Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju.Šis ir mūsu process.
Solo sekss ir tieši tas, kā tas izklausās. Tāpat kā partneru sekss, arī solo sekss ir daudz vairāk nekā kā un kur pieskarties . Tas ir par iemācīšanos savienot prātu ar ķermeni - viss tā vārdā prieks .
Atzīmēsim, ka mēs jums nekad neiesakāmvajagveltīt stundas izkāpšanai. Jūsu prieks ir jūsu, un mēs godinām jebkuru veidu, kā to iegūt. Bet mēs arī domājam, ka greznība tīšā solo seksa sesijā nav šausmīgs veids, kā pavadīt vakaru - vai pēcpusdienu, vai rītu.
Patika par sevi var būt īpaši apmierinoša tiem, kuri ir socializējušies kā sievietes un kurām māca, ka seksualitāte ir vairāk domātauzstājasnekāpiedzīvo. Kad esat pats, jums nevienam nekas nav jāpierāda. Jūs darāt, bb.
Tāpēc ļaujiet tam būt ceļvedim, lai izmantotu savas vēlmes un izveidotu vietu, kur rūpēties par savu ķermeni un savu erotiku.
Pieskaries sajūtām!
Paceliet roku, ja esat kādreiz plānojis pārtikas preču sarakstu seksu vai masturbēšanas laikā. Arī paceliet roku, ja nevēlaties to darīt. Prāts ir slidens, un dažreiz jums tas jāpiesaista pakļaušanai.
Viens veids, kā to izdarīt, ir bagātīgas maņu pieredzes radīšana. Lūk, kā:
- Vispirms izslēdziet tālruni. Mēs apsolām, ka informatīvie paziņojumi nepalīdzēs jums sazināties ar jūsu seksualitāti.
- Aptumšojiet gaismas. Tas varētu likties korni, bet spilgtas gaismas stimulē jūsu smadzenēm, kas var apgrūtināt atpūtu.
- Pieskarieties relaksējoša aromterapijas iedarbība aizdedzinot dažas sveces vai iedarbinot difuzoru.
- Uzvelciet dažus seksīgus ievārījumus. Mūsu smadzenes ir īpaši izstrādātas apstrādāt ritmu un mūzika faktiski var ietekmēt mūsu noskaņojumu.
Tagad elpojiet
Patiešām spēcīgs veids, kā iegremdēties savā priekā, nokļūt mierīgā galvas telpā un pamanīt ķermeņa reakcijas, ir izmantojot elpas darbu . Mindfulness un seksualitātes pētnieks, Dr. Lorija Brotto , iesaka šo vienkāršo apzinātās elpošanas vingrinājumu, lai pamatotu sevi un pilnībā izjustu visu seksuālo pieredzi:
- Iegūstiet ērtu stāvokli uz gultas, aizveriet acis un ieelpojiet. Ņemiet vērā sēdēšanas veidu un telpu ap sevi.
- Pievērsiet uzmanību elpai. Ievērojiet ķermeņa sajūtas, kas ieelpo un izelpo.
- Pārvelciet uzmanību uz krūtīm un pamaniet tās kustības, ieelpojot un izelpojot. Kādas sajūtas jūs jūtaties? Kur viņi atrodas jūsu ķermenī?
- Novērsiet uzmanību vēderam un atkārtojiet šīs darbības, uzmanoties, lai pamanītu jūtas un sajūtas jūsu ķermenī.
Kad sākat pieskarties, veltiet laiku
Ja esat pieradis taisīt smilšu līniju tieši šīm īpaši jutīgajām zonām, mēģiniet to uzņemt lēni. Ķircini sevi (nav tā, kā tev būtu kur atrasties), pieskaroties visam, izņemot jutīgajām vietām. Lieciet savam ķermenim to vēlēties.
2017. gada pētījums atklāja, ka, kaut arī tiešā klitora stimulācija jutās vislabāk (tie 8000 nervu galus nemelo), cilvēkiem arī bija patīkami pieskarties klits un klitora pārsegs , sānos, augšā un apakšā, kā arī berzējot kaunuma lūpas.
Cilvēkiem, kuriem ir dzimumloceklis, galvai ir visaugstākā nervu galu koncentrācija, tāpat kā klitoram (jo tie dzemdē attīstījās no tā paša materiāla!), Taču spiediena izdarīšana uz vārpstas pamatni un bumbiņu glāšana var arī justies aizraujoši.
kā seksīgi pozēt
Visu veidu solo seksam smērviela ir būtiska! Smērvielas lietošana palīdz ne tikai samazināt sāpes un diskomfortu , bet viens pētījums atklāja, ka cilvēkiem ar maksts ir ievērojami lielāks seksuālais prieks un seksuālā apmierinātība.
