Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Lapas mainās, temperatūra pazeminās, un TV ir futbols. Tas var nozīmēt tikai vienu: skola ir sesijā. Daudziem jauniem pieaugušajiem tas nozīmē atgriezties koledžā - vai varbūt pat pirmo reizi uzkāpt uz pilsētiņu.
Jums varētu patikt
20 veselīgas receptes, ko varat pagatavot kopmītnēIr daudz veidu, kā klasificēt koledžas - sākot no akadēmiķu kvalitātes līdz ballīšu skatuvei. Bet mēs domājam, ka svarīgs un bieži vien ignorēts rādītājs ir tas, cik veselīga ir universitāte.
Mēs meklējām skolas, kurās skolēniem katru vakaru nav jāķeras pie vistas pirkstu un ragu ēšanas - skolas, kas pārvar vairāk, lai izveidotu vidi, kur skolēniem būtu pieejama ne tikai veselīga pārtika, bet arī visaugstākās klases fitnesa iespējas, un izturīga medicīniskās un garīgās veselības pakalpojumi. Un šīs 26 skolas izturēja ar krāsainām krāsām. Lai iegūtu sīkāku informāciju par to, kā mēs sastādījām šo sarakstu, ritiniet līdz apakšai.
Redaktora piezīme: Šis saraksts ir sakārtots pēc ģeogrāfijas, taču tas nav norādīts noteiktā secībā.
Rietumi
1. Vitmena koledža
Vitmena koledžas kafejnīcas komanda gatavo visu no nulles (tas nozīmē, ka nav MSG vai konservantu) un pasniedz ēdienus, kas iegūti no vietējām saimniecībām. Ir arī 7000 kvadrātpēdu augstākā līmeņa kāpšanas siena, kuru izstrādājis Brien Sheedy (kalnu kāpējs, kurš mērogoja septiņus augstākos punktus katrā kontinentā), kā arī velosipēdu koplietošanas programma, kas nodrošina bezmaksas 24 stundu darbu. īres maksas. Vai mēs pieminējām 10 000 kvadrātpēdu fitnesa centru ar 30 metru peldbaseinu? Vitmens arī neskopojas ar veselības aprūpi. Tās centrā strādā visu diennakti un katru dienu, un tajā tiek piedāvāta masāžas terapija, sporta medicīna, piekļuve dietologiem, HIV testēšana un pat transports uz medicīniskām tikšanām.
2. Kalifornijas Universitāte, Irvine
UCI pilsētiņa ir paredzēta cilvēkiem, kuriem patīk atrasties ārpusē. Skola piedāvā 71 burāšanas, smaiļošanas un paddleboard klases nodarbības Marina parkā, kā arī galvenajai pilsētiņai ir paredzēti īpaši velosipēdu celiņi. Dodiet priekšroku aktivitātēm telpās? UCI jūs arī tur esat apskatījis, ar 300 nodarbībām, sākot no vēderdejām un riteņbraukšanas telpās līdz Paleo ēdiena gatavošanai un tae kwon do. Tajā ir arī pilsētiņas sociālie darbinieki, programmas, kas veltītas seksuālās vardarbības upuru palīdzībai, labsajūtas semināri un LGBTQ mentoringa programma.
3. UC Deiviss
Jūs zināt, kas ir forši? Būt veselībai kopš tā laika bija forši. Tāds ir gadījums ar UC Deivisu. Papildus parastajiem īpašās diētas piedāvājumiem (veģetāriešiem, vegāniem un bez lipekļa) ēdamzālēs ir arī iespējas ar mazu mikrobu daudzumu. Campus ir bijis velosipēds gadiem ilgi - un Amerikas Biciklistu līga to pat atzina par platīna līmeņa draudzīgu velosipēdu universitāti. Ir arī Love Lab, mobilais grozs, kurā ir pieejami bezmaksas droša seksa produkti; konsultāciju pakalpojumi, kas palīdz studentiem jautājumos no karjeras līdz attiecībām; un videi draudzīgas pārtikas programma, kas pasniedz nepilngadīgajiem visu, sākot no uzmanīgas ēšanas līdz mājas kompostēšanai.
