Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Jūs gatavojaties izdzīvot! Jums tas ir!
Varētu šķist, ka jūs nespēsiet izdzīvot šīs tālsatiksmes attiecības, taču ir daudz lietu, ko varat darīt, lai palīdzētu jums izkļūt no šīm attiecībām dzīvam!
1. Pavadiet papildu laiku ar draugiem
Tavi draugi ir tie, kas palīdzēs tev tikt tam cauri. Pavadiet daļu laika, ko parasti pavadītu kopā ar savu partneri, ar saviem draugiem. Viņiem tevis pietrūka, kamēr tu biji aizņemts ar savām attiecībām! Regulāri plānojiet plānus ar draugiem, lai jums vienmēr būtu, ko gaidīt. Jūs varētu atklāt, ka jums tās pietrūka vairāk, nekā bijāt pamanījis, kamēr jūsu partneris bija blakus.
2. Atrodi jaunus vaļaspriekus
Avots: https://images.pexels.com
Šī ir iespēja vairāk laika veltīt sev svarīgām lietām. Ja jums ir hobiji, atgriezieties tajos! Tiešām izaiciniet sevi, lai gūtu panākumus tajā, kas jums patīk. Ja jums nav hobiju, šis ir laiks, kad varat daudz uzzināt par sevi. Izmēģiniet kaut ko jaunu, piemēram, gleznošanu, keramiku, jogu, adīšanu vai sportu. Varat mēģināt atrast dažas nodarbības vai komandu, kurai pievienoties. Jūs atradīsit hobiju un, iespējams, satiksit dažus jaunus cilvēkus.
3. Iegūstiet jaunus draugus
Jaunu draugu iegūšana vienmēr ir aizraujoša pieredze, un tagad, kad jums ir vairāk laika, iespējams, vēlēsities piepildīt savu dzīvi ar vairāk draudzību! Grupu pasākumu un nodarbību atrašana dzīvesvietas tuvumā ir laba vieta, kur sākt. Varat arī mēģināt pavadīt vairāk laika ar kolēģiem, kurus vēl neesat iepazinuši, vai arī lūgt draugus paņemt līdzi cilvēkus, kurus viņi pazīst, kad dodaties kopā. Sākotnēji šī ideja varētu šķist biedējoša vai neērta, taču drīz jūs nonāksit jaunu cilvēku iepazīšanas šūpolēs.
4. Iesaistieties rutīnā
Tas ir īpaši svarīgi, ja jūs dzīvojāt kopā ar savu partneri, pirms jūsu attiecības kļuva tālsatiksmes. Jums ir jāpārstrukturē sava rutīna saistībā ar savu neatkarīgo dzīvi. Kad pavadāt daudz laika ar partneri un viņa pēkšņi nav blakus, jūs ievērosiet visu šo laiku, ko parasti pavadāt kopā ar viņu. Grafika pielāgošana tam, ko darāt pašlaik, palīdzēs radīt stabilitāti un normālu stāvokli jaunajā situācijā.
5. Ne tikai izdzīvojiet, attīstieties un nekļūstiet grūts!
Avots: https://images.pexels.com
Treniņš ir lieliska lieta, lai iesaistītos tālsatiksmes attiecībās daudzu iemeslu dēļ! Tas lieliski mazina stresu, kas var būt noderīgs, risinot tālsatiksmes attiecību emocionālo nodevu. Tas arī veicinās veselīgu miegu. Kad naktī labi atpūšas, ar visu ir vieglāk tikt galā. Fiziski spēcīga sajūta var arī palīdzēt jums justies garīgi un emocionāli stipram. Tālsatiksmes attiecības var būt apgrūtinošas, un stimuls palīdzēs jums tikt galā ar dzīvi!
6. Ieplānojiet tālruņa zvanus
Iespēja satvert savu partneri tālsatiksmes attiecībās sākumā var būt nomākta. Jūs vēlaties ar viņiem runāt, taču jūsu grafiki var atšķirties, un jūs pavadāt daudz laika, spēlējot tālruņa tagu. Mēģiniet izvēlēties laiku un dienas, lai plānotu tālruņa zvanus vai video tērzēšanu. Tad jūs varat pavadīt mazāk laika, mēģinot tos satvert, un justies apbēdinātam, ka nekad nevarat izveidot savienojumu. Tas arī dod jums kaut ko gaidīt nedēļas laikā. Jums būs arī laiks padomāt par to, par ko vēlaties runāt, un jums nebūs tik daudz tukšas vietas vai mazrunu. Ja seksuāla trūkums jums sagādā problēmas, varat arī ieplānot laiku vienatnē pa tālruni, kur varat izmantot daļu no šīs seksuāli uzlādētās enerģijas ar tālruņa seksu.
