Cik ilgi alkohols patiešām uzturas jūsu sistēmā?

Ir zināms, ka alkohols un tā blakusparādības paliek jūsu ķermenī, bet cik ilgi alkohols faktiski paliek jūsu sistēmā?

Pēc tam, kad esat to izdarījis iztukšoja jūsu glāzi , jūsu ķermenis nekavējoties strādā, lai no tā atbrīvotos. Iespējams, ka jūs to joprojām jutīsiet apmēram stundu, varbūt pat 2 stundas atkarībā no tā, kā jūsu ķermenis metabolizē alkoholu.

Šeit ir viss, kas jums jāzina - sākot no tā, kas tiek uzskatīts par piedzēries, līdz tam, kā jūsu ķermeņa procesi dzer, līdz tam, cik ilgi alkohola iedarbība turpinās.

Getty Images

Cik ilgā laikā alkohols nolietojas?

Cik ilgi jūtat alkohola iedarbību, ir atkarīgs no alkohola daudzuma asinīs, kas katram cilvēkam ir atšķirīgs (pat no tikai alus ).

Zināms arī kā alkohola koncentrācija asinīs jeb BAC, 0,8 procenti no juridiskā viedokļa tiek uzskatīti par piedzēries. Kad jūsu BAC sasniegs .08 procentus, jums būs indikatori par piedzēries. Jums būs problēmas ar runu, līdzsvaru, koordināciju un reakcijas laiku.

Vieglāko alkohola iedarbību jūs sāksiet pamanīt 15 līdz 45 minūšu laikā pēc malkošanas (domājiet par garastāvokļa maiņu un varbūt jūs jutīsities nedaudz silts).

Vidēji ķermenis var apstrādāt viens standarta dzēriens stundā . Tas iekļauj:

• 12 unces alus
• 8 līdz 9 unces iesala dzēriena
• 5 unces vīna
• 1,5 unces destilētu stipro alkoholisko dzērienu (piemēram, viskijs, rums, tekila vai džins)

Tātad pēc viena dzēriena jūsu BAC vajadzētu atgriezties zem “piedzēries” sliekšņa apmēram 60 minūtes pēc stikla iztukšošanas. Bet atkal tas ir vispārinājums, un tas var būt atšķirīgs atkarībā no personas un situācijas.

Var paiet arī 6 līdz 12 stundas, līdz alkohols pilnībā izplūst no asinsrites (sveiki, paģiras!)

Tātad, kāpēc alkohola ietekme cilvēkus skar tik atšķirīgi?

Saskaņā ar Nacionālais alkohola lietošanas un alkoholisma institūts faktori, kas ietekmē alkohola seku ātrumu vai ilgumu, ir:

• ko tu dzer
• ēdot vai dzerot ūdeni dzeršanas laikā
• dzeršana tukšā dūšā
• cik daudz tu dzer
• cik ātri jūs dzerat (dzerot vairāk nekā vienu dzērienu stundā)
• jūsu dzimums vai kopējais lielums

Kā jūs droši vien gaidījāt, cik un kastu dzer var patiešām ietekmēt to, cik ilgi jūs jūtaties tvertnē. Ir vairāk nekā standarta glāzē jebkura dzēriena, un jūs varat sagaidīt, ka sekas izjutīsit ilgāk. Parasti to jūs varat sagaidīt:

Kā jūs zināt, ka esat piedzēries?

Jūs esat likumīgi piedzēries, kad jūsu BAC sasniedz .08 procentus vai vairāk - brīdī, kad tiek uzskatīts, ka braukt nav droši. Un vienīgais veids, kā droši zināt savu BAC, ir elpas, asiņu vai urīna tests.

Protams, pārbaudot BAC, iespējams, jūs domājat, ka jums ir nepatikšanas ... tāpēc labāk mēģiniet novērtēt savu dzērumu, pamatojoties uz jūsu pašsajūtu. Pastāv labas izredzes, ka esat sasniedzis vai pārsniedz likumisko ierobežojumu, ja:

• nomelnot savus vārdus
• rodas grūtības skaidri domāt
• klupdams vai krītot
• uzduršanās lietām
• rodas grūtības skaidri redzēt
• sajūta apmulsusi vai pat dezorientēta
• slikta dūša vai faktiski puking

Bet problēma ir tāda, ka, tiklīdz esat nonācis līdz šim līmenim, jūs pilnīgi nevarat pārspīlēt. Tātad, ir diezgan liela iespēja, ka jūs nesapratīsit, cik esat piedzēries (vai ka ir pienācis laiks pārtraukt dzeršanu).

Tāpēc ir vērts saglabāt cilnes par to, kā dzēriens liek justies labipirmsjūs nonākat līdz šai vietai, lai jūs varētu zināt, kad ir pienācis laiks veikt pārtraukumu vai sevi nogriezt.

Cik ilgi alkohols ilgst jūsu sistēmā?

Pēc alkohola lietošanas pārtraukšanas dzirksteles paliek asinīs līdz 6 stundām. Bet tas var kavēties elpā, siekalās vai urinēt jebkur no 12 līdz 24 stundām. Dīvainā kārtā to var noteikt uz matiem līdz 90 dienām (jo vairāk jūs zināt).

Bet atkal tas, ko jūs malkojat, nosaka, cik ilgs laiks būs vajadzīgs alkoholam tavs spirta sesh lai iztīrītu no savas sistēmas.