4. Jūtas universitāte
Varbūt tieši šīs universitātes atrašanās majestātisko Wasatch un Oquirrh kalnu grēdu ielejā iedvesmo īpaši labi rūpēties par planētu Zeme. Skola sablīvē visus pārtikas atkritumus un izmanto tikai bioloģiski noārdāmus pārtikas iepakojumus, šķīvjus un traukus, kas izgatavoti no kompostējamiem materiāliem, piemēram, bambusa un kukurūzas blakusproduktiem. Jūtas universitātē ir arī Studentu labsajūtas centrs, kas palīdz studentiem saglabāt veselību, izglītojot viņus par dažādām tēmām, piemēram, stresu, miegu un attiecībām.
Vidusrietumi
5. Vašingtonas universitāte Sentluisā
Koledža ir saspringta. Un lielākajai daļai studentu nav budžeta spa procedūrām. Tāpēc mums patīk, ka WashU ļauj viegli atrast Zen starp haosu. Pirms pēdējiem eksāmeniem Olin bibliotēkā tiek rīkotas bezstresa zonas, kurās ietilpst aprūpes paketes, atpūtas stacijas un bezmaksas muguras berzes. Skola arī izvirza prioritāti veselīgākam uzturam, izmantojot savu Lāču līdzsvara kustību, kuras mērķis ir līdz 2017. gadam palielināt pilnvērtīgas un augu izcelsmes iespējas, ierobežot ceptu pārtiku, nodrošināt piekļuvi uztura speciālistiem un daudz ko citu.
6. Batlera universitāte
Izmantojot 25 personīgo treneru personālu, jūs viegli varēsiet izvairīties no pirmkursnieka 15 vai arī iegūt 15 mārciņu muskuļu. Batlers rīko arī buldogu jogu - filantropisku 5K, kas darbojas jau 24 gadus. Skola izmanto jautru un piezemētu pieeju seksuālajai veselībai, izmantojot seksa signālus, improvizācijas, izglītojošu programmu par seksu un otrdienas pārbaudi (GYT) - jūs droši vien varat uzminēt, ko tas nozīmē.
7. Ohaio universitāte
Šīs skolas ēdamzāle saņēma PETA vērtējumu par plašajām vegānu iespējām. Ohaio universitātē ir arī reģistrēts diētas ārsts, kas sadarbojas ar skolas pavāriem un mārketinga komandu, lai izveidotu uz veselību vērstus informatīvos plakātus. Ne tikai tas, bet skola publicē ikdienas ēdienkartes un vienmēr satur informāciju par uzturu un alergēniem. Fitnesa centrs piedāvā 50 bezmaksas grupu nodarbības, tostarp Zumba, jogu, zābaku nometni, riteņbraukšanu un citas - un nodrošina semestra garas programmas, piemēram, Bobcat BarBelles, sieviešu spēka treniņu programmu un personīgā trenera sertifikācijas sagatavošanas kursu.
8. Indianas Universitāte
Indiānas universitāte piedāvā priekšrocības, kuras jūs pat neatradīsit lielākajā daļā restorānu: vegānu saldējums! Un tas neapstājas tur. Skolā ir arī vegānu zupas, mājās gatavots humuss un sviestmaizes bez lipekļa. Uz fitnesu: Studenti var izvēlēties no vairāk nekā 80 treniņu nodarbībām nedēļā, ieskaitot kardio hip-hop, kardio kikboksu un Zumba. Ir arī 10 basketbola / volejbola laukumi, divas svaru zāles un deviņi raketbola laukumi - un liels skaits āra sporta veidu, sākot no grupas aktivitātēm, piemēram, dodgebola, līdz individuālā sporta virsotnei: triatlona treniņiem.
