Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
ADHD ir viens no tiem nepatīkamajiem apstākļiem, kas bieži tiek noņemts kā 'dzīves materiāls' - īpaši sievietēm.
Sievietes biežāk nekā vīrieši nediagnosticēta ADHD , un tie, kas saņem diagnozi, parasti to iegūst vēlāk dzīvē. ADHD simptomi sievietēm izpaužas arī atšķirīgi.
Mest periodus, hormonus un apburošus sieviešu stereotipus, un nav brīnums, ka sievietes, visticamāk, sajauc savus ADHD simptomus tikai vēl vienu rupju dienu.
Vienīgais reālais veids, kā iegūt diagnozi, ir ārsts. Bet šī informācija var palīdzēt jums saprast, vai, kad un kā rīkot šo sarunu.
Pirmkārt, simptomi rodas gandrīz visiem
Pirms mēs uzzinām vairāk par ADHD ietekmi uz sievietēm, šeit ir sniegts pārskats.
ADHD parasti sāk parādīties agrā bērnībā, taču atkarībā no simptomu nopietnības tas var nebūt pamanāms līdz pilngadībai. Daudzi cilvēki paiet gadu desmitiem, nemanot, ka viņiem tas ir.
wiki klusa vieta
Parasti traucējumus raksturo īss uzmanības ilgums, grūtības koncentrēties, nemiers, garastāvokļa svārstības un impulsivitāte.
ADHD simptomi bērniem ir:
- aizmāršība
- bieža ņurdēšana
- grūtības pievērst uzmanību
- agresivitāte pret citiem
- nepaklausīga uzvedība
- skaļa, graujoša personība
Pieaugušajiem simptomi ir nedaudz atšķirīgi un pat var būt līdzīgi izdegšanas simptomiem. Simptomi var būt:
- dezorganizācija
- slikta laika vadība
- īss temperaments
- grūtības veikt daudzuzdevumus
- zema tolerance pret stresu
Lai gan tas viss var likties biedējoši un diezgan novājinošs, lielākā daļa cilvēku var pārvaldīt savus simptomus un būt tik produktīvi, mērķtiecīgi un centrēti, cik tiem jābūt.
Sievietēm raksturīgi simptomi
Diemžēl, tā kā sievietes bieži cieš lielu hronisku stresu, ADHD viņiem var parādīties noturīgākos, bet mazāk acīmredzamos veidos.
Pēc bezpeļņas grupas domām Bērni un pieaugušie ar uzmanības deficīta / hiperaktivitātes traucējumiem (CHADD), sieviete var neatpazīt ADHD sevī, kamēr kāds no viņas bērniem nesaņem diagnozi.
Sieviešu simptomi var būt:
- trauksme
- depresija
- neuzmanība pret detaļām
- zema pašapziņa
- pastāvīga izsīkšana
- grūtības gulēt
Tā vietā, lai parādītu hiperaktīvas īpašības, sievietes ar ADHD parasti izrāda klusākas neuzmanīgas īpašības . Viņi var aizmirst sekot plāniem vai arī viņiem ir grūtības vienlaikus vadīt darbu un personiskos uzdevumus.
Tā rezultātā viņi var justies slikti par sevi un cīnīties ar stresu vai trauksmi, kas saistīta ar viņu milzīgo atbildību.
kad var dzirdēt mazuļa sirdspukstus
Mēs dzīvojam pasaulē, kas atalgo produktivitāti, bieži vien uz emocionālās veselības rēķina. Cilvēki ne vienmēr meklē palīdzību stresa pārvarēšanā, ņemot vērā stigmu par to, kā viņus uztvers.
Sievietēm ir papildu slogs no sociālajām cerībām, kas liek tām līdzsvarot ģimeni un darbu, bieži vien vairāk nekā vīriešiem.
Sievietes nediagnosticētas ADHD briesmas
Ja ADHD netiek ārstēta, tā var būtiski ietekmēt sievietes veselību un laimi.
Pat ja viņa iemācās pārvaldīt simptomus, viņa var tikt galā ar pastāvīgu stresu. Tas var izraisīt paaugstinātu asinsspiedienu, sirds slimības, gremošanas problēmas un citas fiziskas kaites, kas apdraud viņas ilgtermiņa veselību.
