Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Neatkarīgi no tā, vai Jums ir cukura diabēts vai vienkārši vēlaties par to uzzināt nedaudz vairāk, jūs droši vien zināt, ka tam ir kāds sakars ar cukura līmeni asinīs. Bet ar ko atšķiras 1. un 2. tipa diabēts - un vai par tiem ir kaut kas tāds pats?
Pirmkārt, pamati: Diabēts ir stāvoklis, kas izraisa cilvēka cukura līmeni asinīs vai glikozes līmeni asinīs pārāk augstu.
Gan 1., gan 2. tipa diabēts ir saistīts ar problēmām ar insulīnu - hormonu, kas transportē cukura līmeni asinīs ķermeņa šūnās, lai to varētu izmantot enerģijai.
Bez pietiekama insulīna daudzuma asinīs uzkrājas glikoze, kas var izraisīt paaugstinātu cukura līmeni asinīs un citas nopietnas veselības problēmas.
Lai to vēl vairāk sadalītu:
Simptomi
1. un 2. tipa cukura diabēts ir tuvi brālēni, tāpēc viņiem ir daudz simptomu.
Daži no visbiežāk sastopamajiem ir:
- pastiprinātas slāpes un bieža urinēšana
- palielināts izsalkums
- nogurums
- neizskaidrojams svara zudums
- neskaidra redze
1. tipa cukura diabēta simptomi
T1D simptomi mēdz parādīties ātri, bieži vien dažu dienu vai nedēļu laikā.
Kādam ar 1. tipa cukura diabētu var būt arī cukura diabēts ketoacidoze , bīstams stāvoklis, ko raksturo augļu smaržas elpa, sausa vai izskalota āda, slikta dūša vai vemšana, sāpes vēderā, apgrūtināta elpošana vai apjukums.
2. tipa cukura diabēta simptomi
T2D simptomi bieži lēnām parādās vairāku gadu laikā, līdz brīdim, kad tie ir tikko pamanāmi.
Patiesībā daži cilvēki ar 2. tipa cukura diabētu, iespējams, nezina, ka viņiem tas ir, kamēr viņiem nav sākušās nopietnākas blakusparādības, piemēram, čūlas, kas nedzīst, nejutīgums vai tirpšana rokās vai kājās.
Cēloņi
Kā tieši attīstās diabēts? Lūk, kur viss sāk atšķirties, kad runa ir par 1. un 2. tipu.
1. tipa cukura diabēts izraisa
T1D ir autoimūns traucējums. Cēlonis nav pilnībā izprasts, bet, šķiet, tas streiko, kad imūnsistēma iznīcina aizkuņģa dziedzera insulīnu ražojošās šūnas.
Uzbrukumu var izraisīt ģenētika vai vides faktori, piemēram, vīrusi, taču eksperti to joprojām izdomā.
2. tipa cukura diabēts izraisa
Mēs daudz vairāk zinām par 2. tipa cukura diabētu, ko izraisa dzīvesveida faktoru un gēnu kombinācija.
atšķirība starp izspiedējpresēto un auksti presēto
T2D var attīstīties pēc tam, kad cilvēks kļūst izturīgs pret insulīnu, kas nozīmē, ka viņa ķermenim nepieciešams arvien vairāk insulīna, jo tas efektīvi neizmanto insulīnu un aizkuņģa dziedzeris nespēj sekot līdzi pieprasījumam.
Insulīna rezistence var notikt, reaģējot uz lielu ķermeņa tauku (īpaši vēdera tauku) daudzumu un nepietiekamu fizisko slodzi. Ir arī ģenētiskais komponents: T2D mēdz darboties ģimenēs.
Arī afroamerikāņu, Āzijas amerikāņu, amerikāņu indiāņu, spāņu vai latīņu, vietējo Havaju salu un Klusā okeāna salu izcelsmes cilvēki parasti ir pakļauti lielākam riskam.
Diagnoze
Pirmais solis diabēta diagnosticēšanai ir asins analīze glikozes līmeņa noteikšanai.