9. Ohaio štata universitāte
Stilīgākais klubs pilsētiņā ir prezervatīvu klubs - bezmaksas pakalpojums studentiem, kuri interesējas par drošu seksu. Ja jūs vairāk interesē cita veida fiziskās aktivitātes, apmeklējiet āra piedzīvojumu centru, kurā atrodas 4000 kvadrātpēdu, 35 pēdu augsta kāpšanas un laukakmeņu siena. Hardcore kāpēji var piedalīties pat parastās kāpšanas klīnikās. Skola piedāvā arī bezmaksas konsultācijas un uztura padomus no universitātes pilsētiņas dietologa. It kā ar to būtu par maz, OSU gūst ievērojamus zaļus soļus un tai ir pat četras LEED sertificētas ēkas.
10. Deitonas universitāte
Ja jums ir pārtikas alerģija, Deitonas universitāte atrodas tieši jūsu alejā. Skolā ir A + istaba, kurā veģetārieši, vegāni, cilvēki bez glutēna un alerģiski pret visu, kas atrodas zem saules, tīrā vietā var pagatavot maltīti ar drošu pārtiku. Deitonam ir arī diētas ārsts, kas atbild uz visiem uztura jautājumiem. Vēl viens nozīmīgs iemesls, kāpēc universitāte iekļāvās mūsu sarakstā, ir intervences programma Zaļais punkts, kas izglīto cilvēkus par seksuālas vardarbības, vajāšanas un līdzīgiem jautājumiem. Vieglāk sakot, Deitona piedāvā fitnesa nodarbības, piemēram, P90X, un nedēļas nogalē atpūtai studenti var pat nomāt āra aprīkojumu, piemēram, teltis un guļammaisi.
11. Ziemeļdakotas universitāte
Ja esat vegāns, jums ir paveicies: UND tiešsaistes veidlapa ļauj studentiem viegli pieprasīt vegānu ēdienus no 30 galvenajiem ēdieniem un 11 piedevām. Vai vēlaties izmēģināt savus spēkus ēdiena gatavošanā? Kulinārijas stūris ir mācību virtuve ar veselīgas ēšanas nodarbībām. Arī UND neaizmirsa par narkotiku un alkohola lietošanu: lietotne What’s Your Buzz izmanto alus brilles un Mario Kart, lai parādītu braukšanas dzērumā sekas.
Uz dienvidiem
12. Klemsona universitāte
Klemsonam ir patiesi holistiska pieeja veselīgam dzīvesveidam. Divi lieliski piemēri ir tā drošo braucienu programma, kas nodrošina transportu pēc tumsas iestāšanās, un 90 minūšu ilgas vienaudžu vadītas veselības nodarbības, kas aptver plašu tēmu loku, piemēram, dzeršanu un stresu. Aktivitātes svārstās no grupas fitnesa nodarbībām (domāju, ka Tabata un Barre) līdz piedzīvojumiem brīvā dabā (smaiļošana ar smaiļošanu, snovbords un pārgājieni).
13. Vanderbiltas universitāte
Skolas tuvums Vanderbiltas Universitātes Medicīnas centram noteikti ietekmē Vanderbiltas uzmanību veselībai. Studenti var apmeklēt medicīnas centru, sākot no ikdienas aprūpes līdz specializētiem jautājumiem, piemēram, dermatoloģijai un sporta medicīnai. Turklāt universitāte atzīst, ka laba veselība sākas ar labu uzturu - un to apliecina universitātes pilsētiņas ēdināšanas lietotne. Papildus uztura ierobežojumu ievērošanai Vanderbilt, kad vien iespējams, iegūst vietējos un bioloģiskos pārtikas produktus. Lai to visu papildinātu, studenti var pieteikties 60 minūšu ilgām ēdienu nodarbībām, kurās tiek aplūkotas tēmas no uzkodām līdz ēdiena gatavošanai kopmītnē.
garīgās pirtis par naudu
14. Centrālās Floridas universitāte
Skaistie Sunshine State laikapstākļi neļauj studentus aktīvi darboties pilsētiņā. UCF ir gandrīz visas fitnesa iespējas, kuras jūs varat iedomāties, kā arī āra piedzīvojumu centrs; izaicinājuma kurss komplektā ar ne vienu, bet divām rāvējslēdzēja līnijām; un atpūtas zona pie Klēras ezera ar pludmales volejbolu. Tulkojums: Fiziskās aktivitātes vienmēr ir jautras, nekad nav darba. Ja esat iesaistījies grupas pieredzē, varat izmantot tādus episkus pasākumus kā joga zem zvaigznēm, pusnakts 5K vai 80. gadu aerobo deju ballīte. Un UCF ne tikai pasniegs jums veselīgas maltītes; Tas padarīs barojošu ēšanu visa mūža garumā ar gatavošanas paraugdemonstrējumiem, bezmaksas tikšanos ar reģistrētiem dietologiem un nodarbībām, piemēram, veselīgām maltītēm ar budžetu.
