Par kuriem tiešsaistes terapijas pakalpojumiem apdrošināšana maksās?

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju.Šis ir mūsu process.

Nepieciešams kāds, ar kuru šobrīd runāt - kāds, kurš irprofesijavai esat apmācīts palīdzēt jums sakārtot domas un justies labāk par dzīvi?

Jums ir stresa, kas vērsts uz jums no visiem virzieniem: fiziskā izolācija , darba rūpes , koronavīruss , un dziļa nenoteiktība par nākotni, kas iztukšo jūsu emocionālās rezerves.

Kendras Vilkinsas bildes

Lai atrastu terapeita dīvānu, nav jāiet ielās. Jūs varat saņemt terapiju pa tālruni , video lietotni vai tekstu no sava dīvāna. Daži tiešsaistes terapijas pakalpojumi pat sadarbosies ar jūsu apdrošināšanas sabiedrību, lai segtu terapijas izmaksas.

Ja jums ir paveicies, ka jums ir veselības apdrošināšana, izmantojiet to, lai rūpētos arī par savu garīgo veselību! Šeit ir deets.

Vai tiešsaistes terapiju sedz apdrošināšana?

Pirms pandēmijas dažas veselības apdrošināšanas kompānijas klātienē apmeklēja terapijas sesijas, bet ne teleterapija . Tad viss mainījās! Tagad, kad mēs esam mudināti, ja iespējams, veikt medicīnisko uzņēmējdarbību no mājām, apdrošināšanas sabiedrības ir mainījušas telemedicīnas pārklājumu.

Lai gan dažās teleterapijas lietotnēs ir skaidri norādīts, ka viņi neapdrošinās, citi pakalpojumi pieņem apdrošināšanu gan medicīniskai, gan garīgai veselībai. Labākais veids, kā noskaidrot savas iespējas, ir runāt ar klientu apkalpošanu apdrošināšanas sabiedrībā un teleterapijas uzņēmumā.

Amerikas Savienoto Valstu lielākajā daļā klātienes terapijas izmaksas apmēram $ 100 līdz $ 200 vienā sesijā . Lielākajās pilsētās, iespējams, būs jāmaksā vairāk nekā 250 USD par sesiju. Tiešsaistes terapija var maksāt mazāk, vienlaikus ietaupot arī jūsu ceļojuma laiku, un tas ietaupa cieša kontakta ar citiem cilvēkiem risku.

Pirmais solis ir sazināties ar savu apdrošināšanas sabiedrību, lai uzzinātu, vai tie attieksies uz tiešsaistes terapiju.

Ja kāds no zemāk norādītajiem pakalpojumiem jums šķiet piemērots, varat sniegt viņiem apdrošināšanas informāciju, lai pārbaudītu pabalstus un paskaidrotu viņu politiku prasību iesniegšanai jūsu vārdā.

Daži terapijas pakalpojumi prasa, lai jūs samaksātu iepriekš, un pēc tam pats iesniedzat apdrošināšanas pieteikumu. Mēģiniet izprast šo procesu no paša sākuma, lai jums nebūtu pārsteigumu.

Pārlūkojot iespējas

Mēs identificējām šādus populārākos tiešsaistes terapijas pakalpojumus, pamatojoties uz to, vai viņi pieņem veselības apdrošināšanu, savu terapeitu akreditācijas datus un viņu piedāvāto garīgās veselības pakalpojumu formātu un drošību.

Cenu noteikšana ir balstīta uz to, ko viņi maksā bez apdrošināšanas. Jūsu apdrošināšanas segums un izmaksas no kabatas būs atšķirīgas.

Teleterapijas cenu rokasgrāmata

Teleterapijas cenas var būt balstītas uz nedēļas, mēneša vai sesijas maksājumiem.

• $ = zem 100 USD
• $$ = 100–149 USD
• $$$ = 150–199 USD
• $$$$ = virs 200 USD

Pakalpojumi, kas pieņem apdrošināšanu tiešsaistes terapijai

Amvels

Cena: $ - $$ vienā sesijā

Reģistrējoties ievadiet apdrošināšanas polises informāciju, lai uzzinātu, vai esat apdrošināts.

Formāts: video sesijas mobilajā lietotnē vai vietnē

Labi zināt: Jūs varat izvēlēties licencētu terapeitu ar maģistra grādu vai doktora grādu. Terapeitiem ir telelabības apmācība. Ja jums nepieciešams vairāk nekā terapija, Amvelam ir psihiatri, kuri var izrakstīt un vadīt medikamentus.

Noklikšķiniet šeit, lai izpētītu Amvelu.

Ārsts pēc pieprasījuma

Cena: $$ - $$$ vienā sesijā

Reģistrēšanās laikā iekļaujiet savu apdrošināšanas informāciju, lai pārbaudītu priekšrocības.

Formāts: video

Labi zināt: Licencēti terapeiti ir pieejami 7 dienas nedēļā. Sāciet ar novērtējumu, lai noteiktu, kādas ir jūsu garīgās veselības aprūpes vajadzības. Jūs varat izvēlēties savu terapeitu, pamatojoties uz viņu kvalifikāciju un specialitātēm. Zāļu pārvaldībai ir pieejami psihiatri (par atsevišķām izmaksām).

