Kā pareizi un pēc iespējas neērti lietot prezervatīvu

Vai es prezervatīvus turu uz naktsgaldiņa vai kabatā? Vai man vajadzētu uzlikt partnerim vai ļaut viņiem to uzvilkt sev? Pagaidiet, kā es patiesībā varu uzvilkt šo lietu?

Ja esat uzdevis sev kādu no šiem jautājumiem, jūs neesat viens!

Lielākā daļa cilvēku nesaņem atbilstošu izglītību par prezervatīvu. Tas ir arī pilnīgi normāli, ja jūties neērti un nervozs, it īpaši, ja esi jauns. Bet mēs priecājamies, ka jūs to izdarījāt šeit, jo izmantojāt prezervatīvu pareizais veids padara visu atšķirīgo aizsardzībai pret nevēlamu grūtniecību un STI .

Wenzdai Figeuroa ilustrācijas

Zemāk jūs atradīsit visu, kas jums jāzina, lai pareizi lietotu prezervatīvu, tostarp detalizētus norādījumus (gan iekšējiem, gan ārējiem prezervatīviem), darbības un nedarījumus, kā arī padomus, kā izvairīties no neveiklības.

Soli pa solim norādījumi par prezervatīva uzlikšanu

Kā uzvilkt ārēju prezervatīvu

Ārējie prezervatīvi vai ārējie prezervatīvi ir paredzēti nēsāšanai uz dzimumlocekļiem un seksa rotaļlietām, kuras ievieto mutē, maksts vai tūpļa.

jill rhodes wiki

Kā tādu uzvilkt

1. Pārbaudiet derīguma termiņu uz iepakojuma. Ja derīguma termiņš ir beidzies, atbrīvojieties no tā un izmantojiet jaunāku.
2. Ar rokām uzmanīgi atveriet prezervatīvu iesaiņojumu. (Jūs varat saņemt stila punktus par zobu lietošanu, taču tas riskē saplēst prezervatīvu.)
3. Pārliecinieties, ka tas nav iekšpusē. Prezervatīvs ir vērsts pareizajā virzienā, kad rezervuāra gals izskatās kā maza cepure un velmēta maliņa ir vērsta uz āru.
4. Pārliecinieties, ka jūsu dzimumloceklis ir pilnībā uzcelts, arī ciets (ja to ievietojat dzimumloceklī).
5. Piespiediet prezervatīva galu un atritiniet to līdz dzimumlocekļa vārpstai (vai seksa rotaļlietai tik tālu, cik tā sasniegs) līdz pamatnei.
6. Pārberiet bagātīgu smērvielu daudzumu ap visu dzimumlocekli vai seksa rotaļlietu (tas palīdz novērst prezervatīva saplīšanu).

Kā vienu noņemt

1. Ja esat tikko pabeidzis dzimumlocekļa-maksts vai anālo seksu, pirms izvelciet no partnera, ar roku nostipriniet prezervatīva pamatni, lai neviena spermu neizplūstu. (Visdrošāk to darīt, kamēr jums joprojām ir grūti.)
2. Ja izmantojat seksa rotaļlietu, uzmanīgi noņemiet prezervatīvu un pēc tam notīriet un nosusiniet rotaļlietu.
3. Piesieniet nelielu mezglu prezervatīvā un iemetiet to atkritumu tvertnē. (Neizskalojiet to tualetē, tas var sajaukt ar jūsu caurulēm!)

Piezīme: Ja prezervatīvs kādā brīdī nokrīt vai noslīd lejā, izmetiet to un iegūstiet citu. Nekad nelietojiet prezervatīvus atkārtoti!

Kā uzvilkt iekšējo prezervatīvu

Iekšējie prezervatīvi ir paredzēti valkāšanai cilvēkiem ar maksts. Tā kā iekšējie prezervatīvi ir retāk sastopami, cilvēki tos bieži iebiedē, tos lietojot. Bet tos faktiski ir ļoti vienkārši izmantot.

Piezīme: Iekšējiem prezervatīviem abos galos ir gredzeni. Slēgtais gals ar biezāku gredzenu nonāk maksts iekšpusē. Atvērtais gals ar plānāku gredzenu atrodas jūsu maksts (aka jūsu vulva) ārpusē.

Kā tādu uzvilkt

• Pārbaudiet derīguma termiņu uz iepakojuma. Ja derīguma termiņš ir beidzies, atbrīvojieties no tā un izmantojiet jaunāku.
• Uzmanīgi atveriet iepakojumu, pārliecinoties, ka neplīst prezervatīvs.
• Saspiediet prezervatīva noslēgtā gala gredzenu ovālā un iespiediet to maksts (tas ir līdzīgi kā ievietot tamponu bez aplikatora).
• Pēc tam ar diviem pirkstiem iespiediet prezervatīvu makstā. Iekšējam gredzenam jāatrodas uz dzemdes kakla, kas atrodas maksts pašā aizmugurē.
• Prezervatīvam vajadzētu paplašināties pašam, un, tāpat kā tampons vai menstruālā krūze, jūs, iespējams, nejūtat to sevī.