15. Ziemeļfloridas universitāte
Uzturs ir viena no galvenajām veselības problēmām UNF universitātes pilsētiņā, tāpēc skola izveidoja kampaņu Veselīgs Osprey Eat Well, kas ir gadu ilga kustība, kas veicina labus ēšanas paradumus un pilnvērtīgu uzturu, nodrošina piekļuvi reģistrētam dietologam un piedāvā citas programmas un resursi, lai palīdzētu studentiem uzturēties formā un veselībā. Runājot par piemērotību, šeit jūs nekad nejutīsities nobijies sporta zālē. Fitnesa centra mājīgajā stūrī ir jūtama pieejama butika studija.
16. Luisvilas universitāte
Divi vārdi: vēderdejas. Jā, Luisvilas universitātē ir nodarbība, kurā māca tradicionālās vēderdeju kustības, kas sajauktas ar mūsdienu pop, R&B un hip-hop mūziku. Tātad, jā, jūs varat pārbaudīt to no saraksta. Luisvilla piedāvā arī tradicionālāku fitnesu ar četrām līdz piecām nodarbībām dienā un tādām iespējām kā barre, riteņbraukšana, spēka joga un HIIT. Visiem vajadzētu izmēģināt uzlaboto jogas nodarbību. Instruktori sadarbojas ar studentiem mūziķiem, lai izveidotu uz mūziku un relaksāciju vērstu sesiju. Ir arī U-Fit programma, kas nodrošina vienaudžu apmācību, fitnesa novērtēšanu, treniņu ieteikumus un, oh, bezmaksas t-kreklu!
17. Teksasas universitāte Ostinā
Šī dienvidu skola ir parādījusies mūsu sarakstā četrus no pēdējiem pieciem gadiem, tāpēc mēs zinām, ka UT Austin ir labi noapaļota, veselīga universitāte. Bet tas, kas to patiesi izceļ, ir izpratne par mūsdienu koledžas studentu. Piemēram, UT Austin runā ar studentiem, kur viņi atrodas: pa tālruņiem. Tās programma Healthyhorns TXT, kas abonentiem nosūta īsus tekstus ar vispārīgiem veselības padomiem un citu informāciju par pilsētiņas pasākumiem, fiziskajām aktivitātēm, uzturu, miegu, alkoholu un stresa vadību. Sociālajos medijos? Arī UT Ostina ir. Skolēni katru nedēļu var iegūt veselīga uztura padomus no @UTexasDining Twitter konta. Galvenokārt skola klausās savus skolēnus: Mājokļu un ēdināšanas dienests pēc katra pieprasījuma 2016. gada rudens ēdienkartēm pievienoja 42 jaunas vegānu ēdienreizes.
18. Oklahomas štata universitāte
Uztura, fiziskās sagatavotības un garīgās veselības jomā Oklahomas štats ir līdzvērtīgs citām skolām šajā sarakstā. Bet tas, ko patiešām ir vērts pieminēt, ir Camp Redlands. Kovbojiem un meitenēm ar piedzīvojumu pusi nometne atrodas tikai 10,5 jūdžu attālumā no pilsētiņas, un tai ir 12 kajītes, mājiņa, paviljons, peldēšanas piestātne, piknika vieta, kā arī trases ar augstām un zemām virvēm ar rāvējslēdzēju. Dzīvnieku mīļotāji ņem vērā: OSU mājdzīvnieku terapijas programma, kurā ietilpst daudzi burvīgi mazuļi, palīdz studentu emocionālajai labsajūtai.
