Ko gaidīt, kad sagaidāt kontrakcijas

Vai jūs šobrīd veidojat cilvēku? Vai varbūt jūs interesē tikai bērni. Dzemdību brīnums var nejusties kā brīnums, kamēr jūs svīstat kā zvērs un ciešat no savas dzīves vissliktākajām sāpēm. Neskatoties uz pagaidu mokām, kontrakcijām ir svarīgs mērķis.

Vienkāršāk sakot: Kontrakcijas paziņo mazulim, ka ir pienācis laiks viņu lielajai debijai. Jūsu dzemdes muskuļi savelkas, izstumjot bērnu no sevis un pasaulē.

Šeit ir viss, kas jums jāzina par kontrakcijām un dažiem iespējamiem jautājumiem, uz kuriem jāpievērš uzmanība.

Braucot sāpju vilni

Kontrakcijas notiek viļņos. Sāpes iet uz augšu, virsotnes un pazeminās. Tas turpinās visā darba ciklā.

Jūsu kontrakcijas, kuras izraisa hormons, ko sauc oksitocīns , kļūstot biežāk un intensīvāk, tuvojoties piegādei. Šis spiediens palīdz jūsu dzemdes kaklam atvērt (paplašināties), padarot mazulim vieglāk iziet cauri jūsu vajayjay.

Kontrakciju veidi

Kontrakcijas vai kontrakciju sajūta var notikt, pirms jūs sasniedzat pilnu termiņu. Lūk, uz ko jāpievērš uzmanība.

Priekšlaicīgas kontrakcijas

Darba kontrakcijas nedrīkst notikt, kamēr bulciņa nav bijusi cepeškrāsnī vismaz 37 nedēļas. Ja jūtat konsekventas kontrakcijas agrāk, iespējams, jūs piedzīvojat priekšlaicīgu dzemdību.

Tiek lēsts, ka 9,5 procenti zīdaiņu visā pasaulē piedzimst agri, tāpēc priekšlaicīgas kontrakcijas nav nekas neparasts. Bet preemies bieži ir lielāks veselības problēmu risks nekā pilna laika zīdaiņiem. Ja domājat, ka kaut kas notiek, ieklausieties zarnās un sazinieties ar ārstu. Ja jūs tos nevarat sasniegt, dodieties uz slimnīcu ASAP.

romantiskas dzimšanas dienas idejas vīram

Brekstons-Hikss

Tas ir muļķa darba sāpju zelts - ģenerālmēģinājumi lielajai izrādei. Laikā Brekstons-Hikss kontrakcijas, jūsu vēders saspringst, un vēdera lejasdaļā var justies neērti liels spiediens.

Tas var būt biedējoši, it īpaši, ja gaidāt pirmo reizi. Labā ziņa ir tā, ka parasti tās nav pārāk sāpīgas. Bet, ja jums sāp un vīrietis mēģina pateikt, ka jūs reaģējat pārmērīgi, droši skandiniet: 'Nav dzemdes, nav viedokļa!'

Braxton-Hicks kontrakcijas ir visizplatītākās trešajā trimestrī, taču tās var parādīties otrajā. Viņi mēdz būt sporādiski, bez īsta modeļa. Parasti tie ilgst no 30 sekundēm līdz 2 minūtēm un ir visizplatītākie pēc tam, kad esat pavadījis aktīvu dienu.

Jautrs fakts: viņi tika nosaukti pēc angļu ārsta Džona Brekstona Hiksa, kurš tos pirmo reizi aprakstīja 1872. gadā. Tas ir labi, ka viņa vārds nebija Banana Hammock vai tamlīdzīgi. Patiesībā tas būtu diezgan fantastiski.

Muguras darbs

Runājot par grūtniecību, diskomforts ir tikai daļa no darījuma. Tas bieži ietver muguras sāpes . Papildus parastajām sāpēm jūs varat piedzīvot arī muguras darbu. Ja jūs domājat: 'Kas tas ir svaigā ellē?', Jūs neesat viens.

Būtībā, ja jūsu bērns ir novietots noteiktā veidā, jūs varat sajust mazāk patīkamu sajūtu muguras lejasdaļā. Sievietēm, kurām menstruāciju laikā ir muguras sāpes, visticamāk ir muguras darbs. Bet tas parasti ir nekaitīgs, un sāpēm vajadzētu mazināties tūlīt pēc piedzimšanas.

Grūtniecības posmi

Katrā grūtniecības posmā ir šāda kontrakcijas situācija:

Kad piezvanīt ārstam

Ja jūsu kontrakcijas sāk attīstīties, jūs, iespējams, strādājat. Tas ir tad, kad jums jāzvana ārstam un / vai vecmātei.

Dažas citas darba pazīmes ir šādas:

• jūsu ūdens pārrāvums
• jūtas kā tavs mazulis ir nokritis zemāk iegurnī
• asiņaina vai neparasta maksts izlāde
• slikta dūša, vemšana un / vai caureja

Vēl viens darba rādītājs ir dzemdes kakla nogatavošanās (vai novājēšana). Tas ir, kad jūsu dzemdes kakls paplašinās lai sagatavotos dzimšanas režīmam. Jūs nevarēsiet redzēt, cik centimetru esat paplašināts - to var noteikt tikai vecmāte, ārsts vai apmācīta dūla.

Nav kauns zvanīt ārstam, pat ja tas izrādās viltus trauksme. Viņi ir gatavi palīdzēt, un vienmēr ir labāk to spēlēt droši.

