Tiešraide

Izpakošana: COVID-19 ilgtermiņa simptomi

Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru

tālsatiksmes autovadītāji

Papildus pieaugošajam bojāgājušo skaitam, viena no briesmīgākajām lietām saistībā ar šo pandēmijas B vārdu ir tā, ka SARS-CoV-2 infekcijas izraisītai slimībai var būt ilgstoša ietekme uz ķermeni. Un tas var būt taisnība pat cilvēkiem, kuriem sākotnēji bija viegli simptomi vai vispār nebija.

Cilvēkus, kuri to piedzīvo, sauc par “tālbraucējiem”. Viņiem COVID-19 infekcijas sekas kļūst kā hroniskas slimības.

'Mums jāpārtrauc domāt par COVID-19 kā kaut ko līdzīgu gripai,' saka Natālija Lamberta, PhD , asociētais medicīnas profesors Indianas Universitātes Medicīnas skolā. 'Mums jāsāk runāt par šo kā par ļoti nopietnu vīrusu, kas var nodarīt lielu kaitējumu ķermenim neatkarīgi no jūsu vecuma vai veselības stāvokļa.'

Tas viss izklausās nākamā līmeņa šausminoši. Bet tiek veikti pētījumi, un resursi tiek palielināti, lai palīdzētu pašreizējiem tālbraucējiem. Kādi ir ilgstoši COVID-19 simptomi? Un kur jums vajadzētu vērsties pēc palīdzības, ja esat tālbraucējs? Izpakosim to.

goop Gwyneth Paltrow wiki

Visbiežāk sastopamie tālsatiksmes pārvadātāju simptomi

Ja Jums rodas COVID-19, paturiet prātā, ka jums var būt nepieciešamas apmēram 2 nedēļas, lai atkal sāktu justies kā jūs. Tātad, kā jūs zināt, vai esat tālbraucējs?

'Cilvēki, kuri joprojām ir slimi pēc 2 nedēļu perioda, kuru jūs varētu sagaidīt pēc gripas,' saka Lamberts, 'tas bieži vien sākas kāda cilvēka tālsatiksmes tipa situācijā.'

Jebkurš simptoms, kas jums var būt SARS-CoV-2 infekcijas dēļ, kādu laiku var pakārt, piemēram, tas, kas līst bārā, kurš nespēj dot mājienu. Ja jums ir nepieciešama atsvaidzināšana, Slimību kontroles un profilakses centrā (CDC) ir saraksts 11 bieži sastopami simptomi no COVID-19. Bet ilgstoša iekaisuma rezultātā var rasties arī pilnīgi atšķirīgi simptomi. Balstoties uz datiem, kas iegūti no masas, mēs apkopojām 15 populārāko simptomu pārskatu par tālbraucējiem.

15 populārākie ziņotie tālbraucēju simptomi

  • trauksme
  • ķermeņa sāpes vai muskuļu vai locītavu sāpes
  • smadzeņu migla, grūtības koncentrēties vai atmiņas problēmas
  • sasprindzinājums krūtīs, spiediens vai sāpes
  • drebuļi vai svīšana
  • klepus
  • reibonis
  • caureja
  • paaugstināta temperatūra
  • nogurums
  • galvassāpes
  • sirds sirdsklauves / tahikardija
  • nespēja vingrot
  • bezmiegs
  • elpas trūkums vai apgrūtināta elpošana

'Tas, kā cilvēki izjūt COVID-19, var būt ļoti atšķirīgs katram cilvēkam,' saka Lamberts. 'Daži cilvēki pirmajās 2 nedēļās, kad ir slimi, domā, ka tas jūtas kā tipisks saaukstēšanās. Un pēc tam 2 vai 3 nedēļas vēlāk viņiem var sākties sirds problēmas. Citiem cilvēkiem būs neskaidra redze, un viņi sāks zaudēt matus. '

It kā viņi nebūtu pietiekami aizņemti, risinot jauno veselības problēmu loku, tālsatiksmes kravas pārvadātāji ir sapulcējušies, lai palīdzētu visiem pārējiem. Mēs izveidojām savu top 15 sarakstu ar viņu iepriekš veikto smago darbu. Bet ir tik daudz iespējamo simptomu. Pilnus sarakstus skatiet tālāk esošajos resursos, it īpaši, ja jūtat, ka kaut kas notiek.