19. Merilendas Universitāte
UMD ir plašs resursu daudzums, lai apstrādātu garīgo veselību un seksuālo izglītību. Vissvarīgākais ir CARE to Stop Violence, kas piedāvā konfidenciālas konsultācijas un pakalpojumus cilvēkiem, kurus ietekmē izvarošana, vardarbība attiecībās un vajāšana. UMD nopietni izturas arī pret pārtiku ar košera maltīšu plānu un ilgtspējīgu saimniecību Terp Farm, kas audzē produktus visai pilsētiņai. Ja nodarbojaties ar fitnesu, universitātē ir trīs iekštelpu atpūtas iespējas, vairākas āra telpas un ūdens centri (vienā no tiem ir sauna!).
20. Rīsu universitāte
Pagājušajā gadā rīsi iekļāvās mūsu sarakstā, daļēji pateicoties visaugstākajiem seksuālās veselības resursiem. Skolas projekts SAFE piedāvā nodarbības par IX sadaļas tiesībām, romantiskām attiecībām un seksualitāti, kā arī apkārtējo cilvēku, seksuālās un vardarbības ģimenē novēršanas izglītību. Bet jaunais šogad ir Rice medicīniskās apdrošināšanas plāns, kas ļauj studentiem bez maksas saņemt profilaktiskās vakcīnas par tādām lietām kā HPV un B meningīts (kompensē caur Aetna). Plus plāns paredz nākamās dienas STS testa rezultātus HIV un sifilisa gadījumā.
21. NC Valsts universitāte
NC štats bija pirmā ASV universitāte, kas pabeidza Partnerības veselīgākai pilsētai iniciatīvu par veselīgāku Ameriku. Ko tas īsti nozīmē? Būtībā, ka skola izpildīja 23 pamatnostādnes par uzturu, fiziskām aktivitātēm un programmēšanu. NC štats arī izmanto tehnoloģiju, lai veselīgu ēdienu izvēli padarītu vēl vieglāku, izmantojot alerģiju problēmu risināšanai QR kodus, kas satur uztura un alergēnu informāciju, MyFitnessPal sarakstus visiem pilsētiņas ēdienkartes vienumiem un iPad stacijas katrā ēdamzālē. Un ar vairāk nekā 3700 fitnesa un labsajūtas aktivitātēm (un tajā nav iekļauti komandu sporta veidi, intramurāli vai aktivitātes brīvā dabā), iespēju netrūkst.
22. Ziemeļkarolīnas Universitāte Vilmingtona
UNC Wilmington ir studentu atpūtas centrs, kas konkurē ar foršākajām lielpilsētu sporta zālēm. Divstāvu centrs, kura platība ir 160 000 kvadrātpēdu, ir mūsdienīga iekārta, kas ietver basketbola laukumus, telpu futbolu, komandu handbolu, trīs joslu iekštelpu trasi un klinšu kāpšanas sienu. Bet pagaidiet, tur ir vēl: sirds un asinsvadu grīda, kas aprīkota ar skrejceliņiem, elipsēm un velosipēdiem. UNCW visās 16 ēdināšanas vietās piedāvā vegānu, bez lipekļa, veģetāriešus, peskatārus, bioloģiskus, vietēji audzētus un sezonālus ēdienus. Campusā ir arī garīgās veselības aina, kas saistīta ar konsultācijām par attiecībām, krīzes pārvaldību, palīdzību no narkotiku lietošanas un pat meditācijas pilī.
23. Binghemtonas universitāte
Mūsu sarakstā otro gadu pēc kārtas Binghemtons turpina uzlaboties. Skola 2016. gada rudenī atver jaunu 140 gultu veselības un labsajūtas kopienu. Pilngadīgo iestādē būs jogas un vingrošanas studijas, velosipēdu galdi, meditācijas nišas un virtuves klases telpa. Studenti varēs apmeklēt veselības un uztura nodarbības un pieteikties gatavošanas demonstrācijām, treniņiem un trošu kursu izaicinājumiem.