Ieiet ritmā
Vairāk par 80 procenti dalībnieki tajā pašā pētījumā par baudu teica, ka viņi dod priekšroku atkārtotai ritmiskai kustībai. Mēģiniet to sasmalcināt līdz dziesmai, kas liek kustēties. (Neuztraucieties, neviens neskatās!)
Un nebaidieties eksperimentēt ar jauniem modeļiem. Dažādu paņēmienu maiņa var palīdzēt palielināt orgasma potenciālu daudzos dažādos virzienos!
Ja esat gatavs saņemt sešdesmit dolāru, iesakām apskatīt sieviešu izklaides vietni OMGyes . Viņiem ir daudz interviju un informācija par masturbācijas izpēti cilvēkiem ar vulvām.
Uzaiciniet uz ballīti citas erogēnās zonas
Ja jūs atņemat tam visam vienu padomu, ļaujiet tam atrast prieku par izpēti. Jūs, iespējams, esat iepazinies ar šīm viegli pieejamām izklaides zonām, kāpēc gan nedoties piedzīvojumā, lai atrastu mazāk šķērsotas valstības? Jūsu ķermenis ir pilns ar nervu galiem, kas tikai gaida, kad jūs tos atradīsit. Galvenais ir izpētīt bez cerībām.
Kopējās erogēnās zonas ietver sprauslas , kakls, augšstilbi, ausu ļipiņas, gurni, lūpas, pleci un krūtis, bet neapstājieties pie tā. Kad jūsu prāts atrodas erotiskajā zonā, debesis ir robeža tam, kas varētu justies labi.
Pārslēdziet savu pozīciju
Seksuālās pozīcijas nav paredzētas tikai partneru dzimumam!
- Gulēt uz muguras. Tā ir klasika sava iemesla dēļ: lielāka piekļuve dzimumorgāniem un sprauslām. Resniem ļaudīm, seksa pasniedzējs Viņa vajā iesaka atbalstīt dažus spilvenus zem dibena, lai maksimizētu piekļuvi.
- Nogulies vēderā. Pieskaršanās sev pozā “sunītis” vai slīpēšana uz spilvena ir vienkāršs veids radīt berzi un var justies lieliski cilvēkiem ar visu veidu dzimumorgāniem. Tas var atdarināt sajūtu, ka partneri var sasmalcināt, lai tas atdzīvinātu fantāziju.
- Sēdi vai tupi. Sēžot uz krēsla vai gultas malas, jūs varat justies spontānāk un erotiskāk, nekā mājoties zem segām.
Ieguldiet savā seksa rotaļlietu spēlē
Seksa rotaļlietas ir neticami instrumenti - tie ir burtiski paredzēts priekam . Seksa rotaļlietu spēlē nav kauna - nav “labāku” vai “sliktāku” veidu, kā izpētīt solo seksu. Kas jums vislabāk der, ir ceļš ejams!
Ir tik daudz apbrīnojamu rotaļlietu, kuras varat izmantot masturbācijas laikā, tāpēc šeit ir tikai dažas, kuras jūs varētu vēlēties pievienot savam repertuāram.
Vibratori
Ja šis raksts būtu pateicības žurnāls, labāk ticiet, ka vibratori būs mūsu pirmais ieraksts. (Arī sveiki, šo pētījumu konstatēja saikni starp regulāru vibratoru lietošanu un vispārējo labu veselību.)
Vibratori svārstās no maigas buzzing (zemākas skaņas, kas var justies mazliet tingly) līdz spēcīgu rumbles (zemākas piķi, kas jūtas vairāk kā dziļa masāža). Šīs vibrācijas ir spēcīgākas nekā jūsu rokas un var stimulēt iekšējos nervu galus, kas ir citādi grūti piekļūt .
Dildo
Dildo iegāde ir pats galvenais, lai izvēlētos savu penis. Ir daudz iespēju attiecībā uz garumu, apkārtmēru un stingrības līmeni. Šeit ir daži padomi, lai izdarītu visapmierinošāko izvēli.