7. Padariet savu māju par savu
Avots: https://images.pexels.com
Ja dzīvojāt kopā ar savu partneri, pirms jūsu attiecības kļuva tālsatiksmes, mēģiniet pārveidot savu māju, lai tā justos kā savējā. Nav nekā neērtāka kā dzīvot telpā, kuru jūs abi esat iedomājuši paši. Pielāgojiet savu telpu savām neatkarīgajām vajadzībām un pārveidojiet to par vietu, kas jums patīk.
Parīzes Džeksona attēli
8. Žurnāls, lai izdzīvotu
Saglabājiet dienasgrāmatu, lai radītu vietu, kur jūs varat apstrādāt savas emocijas, kad esat tālsatiksmes attiecībās. Šī ir arī laba iespēja atskatīties uz iepriekšējiem ierakstiem un redzēt, cik tālu esat ticis laika gaitā. Tas kļūs vieglāk, bet dažreiz var būt grūti noteikt, kad tajā atrodaties. Laika gaitā jūs pamanīsit, ka iekritīsit rutīnā un viss sāks šķist normālāks, ka esat laimīgāks. Vieta, kur pārdomāt, palīdzēs palielināt jūsu pārliecību par šo situāciju.
9. Sarīkojiet virtuālus randiņu vakarus
Plānojiet naktis pāris reizes mēnesī, lai varētu sarīkot virtuālu randiņu. Izvēlieties laiku, kad varat piedalīties video tērzēšanā un kaut ko darīt kopā. Piemēram, jūs varat gan pagatavot kaut ko paši, gan plānot kopīgu maltīti, kaut arī atrodaties tālu viens no otra. Dzīvošana šķirti var radīt arī lielu seksuālo vilšanos. Lai padarītu lietas aizraujošas, savos “randiņu vakaros” varat iekļaut dažus seksuāli uzlādētus tālruņa un videozvanus. Sākumā tas var šķist nedabiski, taču jūs atklāsit, ka sekss pa tālruni var būt jautrs un aizraujošs.
10. Centieties nekoncentrēties uz tālsatiksmes attiecībām
Viens no labākajiem padomiem, ko varu jums sniegt, lai izdzīvotu tālsatiksmes attiecībās, ir netērēt pārāk daudz sava laika, koncentrējoties uz tām. Ja jūs padarīsit par savu misiju gremdēties savās nelaimēs, tas nekad nekļūs vieglāk, un jūs jutīsit, ka jūs to neiztiksit dzīvs. Ja jūtat, ka esat iestrēdzis, domājot par to, cik tālu atrodas jūsu partneris, mēģiniet novērst uzmanību ar kaut ko vieglu. Varat izmēģināt smieklīgas TV pārraides vai iesaistīties videospēlē.
11. Uzziniet, kā veltīt laiku sev
Mācīšanās pavadīt laiku, koncentrējoties uz sevi, var justies dīvaini, kad esat pieradis būt tuvās attiecībās. Ļaujiet sev laiku vienatnē, kur darāt visu, ko vēlaties. Neiekrītiet slazdā, atrodoties mājās un iegrimstot mājas darbos vai darbā, bet patiesībā pieņemiet lēmumu veltīt laiku sev.
12. Jūsu atbalsta sistēma uzturēs jūs dzīvu!
Pārliecinieties, ka jums ir cilvēku grupa, uz kuru varat paļauties uz atbalstu, kad jums ir smagas dienas. Tas var būt jebkurš, sākot ar vienu kolēģu, kuram jūs atpūšaties, un beidzot ar vecākiem, kuriem varat zvanīt par jebko. Ielaižot cilvēkus savā atbalsta sistēmā, lai viņi būtu ar jums, padarīs šo jauno situāciju vieglāku, taču jums ir jāinformē viņi par to, kas jums nepieciešams. Viņi nav domu lasītāji, tāpēc, ja jums tie ir nepieciešami, noteikti zvaniet viņiem, lai saņemtu atbalstu. Ja varat noteikt dienas vai laikus, kas jums ir īpaši grūti, pastāstiet viņiem. Var gadīties, ka grūtajos brīžos viņi jūs atradīs un sniegs savu atbalstu, jums nevajadzēs lūgt. Tomēr tas prasa viņiem laikus informēt, kas jums nepieciešams.
13. Iegūstiet mājdzīvnieku
Avots: https://images.pexels.com
Tas ir īpaši noderīgi, ja nesen dzīvojat viens. Mājdzīvnieks dāvās jums mīlestību un kompāniju šajā sarežģītajā laikā. Tie palīdzēs aizpildīt tukšo vietu jūsu mājās un dos jums kādu pieglausties! Ja jūsu partneris kaut kad atgriezīsies un dzīvos kopā ar jums, ir svarīgi ar viņu to noskaidrot, pirms jūs uzņemat draugu patversmē. Bet, ja jūs nedzīvojat kopā ar partneri, nekas nestāv ceļā izplūdušam draugam, lai jūs mierinātu jūsu mājās!
