Ābolu sidra etiķis ir UTI atvieglojums, kura jums pietrūkst

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju.Šis ir mūsu process.

“Wahoo! Man ir UTI! ” teicaneviens nekad. Kaut arī jums varētu rasties kārdinājums uzkrāt dzērveņu sulu (un degvīnu, jo kāpēc gan ne), iespējams, ir kāds spēcīgāks dzēriens, kas var palīdzēt urīnceļu infekcijas ārā pa durvīm: ābolu sidra etiķis.

ACV var tikt reklamēts kā Pinterest izārstēt visu, bet tas ir arī pazīstams ar savu zinātniski atbalstīto vesela veselība . Šī pīrāga fave faktiski varētu atvieglot simptomus un novērst UTI pasliktināšanos.

Draudzīgs atgādinājums: Vienīgais reālais veids, kā atbrīvoties no UTI, ir ārstu izrakstītie medikamenti. Jo ilgāk jūs gaidāt, sliktāk tas kļūs , tāpēc norunājiet tikšanos A-S-A-P, ja domājat, ka esat ieguvis vienu alus pagatavošanu (skatoties uz jums, vilcinātājus).

Kad mūsdienu medicīna darbojas, jūs varat atrast papildu dabisko atvieglojumu un profilaksi ar ACV.

alexandra shipp bikini

Ābolu sidra etiķa priekšrocības UTI

Ja jūs domājat, ka ACV UTI profilaksei un atvieglošanai izklausās arī nedaudz “ woo-woo ”Lai būtu patiesība, uzklausiet mūs.

Etiķis tūkstošiem gadu ir bijis pasaules mēroga superzvaigzne medicīniskiem nolūkiem. Pētniekiem vēl nav jāsaskrāpē tā potenciāls, taču šeit ir aprakstīts, kā ACV var palīdzēt kontrolēt šos kairinošos simptomus.

Tas ir baktēriju cīnītājs

Vairāki pētījumi ir norādījuši uz etiķa pretmikrobu iedarbību, kas varētu palīdzēt cīnīties ar infekcijām.

TO 2018. gada pētījums konstatēja, ka ACV, ko iegūst, raudzējot ābolus, var palīdzēt kavētE. coli(baktērijas, kas izraisa 80 līdz 90 procenti UTI). Bet šis pētījums tika veikts ar dzīvniekiem, nevis cilvēkiem, un ir vajadzīgi vairāk pētījumu.

Tam ir pretiekaisuma īpašības

The tas pats pētījums arī atklāja, ka ACV ir efektīvs pretiekaisuma līdzeklis. Plus, a 2017. gada pētījums kas apskatīja etiķi, bija līdzīgi atklājumi (atkal, vismaz attiecībā uz pelēm, uz kurām viņi pārbaudīja).

Tas līdzsvaro pH līmeni

ICUmīlestībabezskābes telpa. ACV ir skāba, kas varētu palīdzēt līdzsvarot jūsu pH līmeni.

Pētījumi ir parādījis, ka etiķī esošā etiķskābe var samazināt etiķa augšanuE. coli,S. aureus(jeb staph), unC. albikāns(candida). Skābā vidē baktērijas neveicas, un ACV varētu palīdzēt novērst baktēriju augšanu, padarot jūsu urinējumu skābāku (bet atkal tas nevar izārstēt esošo infekciju).

Ābolu sidra etiķa riski

Tā kā ACV ir skāba, ir svarīgi pārliecināties, vai to lietojat pareizi, lai izvairītos no ādas kairināšanas. Tas nozīmē, ka jums vajadzētu būt atšķaidot ACV pirms katras lietošanas reizes.

Nekad (un mēs domājamnekad) uzklājiet to tieši uz ādas, neatšķaidot to ūdenī. Viss tas skābums var arī izraisīt nelabumu ja jūs pārspīlējat, ņemiet to lēnām!

Ābolu sidra etiķis arī var būt pārāk laba lieta. Pārspīlējot ACV, var rasties zobs emaljas erozija . Retos gadījumos tā var arī sadedzini kaklu .