  • Lamberts izveidoja a Ziņot analizējot sociālo mediju aptaujas datus no Apgādnieka zaudējuma korpuss , vietējā līmeņa kustība, kas savieno COVID-19 izdzīvojušos. Aptauja ietver vairāk nekā 1500 cilvēku atbildes ar ilgtermiņa COVID-19. Un Lamberta ziņojums apkopo 98 iespējamie simptomi pamatojoties uz viņu atbildēm.
  • Biedri no tiešsaistes COVID-19 atbalsta grupas arī veica 640 cilvēku aptauju par viņu pastāvīgajām koronavīrusa slimībām. Pētnieki pilsoņi apkopoja tos Pacientu vadītie pētījumi par COVID-19 dati, lai izveidotu 62 iespējamo tālbraucēju simptomu sarakstu.

3 tālsatiksmes COVID-19 tēmas

Kaut arī COVID-19 tālsatiksmes autopārvadājumu simptomi var ietvert jebkuru dīvainu lietu, sākot no sāpēm galvas ādā līdz sāpošam žoklim, pētnieki redz dažas galvenās tēmas.

1. Nogurums un smadzeņu migla

Koncentrēšanās trūkums kopā ar ārkārtēju spēku izsīkumu var likt justies kā COVID zvērs ir jūs sakošļājis un izspļāvis. Viena no visbiežāk sastopamajām komplikācijām pēc COVID ir tā sauktā smadzeņu migla .

Daži COVID tālsatiksmes kravas pārvadātāji ziņo par grūtībām koncentrēties un grūtības ar atmiņu. Un a pētījums ārpus Itālijas vairāk nekā puse (53,1 procents) no 179 pacientiem ziņoja par ilgstošu nogurumu pat pēc tam, kad akūti koronavīrusa simptomi, piemēram, drudzis, bija mazinājušies.

'Nogurums turpinās mēnešus,' saka Lamberts. 'Daudzi cilvēki ziņo, ja viņi pieceļas un iet dušā, viņi ir diezgan paveikuši dienu. Pēc tam viņi nevar izkāpt no gultas. ”

Pētnieki , ieskaitot cienījamos Dr Entonijs Fauci , Nacionālā alerģijas un infekcijas slimību institūta direktors, ir salīdzinājis šos neiroloģiskos tālsatiksmes simptomus ar Hroniska noguruma sindroms / Mialģiskais encefalomielīts (CFS / ME). Līdzīgi novājinoši simptomi palielinājās arī dažiem pacientiem pēc SARS uzliesmojums pirms gandrīz 2 gadu desmitiem.

Jauns izpēte ārpus UCLA liecina, ka smadzeņu migla arī varētu būt daļēji saistīta ar posttraumatiskā stresa sindroms (PTSS). Nopietna ārkārtas veselības situācija to noteikti varētu izraisīt. 'Bet tajā pašā laikā,' saka Lamberts, 'mēs no smadzeņu skenēšanas datiem zinām, ka dažiem cilvēkiem COVID patiešām rada mikro recekļus smadzenēs. Un mēs zinām, ka vīruss īpaši uzbrūk nervu sistēmai. ”

2. Elpošanas problēmas

COVID zvērs patiešām var izsist vēju arī no jums. Nesen pētījumi parādiet, ka COVID-19 var izraisīt ilgtermiņa sirds un plaušu bojājumus, īpaši smagos gadījumos. Bet laika gaitā kaitējums var uzlaboties.

Pastāvīgs klepus, kā arī elpas trūkums ir divas kopīgas bažas starp tālbraucējiem. Bet viņi arī ziņo par nespēju būt aktīvam vai sportot. Tas bija viens no pieciem galvenajiem simptomiem, par kuriem ziņots Survivor Corps aptauja . Iekš Pacientu vadītie pētījumi COVID-19 aptaujai , 68 procenti cilvēku ziņoja, ka ir fiziski aktīvi pirms simptomu parādīšanās. Un 70 procenti tagad ziņo, ka viņu COVID sekas galvenokārt ir mazkustīgas.

