Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Ko drīkst un ko nedrīkst, lai uzlabotu intimitāti laulībā
Intimitāte ir viens no veselīgas un veiksmīgas laulības veicinošiem faktoriem, lai gan tuvība bieži vien ir saistīta ar seksu, tā ir daudz vairāk nekā fiziskā, par ko visi domā. Intimitāte ietver emocionālo, intelektuālo, atpūtas, finansiālo, fizisko un garīgo saikni starp diviem cilvēkiem.Daudzās dzīves prasības var traucēt šīs saites attīstībai, izraisot nesaskaņas, dusmas un aizvainojumu attiecībās. Ja jūtat, ka laulībā esat pazaudējis dzirksteli vai jūtat nepieciešamību tuvoties savam partnerim, šeit ir lietas, kas jādara un kuras nevajadzētu darīt, lai laulībā palielinātu emocionālo, fizisko un garīgo tuvību.
jaukas jautras lietas, ko darīt ar savu draugu
Dariet: veltiet laiku sarunām
Iespējams, jūs domājat “ak, bet mēs visu laiku runājam”, bet vai tiešām? Viens no pirmajiem laulības upuriem, īpaši, ja vienādojumā tiek pievienoti bērni, ir komunikācija. Lielākā daļa pāru runā par saviem bērniem, ikdienas rutīnu, darbiem un visu, kas saistīts ar ģimenes un mājas raitu norisi, taču jūs netērējat laiku sarunām viens ar otru, kā to darījāt, kad pirmo reizi sākāt satikties.Atcerieties, kā jūs toreiz runājāt no sirds uz sirdi? Tas ir tas, ko mēs domājam. Atlicini laiku sarunām, velti vismaz stundu nedēļā, runājot par savām fantāzijām, vaļaspriekiem, domām, sapņiem un citām interesējošām tēmām un vēro, kā pieaug tava emocionālā un fiziskā tuvība.
Darīt: atrodiet pamatproblēmu
Tuvības zaudēšana laulībā nekad nav tik vienkārša, kā varētu šķist. Dažreiz to izraisa kāda pamata problēma, par kuru jūs un jūsu laulātais pat nezina. Katrs nes sev līdzi kādu emocionālu bagāžu no savas pagātnes. Piemēram, ja jūsu laulātais uzauga vidē, kurā netika pausta pieķeršanās, viņi var justies neērti, to darot laulībā.Tas nenozīmē, ka viņi jūs nemīl, tas ir tikai izpratnes jautājums. Pārrunājiet ar savu laulāto iespējamo problēmu, lai pārliecinātos, ka tas neietekmē jūsu attiecības vai neietekmē jūsu tuvības trūkumu.
Dariet: ieplānojiet kvalitatīvu intīmo laiku kopā
Viens no galvenajiem seksuālās tuvības samazināšanās iemesliem laulībā ir laika trūkums. Sekss ir būtiska laulības sastāvdaļa, un tā trūkums negatīvi ietekmēs jūsu laulību. Lai labāk izveidotu saikni ar savu dzīvesbiedru, noteikti ieplānojiet laiku seksam. Lai cik neromantiski tas izklausītos, tas nodrošina kvalitatīvu un intīmu laiku kopā ar savu dzīvesbiedru.Mēs varētu vēlēties uzskatīt, ka šīm seksa sesijām ir jābūt spontānai un impulsīvai darbībai, ko nosaka tikai aizraušanās, taču tas ne vienmēr tā ir, it īpaši, ja sajaucat visus citus ikdienas dzīves aspektus. Plānošana garantē, ka jūs neaizmirsīsit sadraudzēties ar savu partneri katru nedēļu vai cik bieži vēlaties.Piemēram, jūs varētu kopā apmeklēt deju nodarbības. Dejošana ir neticami intīma, it īpaši stili, kas prasa, lai jūs būtu fiziski tuvu savam partnerim. Tango var būt lielisks veids, kā sajust partnera ķermeni tuvu savējam citā veidā, kas paspilgtinās jūsu laulību.
