Kāpēc tie mazie baltie meli nodara lielāku kaitējumu nekā jūs domājat

Ir tūkstošiem veidu, kā mēs varam maldināt viens otru - un sevi. No vienas puses, mēs varam apzināti maldināt citus, lai palielinātu mūsu pašu ieguvumus, noliegt atbildību par to, ka esam izdarījuši kaut ko nepareizi, vai krāpties vai nozagt, lai tiktu uz priekšu. Tad ir mazāki šķiedras elementi, piemēram, baltu melu stāstīšana, lai atvieglotu drauga ciešanas vai paustu pārliecību par savām spējām, kad mums ir maz vai vispār nav ne mazākās nojausmas, ko mēs patiesībā darām.

Hei, mēs visi to esam izdarījuši. Bet pētījumi liecina, ka melošana var mums nodarīt kaitējumu labklājību un traucēt mūsu kvalitāti attiecībām . Laiks dažām reālām runām par visu šo maldināšanu.

Kāpēc mēs melojam

Stāsta vidusmēra amerikānis viens līdz divi meli diena. Tie, kas ir nedroši vai kuriem ir trauksmes vai izvairīgs pieķeršanās stils, visticamāk, ir negodīgi, daļēji lai izvairītos no kritikas, noraidīšanas vai atstāšanas ar mazāk nekā kāds cits Pieķeršanās, autentiskums un godīgums: izvietošanas un eksperimentāli izraisīta drošība var mazināt pašapziņu un citu mānīšanu . Gillath, O., Sesko, m A.K., Shaver, P.R., et al. Personības un sociālās psiholoģijas žurnāls, 2010. gada maijs; 98 (5): 841-55. Cilvēki, kuri uzskata, ka blefošana viņiem dos monetārais vai sociālais prestižs ir arī vairāk tendētas uz noteikumu ievērošanu.

Tomēr mēs visi neesam dūrieniski un melīgi, lai tiktu uz priekšu. Pārāk negodīgi cilvēki - saukti par & ldquo; ražīgi meļi & rdquo; - veido mazāku iedzīvotāju procentuālo daļu nekā tie, kas melo līdz minimumam. Pētījumu autors Kima Serota , Oklendas universitātes mārketinga profesors, iesaka apmēram pieciem procentiem no mums izrunāt aptuveni pusi no visiem meliem, regulāri izkropļot vairāk nekā četras viltus dienā un izrunāt lielāku skaitu lielu melu (teiksim, maldinot kolēģi vai apmānot kādu cilvēku) uzskatīt, ka tu viņus mīli, kad nemīli), nekā baltus (& ldquo; Es tik tikko redzu šo pūtīti - tu izskaties lieliski! & rdquo;).

kā ieslēgt puisi gultā

Serota & rsquo; s pētījumi arī parāda, ka, salīdzinot ar lielākoties godīgo vairākumu, šie auglīgie meļi, visticamāk, ir vīrieši, ieņem vadošus amatus vai citus augstāka statusa darbus (īpaši biznesa un tehniskajos amatos), maldina savus dzīvesbiedrus un bērnus un viņiem ir vēsture, kad partneris to ir izmetis vai aizrādījis darbā par patiesības noskaidrošanu. & ldquo; Profesionālie meļi ir ļoti motivēti melot, ja ne cita iemesla dēļ, kā tikai tāpēc, ka viņi uzskata, ka melošana ļauj viņiem gūt panākumus konkrēta mērķa sasniegšanā, & rdquo; Serota paskaidro. & ldquo; Viņi saprot, ko viņi dara; viņi to dara apzināti un mērķtiecīgi kā līdzekli mērķa sasniegšanai. & rdquo;

Tomēr mums pārējiem lielākā daļa nemazina realitāti, lai apmānītu citus un tiktu uz priekšu, bet drīzāk lai visi būtu laimīgi. & ldquo; Mazliet melošana ir sociāla smērviela, & rdquo; Serota saka. & ldquo; Lielākā daļa cilvēku, ar kuriem mēs mijiedarbojamies, laiku pa laikam melo, jo nevēlas kaitēt mūsu jūtām. & rdquo; Atcerieties to laiku, kad teicāt tantei, ka mīlēja džemperi, kuru viņa jums ieguva, lai gan patiesībā jūs nekad netiksiet pieķerts miris, to valkājot? Un mēs visi esam vainojuši & ldquo; satiksmi & rdquo; par nokavēšanos, kad patiesība ir, mēs pazaudējām laika taku ceļā, lai satiktu draugu.