Noklikšķiniet šeit, lai izpētītu ārstu pēc pieprasījuma.

MDLIVE

Cena: $ $ vienā sesijā

Formāts: tālruņa vai video sesijas

Labi zināt: Jums vajadzētu būt iespējai saņemt tikšanos pēc dažām dienām. MDLIVE sniedz pamatinformāciju par pakalpojumu sniedzējiem, lai palīdzētu jums izvēlēties labu spēli. Ir pieejami arī psihiatrijas pakalpojumi.

Noklikšķiniet šeit, lai izpētītu MDLIVE.

Sarunas telpa

Cena: $$$$ mēnesī par terapeita ikdienas atbildēm un 0-4 tiešraides sesijām

Formāts: teksts, audio un video

Labi zināt: Kamēr dzīvās terapijas sesijas ir pieejamas par papildu samaksu, Talkspace saknes ir sakaru formātā. Jūs varat nosūtīt ziņu savam terapeitam tik daudz, cik vēlaties visu diennakti, un viņi atbildēs vienu vai divas reizes dienā no pirmdienas līdz piektdienai. Talkspace pārbaudīs jūsu apdrošināšanas segumu un palīdzēs jums izvēlēties spēli. Psihiatrijas pakalpojumi ir pieejami par atsevišķām izmaksām.

Noklikšķiniet šeit, lai izpētītu Talkspace.

Bezmaksas iespējas

Ja jūs nevarat atļauties šos pakalpojumus pat ar apdrošināšanu, krīzes laikā joprojām ir veidi, kā saņemt palīdzību.

• Zvaniet vai sūtiet e-pastu NAMI palīdzības tālrunis pa tālruni 800-950-NAMI (6264) vai [email protected].
• Izmēģiniet a NAMI Warmline .
• Zvaniet vai tērzējiet tiešsaistē ar Nacionālā pašnāvību profilakses līnija plkst 800-273-8255 .
• Veterāni var piezvanīt, tērzēt vai nosūtīt īsziņu Veterāna krīzes līnija .

Vai teleterapija jums ir piemērota?

Tiešsaistes terapija ir ērta kā ellē. Jums ir lielāka elastība, lai ieplānotu tikšanās, jūs varat veikt terapiju savā mājas vidē, un parasti jums nav jāgaida tik ilgi tikšanās, veidlapas un atbildes kā ar terapiju klātienē.

Tas viss izklausās labi, vai ne? Tomēr terapija ir viens no personīgākajiem pakalpojumiem, ko iegādājaties.

Ezra Miller seksualitāte

Apsveriet šīs lietas, kad izlemt, vai teleterapija jums ir piemērota :

• Licencēšana. Meklējiet skaidru garantiju, ka terapeits, ar kuru jūs strādāsit, ir licencēts un kvalificēts. Mūsu uzskaitītajos pakalpojumos tiek izmantoti licencēti profesionāļi, bet citi to var nedarīt.
• Atrašanās vieta Jums jāsadarbojas ar terapeitu, kurš ir licencēts valstī, kurā dzīvojat. Kad saņemat virtuālos pakalpojumus, terapeits varētu būt (praktiski) jebkur. Pakalpojumam ir jāpārbauda, ​​vai esat saderinājies ar kādu, kurš likumīgi var sadarboties ar jums jūsu valstī. Jautājiet sava potenciālā terapeita akreditācijas datus un licences numuru, ja tas nav norādīts iepriekš.
• Izmaksas. Ziniet, ko tas jums maksās no savas kabatas un vai jūsu apdrošināšanas sabiedrībai tiks izrakstīti rēķini, vai arī tā jums atmaksās. Gan jūsu apdrošināšanas sabiedrībai, gan teleterapijas kompānijai jāspēj to jums paskaidrot, pirms pieņemat pakalpojumus.
• Privātums. Meklējiet apstiprinājumu, ka jūsu informācija tiks glabāta kā privāta. Privātums ir būtisks terapeita un klienta attiecībās, taču virtuālie pakalpojumi var likt justies tā, ka jūsu privātās domas gribot negribot lido pa tīmekli. Jūsu dienestam jāspēj apstiprināt, ka tie ir saderīgi ar HIPAA un ka jūsu informācija ir aizsargāta viņu ziņojumapmaiņas un video platformās.

Uzmanieties no šiem kļūmēm savā virtuālajā sarunu tīklā

Terapijas uzsākšana bez strupceļu izkrišanas izklausās diezgan jauki, it īpaši, ja jūsu noskaņojums apgrūtina lielāko daļu lietu. Tikpat ērta kā teleterapija, tā ne vienmēr ir gluda. Šeit ir nemierīgie ūdeņi, ar kuriem jūs varētu saskarties, izmantojot tiešsaistes terapiju.

