Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Neveselīgu attiecību definīcija
Attiecības ir mūsu dzīves neatņemama sastāvdaļa no dzimšanas brīža līdz dienai, kad spārdam. Viņi ir daļa no tā, kas mēs esam, un tās var būt attiecības starp mums un mūsu ģimenēm vai pat mūsu draugiem, taču visu veidu attiecības ir kopīgas ar to, ka tās nekad nav ideālas.
Tomēr šajā ierakstā es galvenokārt pievērsīšos attiecībām, kas notiek starp partneriem, kuri ir romantiski piesaistīti viens otram, t.i., romantiskām attiecībām. Tātad, kāpēc attiecības ir tik svarīgas, lai mēs darītu visu iespējamo, lai būtu vienā, pat ja tās var mūs pat sāpināt? Īsa atbilde uz šo ļoti sarežģīto jautājumu ir; attiecības parasti mūs bagātina, palīdz un padara mūs par labākiem un laimīgākiem cilvēkiem, jo mūsu personīgo labklājību un garīgo veselību ietekmē mūsu attiecību raksturs.
Tas mūs noved pie lielā jautājuma; kas ir neveselīgas attiecības? Lai palīdzētu mums efektīvi atbildēt uz šo jautājumu, es apskatīšu, kas veido veselīgas attiecības. Veselīgas attiecības ir tādas, kurām piemīt godīgums, uzticēšanās, savstarpēja cieņa, laba komunikācija un atsevišķa identitāte starp citām īpašībām. Tāpēc neveselīgas attiecības ir tādas, kurām nav nevienas no iepriekš minētajām īpašībām.
Neveselīgas attiecības ir aizskarošas, un tās sabojā vajadzība kontrolēt vienam otru fiziski vai emocionāli. Attiecībām ir jāļauj mums augt, bet, ja jums ir neveselīgas attiecības, jūs vienmēr baidāties un esat skumji. Neveselīgām attiecībām parasti ir modelis, un tas ir šāds:
Sprieguma palielināšanās
Šo posmu raksturo komunikācijas pārrāvums, pakāpenisks spriedzes pieaugums. Šīs spriedzes rezultātā cietušais parasti izjūt nepieciešamību vai nu iepriecināt varmāku, vai pat viņu nomierināt.
Epizode
Šī ir fāze, kurā uzkrātā spriedze sasniedz maksimumu, kā rezultātā rodas vai nu; emocionāla, fiziska vai verbāla vardarbība. Varmākas parasti izmanto draudus, dusmas un iebiedēšanu, lai noturētu jūs rindā, un bieži vien vēlāk vaino jūs vardarbībā.
Izlīgums
Šeit vainīgais daudz attaisnojas un var pat atvainoties par savām agrākajām darbībām. Tomēr atvainošanās nekad nav patiesa, jo varmāka parasti mazina savas pārkāpuma nopietnību un tā vietā vaino jūs par notikušo.
Medusmēnesis
Šajā fāzē viss incidents tiek aizmirsts, un jūs atkal jūtaties labi un laimīgi. Bet ne uz ilgu laiku!
10 pazīmes, kas liecina par pāra neveselīgām attiecībām
1. Atkarība
Attiecības veido divi ļoti atšķirīgi indivīdi, un parasti ir ļoti veselīgi nodrošināt, ka jūs saglabājat šādu neatkarību attiecībās, pat ja attiecības ir kolektīva vienība. Neveselīgām attiecībām nav neatkarības, jo viens partneris vienmēr ir atkarīgs no otra tādos veidos kā emocionāli, psiholoģiski un pat finansiāli. Šāda veida attiecības parasti ir emocionāli destruktīvas, aizskarošas vai vienpusējas, un tas viss veido neveselīgas attiecības. Veselīgās, neatkarīgās un pilnvērtīgās attiecībās pāriem ir savi vaļasprieki un intereses, uzskati un finansiāla brīvība.
2. Necieņa
Cieņa ir jebkura veselīgu attiecību galvenā sastāvdaļa. Kad jums ir attiecības, kurās trūkst cieņas, jūs bieži sauksiet vārdos, viss, ko jūs darāt, vienmēr tiks apšaubīts, jūsu lēmumi un izvēles vienmēr tiks apšaubīti, un jūsu robežas nekad netiks ievērotas. Cieņas attiecības ir veselīgas, jo pāri ieklausās viens otrā, pareizi sazinās un piešķir viens otram personisku telpu, jo viņi ievēro viens otra robežas.
3. Pārāk liela greizsirdība
Kad attiecībās ir normāli būt greizsirdīgiem, mēs tādi esam! Bet, kad greizsirdība kļūst pārāk liela, tas izraisa neveselīgas attiecības. Tas var notikt arī tad, ja jums ir partneris, kurš vienmēr cenšas meklēt veidus, kā padarīt jūs greizsirdīgu. Piemēram, pārmērīgi greizsirdīgs partneris galu galā kontrolēs otru partneri, mēģinot viņu iegūt savā īpašumā. Veselīgas attiecības ir tādas, kurām ir partneri, kas spēj kontrolēt savu greizsirdību, tādējādi izvairoties no pieķeršanās, nepievilcības, īpašumtiesību, aizskaršanas un izmisuma.
