Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Pazīmes, ka esat seksuāli neapmierināts un atņemts
Seksuāla vilšanās vai atņemšana ir tad, kad jūs neesat apmierināts ar savu seksuālo dzīvi, jūs jūtat neapmierinātības trūkumu ar seksuālo pieredzi vai pilnīgu seksa trūkumu. Jūsu neapmierinātās seksuālās vajadzības kļūst satrauktas, neapmierinātas, liegtas un garīgi, fiziski vai emocionāli nomāktas.Diemžēl tas ir ļoti bieži, daudzi cilvēki kādā dzīves posmā piedzīvo seksuālu vilšanos, ja ne visu laiku. Tie, kuriem ir ilgtermiņa attiecības, piedzīvo intimitātes trūkuma fāzes, kas pazīstamas arī kā “sausas periodi”, jauni pāri izjūt trauksmi par sniegumu, kamēr vientuļi pietrūkst darbībā. Neatkarīgi no tā, kurā kategorijā atrodaties, ja vien jūsu seksuālās vēlmes un vajadzības nav apmierinātas un jūs par to esat satraukts, esat piedzīvojis seksuālu vilšanos.Šīs parādības iemesli ir daudz, un tie ir saistīti ar katru personu un viņa seksuālo dzīvi, tomēr pastāv modelis, kas galu galā izraisa seksuālu vilšanos. Spektrs svārstās no bieža slikta seksa līdz pilnīgam seksa trūkumam un šķēršļiem līdz lieliskam seksam starp tiem. Neatkarīgi no tā, kurā spektra galā atrodaties, varat būt drošs, ka ir efektīvi veidi, kā uzlabot savu seksuālo dzīvi un atgriezties pie dīkstāves ar savu partneri. Bet vispirms jums ir jāspēj identificēt seksuālās neapmierinātības pazīmes, pirms iedziļināties tās pamatcēloņos un kā jūs varat to pārvarēt.
1. Jūs viegli aizkaitināties
Viena no visizplatītākajām seksuālās vilšanās pazīmēm ir nevajadzīga aizkaitināmība. Seksuālajai spriedzei un ikdienas stresam ķermenī nav izejas, tas ir iesprostots iekšā un jūs kļūstat jutīgi pret stimulācijām. Jūsu ķermenis skarbi reaģē uz jebkāda veida kontaktiem ar citiem. Jūs kļūstat dusmīgs, apjucis un aizvainots par mazāko lietu. Pat lietas, kas jums šķita smieklīgas, vairs jūs neuzjautrina, šķiet, ka esat zaudējis humora izjūtu un vissīkākās lietas jūs berzē nepareizi. Šī paaugstinātā jutība un īpaši attīstītās sajūtas liecina par uzkrāto seksuālo vilšanos un atņemšanu spēlē.
2. Sapņošana un fantazēšana par seksu
Kad neesat apmierināts ar savu seksuālo dzīvi, jums ir tendence visu laiku sapņot un fantazēt par lielisku seksu. Darbā, uz ielas vai ikdienas gaitās jūs nevarat palīdzēt, jūsu prāts tiecas uz tveicīgām aktivitātēm. Jūs savā galvā izdomājat scenārijus par to, kas tas varētu būt, un fantazējat par redzamajiem vīriešiem/sievietēm. Tā ir jūsu zemapziņa, kas mēģina aizpildīt tukšumu vai labot skumjo realitāti. Mūsu zemapziņai ir veids, kā atklāt to, ko mēs patiešām vēlamies, bet neatzīs to pat sev. Jūsu prāts aizpildīs tukšās vietas, ko radījusi neapmierinātība ar partneri, sevi vai pārdzīvojumiem.