Slikts savienojums

Jūs nekad nevarat zināt, kad jūsu internets var būt traucējošs vai ka jauno iedomāto telesakaru lietotni pārņems jauni lietotāji un avarēs. Tas notiek, un tas var izpūst terapijas sesiju. Problēmas notiek arī reālajā dzīvē: ceļā uz sava terapeita biroju jūs varat nokļūt neparedzētā satiksmē.

Nav vibrāciju

Tradicionāls terapijas iestatījums ļauj jums un profesionālim sazināties neverbālā veidā, izmantojot ķermeņa valodu un acu kontaktu. Pat video sesijas joprojām var justies neērti, jo jūs neesat īsti aci pret aci.

Tikai teksta vai tālruņa sesiju laikā jums ir vēl mazāk iespēju izveidot savienojumu. Dažiem cilvēkiem tas ir bonuss. Ja jūtaties pārāk kautrīgs vai neaizsargāts, lai apsēstos pie terapeita, tiešsaistes terapija varētu dot jums nepieciešamo attālumu, lai atvērtu.

Arī terapeiti, kuri patiešām spēlē savu telemedicīnas spēli, zina šo atvienošanu un var kompensēt, lai padarītu jūs ērtāku.

Nav privātuma

Ja jūs dzīvojat nelielā telpā kopā ar citiem cilvēkiem, atrast privātu vietu sarunai var būt grūti. Pirms slēpjas terapijas skapī, apsveriet citas iespējas.

Plānojiet terapiju uz laiku, kad jūsu partneris var bērnus aizņemt citur vai jūsu istabas biedri ir aizņemti. Jūs pat varat ieplānot terapiju patiešām agri no rīta vai vēlu vakarā, ja šie laiki jums ir privāti.

Ja bažas par privātumu:

• Pastaigājies. Nē, jūs ne vienmēr vēlaties pakļaut savu dvēseli saviem kaimiņiem, taču šobrīd nav daudz cilvēku. Ja jums ir droša vieta, kur pastaigāties un attālināties, tas varētu būt labs laiks terapijai.
• Iet uz (izlikties) braukšanu. Varbūt mūsdienās jūs daudz neizmantojat savu automašīnu, bet tas var darboties kā diezgan ērta, privāta papildu 'istaba'. Braukšana, kamēr tērzējat, nav absolūti ieteicama, taču jūs varat sēdēt piebraucamajā celiņā un noliekt savu sēdvietu.

Ko pētījums saka par tiešsaistes terapiju

Saskaņā ar Amerikas Psiholoģiskā asociācija (APA) , tiešsaistes terapija ir pieņemama alternatīva personīgai terapijai. APA arī paziņoja par atbalstu veselības aprūpes pakalpojumiem, lai samazinātu COVID-19 izplatību a politikas paziņojums par pandēmijas ietekmi uz garīgo veselību.

TO 2017. gada papīrs apkopoja vairāk nekā desmit gadu pētījumu rezultātus par tiešsaistes un tālruņa garīgās veselības pakalpojumiem. Pētnieki atrada pierādījumus šo priekšrocību atbalstam:

• Teleterapija ir pēc kvalitātes tradicionālajai terapijai, un pacienti un terapeiti ir apmierināti ar šo procesu.
• Teleterapija ir pieejamāka cilvēkiem laukos un nepietiekami apkalpotās kopienās.
• Tiešsaistes terapija ir efektīvāka un kvalitatīvāka ADHD ārstēšana un maksā mazāk nekā terapija klātienē.
• TO 2014. gada literatūras apskats konstatēja, ka tiešsaistes garīgās veselības pakalpojumi uzlaboja pieejamību, samazināja izmaksas, bija elastīgi un viegli personalizējami, kā arī veicināja klientu un terapeitu mijiedarbību.

Tā kā pandēmijas gadā (-os) strauji pieaug tiešsaistes garīgās veselības pakalpojumu izmantošana, neapšaubāmi tiks veikti vairāk pētījumu par tā priekšrocībām un izaicinājumiem.

Apakšējā līnija

Varbūt jūs pašlaik nevarat nekur iet, bet tas nenozīmē, ka nevarat atrast terapiju. Tiešsaistes terapijai ir daudz iespēju, no kurām dažas pieņem apdrošināšanu.

Mēs esam sadalījuši, kas jums jāzina par tiešsaistes terapiju un apdrošināšanu un kur sākt pētījumus. Jūs varat izmantot iepriekš uzskaitītās vietnes, lai izveidotu kontu un uzzinātu, kā drīz ar kādu sarunāties, kā arī pārbaudiet, vai jūsu apdrošināšanas sabiedrība par to maksās.

Ja jums ir personiskas attiecības ar terapeitu, ar kuru vēlaties virtuāli runāt, sazinieties ar viņiem un savu apdrošināšanas sabiedrību, lai uzzinātu, vai teleterapijas pakalpojumi ir iekļauti.

Noteikumi par apdrošināšanas segumu pandēmijas laikā bieži mainās, tāpēc ieteicams sazināties ar pakalpojumu sniedzēju un apdrošināšanas sabiedrību par jaunākajiem atjauninājumiem.