24. Skrantonas universitāte
Šeit ir jautrs saīsinājums: CHEW - Scranton's Health Education and Wellness centrs, kas piedāvā ēdiena gatavošanas un labsajūtas nodarbības, un pat universitātes pilsētiņā ir Svara vērotāju grupa. Studentu pedagogi vada veselības problēmas un pasākumus, piemēram, Psihiskās veselības izpratnes nedēļu un Veselīgākas U dienas, kā arī vada sesijas, lai izglītotu skolēnus par alkoholu, narkotikām, seksuālo veselību un seksuālu uzbrukumu. CHEW nodrošina arī 55 pasākumus bez dzēriena gadā, izmantojot Late Night at Scranton.
25. Kalifornijas universitāte Pensilvānijā
Cal U's izloze ir tās plašās fitnesa iespējas. Padomājiet par diviem kardio teātriem, divām sporta zālēm, golfa simulatoru un 33 pēdu augstu klinšu kāpšanas sienu. Nedēļas laikā var izvēlēties 45 fitnesa nodarbības - joga, zābaku nometne, trenažieru zāle un pat laupījuma veidošana. Tāpat kā lielākā daļa koledžu šajā sarakstā, arī Cal U uztver pārtikas alerģijas nopietni un tai ir droša zona, kurā nav visu astoņu galveno alergēnu un kurā ir personāls, kas palīdz studentiem atrast sev piemērotas maltītes - un nenosūta tās anafilaktiskais šoks.
Ziemeļaustrumiem
26. Bowdoin koledža
Vienīgā skola, kas iekļuvusi mūsu sarakstā jau piekto gadu pēc kārtas, Bowdoin turpina pārsteigt, pastāvīgi koncentrējoties uz veselīgu pārtiku. Ēdināšanas pakalpojumi atbilst ne tikai dažādām preferencēm un ierobežojumiem (veģetāriešiem, vegāniem, bez lipekļa, bez piena produktiem, bez riekstiem un bez sojas), bet iegūtais ēdiens ir tik garšīgs, ka vēlaties ielieciet to uz paplātes neatkarīgi no diētas. Bowdoin piedāvā arī ikmēneša izglītību par uzturu (domājiet par ēdieniem, kas palīdz jūsu smadzenēm, savvaļas nozvejotajiem un audzētajām saimniecībām). Ja skolēni vēlas uzzināt vēl vairāk par savu ēdienu, viņi var strādāt skolas bioloģiskajā dārzā vai piedalīties sadarbības programmā “Meet What You Eat”, kur skolēni uzzina par tādiem ar pārtiku saistītiem jautājumiem kā ilgtspējība.
Kā mēs ierindojām koledžas
Mēs paņēmām visas skolas, kuras iekļāvās pagājušā gada sarakstā, un lūdzām lasītājus iesniegt papildu nominācijas, izmantojot sociālos medijus. Mēs noapaļojām savu nomināciju sarakstu, aplūkojot skolas 20 labāko vidū Trojan's Sexual Health Report Card ; tie, kas iekļauti Princeton Review saraksti par labāko universitātes pilsētiņas ēdienu, labākajiem veselības pakalpojumiem, labākajām sporta iespējām, vislabāko dzīves kvalitāti un laimīgākajiem studentiem; un Amerikas Veselības koledžas asociācijas Veselīgo pilsētiņas partneri .
No turienes mēs katrai nominētajai skolai nosūtījām anketu, kurā tika jautāts par tās ēdināšanas pakalpojumiem, fitnesa iespējām, studentu garīgās un seksuālās veselības aprūpi, kā arī par alkoholisko dzērienu izglītošanu un politiku. Mūsu klasifikācijā tiek ņemti vērā daudzi kritēriji, tostarp, bet ne tikai, īpašas ēdināšanas iespējas ēdamzāles ēdienkartēs, piedāvāto fitnesa nodarbību skaits un pieejamie garīgās veselības resursi. Pēc katras koledžas vai universitātes novērtēšanas mēs samazinājām sarakstu ar 26 labākajiem, ko redzat šeit.
Vai jums liekas, ka mēs nokavējām skolu? Droši sūtiet mumse-pastsun mēs apsvērsim koledžu nākamā gada rangam.
Saglabāt
Saglabāt
