Mēs kopā izveidojām teksta veidnes šim STI konvojam

Vienu stundu jūs tukšgaitā velciet pa Vineyard Vines klātu Brads jūru (vai manā gadījumā jebkuriemneatzīmē, ka viņi ir Dvīņi), un nākamajā jūs mainīsit nerātnas piezīmes.

Sākot ar saldajiem DM (“Es nevaru gaidīt, kad tevi noskūpstīšu”) līdz grafiskiem (“*****, es gribu **** ***** s kā ******”), iepazīšanās lietotnes atvieglo ieslīgšanas enerģijas mākonī.

Un, ja sekss irgalīgiuz galda jums vajadzētu arī dalīties ar STI statusu un runāt par drošākas seksa prakses sīkumiem - kas, pēc manas pieredzes, ir ļoti biedējošs.

Nopietni: Pagājušajā reizē, kad es plānoju muldēt, es izveidoju nevis vienu, ne divus, bet gantrīsdraugi kopē rediģēt manu runu “Parunāsim par drošāku seksu”.

Par laimi, kad es atzinos, cik tas ir krampjveida, eksperti mani ielaida mazā noslēpumā: kamēr viņi saka, ka konvojsdarajānotiek (!!), ja tas ir savlaicīgi, piemēram, virs teksta, tas ir godīgi.

'Ja… iemesls, kāpēc jūs vispār satiekaties, ir dzimumattiecības, ir normāli un pat atbildīgi, ja vēlaties personīgi satikties ar viņiem par viņu STI statusu,' saka klīniskais seksologs Megana Stūbsa , EdD.

JSYK, STI likmes ir rekordaugstas

Sāksim ar patiesības bumbu: STI pārraides ātrums ir lielāks nekā jebkad agrāk. Saskaņā ar jaunākajiem Slimību kontroles un profilakses centra (CDC) datiem, a ieraksts 2 457 118 2018. gadā tika ziņots par STI gadījumiem starp visiem dzimumiem un etniskajām grupām (jā, tie ir jaunākie pieejamie dati).

Kāpēc likmes ir tik augstas? Ekspertiem ir dažas hipotēzes, taču saskaņā ar prezervatīvu uzņēmuma SKYN 2019. gada aptauju ir viens acīmredzams iemesls: cilvēki ir izmantojot barjeras metodes ar satraucoši zemu ātrumu.

Frenks Lorenss Rufalo

Pat ja ekspertiem patīk Dr Šerija Rosa sakiet, izmantojot prezervatīvi un zobu aizsprosti ir labākais veids, kā samazināt STI pārnešanu, tas acīmredzami nenotiek pietiekami bieži.

Tātad, dārgais lasītāj, kurš domā par saikni ar hottie, sarunājieties The Safer-Sex Talk un palīdziet samazināt pārraidi. Jums pat nav jāzina viņu uzvārds!

Lai samazinātu STI risku, jums nav jāupurē sava seksuālā dzīve - mācietieskā šeit atrast līdzsvaru.

Kopējiet, ielīmējiet un * rediģējiet * šīs frāzes - laipni lūdzam

Neatkarīgi no tā, vai esat STI pozitīvs vai nē, seksologs un STI pedagogs Emīlija piespēlē saka, ka šāda veidne var būt efektīva: “Mans pēdējais STI skrīnings bija [ievietot datumu], un es esmu [pozitīvs / negatīvs] attiecībā uz [ievietot STI]. Kā ar tevi?'

Vai nezināt, kā to precīzi formulēt? Ja esat STI +, izmēģiniet šīs ekspertu ieteiktās frāzes:

• Ja Jums ir cilvēka papilomas vīruss ( HPV ), Ross iesaka: “Ārsts atklāja, ka man ir HPV vīruss a ikdienas ginekoloģiskā eksāmens . Bet HPV pārraida tiešā kontaktā, tādēļ, ja dzimumakta laikā izmantojam prezervatīvu vai citu barjeras metodi, pārnēsāšanas risks ir daudz mazāks. Man nav bijusi infekcija [x mēnešus / gadus], un tagad man nav infekcijas. ”
• Ja jums ir bijusi saskare ar herpes , Ross iesaka: “Iepriekš esmu bijis pakļauts HSV, taču man nav aktīvu bojājumu, tāpēc nav pārnešanas riska. Lai pārliecinātos, ka tas nevar izplatīties starp mums, es lietoju pretvīrusu zāles, lai novērstu turpmāku uzliesmojumu. Kamēr mēs izmantojam prezervatīvu vai zobu aizsprostu, izredzes iegūt HSV vīrusu ir maz ticamas. Vīruss iepriekš nav izplatījies starp mani un nevienu no maniem seksuālajiem partneriem, taču es vēlējos ar jums dalīties šajā informācijā, lai jūs netiktu maldināts. ”
• Depass piedāvā alternatīvu: “Man ir herpes, un es zinu, ka jums varētu būt vajadzīgs laiks, lai padomātu, ko tas nozīmē. Šeit ir daži resursi, kas man palīdzēja noteikt diagnozi un varētu būt noderīgi arī jums. Lūdzu, uzdodiet man jautājumus. ”
• Ja jums ir ārstējama STI, piemēram, gonoreja vai hlamīdijas , Stubbs iesaka dalīties ar zālēm, kuras lietojat, kad vēlreiz veicat testēšanu un kur atrodaties ārstēšanas plānā.

Lūknedaudz vairāk informācijas par HPV, STI, kuru nēsā katrs ceturtais cilvēks.

Kādus resursus es varu koplietot?

Ja jums ir STI - neatkarīgi no tā, vai jūs sākat drošāka dzimuma sarunu vai atbildat uz potenciālā partnera pieprasījumu, Depasse iesaka izmantot šādu “resursu recepti”, atklājot, ka jums ir STI:

1. Sāciet ar saiti uz organizāciju, piemēram, Amerikas Seksuālās veselības asociācija vai CDC .
2. Sekojiet saitei uz avotu, kas jums šķita īpaši noderīgs, uzzinot par savu STI un / vai avotu, kurā ir informācija, kuru jūs, cerams, izlasīsit.
3. Noslēdziet ar multivides resursu, piemēram Ellas Dosones TED saruna , piemēram, Podcast epizode šis vai kādu citu resursu, kuru esat uzskatījis par noderīgu (piemēram, šo rakstu).

Ja jums ir nepieciešams pilns izklāsts par to, kā padarīt seksu pēc iespējas drošāku (turoties pie prieka),mēs esam saņēmuši jūsu muguru.

Personīgie konvoji liek jums vilcināties? Apņemiet īsziņu sūtīšanu

Depass atzīmē, ka lielākā daļa cilvēku nav aprīkoti, lai pilnībā iesaistītos drošāka dzimuma čatā ar potenciālajiem partneriem, jo ​​viņiem nekad nav mācīts, kā runāt par seksu bez kauna.

“Filmas, televīzijas šovi un pornogrāfija reti attēlo pārus, kuri prasa piekrišanu vai jautā par seksuālo vēsturi, ”saka Depase. Un lielākā daļa seksuālās izglītības programmu neapspriežat, kā tieši runāt ar partneriem par viņu seksuālo veselību .

Tā vietā viņi sniedz stingru ieteikumu, ka cilvēkiem vajadzētu rīkot diskusiju.

(Vēl viena lieta, ko viņi nemācīs, ir tas, kā droši nodarboties ar anālo seksu - neskaties tālāk .)

1. Palieciet un cum no ērtas vietas

“Diskusija” var būt tikpat ērta kā ceļojuma izraisīts aizcietējums (nepavisam nav), tāpēc tas, ka jums ir teksts, ļauj to ņemt savā tempā un izvairīties no aizrautības karstumā. Hei, es saprotu, tur kaut kas ir automašīnas aizmugurē ... bet diemžēl.

'Jūs patiešām nevēlaties, lai jūs slaucītu lietas un' aizmirstos 'runāt par STI statusu,' saka Stubs. “Jums jāpaziņo, kas drošāks dzimums nozīmē jums abiem, lai jūs abi varētu pieņemt jūsu ķermenim atbilstošu lēmumu. ”

Tas arī dod jums iespēju rediģēt sevi un rūpīgi izvēlēties vārdus. 'Jūs nekad nevēlaties kādam jautāt, vai viņš ir tīrs,' saka Stubs.

PSA: Cilvēki, kuriem ir STI, nav 'netīri', un jūs nevēlaties netieši norādīt, ka viņi ir. Tā vietā 'pajautājiet viņiem, kāds ir viņu STI statuss un kad viņi pēdējo reizi tika pārbaudīti,' iesaka Stubbs.