Glikozes līmeņa tukšā dūšā un izlases glikozes līmeņa plazmas testi nosaka, cik augsts ir cukura līmenis asinīs noteiktā laikā, un A1C testi parāda, cik ilgi jums ir bijis augsts cukura līmenis asinīs. Pamatojoties uz simptomiem, ārsts izlems, kurš tests (vai testi) ir vislabākais.
Jūsu ārsts var arī izvēlēties pārbaudīt asinis imūnās sistēmas olbaltumvielām, ko sauc par autoantivielām.
Dažu autoantivielu klātbūtne asinīs ir pazīme, ka imūnsistēma uzbrūk insulīnu ražojošajām šūnām, norādot, ka jūsu diabēts ir 1. tips. Ja autoantivielu nav, jūsu diabēts ir 2. tips.
Ārstēšana
Cukura diabēta pārvaldīšana un cukura līmeņa kontrolēšana asinīs ir atslēga, lai ikdienā justos vislabāk un aizsargātu savu ilgtermiņa veselību.
Hroniski augsts cukura līmenis asinīs var izraisīt nopietnas un pat dzīvībai bīstamas komplikācijas, piemēram, sirds slimības, nervu bojājumus, nieru bojājumus un redzes problēmas. (Cietā piespēle.)
1. tipa cukura diabēta ārstēšana
Cilvēki ar T1D neražo insulīnu, tāpēc viņiem tas jālieto katru dienu (izmantojot šļirci, pildspalvu vai sūkni), lai līdzsvarotu cukura līmeni asinīs. Ja ar to nepietiek, var palīdzēt injicējamie medikamenti, kas lietoti kopā ar insulīnu, piemēram, pramlintīds.
Citas zāles, piemēram, metformīns, var arī ļaut samazināt insulīna devas.
Vēl viena iespēja: FDA nesen apstiprināja a hibrīda slēgta cikla sistēma (saukta arī par mākslīgo aizkuņģa dziedzera sistēmu), kas ir insulīna sūknis apvienojumā ar sensora ierīci.
Šī ierīce pārbauda lietotāja cukura līmeni asinīs un vajadzības gadījumā automātiski piegādā insulīnu. Tas pārbauda glikozes līmeni ik pēc 5 minūtēm, un to var lietot pieaugušajiem un bērniem vecākiem par 7 gadiem.
Lietotājam joprojām jāievada ēdamo ogļhidrātu gramu skaits sūkņa kalkulatorā. Jūsu ārsts var palīdzēt jums izlemt, vai tas jums ir labs risinājums.
2. tipa cukura diabēta ārstēšana
Dzīvesveida izmaiņas bieži ir pirmā aizsardzības līnija, ārstējot 2. tipa cukura diabētu. Zaudēt svaru, ēst veselīgu uzturu un regulāri vingrot - tas viss var spēlēt nozīmīgu lomu pazeminot cukura līmeni asinīs un turot tos tuvāk normālam.
Ja nepietiek ar dzīvesveida izmaiņām, var palīdzēt medikamenti. Metformīns, kas darbojas, samazinot cukura ražošanu aknās un samazinot nepieciešamību pēc insulīna, bieži ir nākamais solis. Dažiem cilvēkiem var būt nepieciešams lietot arī injicējamo insulīnu.
Kas attiecas uz holistiskām ārstēšanas iespējām? Neskatoties uz to, ko jūs, iespējams, esat dzirdējuši, nav pierādījumu, ka vitamīni, garšaugi, garšvielas vai citi mājas aizsardzības līdzekļi ir noderīgi T2D (pat kanēlis ir atšķirīgas atsauksmes). Daži piedevas var pat sajaukt ar jūsu medikamentiem.
Pirms izmēģināt zāli vai citu dabisku līdzekli, vienmēr saņemiet ārstu zaļo gaismu.
Profilakse un riska faktori
Vai varat kaut ko darīt, lai diabēts nenotiktu vispār? 1. tipa cukura diabētu nevar novērst, taču joprojām ir vērts izprast savus riska faktorus. Savukārt 2. tipa cukura diabētu gandrīz vienmēr var turēt līcī.