Nedariet: mēģiniet uzspiest savas cerības
avots:
Personīgo cerību uzspiešana citai personai nekad nav laba ideja, vienmēr mēģiniet atrast kopīgu valodu ar savu partneri, pārliecinieties, ka jums abiem ir ērti darīt to, ko darāt. Divu cilvēku tuvība pat laulībā ir sarežģīts jautājums, nekad neuzņemieties, ka zināt, ko jūsu partneris domā vai jūt par kādu darbību. Vispirms runājiet par to un vienojieties, kas ir piemērota jums abiem.Brīdī, kad viens partneris mēģina uzspiest savu gribu otram partnerim, sākas nesaskaņas. Veicot jebkādas fiziski intīmas aktivitātes, mēģiniet apzināties partneru reakcijas; viņi nedrīkst mutiski pasludināt neapmierinātību, bet viņu ķermeņa valoda vienmēr norāda, vai viņi jūtas ērti vai nē.
Nedariet: atrodiet kļūdu
Kā cilvēki mēs vienmēr vēlamies vainot, ja lietas nenotiek saskaņā ar plānu. Mēs domājam, kas nogāja greizi un kas tas ir vainīgs? Atbilde ir: tam nav nozīmes. Realitāte ir tāda, ka ir nepieciešami divi, lai sajauktos, un dažreiz dzīve vienkārši traucē, un neviens nav vainīgs. Saikne un sekss pārstāja būt agrāk, iespējams, bērnu, darba, vecuma, stresa, naudas un visu citu prioritāšu dēļ, kas ir kļuvušas par atteikšanos.Tāda ir dzīve, jūs žonglējat ar tik daudzām svarīgām lietām, ka tuvība sāk šķist laika izšķiešana vai kaut kas jūsu prioritāšu saraksta beigās. Vienīgais veselīgais veids, kā apiet šādu situāciju, ir paskatīties garām, daloties vainā un koncentrējoties uz tuvības veidošana un uzlabošana.
Laulības intimitātes atjaunošana un veidošana pēc romāna.
1. Izvairieties no vainas, kauna un necienības
Pēc romāna neuzticīgais partneris bieži cīnās ar vainas un kauna sajūtu. Un tas var ietekmēt intimitāti attiecībās, dažkārt var paiet no 3 līdz 6 mēnešiem bez kontakta pēc romāna, lai partneris pilnībā tiktu pāri personai, ar kuru viņš krāpās. Intimitātes jautājumi nekad nav vienkārši, tie ir tikpat sarežģīti kā cilvēki. Arī nodotais laulātais var izjust dusmas un neuzticības trūkumu, un tas lielā mērā ietekmēs tuvību. Šādās situācijās viens vai abi partneri cīnās ar iekšēju cīņu, kas izpaužas viņu seksuālajā dzīvē vai vispārējā tuvībā.
Saistīts raksts: 8 priekšrocības, ko sniedz pāra glāstīšana veselīgākām attiecībām Bieži attiecībās jūs atklāsit, ka viens partneris ir vairāk mīļš nekā otrs.
2. Atkārtojiet to, kas jūs sākotnēji piesaistīja
Šis ir laiks, kad rodas nostalģija, lai atcerētos, kā jums gāja attiecību sākumā. Koncentrējieties uz jums abiem, uz savu vēsturi, labajiem laikiem un to, kas jūs vispirms saveda kopā. Lietas, kas jūs piesaistīja viens otram, runājiet par jūsu randiņiem, pieredzi, dažām no jūsu labākajām atmiņām kopā. Šīs ir lietas, kas sākumā radīja uzticību starp jums abiem, tāpēc to pārskatīšana atdzīvinās dažas vecās liesmas.Mēģinot un atkārtojot līdzīgas uzticēšanos veidojošas pieredzes, jūs atklāsiet, ka joprojām ir milzīgs daudzums vēstures, ar kuru dalāties tikai jūs abi. Mēģiniet izdzīvot savu stāstu ar veciem attēliem, fotoalbumiem, albumiem, videoklipiem un atkārtoti apmeklējot vietas, kur radījāt skaistas atmiņas. Jaukas atmiņas, jaunu atmiņu radīšana un atkārtota ieguldīšana attiecībās palīdzēs jums tuvināties.