Nav nepieciešams kaut ko norādīt par viņu personību vai morāli. Pārtrauciet savu iepriekš pieņemto priekšstatu par STI, jo tas attiecas uz drošāku seksu, nevis stereotipiem.

Sarunas par seksu ir ne tikai svarīgi, lai apspriestu potenciālās STI, bet arī jūsu seksuālajā dzīvē tie var dot krāsu.

2. Atbrīvojiet ļaudis, kuri varētu palielināt STI risku

Cilvēki, kuri nevēlas tērzēt par potenciāli pārnēsājamām slimībām, dod signālu, ka viņiem nerūp jūsu veselība. Es ienīstu to jums izlaupīt, bet, runājot par drošāku seksu, vienaldzība nav nervoza vai mīļa.

Piemēram, ja viņi pārtrauc sarunu, sakot, ka viņi vienkāršizinātwwviņiem nav tādas vai viņi agresīvi aizstāvas, kad jūs to izaudzināt, Bloķēt. Tas. Skaits.

'Tas ir atkarīgs no jums, cik nepatīkama ir kāda nevēlēšanās rīkot šo sarunu,' saka Stubs. 'Bet man tas ir galvenais sarkanais karogs, ja mēs nevaram runāt par STI statusu.' STI gadījumā nezināšana noteikti nav svētlaime.

Runāšana par seksu dažiem cilvēkiem var būt vienkārši neērta. Lūk, kā padarīt to mazāk .

3. Sāciet vispusīgāk domāt par seksu

Nespīdiniet sīkās un smalkās detaļas. Jūs droši vien vēlaties uzzināt par sava potenciālā partnera neseno seksuālo vēsturi, kas pilnīgi atšķiras no tā, kad viņi pēdējo reizi tika pārbaudīti.

“Ja kāds saka, ka pēdējo reizi viņi tika pārbaudītiPēdējaisJūlijs, tas var šķist patiešām sen, bet varbūt vienīgais dzimums, kāds viņiem kopš tā laika bija, bija ar viņiem pašiem (jeb masturbācija ), ”Saka Stubs. Tas viss ir labi.

Red Gerard wikipedia

Bet, ja kāds tika pārbaudīts pagājušajā mēnesī, bet kopš tā laika ir bijis sekss, tad Stubs mudina iedziļināties detaļās. “Varat vēlēties [pajautāt], vai viņi tā ir savienots ar šķidrumu ar personu, kurai viņi atkauloja, ja tika nomainīta spļaut, vai un kādas aizsardzības metodes tika izmantotas un vēl vairāk. ”

Depass piebilst, ka cilvēkiem ar STI šīs sarunas galvenais ieguvums ir informācijas apmaiņa. 'Teksta atklāšana sniedz jums iespēju dalīties rakstos un tiešsaistes resursos, kurus jūsu partneri var izmantot izglītības un izpratnes nolūkos.' #Zināšanas ir spēks

Bet Depass piedāvā vienu iespējamo blakusefektu, atklājot tekstu. 'Nav reāla veida, kā prognozēt, kā persona reaģēs uz pozitīvu atklāšanu. Vienmēr pastāv risks, ka kāds varētu ekrānuzņēmums un dalīties ar STI ar citiem. ”

Kaut arī klātienē informācijas atklāšana ir saistīta ar saviem riskiem, piemēram, saskaras ar pagriezienu fiziski un emocionāli bīstami - Depass saka, ka ir vērts paturēt prātā iespējamo teksta konvola kritumu.

Ko darīt, ja kāds nezina savu statusu?

Nu, atkarīgs no tā, vai iet uz priekšu vai nē. Ja viņi nevēlas to uzzināt , atkal jums jājautā sev: 'Vai tas ir risks, kuru es ērti pieņemu?'

Ja viņi nezina, bet ir gatavi saņemt testēšanu, Depass iesaka: “Piedāvājiet vietu viņu diskomfortam vai nenoteiktībai. Lean tajā. Jūs pat varētu brīvprātīgi pavadīt viņus testēšanas klīnikā. Šī ir iespēja izglītot un normalizēt testēšanu kopā ar drošāku seksu. ”

Jā, mēs mīlam atbalstošu seksa partneri.

Vai vienkārši atkārtojiet, ka kā veselīgi domājošs cilvēks jūs nejutīsieties ērti iesaistīties seksuāli, kamēr viņš nezina viņu rezultātus un jūs nevarēsiet izveidot plānu drošākam seksam.