Un, kaut arī jebkura nepatīkama slimība, protams, var nedaudz grūtāk uzkāpt pa kāpnēm uz savu dzīvokli, līdz jūs atgūsiet spēkus, Lamberts saka, ka tas ne vienmēr notiek ar tālsatiksmes pārvadātājiem. 'Ar cilvēkiem, kuriem ir ilgstoša COVID-19 ietekme,' viņa paskaidro, 'tas nozīmē ne tikai to, ka tas prasa daudz vairāk laika, bet cilvēki ļoti ilgi jūtas ļoti slimi.'

rieva laikā filma wiki

3. Sāpes un sāpes

Jūs varat arī justies kā COVID zvērs ir spēlējis skolas pagalma kausli ar jūsu ķermeni. Survivor Corps apsekojuma rezultāti liecina, ka vairāk nekā a ceturksnī (26,5 procenti) no ziņotajiem tālbraucēju simptomiem ir saistīti ar sāpēm.

'Daudzi cilvēki ziņo par ekstremitāšu tirpšanu vai dedzināšanu, ka viņiem ir sāpes locītavās vai kājās,' saka Lamberts. 'Dažreiz tās ir faktiskas nervu sāpes. Un citreiz tas ir iekaisuma veids, kas izraisa sāpes. ' Orgānu bojājumi var izraisīt arī lielu diskomfortu. Piemēram, muguras lejasdaļas sāpes varētu liecināt par ietekmi uz nierēm, piebilst Lamberts.

Runājot ar savu ārstu

Meklējiet neatliekamo medicīnisko palīdzību, ja Jums rodas avārijas brīdinājuma zīme, vai nu agri sākat inficēties ar COVID-19, vai arī kā tālbraucējs. CDC saraksti 5 avārijas brīdinājuma zīmes .

Tomēr jums ir jāzvana savam ārstam jebkurā laikā, ja jums ir nopietni simptomi vai bažas. Dr. Kens Perijs, FACEP , ārkārtas ārsts Čārlstonā, Dienvidkarolīnā, saka, lai savlaicīgi iesaistītu savu primārās aprūpes ārstu, ja jums ir ilgstoši simptomi, kas kavē ikdienas aktivitātes.

'Vienmēr ir bažas, ka šie simptomi faktiski ir sirds, plaušu vai citu orgānu sistēmas bojājumu pazīmes,' viņš saka. 'Primārās aprūpes ārsts var noteikt, vai un kad ir nepieciešami papildu speciālisti vai pārbaudes.'

Jāapzinās, ka daži tālie pārvadātāji Ziņot neuztver nopietni par viņu bažām. Daļa no jautājuma ir tā, ka dažiem cilvēkiem, iespējams, ir bijusi COVID-19, bet viņiem nav testa rezultātu, lai to pierādītu, it īpaši, ja viņi ar vīrusu saslima iepriekšējās pandēmijas dienās, kad testu bija nepietiekami.

'Jums, iespējams, būs mazliet jāapmāca ārsts,' iesaka Lamberts. 'Jūs varētu būt pirmā persona, ko viņi ir redzējuši ar šiem ilgtermiņa simptomiem.' Viņa iesaka lejupielādēt vai izdrukāt informāciju no Apgādnieka zaudējuma korpuss vietni un ņemt to līdzi uz savu iecelšanu.

'Mēs visi to piedzīvojam kopā un mācāmies,' saka Perijs. 'Tā kā pacienti turpina meklēt palīdzību ar jauniem vai mainīgiem simptomiem, viņu ārstiem, iespējams, nav daudz ko piebilst, kas abus var atstāt bezpalīdzības sajūtu.'

Tālbraucēju klīnikas

Ja jums ir tālsatiksmes COVID-19, ir svarīgi zināt, ka ir resursi. 'Tūkstošiem pētnieku un veselības ekspertu visā pasaulē sanāk kopā, lai mēģinātu rast risinājumus šīm problēmām,' saka Lamberts.

Slimnīcas ir izstrādājušas klīnikas, kas paredzētas tieši garajiem pārvadātājiem, un pandēmijas progresēšanas laikā to skaits pieaug.

