Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Mēs ienīstam to, ka esam sliktu ziņu nesēji, taču apgalvojums, ka selerijas ir negatīvas kalorijas pārtikas produkts, nav nopelns. Un tas nav tikai selerijas - negatīvi kaloriju pārtikas produkti nepastāv. Kā šo video no SciShow paskaidro, seleriju mīta idejai ir kāda jēga: košļājot, norijot un sagremojot, tiek patērēta enerģija un sadedzinātas kalorijas. Bet pat mazkaloriju selerijas (kātiņš ir aptuveni 8 kalorijas) sagremošanai nepieciešams tikai 2 kalorijas. Tas nenozīmē, ka jums nevajadzētu ēst daudz dārzeņu, bet tikai selerijas kātu graušana vien nenovedīs pie svara zaudēšanas.