Ābolu sidra etiķa līdzekļi, lai atvieglotu UTI

Šeit ir dažas ātras un vienkāršas receptes, lai iegūtu šo ACV sprādzienu.

ACV un dzērveņu sula

Ar ACV priekšrocībām un pētījumi, kas norāda uz dzērveņu sulu (visizplatītākais UTI līdzeklis) kā līdzeklis, lai palīdzētu novērst atkārtotas infekcijas, kāpēc gan tās neapvienot? Šis UTI nomierinošais kokteilis ir īsts pūļa baudītājs. (Labi, varbūt ne pēc garšas, bet jūsu urīnizvadkanāla paldies jums.)

Recepte:

• Pievienojiet 1–2 ēdamkarotes neapstrādātas, nefiltrētas ACV glāzē nesaldinātas dzērveņu sulas (nevis saldinātā “kokteiļa” veida).

ACV un H_diviO (un daudz tā)

Protams, dzerot vairāk ūdens liks jums biežāk urinēt, bet tas ir efektīvs veids, kā dabiski izskalot šīs kaitinošās baktērijas.

Padomājiet par to šādi: saglabājot savu urinēt skābu ir lielisks veids, kā novērstE. colino sadīgšanas. (Profilakse ir viss, fam.)

Recepte:

• Pievienojiet 1 tējkaroti ACV astoņas reizes dienā 8 unces glāzē ūdens.

ACV super salāti

Iegūstiet savus zaļumusunUTI profilakse, sajaucot neapstrādātu, nefiltrētu ACV ar olīveļļu, lai izveidotu badass salātu mērci.

Recepte (veido 4 līdz 6 porcijas):

• Apvienojiet 1/3 tasi olīveļļas ar 1/4 tasi ACV.
• Pēc garšas pievienojiet sāli un piparus.
• Pievienojiet 1 tējkaroti medus, ja jums tas patīk salds.

ŠOTI! ŠOTI! ŠOTI!

Steigā? Samaziniet vienu no šiem “šāvieniem”, lai saņemtu ātru ACV devu. (Atvainojiet, šajos kadros nav alkohola, bērni).

Recepte:

• Apvienojiet 1 ēdamkaroti ACV un 1 ēdamkaroti ūdens (vai sulas, piemēram, ābolu vai ananāsu).

Paņemiet šo kadru tieši pie barības vai izmēģiniet iesaiņotu šāvienu ar citām priekšrocībām, piemēram Vītā Shot .

Ābolu sidra etiķa tēja

Parastā kofeīna saturoša bevvie aizstāšana ar šo skaisto iespēju bez kofeīna ir gudrs solis, ja esat pakļauts UTI. Kofeīnu saturoši dzērieni var kairina urīnpūsli un pasliktina UTI simptomus.

Recepte:

• Pievienojiet 1 ēdamkaroti ACV kanēļa garšvielām zāļu tēja vai bezkofeīna zaļā tēja. Garšvielas palīdz mazināt ACV garšu. Dažu medus pilienu sajaukšana palīdzēs tam nokrist vēl vienmērīgāk.

Ābolu sidra etiķa vannas UTI

Apkārt ir daudz satraukuma ACV vannas , pamatojoties uz ideju, ka tā nonāk tieši problēmu zonā. (Spoileris: patiesībā tā nav.)

vai mēnešreižu laikā pieņemas svarā

Tas nav izārstēt, bet pastāv iespēja, ka tas varētu palīdzēt. Tomēr jums var būt labāk dzert ACV (tāpat kā iepriekš minētajās receptēs). UTI notiek urīnpūslī vai urīnizvadkanālā, un pat tad, kad jūs vannojat, ūdens to nedarafaktiskiieej caur urīnizvadkanālu.

Lai izveidotu smirdošu, nomierinošu ACV vannu:

1. Piepildiet vannu ar siltu (noteikti ne karstu) ūdeni.
2. Pievieno 2 tases neapstrādāta ACV (atšķaidīšanas attiecība 1:25 vai 1:50).
3. Samaisiet ūdeni.
4. Iemērciet tur 15 līdz 20 minūtes.
5. Pārslēdzieties uz dušu un noskalojiet ar ziepēm vai bez tām.