3. Pārēšanās
Seksuālie impulsi viegli pārvēršas piespiedu kārtā, tāpēc ir seksuālie atkarīgie. Ja jums ir atkarību izraisoša personība un jūsu seksuālie impulsi netiek apmierināti, visticamāk, jūs to kompensēsit ar kaut ko citu, un ēdiens bieži vien ir vienkāršākais un pieejamākais aizstājējs. Jums rodas vēlme pēc ēdieniem, kas bagāti ar taukiem un cukuru, piemēram, saldējumu, šokolādi un visu veidu nevēlamu pārtiku. Jūs paļaujaties uz pārtiku un dzērieniem, lai piepildītu emocionālo tukšumu, ko izraisa slikts sekss vai seksa neesamība.
4. Materiālu ar izteiktu seksuālu saturu patērēšana
Daudzu filmu, TV skatīšanās, grāmatu un žurnālu lasīšana ar izteiktu seksuālu saturu ir droša seksuālas vilšanās pazīme. Persona, kas ir seksuāli ierobežota, dzīvo kā aizstājējs, izmantojot saturu, kurā ir daudz seksa ainu, atklāta valoda un detalizēti stāsti par citu cilvēku seksuālo pieredzi. Viņi vēlas visus sulīgus gabaliņus, viņi piespiedīs savus draugus par visām viņu attiecību detaļām un patērēs daudz pornogrāfijas un izklaides ar nepārprotamu seksuālu saturu.
zazie Beetz vīrs
5. Garīgā stresa sajūta
Uzkrātā neapmierinātība, ko nēsājat līdzi sliktas seksuālās dzīves dēļ, pāraug garīgā spriedzē. Jūs jūtaties garīgi izsmelts un nespējat koncentrēties vai baudīt kaut ko citu, jūsu prāts pastāvīgi atgriežas pie jūsu attiecībām, jūsu nedrošības un to, kā jūsu neapmierinātība ietekmē pārējo jūsu dzīvi. Ja tas netiek risināts ar garīgo stresu, tas var viegli izraisīt depresiju.
6. Intereses zaudēšana par seksu
Pierodot pie sava neapmierinātības stāvokļa sevī un tavām ieradumiem, var pilnībā zaudēt interesi par seksu. Jums rodas sava veida bezcerība, kas izraisa vienaldzību pret jūsu seksuālo dzīvi. Rūpes par sevi un personīgā higiēna, piemēram, kopšana, jūs vairs neinteresē, jūs vienkārši neredzat jēgu. Vieglāk ir pilnībā atteikties no seksa, nekā gaidīt cerības, kuras, iespējams, nekad nepiepildīsies.
7. Seksa sapņi
Sapņi ir logs uz zemapziņas prātu, kad sapņos atkārtoti nodarbojaties ar seksu, jūsu zemapziņa mēģina jums kaut ko pateikt. Šie seksa sapņi ir viens no daudzajiem veidiem, kā ķermenis izdomā, lai atbrīvotu visu seksuālo spriedzi, kas ir iegrimusi tevī.
Kādi ir seksuālās neapmierinātības cēloņi
Neskatoties uz mūsu mūsdienu sabiedrības liberālo raksturu, seksuālā vilšanās ir problēma, kas netiek bieži risināta. Lielākā daļa cilvēku nekad neatzīs, ka ir seksa badā vai trūkumā, jo kauna vai bailēs no sprieduma viņi labprātāk to slēptu, līdz tas viņiem iedegas sejā. Simptomi tiek ignorēti, kamēr to cēloņi nekad netiek pārbaudīti. Šeit ir daži no visbiežāk sastopamajiem seksuālās neapmierinātības cēloņiem.
1. Vientulība
Var būt grūti tikt galā ar vientulības sajūtu, īpaši cilvēkiem, kuri ir pieraduši vienmēr būt attiecībās. Viņiem patiešām ir grūti būt vienam, viņi jūtas vientuļi un emocionāli un fiziski nepiepildīti. Tas bieži rada sava veida tukšumu, kas izraisa seksuālu vilšanos. Turklāt, kad esat bijis neprecējies tik ilgi, ka pat neatceraties, kad pēdējo reizi nodarbojāties ar seksu, vai arī kādreiz atkal izklaidēsities, jūs sākat justies tā, it kā jūsu dzīves daļa būtu beigusies un nesasniedzama. jūs jau esat ceļā uz seksuālu neapmierinātību.
