Lai saprastu augstu cukura līmeni asinīs, vispirms ir jāsaprot insulīns un glikagons

Lasīt cukura līmeni asinīs ir tikpat jautri kā Ikea mēbeļu instrukciju atšifrēšana. Pat ja tādi vārdi kā “insulīns” un “glikagons” kļūst par daļu no jūsu vārdu krājuma, var būt grūti uzzināt, ko tie patiesībā nozīmē.

Diemžēl jums patiešām ir jāsaprot viss, kas saistīts ar cukura līmeni asinīs, ja jūs pareizi pārvaldīsit šo līmeni.

Lai sāktu, apskatīsim insulīnu un glikagonu.

Abi ir ārkārtīgi svarīgi, lai pārvaldītu cukura līmeni asinīs un uzturētu ķermeni A pakāpes formā (īpaši, ja jums ir tāda slimība kā 1. vai 2. tipa cukura diabēts). Lūk, liekšķere.

Insulīns un glikagons, sēžot kokā…

Lielākais, kas jāatceras par insulīnu un glikagonu, ir tas, ka tie darbojas kopā. Šie divi hormoni izmanto komandas darba skaistumu, lai regulētu glikozes līmeni asinīs jūsu ķermenī.

Kad insulīns un glikagons pareizi veic savu darbu, viņi var līdzsvarot cukura līmeni asinīs (tas nozīmē, ka nav tapu vai pilienu). Tas, kad viņi atslābina, var kļūt sarežģīti.

Kas ir insulīns?

Insulīns ir hormons, kas ir būtisks izdzīvošanai. Jūsu aizkuņģa dziedzeris ražo insulīnu, reaģējot uz tādām lietām kā hormoni un cukura līmenis asinīs.

Insulīns palīdz jūsu ķermeņa šūnām pareizi absorbēt glikozi asinīs, lai tas varētu kļūt par enerģiju, kas nepieciešama jūsu šūnu darbībai.

aizmirsti savu bijušo

Sapratu. Kas ir glikagons?

Glikagons ir līdzīgs insulīnam: tas ir vēl viens jūsu aizkuņģa dziedzera izdalīts hormons, kas kontrolē glikozes līmeni asinīs.

Glikagons darbojas ar aknām, lai novērstu cukura līmeņa pazemināšanos pārāk zemā līmenī. Tas arī palīdz glikogēnu pārvērst glikozē un izdala to asinīs, lai jūsu ķermenis to varētu izmantot enerģijai.

Kādreiz multitasker, glikagonsarīdarbojas, lai jūsu aknas nepatērētu pārāk daudz glikozes, lai saglabātu cukura līmeni asinīs stabilu visā ķermenī.

Labi, bet kāds viņiem ir sakars savā starpā?

Tagad jūs zināt, ka insulīnam un glikagonam ir diezgan līdzīgi darbi. Bet kā šie hormoni darbojas kopā?

Pareizi darot savu darbu, viņi strādā ideālā līdzsvarā: Insulīns novērš glikozes līmeņa paaugstināšanos, savukārt glikagons - pārāk zemu.

Abiem jābūt efektīviem, lai cukura līmenis asinīs saglabājas labi, pēc iespējas tuvu nevainojamam.

Kad insulīns un glikagons nedarbojas pareizi, viss kļūst sarežģītāk. Ja viens vai otrs (vai abi) nepareizi regulē glikozes līmeni, šie līmeņi tiks izmesti, kam var būt diezgan nopietnas blakusparādības.

Kas notiek, kad atslābina insulīns un glikagons?

Ja jūsu ķermenis hroniski neražo pareizu insulīna vai glikagona daudzumu, tas var izraisīt glikozes traucējumus, piemēram, prediabētu, 1. tipa cukura diabēts , 2. tipa cukura diabēts , un pat gestācijas diabēts .

1. tipa cukura diabēts ir retāk sastopams nekā tā brālis, 2. tips. Ja jums ir diagnosticēts 1. tipa cukura diabēts (T1D), tas nozīmē, ka aizkuņģa dziedzeris nesagatavo pietiekami daudz insulīna vai neražo to.

wiki ariel ziema

T1D izraisa autoimūna reakcija, kas iznīcina jūsu aizkuņģa dziedzera beta šūnas, kas ir atbildīgas par insulīna ražošanu. T1D attīstība parasti ir saistīta ar ģenētiku vai citiem vides izraisītājiem, bet ne ar diētu vai dzīvesveidu.

Cilvēkiem ar T1D katru dienu jālieto insulīns, lai novērstu glikozes uzkrāšanos asinīs, kas var izraisīt nopietnas veselības komplikācijas, piemēram, sirds slimības, nervu bojājumus un redzes zudumu.

2. tipa diabēts ir biežāk sastopams. No 30 miljoni amerikāņu kuriem ir cukura diabēts, 90 līdz 95 procentiem no viņiem ir 2. tips.

Tas ir vēl viens nosacījums, ko izraisa problēma ar insulīnu: jūsu ķermenis ražo insulīnu (labu!), Bet jūsu šūnas nezina, kā ar to rīkoties (slikti!).

Kad jūsu šūnas nezina, kā reaģēt uz insulīnu, to sauc par insulīna rezistenci.

Jūsu aizkuņģa dziedzeris, pamanot, ka šūnām, šķiet, nav ne jausmas, ko viņi dara, reaģē, izveidojot vairāk insulīna un galu galā neradot pietiekami daudz. Viss process izsviež cukura līmeni asinīs.

Pirms T2D parasti ir prediabēts. Abus apstākļus var izraisīt diēta un dzīvesveida faktori, piemēram, daudz cukura ēšana vai nepietiekama fiziskā slodze, taču ir iesaistīti arī citi faktori.

Visbeidzot, gestācijas diabēts ir diabēta forma, kas attīstās grūtniecības laikā. To parasti var pārvaldīt ar diētu un fiziskām aktivitātēm, lai gan dažreiz tiek nozīmēts arī insulīns.

Gestācijas diabēts pēc grūtniecības parasti izzūd (un tam nevajadzētu ietekmēt augļa veselību).

Visi trīs diabēta veidi ir pilnīgi vadāms ar ārsta izrakstītu ārstēšanas plānu un pāris vienkāršām dzīvesveida izmaiņām.