Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Tu esi šeit! Tas nozīmē, ka ir pirmdiena vai tā ir sajūta. Neuztraucieties - Greatistam ir mugura. Abonējiet mūsu biļetenu, lai iegūtu tiešu piekļuvi pirmdienām ar Minaa, garīgās veselības sleju, ko veic mūsu rezidentu pašapkalpošanās eksperts Minaa.
Alexis Lira dizains
Sveiki, un laimīgu pirmdienu!
Mēs esam maija mēneša beigās, bet es ceru, ka jūs turpināsiet savas garīgās veselības veicināšanas darbu turpmākajās dienās. Garīgās veselības izpratnes mēnesis ir lielisks, lai izjauktu stigmas un normalizētu diskusijas par garīgo veselību un terapiju, kā arī mudinātu radīt labākas atbalsta struktūras, kas godinātu labklājību.
pārtrauciet viņam sūtīt īsziņas dažas dienas
Lai tas varētu turpināties arī pēc 31. maija, mums jāizstrādā noderīgs dzīvesveids visa gada garumā. Un tas prasa atiestatīt tā, kā mēs novērojam katru mēnesi.
Izaugsme ne vienmēr = sasmalcina
Jau vairākas nedēļas mēs esam apsprieduši tik daudz praktisku padomu un rīku, lai pārvaldītu jūsu garīgo veselību. Lai arī tas ir svarīgi, dažreiz mēs varam tik ļoti aizķerties, veicot darbu, lai “salabotu” sevi, ka aizmirstam vienkāršibūtun ļaujiet iesakņoties jaunajām sēklām.
Tātad, kad mēs beidzam mēnesi, es aicinu jūs atiestatīt stāstījumu, ka dziedināšanai vienmēr ir jādara darīt.
Šeit ir daži vienkārši veidi, kā apturēt šo nedēļu un ļaut nokārtoties garīgās veselības darbam. Mēģiniet apsvērt:
- izmantojot jūgvārpstu vai slimības laiku, lai dotu sev garu nedēļas nogali
- ļaujot sev izbaudīt kādu darbību, nenovēršot uzmanību no tālruņa vai citu ierīču puses
- došanās gulēt piemērotā laikā, kas godina jūsu labsajūtu
- deleģējot dažus ikdienas uzdevumus citiem atbalsta tīklā vai pieņemot darbā, lai tie būtu paveikti jūsu vietā
- pašpalīdzības grāmatas maiņa pret romānu
- dokumentālās filmas vietā skatoties izdomātu filmu
Lai strādātu pie dziedināšanas, mums ne vienmēr ir jādarbojas dziednieciskā darbā. Arī pārtraukšana ir produktīva. Tātad, atcerieties pārtraukt šo nedēļu un pēc tam, kad jums tas nepieciešams.
smieklīgas lietas, ko teikt, kad kādam ir skumji
Ar mīlestību,
Minaa