Pauzēsim dziļu elpu vai divas. Tas viss noteikti ir nedaudz satriecoši, taču tieši tur tiek parādīta pareiza diagnoze. Diagnozes noteikšana ļaus piekļūt rīkiem, kas var palīdzēt tikt galā.
Tātad, kā jūs zināt, vai jums ir ADHD? Ja simptomi izklausās pazīstami, ieteicams runāt ar savu ārstu. ADHD simptomi dažreiz tiek noraidīti kā tipiska uzvedība, īpaši sievietēm, kuras bieži tiek uztvertas kā pārāk emocionālas un satrauktas.
Ikviens pārdzīvo stresa laikus, taču cilvēkiem ar ADHD šis stress ir dziļāks nekā tikai sarežģīts periods darbā - tā ir ikdienas sastāvdaļa.
Arī ADHD simptomi var menstruālā cikla laikā jo hormonu līmenis svārstās.
Pirmsmenstruālā periodā, kad estrogēna līmenis ir zems, garastāvokļa svārstības un depresijai līdzīgi simptomi parasti būs sliktāki. Tas var padarīt traucējumus sievietēm vēl grūtāk diagnosticējamus, jo ADHD simptomus var sajaukt ar tipiskiem PMS efektiem.
ADHD trauksmes PSA
Ja jums liekas, ka jums jau sen ir grūtības izpildīt uzdevumus, nenovājinot trauksmi, tas var būt ADHD vai citu garīgās veselības problēmu rezultāts.
Saskaņā ar Amerikas Trauksmes un depresijas asociācija aptuveni 50 procentiem pieaugušo ar ADHD ir arī trauksmes traucējumi.
Tā kā ADHD simptomi iet roku rokā ar hronisku trauksmi, var būt grūti noteikt, kad cilvēkam ir ADHD papildus citiem apstākļiem.
ADHD ārstēšana var būt pretrunā ar trauksmes un depresijas ārstēšanu - un dažiem ADHD zāles var pasliktināt trauksmi . Sadarbojoties ar veselības aprūpes sniedzēju, atrodiet vislabāko ārstēšanas plānu savām vajadzībām.
Ko jūs varat darīt lietas labā
Daudzas ārstēšanas formas var palīdzēt sievietēm pārvaldīt ADHD simptomus. Dažos gadījumos, vienkārši kofeīna stimulatori, piemēram, kafija var būt noderīga.
Bērni bieži var pārvaldīt simptomus ar uzvedības ārstēšanu , bet pieaugušajiem zāles galu galā var būt labākais risinājums.
sliktas laulības pazīmes
Visbiežāk tiek izmantoti stimulatori, kas satur metilfenidātu vai amfetamīnus (piemēram, Adderall vai Ritalin). recepšu medikamenti ADHD ārstēšanai. Daudziem cilvēkiem tie var būt glābēji, taču, tāpat kā citi medikamenti, tie var nebūt piemēroti visiem.
Tas ir svarīgi apspriest visas iespējas pirms izlemjat, vai tas ir labākais kurss jums.
Varētu palīdzēt arī antidepresanti. To ietekme katram cilvēkam atšķiras, un to pamanīšana var aizņemt vairāk laika. Jūsu ārsts var ieteikt arī nestimulējošas zāles, piemēram, Strattera, ja stimulatori jums nav piemēroti.
Lai noskaidrotu, kāda ārstēšana vislabāk darbojas jūsu ķermenim un jūsu dzīvei, var būt nepieciešami daži eksperimenti. Ir pilnīgi labi runāt, ja kaut kas vienkārši nejūtas pareizi.
Lai gan kognitīvās uzvedības terapija ir visefektīvākā bērniem, konsultēšana varētu būt arī reāla ārstēšanas iespēja pieaugušajiem.
Kamēr jūs apgūstat praktiskas iemaņas, lai pārvaldītu ADHD, tas var arī palīdzēt jums identificēt jūsu trauksmes un veiktspējas stresa saknes, lai jūs varētu sākt to risināt iekšēji. Meklējiet terapeitu, kurš specializējas ADHD ārstēšanā - jā, viņi pastāv!
