Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Super Bowl patiešām ir mūsdienu gladiatoru konkurss: spēcīgākie un visstingrākie mūsu tautas čempioni iesaistās cīņā par slavu, laimi un godību, jo katras puses atbalstītāji aizsmakuši sevi malā. Mūsdienās vairums no mums varoņus svin no mājām - patiesībā Super Bowl ir konsekventi gada skatītākais televīzijas pasākums.
Kristīnes filmas wiki
Ja plānojat būt viens no simtiem miljonu cilvēku, kas svētdienu pavada pie televizora, skatoties visu darbību, kas ir labāks veids, kā svinēt Super Bowl atlētismu, nekā pāriet uz sirdi rosinošu treniņu, kas nepalaid garām nevienu darbību ? Mēs sazinājāmies ar kickass treneri, rakstnieku un Greatist ExpertDžo Vennareno Hibrīds sportists lai redzētu, vai viņš varētu izveidot galīgo puslaika treniņu: super intensīvs ķermeņa svara treniņš, ko var veikt tieši jūsu viesistabā, kamēr jūs klausāties Bruno Marss un Red Hot Chili Peppers serenāde valstī.
Šis treniņš ir ātrs, intensīvs un ļoti līdzīgs treniņiem, kurus šie pro aizsargi iziet. Ar daudziem lēcieniem, lai izveidotu sprādzienbīstamu piederumu, plyometriski spiedieni spēcīgai ķermeņa augšdaļai,dēļipar galveno spēku, un augsti ceļi ātrumam un veiklībai tas ir lieliskiķēdeēkas stiprumam, ātrumam un jaudai. Palīdzētu arī tāds augstas intensitātes sviedru festivāls kā šis iztukšo glikogēnu , uzkrāto enerģiju muskuļos. Tas nozīmē visus tosgaršīgi ceturtās ceturtdaļas ogļhidrātivar iet uz enerģijas krājumu uzpildīšana , nevis pārvērsties tieši ķermeņa taukos. Jūs pat varētu nopelnīt sev aalusvai divi!
Milzīgs paldies Džo Vennare par viņa palīdzību šīs ķēdes izveidošanā - pārbaudiet viņa vietne lai iegūtu vairāk treniņu un rakstu!
pazīmes, ka viņam pēc šķiršanās tevis pietrūkst