Piezīme: Ja jums ir dzimumlocekļa-maksts dzimumakts, pārliecinieties, ka dzimumloceklis vai seksa rotaļlieta (t.i., dildo) nenonāk starp prezervatīvu un maksts sienām. Un, ja ārējais gredzens tiek iestumts maksts, pārtrauciet seksu un noregulējiet.

Kā to izņemt

• Viegli pagrieziet prezervatīva plāno, ārējo gredzenu un izvelciet to no maksts.
• Piesieniet nelielu mezglu prezervatīvā un iemetiet to atkritumu tvertnē. (Neizskalojiet to tualetē, tas var sajaukt ar jūsu caurulēm!)

Kā pārliecināties, vai prezervatīvs ir pareizā izmēra

Nepareiza izmēra prezervatīva lietošana padara to jutīgāku pret lūzumu, nokrišanu vai neērtību. Pētījumi rāda nepareiza prezervatīva izmēra izmantošana var pat apgrūtināt orgasmu vai erekciju.

Lai gan prezervatīvu izmēru vadlīnijas nav vispārpieņemtas, lielākā daļa uzņēmumu ārējos prezervatīvus ražo trīs izmēros: pieguloši, regulāri un lieli.

Jūs varat atrast savu izmēru, izmērot dzimumlocekļa garumu, apkārtmēru un platumu. (Vienkārši pārliecinieties, lai izmērītu, kad dzimumloceklis ir uzcelts.)

Padoms: Vieglāk ir izmērīt ar virkni un pēc tam izmērīt virkni.

• Garumam: Izmēriet no dzimumlocekļa pamatnes līdz galam.
• Apkārtmēram: Aptiniet virkni ap dzimumlocekļa visplašāko vietu. Šis ir vissvarīgākais mērījums jūsu izmēra atrašanai.
• Platumam: Daliet apkārtmēru ar 3,14 (ar kalkulatoru!)

* Iekšējie prezervatīvi ir tikai vienā izmērā.

Tagad, kad izmērs ir samazinājies, kā izlemt, kādu prezervatīvu pirkt? Mēs izveidojām pirkšanas rokasgrāmatu labākie prezervatīvi, kas runā par visām jūsu prezervatīvu vēlmēm un vajadzībām.

Ko un ko nedrīkst darīt prezervatīvu lietošanā

Ievērojiet šo labo prezervatīvu praksi, lai pārliecinātos, ka prezervatīvi ir pēc iespējas efektīvāki.

Dari

• Glabājiet prezervatīvus vēsā, sausā vietā.
• Uzvelciet prezervatīvu, pirms dzimumloceklis vai seksa rotaļlieta nonāk saskarē ar partnera muti vai dzimumorgāniem.
• Pirms lietojat prezervatīvu, pārbaudiet, vai nav asaru.
• Izmantojiet smērvielu uz ūdens vai silikona bāzes (ja izmantojat lateksa prezervatīvus).
• Uzvelciet jaunu prezervatīvu, ja tas saplīst vai nokrīt.

Nedrīkst

• Glabājiet tos makā vai somā. (Jūs nevēlaties prezervatīvus uzglabāt jebkur pārāk karstā vietā, jo tie var vieglāk izžūt un saplīst.)
• Izmantojiet to iekšpusē (jūs varat pateikt, ka tas ir iekšpusē, ja, to uzliekot, dzimumloceklis nenokļūst viegli.)
• Vienlaicīgi izmantojiet iekšējo un ārējo prezervatīvu (abus materiālus berzējot, tie var saplīst vai plīst).
• Izmantojiet ar lateksa prezervatīviem ar eļļām (tas nozīmē, ka nē kokosriekstu eļļa !) vai eļļas bāzes eļļošana.
• Vienlaicīgi izmantojiet vairākus prezervatīvus.
• Atkārtoti izmantojiet prezervatīvus.

Bieži jautāja jautājumi par prezervatīviem

Ko darīt, ja prezervatīvs saplīst vai atdalās?

Pirmkārt, vispirms nav panikas. Izvelciet, tiklīdz pamanāt, ka tā ir salauzta vai pazudusi. Tas var radīt stresu, tāpēc esiet līdzjūtīgi viens ar otru.

Ja tas notiek ar partneri ar maksts, un viņi to nedarbina dzimstības kontrole , Danielle Simpson-Baker , seksa treneris un pedagogs iesaka izmantot Plāns B tabletes, lai samazinātu grūtniecības iestāšanās iespēju. Vienkārši pārliecinieties, ka to lietojat pēc iespējas ātrāk, jo tas ir efektīvāks, jo ātrāk to lietojat.