Tā ir mūsu kultūras sastāvdaļa. Kad mēs esam pārņemti sabiedrībā, kas piedod negodīgumu, mūsu pašu patiesums samazinās Visi citi to dara: melojošās uzvedības sociālās transmisijas izpēte . Mann, H., Garsija-Rada, X., Houser, D., et al. PLoS One, 2014. gada 15. oktobris; 9 (10): e109591 .. & ldquo; Ir kaut kas antisociāls, ja esat pārāk godīgs, & rdquo; saka Deivids Livingstons Smits , Ph.D., Jaunanglijas Universitātes filozofijas profesore un autore Kāpēc mēs melojam . Daļa no socializēšanās ir iemācīšanās melot gaidītos un pieņemamos veidos. Ja jūs neesat spējīgs slēpt patiesību, jūs nevarēsiet plaukt cilvēku sabiedrībā. & Rdquo;

Slēpšanas izmaksas

Protams, fibrēšana sejas glābšanas interesēs var būt taktiska, taču, ja mēs tajā atkal iesaistīsimies - un ļausim būt godīgiem, mēs esam - mums varētu būt labi, ja atzīstam, kam patiešām ir labums no mūsu blefošanas, saka Smits. & ldquo; Viena lieta, par kuru mēs sevi maldinām, ir tā, ka mēs melojam, lai aizsargātu citus & rsquo; jūtas. Parasti tā nav taisnība. Mēs bieži melojam, jo ​​vēlamies, lai kāds cits mūs mīl - mēs cenšamies pasargāt sevi no citiem & rsquo; vilšanās, dusmas vai pamestība. & rdquo;

Un, lai arī mēs pieņemam, ka, apejot patiesību, citi būs tuvāk mums, jo biežāk mēs viņiem aizklājam informāciju, jo izolētāki mēs varam justies. Pētījumi parādiet, ka noslēpumu glabāšana kavē tuvību, liekot mums justies mazāk apņēmīgiem un mazāk apmierinātām ar attiecībām. & ldquo; Meli var mūs attālināt no cilvēkiem, kuriem vēlamies būt tuvu, & rdquo; Smits paskaidro.

Dženija Garta Vikija

Un jā, pat šie mazie baltie meli var atspēlēties: jo labāk apzināmies, ka esam izstiepa patiesību Pat ja nolūks ir likt kādam justies labāk, jo negatīvākas kļūst mūsu emocijas.

& ldquo; Bieži meli var palielināt mūsu vainas apziņu un trauksmi, kas var izraisīt depresiju un daudzos gadījumos paranoju, jo tiek noskaidrots, & rdquo; saka Viktorija Lorient-Faibish , M.Ed., psihoterapeits un autors Atrodiet savu & ldquo; paškultūru. & Rdquo; Pēc tam šis stress var izpausties fiziskos veidos, piemēram, grēmas, panikas lēkmes un bezmiegs, jo jūsu eksistence tiek patērēta, pasargājot melus no atklāšanas, viņa piebilst.

Esi reāls

Tā kā melošana pēc visa tā izlasīšanas neizklausās tik fantastiski (nevis tā, kā kādreiz skanēja), kāpēc gan nepalīdzēt veicināt godprātības kultūru un gūt tās labumu?

Cilvēkam vienmēr tiek sniegta kāda veida melošana.

Jo godīgāki mēs esam pret uzticamiem citiem (atslēgas vārds šeit ir & ldquo; uzticami & rdquo; t.i., ne rando svešinieki), jo mazāk vientuļi mēs jūtamies un jo vairāk gūstam gandarījumu no attiecībām Kopīgi noslēpumi pret noslēpumiem, kas tiek turēti privāti, ir saistīti ar labāku pusaudžu pielāgošanos . Frijns, T., Finkenauer, C., Keijsers, L. Journal of Adolescence, 2013. gada februāris; 36 (1): 55-64. Turklāt, jo autentiskāk mēs rīkojamies, jo lielāks ir mūsu subjektīvais labklājību .

Ja jūs cīnāties ar biežu fibrēšanu, apšaubiet, ko jūsu negodīgums dara jūsu labā. & ldquo; Vienmēr ir kāda veida ieguvums, ko melošana rada cilvēkam, & rdquo; Lorient-Faibish saka. Pēc tam izpētiet citus mazāk funkcionējošus un toksiskus & ldquo; veidi, kā apmierināt šīs vajadzības vai mērķus. Atkarībā no jūsu situācijas, viņa iesaka ieplānot nopietnu & man; laiku & rdquo; justies aprūpētam, stāties pretī laulātajam vai draugam, kurš, jūsuprāt, varētu izmantot jūs, apņemt sevi ar atbalstošiem cilvēkiem, kuri neapkaunotu jūs par neaizsargātību vai strādātu pie robežu vilkšanas, lai justos aizsargāti. Un nevilcinieties konsultēties ar terapeitu, lai saņemtu palīdzību.

Takeaway

Neviens nepieprasa, lai jūs būtu pilnīgi godīgs 100 procentus laika. Pastāvīgi paust savu viedokli, jūtas un uzskatus, nerūpējoties par to, kā tie ietekmē citus, var būt tikpat kaitīgi kā pārāk daudz melu. Bet, ja veltāt laiku taktiskumam patiesības sniegšanā, neveiklībai rūpīgi atklāt savas ievainojamības uzticamiem citiem un pārbaudīt, kāpēc jūs vispirms esat gatavs izteikt melus (mazus vai lielus), tas var palīdzēt jums izkopt. veida īstums, kas noved pie labklājības, attiecību kvalitātes uzlabošanās un zemāka stresa. Un tas irnēpārāk labi, lai būtu patiesība.

kims Ričards aktiera karjerā