Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Hydroxycut ir mūsdienu stāsts par bagātībām līdz lupatām (no bagātības līdz lupatām līdz bagātībai). Tas ir bijis apmēramilgilaiku un vienmēr ir solījis vienu un to pašu: strauju svara zaudēšanu, maz mainot ikdienas rutīnu.
Tas ir pārspīlēts ar FDA brīdinājumiem un pārformulēts. Tas ir pārdots kā tabletes, dzērienu maisījumi un pat gumijas. Tas ir reklamēts vīriešiem, sievietēm un sportistiem.
Bet, ja ir pieejams tik daudz veidu Hydroxycut, jūs varētu domāt: vai tas tiešām darbojas? Un vai tas ir droši?
Šeit ir viss, ko mēs zinām par Hydroxycut.
Kas ir Hydroxycut?
Hydroxycut ir populārs svara zaudēšanas papildinājums pieejami kā kapsulas, gumijas vai dzērienu maisījumi. Ja atceraties 2000. gadu sākumu, jums noteikti joprojām ir Hydroxycut reklāma vai divas, kas kaut kur atmiņā ir aizslēgtas.
Ir vairāki Hydroxycut veidi, katram no kuriem ir nedaudz atšķirīga formula, noformējums un komiski neskaidrs nosaukums - Pro Clinical, Ultra Lean, Black, Max, Slay, Platinum, HD, Hardcore, Hardcore Elite un Final Boss. (JK, mēs izdomājām pēdējo. Bet diez vai tu varētu pateikt, vai ne?)
Galvenā sastāvdaļa ir zaļo kafijas pupiņu ekstrakts,Coffea canephora robusta. Zaļās kafijas pupiņu ekstrakts satur lielu daudzumu hlorogēnskābes, antioksidanta, kas saskaņā ar daži pētījumi , varētu veicināt svara zudumu (žurkām, vienalga).
Lielākajā daļā Hydroxycut produktu ir arī pievienotas piedevas kofeīns , kas var palīdzēt sadedzināt nedaudz vairāk tauku.
Vai tas darbojas, vai tas ir BS?
Ierobežoti pētījumi liecina, ka Hydroxycut divas galvenās sastāvdaļas - zaļās kafijas pupiņu ekstrakts un kofeīns - varētu palīdzēt zaudēt svaru. Bet ir vajadzīgi vairāk pētījumu par cilvēkiem, jo lielākā daļa pētījumu ir veikti ar dzīvniekiem vai ļoti mazām cilvēku grupām.
Iekš 2006. gada klīniskais pētījums Hydroxycut savā tīmekļa vietnē dalās ar grupu, kas 60 dienas lietoja zaļās kafijas pupiņu ekstraktu, zaudēja divreiz vairāk svara nekā placebo grupā - 10 mārciņas salīdzinājumā ar placebo grupas 5 mārciņām. Un abas grupas ievēroja vienu un to pašu „maigo zemu kaloriju diētu”. Nav slikti, vai ne?
Diemžēl šis piemērs (un līdzīgi Hydroxycut sniegtie pētījumi) ir jāpieņem ar lielu sāls graudu, jo tie ir uzņēmuma finansēti un nav publicēti.
Tulkojums: Tajos ir ievērojams interešu konflikts, un tos nepārbauda cienījami akadēmiskie žurnāli.
Pierādījumi par kofeīnu un svara zudumu ir nedaudz spēcīgāki. A 2019. gada pārskats no augstas kvalitātes pētījumiem ar cilvēkiem atklāja diezgan spēcīgu no devas atkarīgu saikni starp kofeīna uzņemšanu un ķermeņa svaru. Bet šajā pārskatā tika apskatīti tikai aptuveni 600 cilvēki, tāpēc tas nebūt nav galīgs.