Dr Sāra Džolija , Kolorādo slimnīcas UCHealth universitātes plaušu un kritiskās aprūpes medicīnas speciālists, pirms pandēmijas sākuma gatavojās izveidot ambulatoro klīniku inteliģentās terapijas izdzīvojušajiem. Kad trāpīja COVID-19, klīnika kļuva par Izlikt COVID ICU resurss. Bet Džolijs saka, ka arvien vairāk ir jāpalīdz arī COVID-19 izdzīvojušajiem, kuri nebija ICU vai pat netika hospitalizēti.

'Mēs esam sākuši salikt dokumentu komandu,' saka Džolijs, 'sākot ar kardioloģiju, neiroloģiju, fizikālo medicīnu un rehabilitāciju, un pēc tam es pats no plaušu un, iespējams, ar zināmu iesaistīšanos no primārās aprūpes, lai racionalizētu vai vairāk standartizētu, kāda aprūpe šiem pacienti kļūst. '

Džolijs saka, ka klīnika ir veidota pēc Sīnāja kalna Post COVID aprūpes centrs Ņujorkā. 'Mūsu vispārējā pieeja,' viņa skaidro, 'ir veikt uzņemšanu, pamatojoties uz simptomiem, pēc tam sazināties ar apakšspeciālistiem, kuri galvenokārt redz jaunus pacientus pēc COVID, lai pēc tam izlemtu, kādas papildu pārbaudes jāveic. izdarīts. ”

Pacienti var apmeklēt neiro infekcijas slimības ārstu, lai ārstētu vīrusa neiroloģisko iedarbību, kardiologu, lai ārstētu ilgtermiņa sirds problēmas, kā arī pie fiziskās medicīnas un rehabilitācijas speciālistiem.

'Es domāju, ka tas, ko mēs dzirdam no daudziem cilvēkiem,' saka Džolijs, 'pat jauni, iepriekš veseli cilvēki ir tas, ka viņi nespēj atgriezties pie sava fitnesa līmeņa, kāds bija iepriekš. Tāpēc mēs cenšamies noskaidrot, kā mēs varam mēģināt optimizēt šo atkopšanu. ”

Iespējams, vēlēsities sazināties ar vienu no daudzajiem topošajiem pēc COVID aprūpes klīnikas, rehabilitācijas iestādes un telehespersijas pakalpojumu programmas (ja tādas tiek piedāvātas) vai personīgas tikšanās, ja jūs dzīvojat netālu.

Šeit jāņem vērā daži:

Pašapkalpošanās un atbalsta atrašana

Diemžēl vēl nav pārbaudītas un patiesas rokasgrāmatas par pašaprūpi un atveseļošanos kā tālbraucēju. 'Kad iznāk pētījumi,' saka Perijs, 'mēs cenšamies izplatīt informāciju pēc iespējas ātrāk.'

Jums kā tālbraucējam vismaz kādu laiku var būt jauns normāls. 'Realitāte ir tāda, ka mēs esam ļoti agri šajā procesā,' saka Perijs, 'un tas, kas šobrīd šķiet pastāvīgs, var atrisināties. Ja jums tagad ir kāds simptoms, tas nākotnē var izzust. Ļoti iespējams, ka tas būs jauku un sliktu dienu sajaukums. ”

Un jums būs jādefinē, ko šis jaunais parastais jums nozīmē - jo tas katram cilvēkam būs atšķirīgs. Neveiciet spiedienu uz sevi - vai arī ļaujiet citiem izdarīt spiedienu -, lai atgrieztos pirms COVID dzīves.

'Katra pacienta atveseļošanās, šķiet, ir diezgan mainīga,' saka Džolijs. 'Un es nedomāju, ka mums ir pietiekami daudz izpratnes par to, kāpēc tas tā ir, vai kāpēc daži cilvēki kļūst labāki ātrāk. Es domāju, ka mums ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai to saprastu. ”

kā reaģēt uz kluso ārstēšanu

Atcerieties, ka jūs neesat viens un varat sazināties ar citiem, kas ir izdzīvojuši koronavīrusu, un uzzināt, kur viņi atrodas atlabšanas procesā. Jūs varētu arī uzskatīt, ka tas dod ieguldījumu ilgtermiņa pārvadātāju pētījumos, pētījumos un apsekojumos.