- Izlemiet stingrību un materiālu. Stingrība, uz kuras jūs nolaižaties, ietekmēs izvēlēto apkārtmēru. Ja jūs ejat ar mīkstāku silikonu, jūs varētu vēlēties biezāku dildo, jo būs vairāk dot. Ja jūs ejat ar stikls vai nerūsējošā tērauda opcija, iespējams, vēlēsities samazināt apkārtmēru.
- Izlemiet apkārtmēru. Vidējais cilvēka dzimumlocekļa diametrs ir aptuveni 1,5 collas, ja tas palīdz iegūt priekšstatu par vēlamo. Ja tas neattiecas uz jums, mēģiniet izmantot pirkstus. Vai pat varat mēģināt ievietot (tīru) dzimumlocekļa formas dārzeņu, piemēram, gurķi.
- Izvēlieties ķermenim drošu materiālu. Silikons, nerūsējošais tērauds un stikls ir vislabākās likmes. Citi materiāli, piemēram, želeja, PVC vai “silikona maisījumi”, var saturēt toksiskus materiālus, piemēram, ftalātus, kas var izraisīt negatīvas reakcijas, piemēram, galvassāpes, krampjus vai nelabumu.
Aizmugures aizbāžņi
Mucas aizbāžņi ir lieliska iesācēju tūpļa rotaļlieta, kas var sniegt sāta sajūtu, stimulēt daudzus nervu galus tūpļa vai masāžas prostatu.
Vērsis sieviete un dvīņi seksuāli
Pārliecinieties, ka jūsu dibena spraudnim ir izliekts pamats, jo atšķirībā no maksts, tūpļa pusē nav šķēršļu, kas neļautu jūsu seksa rotaļlietai nedaudz ceļot uz augšu.
Izlikties, ka kāds skatās
Tas, ka kāds ir iesaistīts jūsu masturbācijā - vai ilūzijas radīšana, ko kāds skatās - ir viens no veidiem, kā izmantot seksīguma izjūtu, un seksuāla sajūta var būt viens nopietns uzbudinājuma stimuls. Šeit ir daži veidi, kā to panākt.
augusts
Sekstings būtībā ir kā rakstīt erotiku, kas pielāgota tam, kas jums patīk! Stāstot partnerim par savām seksuālajām vēlmēm un fantāzijām, var justies tabu, kas sekstējošu suuuper var izraisīt uzbudinājumu. Un atšķirībā no runā netīri personīgi jums ir pietiekami daudz laika domāt par to, ko vēlaties pateikt.
Fotoattēlu vai videoklipu sūtīšana var būt arī veids, kā sevi erotizēt, iekļūt seksīgā galvas telpā un redzēt sevi partnera acīm.
Vērojiet sevi spogulī
Tā būtībā ir tā pati teorija kā dejošana spogulī. Vērojiet ķermeņa kustības. Izveidojiet acu kontaktu ar sevi. Jūsu ķermenis patiešām ir brīnumzeme, un, novērtējot to visā krāšņumā, tas varētu būt jutekliskāks, kā jūs gaidījāt.
Un PSA maksts cilvēkiem, kas atrodas mūsu vidū: ja jūs vēl neesat turējis spoguli līdz vulvai, mēs ļoti iesakām to izmēģināt. Jo sveiki, jums nav ļoti labs skats no turienes augšā.
Klausieties un skatieties, lai izkāptu
Lai gan ir lieliski izmantot iztēli, koncentrēties uz kaut ko prātā var būt arī diezgan grūti. Ievadiet: erotika.
Video porn
Jūs droši vien zināt par parastajām vietnēm PornHub un YouPorn , bet mēs aicinām jūs izpētīt vairāk ētiskas pornogrāfijas iespējas, jeb pornogrāfiju, par kuru maksājat. Kaut arī mēs visi mīlam bezmaksas lietas, realitāte ir jebkura pornogrāfija, par kuru nav jāmaksā, iespējams, godīgi nemaksā viņu izpildītājiem vai satur saturu, kas tiek nozagts no citas platformas.
Dzimuma darbs ir darbs, tāpēc maksājiet par to izklaide, kas jums patīk ! Dažas lieliskas iespējas to izdarīt ir klipu vietnes, piemēram, ManyVids vai OnlyFans, vai pornogrāfijas uzņēmumi, piemēram, Pink Label TV, Four Chambers vai Cinesinclaire.