• Alus: 5 procenti alkohola
• Iesala dzēriens: 7 procenti alkohola.
• Vīns: 12 procenti alkohola.
• Cietie dzērieni: 40 procenti alkohola.

Kā alkohols tiek metabolizēts jūsu ķermenī?

Saskaņā ar a 2013. gada pētījumu pārskats , alkohols tehniski ir toksīns. Tātad, tiklīdz jūs to dzerat, jūsu ķermenis sāk strādāt, lai to pēc iespējas ātrāk izkļūtu no sistēmas.

Kad esat norijis un alkohols nonāk jūsu vēderā, tas tiek absorbēts caur vēdera un zarnu gļotādu jūsu asinīs, liekot jums sajust, ka šie nepatīkamie efekti palielinās.

Kad alkohols nokļūst asinīs, tas sāk plūst uz visiem jūsu orgāniem - smadzenēs nonāk aptuveni 90 sekundēs.

Kad alkohols nonāk jūsu aknās, orgānā, kas atbild par toksīnu izvadīšanu, aknas reaģē, ražojot spirta dehidrogenāzes fermentu. Alkohola dehidrogenāze sadala dzērienu ketonos, kas iziet no ķermeņa caur urinēšanu, sviedriem vai elpu.

Cik ilgi alkohols paliek izelpā?

Alkohols izelpā ir nosakāms 12 līdz 24 stundas pēc dzeršanas. Vai tas nozīmē, ka jūsu elpa visu dienu pēc lielas nakts izelpos?

To ir grūti precīzi pateikt, un jūs, iespējams, varētu veikt dažus pasākumus mājās maskēt rangu . Bet smaku noteikti var uzņemt alkometra testā tik ilgi.

Cik ilgi alkohols paliek urinēt?

Ar urīna testu alkohols parasti tiek uzņemts līdz 24 stundām pēc dzeršanas, bet a 2007. gada pētījums parādīja, ka daži testi potenciāli var noteikt alkoholu daudz ilgāk. No otras puses, tas pats pētījums parādīja, ka pirms testa dzeršana ar tonnu ūdens var krasi atšķaidīt parādīto alkohola daudzumu.

Cik ilgi alkohols paliek mātes pienā?

Ir svarīgi zināt, ka nekādu alkohola daudzumu neuzskata par drošu dzeršanu, ja barojat bērnu ar krūti. Bet saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centri (CDC) , izdzerot tikai vienu dzērienuunpareizu piesardzības pasākumu ievērošana nedrīkst kaitēt mazulim.

Ja jūs dzerat dzērienu, ziniet, ka alkohols visvairāk koncentrējas mātes pienā 30 līdz 60 minūšu laikā pēc standarta izmēra dzēriena un 2–3 stundu laikā mēdz izdzist. Ja esat pieturējies pie mērena dzēriena daudzuma, jeb viena standarta izmēra dzēriena dienā, spēlējiet to īpaši droši:

• zīdīšana vai sūknēšana, pirms jums ir viens standarta izmēra dzēriens
• gaidot 2 līdz 3 stundas, lai barotu vai pumpētu pēc dzeršanas. (Ja jums ir jāpumpē ātrāk, jūs varat arī vienkārši izlaist šo pienu.)

Vienkārši paturiet prātā, ka dzer vairākvarkaitēt mazuļa augšanai un attīstībai un var kaitēt jūsu spriešanai.

Kad jāuztraucas par saindēšanos ar alkoholu

Saskaņā ar Nacionālais alkohola lietošanas un alkoholisma institūts , alkohols ir toksīns, un, uzņemot vairāk nekā vien jūsu ķermenis var, var būt saindēšanās vai pārdozēšana, kas var izraisīt neatgriezeniskus smadzeņu bojājumus vai pat nāvi. Pazīmes, ka kāds varētu saindēties ar alkoholu, ir:

• smags apjukums vai šķiet, ka viņi ir pilnīgi apstulbuši
• grūtības palikt nomodā vai nepamosties
• vemšana, īpaši ne rīstīšanās vemšanas laikā
• krampji
• elpojiet lēni vai neregulāri - domājiet, ka veicat mazāk nekā 8 elpas minūtē vai ilgāk par 10 sekundēm pa elpu
• lēna sirdsdarbība
• mitra āda
• aukstuma sajūta vai bālāka izskats nekā parasti vai zilgana

Ja kādam ir kāds no šiem simptomiem, nemēģiniet viņus no tā izķert vai domāt, ka viņi to gulēs. Vienīgais veids, kā tikt galā ar saindēšanos ar alkoholu, ir ārkārtas medicīniskās palīdzības saņemšana. Tūlīt zvaniet pa tālruni 911.

kad viņa tevi cieši apskauj

Līdzņemšana

Jūsu ķermenis apstrādā alkoholu ar ātrumu aptuveni viens standarta izmēra dzēriens stundā, bet pēc tam ilgu laiku asinīs, izelpā un urinējumā var konstatēt dzērienu.

Ja jums ir vairāk nekā tāds, jūsu sistēma tiek pārslogota ar lielāku dzeršanu, nekā tā var apstrādāt uzreiz, kas galu galā liek jums justies piedzēries un nosūta jūsu BAC virs likumīgā ierobežojuma.