Tagad jūs zināt reālā darba simptomus un citus iespējamos kontrakcijas scenārijus. Bet jums ir jāpievērš uzmanība diviem citiem jautājumiem.

Apaļo saišu sāpes

Apaļās saites ir saišu pāris, kas tur jūsu dzemdi savā stāvoklī. Tās pagarinās visas grūtniecības laikā, lai atbrīvotu vietu augošajam mazulim.

Noteiktas kustības var pārāk ātri izstiept saites, velkot nervu šķiedras.Ai. Apaļo saišu sāpes parasti notiek otrajā trimestrī. Tas varētu šķist satraucoši, bet tas nav kaut kas tāds, par ko būtu jāuztraucas pārāk daudz.

Gremošanas traucējumi

Grūtniecība nāk ar visdažādākajām jaunām sajūtām, ieskaitot pārmērīgu gāzes daudzumu, grēmas un skābes refluksu. Gremošanas traucējumus var izraisīt mazuļa nospiešana pret jūsu orgāniem un / vai hormonālas izmaiņas.

Simptomi ir:

• farting un burping
• slikta dūša
• vemšana
• grēmas
• vēdera uzpūšanās

Ja tipiskie antacīdi nepalīdz, konsultējieties ar ārstu par citām iespējām. Jūs varat mēģināt mainīt savu uzturu, lai izvairītos no pārtikas produktiem, kas izraisa trakulīgu vēderu.

mīļa mīlestība 4 burti

Un neuztraucieties, ļaujot tam plosīties, dāmas. Jūs ražojat cilvēku sevī. Jums ir atļauts fart bez kauna.

Kā noteikt kontrakcijas

Kontrakciju laiks ir ļoti svarīgs. Tas palīdzēs jums saprast, vai esat dzemdībās, un aprēķināt, cik tuvu esat piegādei. Jums būs laiks no vienas kontrakcijas sākuma līdz nākamajai.

Lūk, kā to izdarīt:

• Kad jūtat, ka notiek saraušanās, sāciet pulksteni.
• Ņemiet vērā, kad sāpes sasniedz maksimumu.
• Kad sāpes mazinās, atzīmējiet kontrakcijas ilgumu (bet turiet taimeri darbināmu).
• Pagaidiet, līdz nākamais saraušanās sāk apturēt pulksteni.

Lielākā daļa ārstu liek jums sazināties ar viņiem, kad kontrakcijas ir no 5 līdz 10 minūtēm. Atkarībā no jūsu grūtniecības un iepriekšējām dzemdībām viņi var lūgt jums piezvanīt viņiem ātrāk.

Ko darīt ar agrīnām kontrakcijām

Pat pirms piedzimšanas zīdaiņiem ir savs prāts. Nekad nevar precīzi zināt, kad pienāks jūsu bébé, ja vien jums nav ieplānota piegāde. Lielākā daļa bērnu piedzimst no 37 nedēļām līdz 40 nedēļām. Tas ir tad, kad jums vajadzētu būt pilnīgai trauksmei.

Ja jums ir kontrakcijas pirms 37 nedēļu atzīmes, jūs varētu pāragri strādāt. Tas var būt riskants gan jums, gan jūsu mazulim, tāpēc nekavējoties sazinieties ar ārstu.

Īstas māmiņas izsver, kā jūtas kontrakcijas

“Agrākie jūtas kā perioda krampji. Aktīvās dzemdību kontrakcijas jūtas kā pievilkšanās un spiediens, kas prasa visu jūsu uzmanību un elpu, lai pārvietotos. Spēcīgākie pēdējie jūtas kā dabas spēks, kas pārvietojas caur tevi! Viņi ir tik spēcīgi un intensīvi, un pats pārsteidzošākais ir tas, ka tas ir jūsu paša ķermeņa spēks, kas dod dzīvību. Tas nevar būt stiprāks par tevi, jo tas esi tu pats! ” —Kiersten

'Ja godīgi, tad kaut kā šķita, ka man bija jāpieņem masveida poo. Patīk, ļoti slikti. Bet, tuvojoties laika virzīšanai, sāpes kļuva arvien intensīvākas, bet arī savā ziņā skaistas. To ir grūti izskaidrot. Es vienkārši jutos ļoti savienota ar savu ķermeni un savu bērnu. Es patiešām nokļuvu zonā. ” —Megija

'Es pavadīju visu savu dzīvi, baidoties, kāds būs darbs, un galu galā es domāju, ka es sevi uztraucu par neko. Protams, tas bija sāpīgi, bet šķita super slikti perioda krampji. Un man jau ir patiešām slikti krampji, tāpēc varbūt es vienkārši biju pie tā pieradis. Man visgrūtāk bija tikai gaidīt, lai satiktu savu dēlu. ” —Samanta

Paturi prātā

Ja jums jau ir bijis bērns, jūs zināt urbi. Bet katra dzimšana var atšķirties no pēdējās, un ir svarīgi sekot visām iespējām. Nāciet klajā ar dzemdību plānu un atklāti sazinieties ar savu ārstu. Ja domājat, ka kaut kas nav kārtībā, nekavējoties zvaniet viņiem.

Un atcerieties: kaut arī kontrakcijas ir piesātinātas, tās ir absolūti vērts cīnīties. Galu galā jūsu dzīvē un pasaulē ienāk skaists, niecīgs mazs cilvēks. Apsveicu!