3. Dari lietas savādāk
Ir grūti atzīt, bet visbiežāk, kad viens partneris krāpjas, tas notiek tāpēc, ka viņam ir vajadzības, kuras viņu laulātais nav izpildījis. Labākais veids, kā atjaunot, ir nepieļaut vienas un tās pašas kļūdas, bet gan objektīvi aplūkot šo vajadzību un spert pozitīvus soļus, lai kopīgi atjaunotu savu pasauli. Mēģiniet atmest dažus vecos modeļus, kas radīja attālumu starp jums, un mēģiniet to darīt citādi. Pārsteidziet viens otru ar mazām dāvaniņām vai mīlestības piezīmēm. Paturiet prātā sava partnera mīlestības valodu. Esiet radošs un izveidojiet īpašu pasauli tikai jums abiem.
4. Koncentrējieties uz mīlēšanās seksu
Ir divi dažādi seksuālie stili; mīlošs sekss un mežonīga piedzīvojumu erotika. Veselā laulībā abi ir lieliski, atjaunojot seksuālo tuvību pēc neuzticības, ieteicams koncentrēties uz mīlēšanās seksu, kamēr mīlestības un uzticības saikne tiek atjaunota. Pirms nodoties kaut kam pārāk mežonīgam un prasīgam, vispirms ir svarīgi veidot uzticību. Izmantojiet mīlēšanos kā veidu, kā izveidot saikni ar savu dzīvesbiedru un no jauna atklāt vienam otru, nevis līdzekli, lai izjustu savu ķēmu vai pienākumu, kas jums jāpilda.
Grāmatas par laulības intimitāti
Divu cilvēku tuvības sarežģītība ir sarežģīts jautājums, ko nekad nevar sašaurināt līdz vienam punktam, tomēr, nedaudz izglītojoties, jūs varētu atrast piepildījumu savā mīlas un seksuālajā dzīvē. Eksperti, kuri labi pārzina seksu, vīriešu un sieviešu anatomiju, emocijas un to visu savstarpējo saistību, ir uzdāvinājuši mums pašpalīdzības grāmatas.Šeit ir saraksts ar pašpalīdzības grāmatām, kurās apskatīts viss, kas jums jāzina, lai atrastu mūža tuvību un saikni ar savu partneri.
1. Emocionālā un seksuālā tuvība laulībā
Emocionālā un seksuālā intimitāte laulībā Avots: Amazon
Vai jūsu laulībā kaut kā trūkst? Vai jūs uztraucaties par atdalīšanu?Vai jūtat nepieciešamību atjaunot tuvību savā laulībā?Šī grāmata iemācīs jums dažādus tuvības veidus, kas jāzina katram pārim, lai jūs varētu izveidot to intīmo saikni, kuru jūs abi vēlaties, kā pārvarēt emocionālās, fiziskās un seksuālās tuvības problēmas, komunicēt par savām jūtām un izveidot drošu patvērumu, lai jūs varētu būt neaizsargāti viens pret otru, nejūtoties nosodīti. Tajā ir vairāk nekā 52 sarunu iesācēji dziļākām sarunām, uzticības veidošanai, intelektuālai un emocionālai tuvībai.
2. Intimitāte aizdedzināta
Intimitāte aizdedzināta Avots: Amazon
Intimacy Ignited by Joseph Dillow un Linda Dillow palīdz jums atklāt tuvības un seksa brīvību, svētumu un skaistumu laulībā. Tajā ir ietverts Zālamana dziesmas skats pa pantiem, parādot pāriem, kā uzliesmot un uzturēt kaislīgas laulības liesmas. Parādot seksa nozīmi veselīgā laulībā un to, ka intimitāte ir vairāk nekā tikai sekss. Šī grāmata māca jums visu, kā būt kalpu mīļotājam. Daļēji laulību rokasgrāmata, daļēji komentāri un daļēji Bībeles studijas Intimacy Ignited ir lielisks resurss.