UTI: dāvana (kuru jūs nevēlējāties) turpina dot

Lasot to, jo jūs esat ļoti pakļauti UTI? Pirmkārt, ziniet, ka neesat super viens.

Saskaņā ar Uroloģijas aprūpes fonds , UTI ir otra visizplatītākā cilvēka ķermeņa infekcija, un tā rezultātā Amerikas Savienotajās Valstīs gadā tiek apmeklēti apmēram 8 miljoni ārstu.

Ja jums ir maksts, jūs esat vēl vairāk pakļauti UTI. Četrdesmit līdz 60 procentiem sieviešu iegūt UTI kādā brīdī, kamēr tikai 12 procenti vīriešu.

Līdz brīdim, kad UTI ir nomierinājies (parasti pēc pāris dienām ar ārstu izrakstītām zālēm), ieteicams sākt domāt par profilaksi. It kā nepietiek ar vienu UTI, 20 procenti sieviešu būs vairāk nekā viens vai pat tos atkal un atkal saņems. Ughhhhh.

Tātad, kā tas UTI vispār notika? Tas varētu būt saistīts ar dzimumu (vai jūs atcerējāties pēc tam urinēt?) Vai mazāk nekā zvaigžņu higiēnas praksi.

Bet, godīgi sakot, tas varētu būt tikai tāpēc, ka jums pieder un darbojas cilvēka dzimumorgāni. (Vai neredzējāt to īpašnieka rokasgrāmatā, vai ne?)

Citi cēloņi un iemesli, kāpēc jūs varētu būt pakļauti UTI:

• iepriekšēja UTI
• diabēts , it īpaši, ja tas netiek pareizi pārvaldīts
• grūtniecība
• noteiktas dzimstības kontroles formas (daži izpēte norāda, ka tiem, kas lieto diafragmas un spermicīdus, varētu būt lielāks risks.)
• vecums (jo vecāks jūs esat, jo vairāk tieksme kļūst, pateicoties hormonālām izmaiņām. Dāmām, samazinoties estrogēna līmenim, mainās parastās maksts baktērijas, palielinoties UTI iespējamībai. Sliktajiem cilvēkiem UTI kļūst biežāk pēc 50 .)
• samazināta kustība pēc operācijas vai ilgstoša gultas režīma laikā
• aizsprostojumi urīnceļos, piemēram nierakmeņi , iekaisusi prostata (raksturīga vīriešiem) vai daži vēža veidi
• ilgstoša lietošana urīna katetri , kas baktērijām var atvieglot iekļūšanu urīnpūslī
• samazināta imūnsistēma
• urīna attīstības problēmas kopš dzimšanas

UTI jūs joprojām pievīla? Kad jāapmeklē ārsts

Vai jūtaties, ka sākas UTI? Ir pienācis laiks apmeklēt savu ārstu, ja Jums ir kāds no šiem UTI simptomiem:

• ārkārtēja, pastāvīga vēlme urinēt
• dedzina, kad tu urin
• urinēt tikai nedaudz vienlaikus, betvisilaiks
• urīns, kas šķiet duļķains, sārts, brūnganains vai sarkans un / vai kuram ir spēcīga smaka
• iegurņa sāpes (raksturīgas sievietēm)

Ievērojiet: atstājot UTI neārstētu, tas varētu nozīmēt:

• atkārtotas infekcijas
• nieru bojājumi
• dzīvībai bīstama sepse (Eek!)

Līdzņemšana

ACV lepojas ar daudzām priekšrocībām, un tas var palīdzēt nomierināt UTI simptomus un novērst turpmākas infekcijas. Bet tas noteikti nav izārstēt.

Ja Jums ir UTI, pēc iespējas ātrāk dodieties pie ārsta, lai iegūtu īsu zāļu ciklu. Tas var noskaidrot jūsu infekciju, pirms tā pasliktinās vai izplatās. Un atcerieties: Mazāk ir vairāk. Nepārspīlējiet ACV līdzekļus.