14. Saglabājiet savu grafiku pilnu
Garlaicība var būt viens no lielākajiem izaicinājumiem tālsatiksmes attiecībās, taču tālāk ir norādīts, kā neļaut savai dzīvei kļūt garlaicīgai. Saglabājiet grafiku, kas ir pilns ar darāmām lietām! Plānojiet ar draugiem, pat ja tas ir tikai kafijas randiņam. Pat ieplānojiet lietas, kuras jūs parasti neievietojat savā plānotājā. Kad iznāks jūsu iecienītākā šova jauna sezona, ieplānojiet savā datumu grāmatā vakaru, kurā varat pavadīt laiku līdzi izņemšanai un būt par dīvānu. Tas varētu šķist muļķīgi, taču tas nozīmēs, ka jūs vienmēr ar nepacietību gaidāt kaut ko, kas notiks jūsu nedēļā, kas var palīdzēt mazināt garlaicību, ar kuru jūs varētu saskarties tālsatiksmes attiecībās.
15. Uzziniet, kā izbaudīt laiku vienatnē
Avots: https://images.pexels.com
Atrodiet lietas, kuras jums patīk darīt vienam un ar sevi. Iespējams, jums patīk bez pārtraukuma skatīties filmas vai reizi nedēļā ilgi vannoties. Strādājiet, lai atrastu lietas, kas jums sagādā prieku darīt pašam, un noteikti veltiet laiku to veikšanai!
16. Izveidojiet plānu grūtiem laikiem
Dažas dienas būs smagas. Tā ir neizbēgama realitāte. Sastādiet plānu, kam piezvanīt vai ko darīt, kad jums ir kāda no šīm papildu izaicinājumiem pilnajām dienām. Varbūt piezvaniet kādam tuvam draugam, lai viņš nāk ciemos, vai saglabājiet kaut ko aizraujošu, ko jūs gaidāt paveikt grūtā dienā.
17. Break Up the Time
Koncentrēšanās uz visu laiku, kad jūsu partneris būs projām, var būt nepārspējami pārdomāt. Sadaliet laiku, novērtējot, cik ilgs laiks ir līdz nākamajai vizītei, tālruņa zvanam vai saviem aizraujošajiem plāniem. Četri mēneši izklausās ilgi, tāpēc izmēģiniet 1 mēnesi līdz nākamajam apmeklējumam, 2 nedēļas līdz koncertam, kuru gaidāt, vai tikai 3 dienas līdz jūsu virtuālajam randiņa vakaram!
18. Ceļo, ja vari
Avots: https://images.pexels.com
Šī ir iespēja nedaudz ceļot pašam. Ej ārā un apskati pasauli! Tiešsaistē ir daudz padomu un triku, kā ceļot vienatnē un ar nelielu budžetu. Piespiediet sevi darīt kaut ko patiešām aizraujošu, nevis dīki gaidiet, kad partneris pārnāks mājās.
19. Pārslēdziet lietas uz augšu
Rutīna var palīdzēt jums tikt galā ar savu jauno dzīvi, taču tai nav jāpaliek nemainīgai mūžīgi. Ja jūsu rutīna ir garlaicīga vai jums vairs nedarbojas, aktīvi mēģiniet to mainīt! Skatiet dažādus cilvēkus, mainiet savu treniņu, mēģiniet pagatavot jaunus ēdienus mājās vai nedaudz pārkārtojiet savu māju.
20. Ieplānojiet vizīti
Viens no maniem padomiem, kad jums pietrūkst sava partnera, ir mēģināt plānot vizīti. Apmeklējot viņus, jūs varat justies daudz labāk par savu jauno situāciju, ja varat. Ja nē, dažkārt plānošana (vai hipotētiska plānošana) var likt jums justies vairāk kontrolēt savu situāciju. Kaut ko darot, neatkarīgi no tā, kas tas ir, parasti jūs jūtaties labāk nekā nedarot neko.
21. Apsveriet iespēju atvērt tālsatiksmes attiecības
Ja pēc kāda laika jūsu tālsatiksmes attiecības joprojām ir ļoti sarežģītas, iespējams, vēlēsities apsvērt atvērtas attiecības. Tas ļautu jums un jūsu partnerim redzēt citus cilvēkus, kamēr neesat kopā. Tas palīdz nodrošināt, ka abu cilvēku vajadzības tiek apmierinātas, kamēr esat šķirti, taču jūs paliksit attiecībās un uzticēsities viens otram. Šī opcija NAV visiem. Jūs zināt, kādas ir jūsu vajadzības un kā darbojas jūsu attiecības, tikai noteikti iestājieties par to, kas jums nepieciešams no jūsu tālsatiksmes attiecībām.