Izskatās, ka šiem diviem savienojumiem varētu būt kāda iespēja palīdzēt zaudēt svaru. Bet tas notiek kopā ar veselīgu uzturu un regulārām fiziskām aktivitātēm. Hydroxycut un diennakts picas, virtuļu un soda diēta? Iespējams, ka tas nedarbosies.
wiki broks lesnārs
Galu galā jums ir jāizlemj, vai vēlaties, lai papildinājums būtu daļa no jūsu svara zaudēšanas plāna, taču tie nebūt nav nepieciešami.
Jūs pieminējāt FDA ... vai Hydroxycut patiešām ir drošs?
Hydroxycut patiesībā nav lielisks ieraksts. Kopš uzņēmuma dibināšanas 2002. gadā uzņēmumam divreiz bija jāpārformulē produkts.
Pirmais pārformulējums tika veikts 2004. gadā, jo produkts satur efedru - (protams, efektīvo) svara zaudēšanas sastāvdaļu bija saistīts ar sirds problēmas, insultu un krampju lēkmes. (NBD, vai ne?)
Produkts tika pārformulēts 2009. gadā, jo tas bija saistīts ar vairāk nekā 20 aknu mazspējas gadījumi , ieskaitot vienu nāvi.
Šķiet, ka šodien tirgū esošie Hydroxycut produkti ir drošāki nekā iepriekšējās versijas, taču tie joprojām satur daudzas sastāvdaļas, kuras zinātnieku aprindas nav rūpīgi pārbaudījušas.
Tā kā vairumā Hydroxycut produktu aktīvā sastāvdaļa ir kofeīns, ja izvēlaties to izmēģināt, jums vajadzētu būt uzmanīgam, lai nepārspīlētu ar citiem kofeīna avotiem. Tas ietver kafiju, tēju, sodas , un enerģijas dzērieni (nosaucot dažus).
Pārmērīga kofeīna uzņemšana var izraisīt paaugstinātu asinsspiedienu, bezmiegu, galvassāpes un reiboni. Ārkārtējos gadījumos tas var izraisīt pat sirds problēmas, halucinācijas un krampjus.
Ir arī svarīgi atcerēties, ka uztura bagātinātāji galvenokārt tiek pakļauti regulēšanai pēc laišanas tirgū, kas nozīmē, ka FDA līdz šim neiesaistīsiespēctur ir problēma. FDA ir ierobežoti resursi visu problēmu novēršanai un novēršanai. Turklāt nav garantijas, ka tas, kas atrodas uz papildinājuma etiķetes, faktiski ir tas, kas atrodas pudelē.
Dažas trešo pušu organizācijas, piemēram, United States Pharmacopeia (USP), ConsumerLab un NSF International, aizpilda šo trūkumu, nodrošinot neatkarīgu verifikāciju un testēšanu. Bet Hydroxycut nav veicis nekādu ārēju testēšanu.
Mūsu spriedums: Ir pārāk daudz sarkano karodziņu, lai Hydroxycut dotu īkšķus.
Kā ir ar Hydroxycut dzērienu maisījumiem, gumijām un citām šķirnēm?
Hydroxycut parasti lieto kapsulu formā, taču uzņēmums pārdod arī gumijas un dzērienu maisījumus. Ir pieejamas vairākas produktu līnijas.
Šeit ir daži nepieciešamie dati par dažiem populārākajiem Hydroxycut produktiem:
Gumijas
Hydroxycut gumijas tiek uzskatītas par bez kofeīna - satur tikai nelielu daudzumu kofeīna no zaļās kafijas pupiņu ekstrakta - un tās darbojas kā multivitamīni.
Frederika Tībo Wiki
Gumijas ir lielisks veids, kā uzņemt vitamīnu, ja lielas ol ’multivitamīnu zirgu tabletes liek rīstīties, taču grūti pateikt, vai tās ir tikpat efektīvas kā parastās Hydroxycut, kas satur kofeīnu. Kofeīns, šķiet, ir tā sastāvdaļa, kas visvairāk ietekmē svara zudumu.