Ja tu to audzini un cilvēkudarair STI, jūs varat teikt: Paldies tik daudz, lai man pateiktu un gribētu sarunāties, ”saka Stubs.

Vai arī uzdodiet personai jautājumus. Ja viņi neizmantoja DePasse ērto “resursu recepšu” ceļvedi, varat viņiem pajautāt, kādus resursus viņi uzskatīja par īpaši noderīgiem, lai uzzinātu vairāk par viņu STI.

Tad, 'tiklīdz esat informēts, jūs varētu ieteikt, kādas aktivitātes jums ir piemērotas un kā jūs vēlētos sevi pasargāt,' saka Stubs.

Tātad, es zinu viņu statusu - vai es varu vienkārši tagad nodarboties ar seksu, lūdzu?

Jā, bet jums tomēr vajadzētu apspriest un ieviest drošāka dzimuma robežas. Kāpēc? Tā kā pat tad, ja grūtniecība nav risks, var būt iespēja, ka persona netika pārbaudītavisiSTI. Jā, patiešām. Un, iespējams, tā nav šīs personas vaina.

'Daudzi ārsti neveic pilnīgas STI pārbaudes - viņi bieži izlaiž trichomonas vai mikoplazmas, ja vien jūs tos neprasāt,' saka LA slavenais ārsts un seksuālās veselības eksperts Dr Rob Huizenga (tieši tāpēc viņš iesaka jautāt, tieši par ko viņi jūs pārbauda, ​​un pārliecināties, vai tie ir viņu sarakstā). Ugh.

Pastāv arī viltus negatīvu potenciāls. 'Dažus joprojām var pārsūtīt,' saka Ross. Tas, iespējams, nav risks, kuru vēlaties uzņemties.

Atgādinājums: lielākā daļa STI ir asimptomātiskas

“Visizplatītākais simptoms 8 no 10 visbiežāk sastopamajām STI ir vispār nav simptomu , ”Saka Huizenga. Tātad, lai uzlūkotu savu, sava partnera vai sava drauga ar labumu dzimumorgānu karstumā, nepietiek, lai noteiktu STI statusu.

Lai palīdzētu novērst STI izplatīšanos, Ross iesaka cilvēkiem papildus veikt savu STI testēšanu un cītīgi praktizēt drošāku seksu.

Iespējams, ka esat augšpusē (* acu skatiens *), pārbaude notiek biežāk nekā CDC ieteikumi, kas atšķiras atkarībā no dzimuma un seksualitātes. Huizenga saka CDC ieteikumu reizi gadā jāuzskata par minimālo.

Tas nozīmē pārbaudi veikt pēc katra partnera vai reizi 3 līdz 6 mēnešos, ja ir iesaistīti vairāki partneri.

Pats par sevi saprotams, ka, ja Jums rodas simptomi, jums vajadzētu veikt pārbaudi, jo vienīgais veids, kā būt 100% pārliecināts - un pārliecināt savus partnerus un FWB - ir pilnīgs STI panelis.

Saruna var būt neērta, it īpaši ar slāpju slazdu, kuru vēlaties pārsteigt, taču prakse palīdz. Šīs sarunas ar draugiem var palīdzēt iznīcināt STI un radīt drošākas vietas seksam.

Jūs nevēlaties mazināt garastāvokli, kamēr viņi dzimumorgāni ir mutē . Pieņemsim, ka justies droši, ka esam pilnīgi netraucēti, ir pati par sevi seksīga.

Turpinot nejauši sekstēšanu un seksa gaitas, turpiniet pārbaudīties

Lai gan barjeras izmantošana ir labāka pasaulē nekā bez barjeras, Huizenga saka: 'Patiesā patiesība ir tāda, ka STI, kas nodota kontakta ceļā, prezervatīvi novērš tikai aptuveni 50%.'

Tas nozīmē, ka pat tad, ja 100 procentus laika izmantojat prezervatīvus vai citas barjeras metodes, jums var būt STI. Vienīgais veids, kā droši zināt? Pārbaudiet, jautājiet par testēšanu un apstipriniet to.

Mēs esam daļēji nosūtīt īsziņas, jo kvītis. Turklāt galvenā priekšrocība ir paaugstināta komforta priekšrocības, laiks, lai veiktu pētījumu, un spēja kopīgot saites priekšspēle seksam - uz galda vai ārpus tā.