1. tipa cukura diabēta riska faktori
T1D ir autoimūns traucējums, un pagaidām to nevar novērst. Bet to, vai cilvēkam tas attīstās, var ietekmēt šādas lietas:
- Ģimenes vēsture un ģenētika. Ja jums ir vecāks vai brālis vai māsa ar T1D, tas var palielināt jūsu risku, tāpat kā noteiktu gēnu nēsāšana.
- Atrašanās vieta Cilvēki, kas dzīvo tālāk no ekvatora, mēdz biežāk saslimt ar T1D.
- Vecums. Pētījumi ir parādījis, ka T1D, visticamāk, attīstīsies vecumā no 4 līdz 6 gadiem vai no 10 līdz 14 gadiem, taču tas var attīstīties jebkurā vecumā.
2. tipa cukura diabēta riska faktori
Jūs, iespējams, varēsit kaut ko darīt par diviem lielākajiem T2D riska faktoriem:
- Svars. Lielāks ķermeņa svars un jo īpaši lielāka svara nēsāšana pa vidu var palielināt T2D risku.
- Mazkustīgs dzīvesveids. Regulārām fiziskām aktivitātēm ir svarīga loma cukura līmeņa kontrolē asinīs.
Bet ne visus T2D riskus var pārvaldīt. Nekontrolējami faktori ietver:
- Ģimenes vēsture. Ja jums ir vecāks vai brālis ar T2D, jūs, visticamāk, to saņemsiet.
- Etniskā piederība. Afroamerikāņu, Āzijas amerikāņu, amerikāņu indiāņu, spāņu vai latīņu, vietējo Havaju salu un Klusā okeāna salu izcelsmes cilvēki parasti ir pakļauti lielākam riskam.
- Vecums. Izredzes iegūt T2D palielinās pēc 45 gadu vecuma.
- Noteikti veselības apstākļi. Ja Jums ir gestācijas diabēts vai policistisko olnīcu sindroms (PCOS), sievietes var biežāk attīstīties T2D.
2. tipa diabēta profilakse
Veselīga dzīvesveida izvēle var palīdzēt izvairīties no 2. tipa cukura diabēta, pat ja esat vecāks vai slimība izplatās jūsu ģimenē. Ir pierādīts, ka veicamās darbības ir:
- Zaudēt svaru. Lielāks ķermeņa svars ir viens no lielākajiem T2D riska faktoriem, bet saskaņā ar 2011. gada pētījums , lai mainītu tikai 5 līdz 10 procentus no svara, pietiek.
- Ēd pilnvērtīgu diētu. Koncentrējieties uz šķiedrvielām bagātu pārtiku, piemēram, pilngraudu produktus, augļus, dārzeņus, pupas un pākšaugus. Saskaņā ar a 2012. gada pētījums , šķiedrvielas var palīdzēt pazemināt cukura līmeni asinīs (turklāt tas var palīdzēt jums justies pilnīgākam ilgāk).
- Pārvietojieties katru dienu. Centieties būt aktīvs 30 līdz 60 minūtes dienā. Ir labi sadalīt savu darbību mazos gabalos visas dienas garumā.
- Nesēdi pārāk ilgi. Pat ja jūs katru dienu vingrojat, ilgstoši sēžot, var paaugstināties cukura līmenis asinīs. Mēģiniet pārvietoties ik pēc aptuveni 30 minūtēm, pat ja tas notiek tikai minūti.
Līdzņemšana
- 1. un 2. tipa diabēts ir gan nopietns stāvoklis, kas ietekmē cukura līmeni asinīs.
- Abu veidu riska faktori un cēloņi, tāpat kā ārstēšanas iespējas, ir atšķirīgi.
- Ja jums ir simptomi, kas, šķiet, varētu liecināt par diabētu, pēc iespējas ātrāk konsultējieties ar savu ārstu.
- Ārsts pārbaudīs cukura līmeni asinīs, lai noskaidrotu, vai Jums ir cukura diabēts un kāda veida tas ir. Kopā jūs varat apspriest labākās ārstēšanas iespējas.