4. Pastāvīga cīņa
Attiecības nekad nav ideālas, kas nozīmē, ka ik pa laikam jums ir jāšķērso viens otra ceļi. Atšķirība starp neveselīgām attiecībām un veselīgām ir šo konfliktu biežums un arī tas, kā pāris tos risina, kad tie rodas. Veselīgās attiecībās ik pa laikam ir kautiņi, un, kad tas notiek, pāris viegli atrisina problēmu, jo viņiem ir laba saziņa. Šāda veida nesaskaņas pāri pat padara stiprākus! Bet, kad jums ir neveselīgas attiecības, jums un jūsu partnerim vienmēr ir strīdi, kas nekad nebeidzas.
5. Nevajadzīga un nebeidzama kritika
Attiecības, kurās ir konstruktīva kritika, ir ļoti veselīgas, jo tās ļauj pārim būt labākajam un strādāt pie savām vājajām pusēm. Bet attiecības, kurās ir pārāk daudz nepamatotas kritikas, ir neveselīgas attiecības. Destruktīva kritika parasti ir saistīta ar apsaukšanu, un tā dziļi aizskar upura lepnumu, negatīvi ietekmējot upura pārliecību un pašcieņu.
6. Negodīgums
Viens no veselīgu attiecību pīlāriem ir godīgums. Veselīgas attiecības nevar pastāvēt bez šīs būtiskās īpašības. Jūs zināt, ka jums ir neveselīgas attiecības, ja jūsu partneris nav pret jums atvērts. Veselīgās attiecībās pāri parasti ir uz viena viļņa un viņi viens no otra neslēpj lietas. Tātad, ja atklājat, ka jūsu partneris vienmēr slēpj lietas no jums vai vienmēr ir aizstāvīgs un viegli aizkaitināms, tai vajadzētu būt skaidrai zīmei, ka jums ir neveselīgas attiecības, jo jūsu partneris ir negodīgs cilvēks.
7. Uzvedības kontrole
Šī ir viena no visbiežāk sastopamajām neveselīgu attiecību pazīmēm. Partnerim ar kontrolējošu uzvedību ir tendence jūs izolēt no jūsu ģimenes un draugiem, pastāvīgi izmantojot draudus pret jums vai pat viņiem, izmantojot jūsu vainas apziņu kā instrumentu un vienmēr pārmērīgi reaģējot. Veselīgās attiecībās pāriem parasti ir savstarpīguma sajūta, viņi rūpējas viens par otru un nodrošina, ka viens otra atbalsta tīkls ir veselīgs un stabils.
8. Manipulācija
Veselīgām attiecībām nav partneru, kas mēģina viens ar otru manipulēt. Tāpēc jūs zināt, ka jums ir neveselīgas attiecības, ja jums ir partneris, kurš izmanto tādas taktikas kā vainas apziņas izmantošana, pārliecina jūs ignorēt jūsu ambīcijas un spēlē prāta spēles, lai ietekmētu jūsu dzīvesveidu. Veselīgām attiecībām nevajadzētu likt vienam cilvēkam izmantot otru, lai kalpotu savai savtīgajai programmai.
9. Komunikācijas trūkums
Laba komunikācija ir viena no galvenajām īpašībām, kas veido veselīgas attiecības un bez tām; attiecības ir lemtas neveiksmei. Veselīgās attiecībās pāri brīvi sazinās gan ar slikto, gan labo, ļaujot viņiem atrisināt jebkāda veida strīdus un arī tuvināt viņus. Labas komunikācijas trūkums attiecībās bieži izraisa daudz pārpratumu un konfliktu, kas nekad nebeidzas.
10. Izolācija
Veselīgās attiecībās pāriem parasti ir vieta, lai viņi abi varētu paskatīties uz savu individuālo dzīvi. Tas nekad nenotiek neveselīgās attiecībās, jo jūsu partneris vienmēr ierobežo jūsu iesaistīšanos ārpusē, izsakot savu viedokli par to, ko jūs redzat, ko jūs darāt un arī ar ko jūs runājat. Neveselīgās attiecībās jūsu partneris atdala jūs no pārējās pasaules, cenšoties iegūt lielāku varu un kontroli pār jums.
cik daudz olbaltumvielu ir spermā
Citāti par pāriem neveselīgās attiecībās
“Paliekot neveselīgās attiecībās, cilvēks nevar atrast savas un pāriet uz nākamo sava ceļa līmeni — un šī persona pat varētu būt jūs. Dažreiz labākais veids, kā glābt kādu, ir aiziet/ Īsta mīlestība dažreiz nozīmē atvadīties. – Braients Makgils
'Es nevaru kontrolēt jūsu uzvedību, kā arī nevēlos šo nastu… bet es neatvainosies par atteikšanos no necieņas, melošanas vai sliktas izturēšanās. Man ir standarti; pakāpieties vai izkāpiet. - Stīvs Maraboli
'Nepareizā persona vēlēsies daļu no jums, bet pareizais cilvēks vēlēsies jūs visu, visu paketi.' – Sonja Pārkere
'Sliktas attiecības ir kā slikts ieguldījums. Neatkarīgi no tā, cik daudz jūs tajā ieguldāt, jūs nekad neko no tā neiegūsit. Atrodiet kādu, kurā ir vērts ieguldīt. – Sonja Pārkere
Secinājums
Būt neveselīgās attiecībās ir ļoti prasīga un nogurdinoša. Tā vietā, lai jūs iepriecinātu un ļautu augt, neveselīgas attiecības jūs apbēdina, velk uz leju un neļauj pilnībā realizēt savu potenciālu. Ir ļoti svarīgi zināt šādu attiecību pazīmes, jo tas ļaus jums pietiekami agri uzzināt, kādas attiecības jums ir, lai veiktu nepieciešamos pasākumus.