Pēc tam abi partneri ieplāno STI testu. Tā kā STI ir inkubācijas periods, norunājiet to pāris nedēļas pēc prezervatīvu pārtraukumiem. (Un tā ir laba prakse pārbaudīt STI reizi gadā, ja seksojat ar vairākiem partneriem vai ja jūsu partneris ir.)

Vai, lietojot prezervatīvu, jūs joprojām varat palikt stāvoklī?

Jā. Pat ja to lieto perfekti, joprojām ir aptuveni 2 procentu iespēja grūtniecību ar ārēju prezervatīvu (iekšējiem prezervatīviem tas ir ap 5 procenti ).

Ja jūs uztraucaties par grūtniecību, apsveriet iespēju arī izmantot ilgtermiņa dzimstības kontroli, kas var vēl vairāk samazināt jūsu stāvokli grūtniecības iestāšanās iespējas .

ko kristāls nozīmē veiksmi

Vai orālā seksa laikā jālieto prezervatīvs?

Tā ir laba ideja, ja jūs uztrauc STI, jo tos var nodot, saskaroties ar ādu uz ādu, saka Simpsons-Beikers. Nav galīgais pētījums par to, cik izplatīta perorāla transmisija ir STI, bet, ja Jums ir čūlas vai simptomi, noteikti izmantojiet prezervatīvu kopā ar savu partneri.

Ja jums nepatīk prezervatīvu garša, Simpsons-Beikers iesaka izmēģināt a aromatizēts prezervatīvs . Vienkārši pārliecinieties, ka maksts dzimumakta laikā nelietojiet aromatizētus prezervatīvus, jo tas var izraisīt infekciju.

Kā ar anālo seksu?

Vēlreiz tā ir laba ideja, jo, kamēr jūs nevarat grūtniecību anālais sekss , jūs joprojām varat iegūt STI, ieskaitot HIV. Pētījumos ir atklāts, ka prezervatīvi ir aptuveni 70 procenti efektīvi apturot HIV pārnešanu.

Nemaz nerunājot par to, ka prezervatīva lietošana var palīdzēt anālajam seksam justies labāk un novērst to iegūt UTI . Simpsons-Beikers atzīmē, ka, tā kā tūpļa nav pašeļļojoša, iepriekš ieeļļota prezervatīva (kopā ar tonnas smērvielas) izmantošana var padarīt ieeju vienmērīgāku un patīkamāku (abiem cilvēkiem!).

Latekss pret poliuretānu pret jēra ādu

The prezervatīvu materiāls ir latekss. Kā minēts iepriekš, perfekti lietojot, ārējie lateksa prezervatīvi ir efektīvi par 98 procentiem. Tomēr tik daudz, cik 7 procenti cilvēku ir alerģiski vai jutīgi pret lateksu.

Ja jūs nokrītat uz šo skaitli, izvēlieties poliuretāna prezervatīvus (kas ir tikpat efektīvi kā lateksa prezervatīvi). Poliuretāna prezervatīvi parasti ir plānāki, un tos var izmantot kopā ar eļļas smērvielām.

Piezīme: Iekšējie prezervatīvi ir izgatavoti no poliuretāna vai sintētiska lateksa.

Ir arī jēru ādas prezervatīvi (kas faktiski nav izgatavoti no lambkina; tie ir izgatavoti no jēracecum), ko bieži raksturo kā sajūtu dabiskāku un patīkamāku seksa laikā. Tomēr tie parasti nav ieteicami jo neaizsargājiet no STI .

Padomi, kā saglabāt vēsumu šajā brīdī

Pat ja jums ir sagatavota visa informācija pasaulē, prezervatīva uzvilkšana joprojām var justies neērti kā ellē. Jūs, iespējams, uztraucaties par sevis apkaunošanu vai to, ka izskatīsies, ka nezināt, ko darāt.

Praktizē pats

Kad runa ir par mieru, spēles nosaukums ir prakse. Simpsons-Beikers iesaka iedomāties, kā jūs vēlaties, lai situācija ritētu, un to praktizēt.

brīdinājuma zīmes attiecības beigušās

Padariet to seksīgu

Simpsons-Beikers arī iesaka prezervatīvu iekļaut priekšspēlē. Piemēram, mēģiniet netīra saruna kamēr jūs to darāt. Arī otra persona var saglabāt impulsu masturbē kamēr viņi saņem prezervatīvu.

Dzimumattiecības ar atbalstošu partneri

Ziniet, ka justies neaizsargātam ap dzimumu ir ļoti normāli. Sekss ir neaizsargāta rīcība! Tāpēc ir laba ideja nodarboties ar seksu ar kādu jūs justies ērti apkārt , tostarp pietiekami ērti, lai izskatītos dumji, uzvelkot prezervatīvu.