Diemžēl pirmā sastāvdaļa šajās gumijās ir augsts fruktozes kukurūzas sīrups, un, tā kā vitamīni iet, viņiem ir diezgan liela cukura deva: 8 grami vienā porcijā (3 gumijas).
Dzērienu maisījumi
Hydroxycut ir arī dzērienu maisījumu līnija, kas satur tādas pašas aktīvās sastāvdaļas kā klasiskais produkts: kofeīns un zaļo kafijas pupiņu ekstrakts.
Tie ir bez cukura, un tie satur dažus elektrolīti , kas var palīdzēt papildināt sviedros zaudēto mitrināšanu labāk nekā tīrs ūdens, ja intensīvi trenējaties vai karstā klimatā.
Hardcore un Hardcore Elite
Hardcore un Hardcore Elite, ja jūs nevarat pateikt pēc hologrāfiskā iepakojuma un visiem produkta lapā mirdzošo, muskuļoto cilvēku attēliem treniņu aprīkojumā, ir domāti sportistiem.
Būtībā šie produkti ir Hydroxycut, kā arī pirms treniņa. Tāpat kā lielākajai daļai citu Hydroxycut produktu, galvenās sastāvdaļas ir kofeīns un zaļo kafijas pupiņu ekstrakts.
Šie produkti satur arī L-teanīnu, kas var palielināt modrību savienojumā ar kofeīnu un johimbes ekstraktu, kas varētu palīdzēt tauku zudumam un asins sūknēšanai - burtiski (to lieto arī, lai ārstētu erekcijas disfunkcija ).
Nestimulējošs
Nestimulējošie Hydroxycut produkti galvenokārt nesatur kofeīnu, un no zaļo kafijas pupiņu ekstrakta ir tikai neliels daudzums kofeīna.
Tie satur arī pievienotos B grupas vitamīni , kas var dot jums enerģijas palielināšana .
Bet ir grūti pateikt, vai bezkofeīna versija ir tikpat efektīva kā pilnvērtīga, jo kofeīns, šķiet, ir visefektīvākā svara zaudēšanu veicinošā sastāvdaļa Hydroxycut.
Maks sievietēm
Hydroxycut Max noslēpumaini ir produktu līnija, kas izstrādāta tieši sievietēm.
Papildus parastajām aktīvajām sastāvdaļām tas satur folskābi, dzelzi, biotīnu un “Radiance Complex”, kas izgatavots no kolagēna, argana eļļas un aminoskābēm cisteīna un metionīna.
Jāatzīst, ka šīs barības vielas un savienojumi ir izdevīgi sievietēm. Folijskābe un biotīns var gan palīdzēt veidot veselīgas šūnas, ieskaitot tās, kas veido jūsu ādu, matus un nagus.
Un smagie periodi var atstāt lielāku sieviešu risku dzelzs deficīts , tāpēc nelielais dzelzs daudzums šajās tabletēs dažos gadījumos var palīdzēt to novērst.
Visbeidzot, Radiance Complex sastāvdaļas var palīdzēt jums būt vairāk, labi, starojošākiem. Kolagēns un argana eļļa var uzlabot jūsu ādas izskatu, un cisteīns un metionīns ir celtniecības klucīši stipriem, veselīgiem matiem.
Līdzņemšana
Lai gan mēs zinām, ka kofeīns ir saistīts ar svara zudumu, nav daudz pētījumu, lai pierādītu, ka Hydroxycut var palīdzēt nomest mārciņas, īpaši, ja tas nav savienots ar veselīgu uzturu un fiziskām aktivitātēm.
Pirms jebkura jauna papildinājuma uzsākšanas ir svarīgi runāt ar medicīnas speciālistu. Konsultējieties ar savu dokumentu, lai uzzinātu, kā viņi to uzņemas, un pieņemtu lēmumu, kas ir vislabākais jūsu veselībai.