Rakstiska erotika un komiksi
Rakstiskās erotikas un erotisko komiksu pasaule ir tikpat dažāda kā cilvēces seksuālās intereses, tāpēc neatkarīgi no tā, vai nodarbojaties ar BDSM, romantiku, fantāziju vai reālismu, jums tur ir kaut kas pieejams!
Netīri skaitļi ir lielisks komiksu apmeklējums, dalības vietnē ir vairāk nekā 200 stāstu un 10 000 komiksu! Lai iegūtu rakstisku erotiku, iegremdējiet pirkstus ar erotiska antoloģija - dažādu autoru un stilu šortu apkopojums - lai redzētu, kas jums der.
Erotisks audio
Vai vēlaties dzirdēt dažas seksīgas skaņas? Erotisks audio tas varētu būt tieši jums! No audio ar seksuālajiem cilvēkiem, intīmiem citu cilvēku masturbācijas sesiju ierakstiem vai “saraustītām instrukcijām” JUMS, audio erotika var sagādāt daudz prieka.
Pacelieties augstu
Pētījumi ir pierādījuši, ka kaņepes var mazināt stresu un trauksmi, kas dažiem šķiet noderīgi, lai nokļūtu seksīgā galvas telpā un izvairītos no traucējošiem. Daudziem kaņepes var arī pastiprināt sajūtu (piemēram, kā ēdiens kaut kā labāk garšo, kad esat augstā stāvoklī).
CBD ir arī konstatēts, ka tas mazina sāpes, kas var būt noderīgi tiem, kuriem ir hroniskas slimības, piemēram, endometrioze vai Ehlers-Danlos sindroms (EDS). Ja vēlaties pats tos izpētīt, to netrūkst THC un CBD seksuālās labsajūtas produkti tirgū!
Ir arī svarīgi atzīmēt, ka dažiem nezāle var izraisīt paaugstinātu trauksmi, tāpēc noteikti izpētiet piesardzīgi.
Prioritāri nosakiet savu garīgo veselību
Garīgā veselība un seksuālā veselība ir savstarpēji saistītas . Tas, kā jūs jūtaties tur augšā, ietekmē to, kā jūs tur izbaudāt prieku. Tātad, runājot par pozitīvas seksuālās identitātes izkopšanu, mēs runājam arī par to, kā pārvarēt šķēršļus, kas pastāv mūsu prātā.
Uzmanība un meditācija
Tāpēc mēs gribējām beigt šo skaņdarbu par solo seksu ar dažiem padomiem par dzīvesveida izmaiņām, kas veicina labu garīgo veselību. Pētījumi ir atradis pārliecinošus pierādījumus par apzinātības spēku jūsu seksuālās pieredzes uzlabošanā gan ar partneriem, gan atsevišķi. Tur pat ir veselums grāmata !
Esiet fiziski nodarbojies ar jogu, stiepšanos un dejām
Šāda veida aktivitātes palielina ķermeņa izpratni un vispārējo komfortu ar savu ķermeni. Stili, piemēram, hip hop, latīņu deju stili vai pole dance, var palīdzēt palielināt uzticību - kas noteikti var izpausties guļamistabā.
Runājiet ar profesionāli
Nav nekas apkaunojošs, ja saņemat atbalstu seksualitātes jomā. Ir tik daudz pārsteidzošu seksualitātes profesionāļu (seksa terapeiti, treneri, konsultanti utt.), Kuri var palīdzēt jums risināt visu veidu šķēršļus vai problēmas.
Mēs vēlamies atzīt, ka cilvēkiem, kuri ir piedzīvojuši seksuālas traumas, vai tiem, kuru identitāte neatbilst galvenajām seksualitātes idejām, saruna un domāšana par seksu var būt sarežģīta un sarežģīta.
Ja meklējat informāciju par to, kā dziedēt no seksuālām traumām, iepazīstieties ar šo detalizēto resursu sarakstu . Šis AASECT direktorijs ir arī vienkāršs veids, kā atrast pakalpojumu sniedzēju savā reģionā.
Eva Blūma ir dīvaina Kanādas dzimuma izglītotāja un pētniece, kura ir veltīta tam, lai pārliecinātos, ka seksa pētījumi nemirst akadēmiskajos žurnālos, un izplata vārdu par dzīvi mainošo masturbācijas burvību. Viņa ir godalgotās jauniešu tīmekļa sērijas “What’s My Body Doing” (“Ko dara mans ķermenis”) radītāja un līdzās vada dzimuma vietņu bērniem “Every Body Curious”. Sekojiet viņai tālāk Instagram un Twitter .