2. Seksuālā neatbilstība
Seksuālā nesaderība starp partneriem ir galvenais seksuālās neapmierinātības cēlonis attiecībās. Neatbilstība varētu būt tāpēc, ka vienam partnerim ir lielāka dzimumtieksme nekā otram, viens partneris ir pārāk savtīgs, lai apmierinātu otra vajadzības, vai arī ķīmija starp abiem partneriem vienkārši nepastāv. Vairumā gadījumu, kad pāris nevar atrast veids, kā tikt galā ar savu nesaderību, acīmredzamais rezultāts ir tas, ka viens vai abi partneri nonāk seksuāli atņemti un neapmierināti.
3. Pēc seksa jūs nejūtaties apmierināts
Neapmierinātības sajūta pēc seksa ir viens no galvenajiem seksuālās neapmierinātības iemesliem, tas var būt tāpēc, ka jūsu partneris nezina, kā jūs iepriecināt, vai tāpēc, ka neesat pārliecināts par savu ādu un seksualitāti. Vīrieši un sievietes reaģē uz seksu ļoti atšķirīgi; vīriešus uzbudina jau doma par seksu, un viņiem ir vieglāk iegūt orgasmu. No otras puses, sievietes izjūt vēlmi, kad viņas tiek fiziski stimulētas, un ir nepieciešams ilgāks laiks, lai sasniegtu kulmināciju. Ja šī atšķirība netiek pareizi apstrādāta, jūsu seksuālās tikšanās ar Bae var radīt atšķirības.
4. Jūs nejūtaties pietiekami pievilcīgs
Pašcieņai un personīgajam tēlam ir ļoti svarīga loma mūsu seksuālajā dzīvē, iespējams, ka jūs nesaņemat vēlamo pieredzi, jo neesat pārliecināts par savu izskatu, savām seksa prasmēm un emocijām. Jūtoties pievilcīgai, mīlētai un vēlmei, tas ir lielisks pavērsiens, kas uzlabos lietas. Ja jūs nejūtaties skaists, iespējams, tas atspoguļos jūsu sniegumu, atstājot milzīgu neapmierinātības un vilšanās vilni.
5. Fiziski šķēršļi seksa baudīšanai
Tas var būt kāda veida disfunkcijas rezultāts vienam vai abiem partneriem, piemēram, sāpes seksa laikā, vēlmes trūkums vai nespēja iegūt orgasmu. Sievietēm seksuālo disfunkciju ir daudz grūtāk pamanīt nekā vīriešiem, un dažreiz vienīgā norāde vai simptoms ir nespēja baudīt seksu. Bailes iestāties grūtniecība, antidepresanti, tabletes, zāles, hormonālā nelīdzsvarotība kopā ar citām slimībām
Džila de ozola
Kā pārvarēt seksuālo vilšanos
Seksuālā vilšanās ir nopietna problēma, un to nevajadzētu uztvert viegli, jo ilgtermiņā tas var izraisīt emocionālas un fiziskas problēmas. Ja tie tiek risināti savlaicīgi, tos var tikt galā un vieglāk apstrādāt. Šeit ir daži padomi, kā pārvarēt seksuālo vilšanos un depresiju jūsu attiecībās.
1. Atklāti runājiet ar savu partneri
Šī ir viena no situācijām, kurā noder teiciens “godīgums ir labākā politika”. Jums un jūsu partnerim šī problēma ir jārisina atklāti un patiesi, nevainojot, nemeklējot vainas un neaizskarot otra jūtas. Var būt grūti atrast īstos vārdus, taču, kamēr jūs abi uzskatāt to par šķērsli, kas jāpārvar kopā, jums viss būs kārtībā.
