molekulas, kas veicina slimības un novecošanos) un antioksidanti. Šī nelīdzsvarotība neļauj antioksidantiem neitralizēt brīvo radikāļu kaitīgo iedarbību.
Pētījumi ieteikt oksidatīvā stresa ietekme ir arī matu folikulu novecošanās procesā.
9. Vernera sindroms
Šis reti sastopamais progresējošais iedzimtais stāvoklis izraisa paātrinātu novecošanos , ieskaitot matu izkrišanu un / vai baltus matus pēc 25 gadu vecuma.
10. Skarbie matu izstrādājumi
Neliels pētījums par jūsu apmeklējumu matu izstrādājumi (krāsvielas, šampūni utt.) Var būt tāls ceļš. Daudzi šampūni satur skarbas ķīmiskas vielas tas, iespējams, nedara jūsu matiem labvēlību un var pat samazināt melanīna līmeni.
Turklāt mēs visi zinām, ka pastāvīga matu balināšana un krāsošana nav par labu. Ūdeņraža peroksīds ir viena no īpašajām ķīmiskajām vielām parādīts lai izraisītu oksidatīvā stresa kaitīgo iedarbību uz matiem.
Vai jūs varat novērst baltus matus?
Priekšlaicīgas vai nē baltas slēdzenes parasti ir noslēgts darījums. Kad mati sāk kļūt balti, tie ir ļoti labi maz ticams, ka to var mainīt , jo melanīns, kas radīja matu krāsu šajos folikulos, jau ir pazudis. Efektīva profilakse ir atkarīga no cēloņa.
Ja tā ir ģenētika, nav izslēgta slēdža. Ja jums šķiet, ka jūsu priekšlaicīgi baltie mati nav ģenētiski un to var izraisīt veselības stāvoklis, sazinieties ar ārstu.
Vitamīnu deficīta vai cita stāvokļa ārstēšana var palīdzēt atjaunot pigmentāciju, taču tas netiek garantēts. Tomēr noteiktu veselības apstākļu ārstēšana var palīdzēt novērst agri baltus matiņus.
Pārbaudiet vairogdziedzeri
Ar vairogdziedzera slimībām repigmentācija var būt iespējama pēc hormonu terapijas ārstēšana . Konsultējieties ar savu ārstu, ja domājat, ka vainojama vairogdziedzeris.
Iegūstiet vairāk B-12
Ja jums ir zems B-12 vitamīna līmenis, palieliniet šo būtisko vitamīnu uzlabot matu folikulus un atdzīviniet savu dabisko matu krāsu.
Ja jums tiek diagnosticēts B-12 deficīts, ārsts var arī ieteikt saņemt injekcijas vai pievienojot pārtikas produktus ar augstu B-12 saturu uz jūsu diētu.
Neaizmirstiet vitamīnus B-6, D un E, kā arī biotīnu
TO 2015. gada pētījums konstatēja, ka vairāki uztura trūkumi ietekmē pigmentāciju, un ieteica, ka vitamīnu piedevas vai uztura izmaiņas varētu palīdzēt atjaunot krāsu.
Iegūstiet nepieciešamos minerālus
Cinks, dzelzs, magnijs, selēns un varš ir arī ļoti svarīgi matu veselībai. Varš , jo īpaši, bieži tiek ignorēts, un izpēte ir atklājis, ka zems vara līmenis var novest pie sirmiem matiem.
Cīnieties ar oksidatīvo stresu, izmantojot diētu
Pievienošana pārtikas produktiem ledusskapī, kas ir pilns ar antioksidantiem var palīdzēt samazināt oksidatīvais stress. Ērkšķoga ir niecīgs, barojošs auglis, kas pazīstams ar savu augsto saturu antioksidants saturs, kas var palīdzēt cīnīties ar oksidatīvo stresu.
Katalāze ir vēl viens spēcīgs antioksidants, kas ir bijis parādīts, lai novērstu sirmi un balti mati. Katalāzi var atrast ķiplokos, kāpostos, Saldie kartupeļi , kāposti, brokoļi un mandeles .
Pārtrauciet smēķēšanu un mēģiniet ierobežot stresu
Nav pierādījumu, ka jūsu dabiskā matu krāsa atgriezīsies, ja pametīsit cigs vai atrast vairāk zen . Bet šīs uzvedības pilnīga apturēšana var palīdzēt novērst vairāk baltu matiņu.
Esiet jaukāks pret matiem
Apstājies mazgājot matus tik bieži (nopietni - šeit ir attaisnojums katru dienu ne dušā). Matu mazgāšana faktiski var tos sabojāt.
Ņemiet vērā produktus, kurus izmantojat matu mazgāšanai, krāsošanai un ieveidošanai. Balināšana un skarbi šampūni var izraisīt bojājumus un agri baltus matiņus.
Mājas aizsardzības līdzekļi baltiem matiem
Ja pamatslimība, dzīvesveida faktors vai vitamīnu trūkums nav iemesls, kāpēc jūs sportojat sniegotu matu izskatu, kādas ir jūsu iespējas?
Šeit ir vēl daži 'dabiski' līdzekļi, kas var aptvert jūsu baltos pavedienus, lai gan tos visus neatbalsta zinātne.
karija lapas
Šis gadsimtiem senais līdzeklis var palīdzēt novērst priekšlaicīga pelēcība. Šīs lapas varat paņemt tiešsaistē vai Indijas pārtikas veikalos. Vienkārši apvienojiet lapas ar eļļu un uzklājiet maisījumu uz galvas ādas, lai jūsu mati varētu palikt pie pigmenta.
Bhringrajas eļļa
Šī eļļa, kas pazīstama arī kā “viltus margrietiņa”, ir Indijas superzvaigzne, kas slavena ar savu ieguvumi veselībai . Pētījumi rāda, ka bhringraj eļļa var aptumšot matus un apturēt to agru balšanu.
Fo-ti
Pētījumi to ir parādījis fo-ti , augs, ko izmanto tradicionālajā ķīniešu medicīnā, var palīdzēt novērst matu pelēcību (starp citiem anti-novecošanās efektiem), ja to lieto kā papildinājumu.
Daži cilvēki arī uzskata, ka tas var atjaunot pigmentu. Bet tas prasa pacietību - var paiet mēneši, lai parādītu ar matu krāsu saistītos ieguvumus.
Melnā tēja
Par šo nav klīnisku pētījumu, taču melnā tēja ir veids, kā padarīt matus ne tikai tumšākus, bet arī mīkstākus un spīdīgākus.
Vāriet trīs līdz piecus tējas maisiņus 2 tasēs ūdens un pēc tam ļaujiet tai atdzist. Uzklājiet to mitriem, tīriem matiem vai sajauciet tos ar kondicionieri un atstājiet tos iedarboties uz stundu pirms skalošanas.
Vai tam vajadzētu palikt vai arī tam vajadzētu iet?
Priekšlaicīgu baltu matiņu novēršanai nav vienotas pieejas. Vai jums šķiet, ka jūs satricināt savu jauno dabisko izskatu? Vai tu labāk redzēt, kā iet ? Varbūt jūsu baltie mati ir ģenētiski, un visi preventīvie pasākumi uz planētas tos nevar apturēt. Vai jums vajadzētu to krāsot?
bērnu doplera lietotne
Pastāvīga balto matiņu pārklāšana var būt laikietilpīga (un maka aizplūšana), taču tās krāsošana var ļaut jums justies labāk par matiem. Tie ir jūsu mati un jūsu izvēle. Un uzmini ko? Jums ir atļauts mainīt domas.
Valkājiet savu izvēli ar pārliecību, un jūs nevarat zaudēt.