Tālsatiksmes pārvadātāju atbalsts

  • Apgādnieka zaudējuma korpuss . Šīs bezpeļņas vietējās kustības Facebook grupā ir 110 000 cilvēku.
  • Ķermeņa politiskā COVID-19 atbalsta grupa . Šai Slack grupai ir 14 000 un vairāk locekļu un vairāk nekā 50 kanālu, ieskaitot veltītas diskusijas tiem, kuri ir iesaistīti koronavīrusa sāgā 90 vai vairāk dienas.
  • Sociālajos kanālos sekojiet atsaucēm #LongHaulers un #LongCovid

Pētījumi un aptaujas

COVID-19 tālbraucēju perspektīva

Kamēr nav veikti vairāk pētījumu, mēs vēl nezinām, cik ilgs laiks būs ilgtermiņa pārvadātājiem, lai atveseļotos pēc ieilgušajiem COVID-19 simptomiem vai veselības problēmām, kas veicina infekciju. Bet pagaidām mēs varam apskatīt pašreizējo statistiku un to, ko viņi mums saka.

TO CDC aptaujas pētījums atklāja, ka 35 procenti cilvēku, kuri netika hospitalizēti COVID-19 dēļ, 2 līdz 3 nedēļu laikā nebija atgriezušies normālā veselības stāvoklī, ņemot vērā pozitīvos testa rezultātus.

Iekš Pacientu vadītie pētījumi par COVID-19 maijā, 90 procenti no 640 respondentiem vēl nebija pilnībā atguvušies no simptomiem. No 60 cilvēkiem, kas bija atveseļojušies, vidējais atveseļošanās laiks bija 27 dienas. Cilvēki, kuri vēl nebija atveseļojušies, teica, ka aptaujas laikā simptomi bija vērojami vidēji 40 dienas.

Lamberts, kurš pēta Survivor Corps datus, saka: 'Vidējam tālsatiksmes autopārvadātājam viņi ir slimi daudzus mēnešus.'

Bet nezaudē cerību. Atveseļošanās var aizņemt daudz laika, taču Lamberta saka, ka viņa redz cilvēku uzlabošanos pēc mēnešiem ilgas slimības. 'Ir šī lieliskā tēma, ka cilvēki dodas pārgājienos kalnā un izliek attēlu,' viņa piebilst. 'Tas ir pārejas rituāls.'

Ko gan neaizmirst

Situācija ar tālbraucējiem un pandēmija kopumā ir gaidoša spēle. 'Mums ir nepieciešami ārsti, lai pēc iespējas vairāk uzzinātu par šo slimību un atrastu veidus, kā palīdzēt cilvēkiem,' saka Lamberts. Bet tikmēr viņa saka, ka mums ir jāpalēnina COVID-19 izplatīšana, izmantojot jau esošos rīkus.

'Masku valkāšana un palikšana mājās ir ļoti nogurusi, bet tas ir tā vērts,' viņa piebilst. Es domāju, ka vissliktākais iespējamais, ko mēs varētu darīt, ir mēģināt iegūt ganāmpulka imunitāti. Ir daudz iemeslu, kāpēc tas nedarbosies, taču mums jācenšas novērst, lai pēc iespējas vairāk cilvēku iegūtu COVID-19. ”

Secinājums ir tāds, ka jaunais koronavīruss absolūti nav. Patīk. The. Gripa. 'Katru dienu mēs uzzinām vairāk par to, kā tas kaitē ķermenim,' saka Lamberts. “Esmu runājis un uzklausījis tūkstošiem cilvēku, kuri cenšas atkal atgriezties pie veselīgas sajūtas. Tie ir jaunieši. Cilvēki bija maratona skrējēji. ”

Realitāte ir tāda, ka gandrīz 8 miljoni cilvēki jau ir saslimuši ar SARS-CoV-2 ASV, un tālsatiksmes pārvadātāju skaits pieaug. Ja jūs pievienojaties šīs paplašināšanās grupai, Lamberts mudina cilvēkus pastāvīgi informēt par notikumu attīstību, ārstēšanu un resursiem, sekojot vietnēm, piemēram, Apgādnieka zaudējuma korpuss .