3. 6 Intimitātes sirdis
6 tuvības sirdis Avots: Amazon
The 6 Hearts of Intimacy runā par “mīlestības valodām” un to, kā tās ietekmē fizisko un emocionālo tuvību laulībā. Tā vietā, lai koncentrētos uz seksuālajām metodēm, tāpat kā citas grāmatas, tā atklāj patiesas seksuālās piepildījuma noslēpumu, atklājot unikālo veidu, kā katrs laulātais sniedz un saņem mīlestību. Laulību ekspertu Boba un Šerila Moelleru sarakstītā grāmata piedāvā pārbaudītus veidus, kā uzlabot attiecības ar dzīvesbiedru. Iejūtīgi uzrakstīts ar praktiskiem padomiem un humoru, tas parāda vīriem un sievām, kā veiksmīgi atrisināt konfliktus seksuālajās attiecībās un kā ikdienā rūpēties par laulātā mīlestības pilno sirdi. Diskusijas jautājumi ir iekļauti katras nodaļas beigās.
Citāti par laulības intimitāti
Šeit ir daži citāti, kas jums jāpavada, ceļojot cauri tuvības atjaunošanai jūsu laulībā.
1. “Mana lielā cerība ir smieties tikpat daudz, cik raudu; paveikt savu darbu un mēģināt kādu mīlēt un iegūt drosmi pieņemt mīlestību pretī.- Maija Andželu
2. “Tas nav laiks vai iespēja, kas nosaka tuvību; tā ir tikai tieksme. Ar septiņiem gadiem būtu par maz, lai daži cilvēki iepazītos, bet citiem ar septiņām dienām ir vairāk nekā pietiekami. - Džeina Ostina
Adria Arjona bikini
3. “Ikviens, kurš ir iemīlējies, mīlējas visu laiku, pat ja nav. Kad satiekas divi ķermeņi, kauss pārplūst. Viņi var palikt kopā stundām, pat dienām. Vienu dienu viņi sāk deju un pabeidz nākamajā, vai arī tā ir bauda, ko viņi piedzīvo – viņi var to nekad nepabeigt. Viņiem nav vienpadsmit minūšu.-Paulo Koelju
4. 'Un, kad viens no viņiem satiek otru pusīti, īsto viņa pusi, neatkarīgi no tā, vai viņš ir jaunības vai cita veida mīļākais, pāris ir apmaldījies mīlestības, draudzības un tuvības izbrīnā, un viens to nedarīs. būt prom no otra redzesloka, kā es varētu teikt, pat uz brīdi…-Šķītis
5. “Tie, kuri nekad nav pazinuši dziļo tuvību un intensīvo savstarpējās mīlestības draudzību, ir palaiduši garām labāko, ko dzīvei var dot.”- Bertrāns Rasels
Kopsavilkums
Galu galā, ir teikts un izdarīts, vissvarīgākais solis, kas jāsāk, risinot tuvības jautājumus jūsu laulībā, ir pārrunāt to ar savu dzīvesbiedru. Nav svarīgi, vai jūs atgūstaties no romāna, esat attālinājies laika trūkuma dēļ vai dzīve vienkārši traucēja, un lietas vairs nav tādas, kā agrāk.Izmantojot pareizos norādījumus, joprojām ir iespējams atjaunot intimitāti, izpētot visas jūsu rīcībā esošās iespējas. Nevilcinieties to izmēģināt, izmantojiet mūsu ieteiktos padomus, pašpalīdzības grāmatas un citātus, lai atjaunotu tuvību savā laulībā.Veiksmi!
Saistītais raksts: Bezdzimuma attiecību cēloņi un risinājumi Mēs vienmēr zinām, ka pāri, kuri savā dzīvē regulāri nodarbojas ar labu seksu, ir saistīti ar to, kā viņi sazinās viens ar otru.