2. Palieliniet savu dzimumtieksmi
Zema dzimumtieksme ir viena no visbiežāk sastopamajām sūdzībām pāriem ar seksuālu vilšanos, un veids, kā to novērst, ir palielināt savu dzimumtieksmi. Jūs varētu sākt, ēdot afrodiziakus, piemēram, šokolādi, avokado, mandeles, kafiju, valriekstus, arbūzu utt. Vēl viena laba ideja ir pievienot pastiprinātājus, piemēram, apakšveļu, seksa rotaļlietas un seksa spēles, lai uzlabotu seksuālo tikšanos kvalitāti. Varat izvēlēties izmantot vizuālu stimulāciju, piemēram, pornogrāfiju, lai uzlabotu garastāvokli, vai izvēlēties meditāciju vai regulārus vingrinājumus. Visas šīs aktivitātes darīs brīnumus jūsu libido un padarīs jūsu seksuālo pieredzi daudz labāku.
3. Ieplānojiet seksu
Lai arī cik nepievilcīgi tas izklausītos, sekss pēc pulksteņa ir labs veids, kā savā grafikā atvēlēt laiku mīlēšanās reizēm. Pāriem, kuriem ir aizņemts grafiks, ieteicams atvēlēt laiku tuvībai, atzīmējot to savos kalendāros un nosakot īpašu dienas, nedēļas vai mēneša rutīnu kādai dīkstāvei. Jums un jūsu partnerim ir nepieciešams daudz nodarboties ar seksu, vienlaikus atklāti paziņojot viens otram, ko vēlaties. Tas ir labākais veids, kā uzlabot savu seksuālo dzīvi. Neprecētie var izvēlēties vienas nakts attiecības un atvērtas attiecības, lai izpētītu savu seksualitāti. Neatkarīgi no tā, ko jūs darāt, ļaujiet tam plūst dabiski, nepiespiediet to, rīkojieties saskaņā ar instinktu. Viss, kas nav tas, padarīs lietas vēl sliktākas.
4. Masturbēt
Kad rodas vēlme pēc seksa un nav neviena, kas jums palīdzētu, sniedziet sev palīdzīgu roku. Iekārtojieties ērti, uzvelciet pornogrāfijas attēlu vai izmantojiet savu iztēli un sagādājiet sev orgasmu. Tas novērsīs jūsu seksuālo neapmierinātību, palīdzēs labāk iepazīt sevi un savu ķermeni un vairos jūsu pašapziņu. Tas ir abpusēji izdevīgs.
5. Konsultējieties ar seksa terapeitu
Ja izmēģini visu iepriekš minēto un neizdodas, vienmēr vari meklēt profesionālu palīdzību, konsultēties ar seksu terapeitu. Kāds ar īpašām zināšanām spēs jums palīdzēt orientēties jūsu fiziskās, emocionālās un seksuālās dzīves ūdeņos. Jums un jūsu partnerim kopā jākonsultējas ar terapeitu, lai risinājums būtu piemērots jums kā pārim.
Saistītais raksts: Bezdzimuma attiecību cēloņi un risinājumi
Kas ir attiecības bez dzimuma un kā glābt mīlestību
Kopsavilkums
Seksuālā vilšanās ir izplatīta vīriešu un sieviešu problēma, par kuru neviens īsti nevēlas runāt. Neviens nevēlas būt tas, kas to aktualizē, lai gan tas ietekmē viņu dzīvi, taču pirmais solis, lai to risinātu, ir par to atklāti runāt.Vairumā gadījumu vīrieši un sievietes, kas piedzīvo seksuālu vilšanos, ir pilnīgi veseli. Neatkarīgi no tā, vai tas ir seksuālas neatbilstības, vientulības, fizisku šķēršļu vai veselības stāvokļa dēļ, tas ir jārisina, pirms tas pārvēršas par pilnu depresiju.
