Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Zaļo kafijas pupiņu dzeršanai ir blakusparādības
Ziņa, ko kopīgoja Kafijas kopmisija (@coffeecomission) 2018. gada 30. augustā plkst. 3:01 pēc PDT
Mūsdienās pastāv vairākas diētas shēmas un 'brīnumaini' pārtikas produkti un tabletes, kurām vajadzētu palīdzēt lietotājiem zaudēt svaru vienas nakts laikā. Un tā kā svara zudums ir liela vēlme daudziem cilvēkiem, šīs shēmas vai diētas bieži tiek pieņemtas, neņemot vērā iespējamās blakusparādības.Zaļā kafija ir 'brīnumains' dzēriens, kas palīdz cilvēkiem zaudēt svaru dažu dienu laikā. Dažās aprindās to sauc arī par zaļo tēju, kas, visticamāk, ir zaļās krāsas dēļ pēc pagatavošanas.Parasto kafiju gatavo no tām pašām kafijas pupiņām kā zaļo kafiju. Gatavojot ikdienas kafijas tasi, kafijas pupiņas pirms pagatavošanas tiek grauzdētas un samaltas. Bet zaļai kafijai pupiņas netiek grauzdētas, tāpēc pēc kafijas pagatavošanas saglabājas zaļā krāsa.Ir zināms, ka kafijas pupiņas to neapgrauzdētā zaļā krāsā satur hlogēnskābi, kas dabiski atrodas kafijas pupiņās, un ir zināms, ka tā samazina risku, kas saistīts ar vēzi un diabētu, kā arī pazemina asinsspiedienu un palīdz zaudēt svaru. Tomēr, kā norāda zinātnieki un patērētāji, hlorogēna skābei ir dažas nopietnas blakusparādības.Zemāk esošajā sadaļā mēs apskatīsim konstatētās zaļo kafijas pupiņu lietošanas blakusparādības, lai panāktu svara zudumu.
Zaļās kafijas # 1 blakusparādības: gremošanas problēma
Ziņa, ko kopīgoja Marija Balandiata (@beautycookskisses) 2018. gada 31. jūlijā, plkst. 5:07 PDT
Viena no galvenajām blakusparādībām, katru dienu malkojot zaļo kafiju, ir gremošanas traucējumi. Neatkarīgi no vairākiem ārstiem, kas brīdina par šo blakusparādību, daudzi cilvēki ir ziņojuši par vēdera krampjiem un dažādām citām vēdera sāpēm, kas ir sekas ikdienas zaļās kafijas uzņemšanai.Zaļās kafijas dzeršana, īpaši pēc ēdienreizes, var arī pasliktināt dažu būtisku minerālvielu, piemēram, dzelzs un folijskābes, uzsūkšanos. Zems dzelzs un folijskābes līmenis organismā var izraisīt zemu hemoglobīna līmeni un anēmiju.
Zaļās kafijas #2 blakusparādības: pārmērīgs kofeīns
Ziņa, ko kopīgoja Hawaiian Farms no Brasil (@hawaiian_connection) 2018. gada 29. augustā plkst. 4:28 PDT
Ja jums ir ieradums katru dienu dzert zaļo kafiju, viena no blakusparādībām, ar kuru jums arī nāksies saskarties, ir augsts kofeīna līmenis organismā. Tas ir tāpēc, ka ir atklāts, ka zaļajā kafijā ir daudz kofeīna. Tomēr kofeīna līmenis brūnajā kafijā ir samazināts, jo tajā esošās kafijas pupiņas ir rūpīgi grauzdētas.Neskatoties uz hlorogēnskābes ievērojamajām priekšrocībām, kofeīna līmenis ir īpaši bīstams cilvēkiem, kuri cieš no kairinātu zarnu sindroma (IBS), diabēta, augsta asinsspiediena un osteoporozes. Liela daudzuma zaļās kafijas ikdienas patēriņš var būt toksisks.
Zaļās kafijas blakusparādības Nr. 3: galvassāpes
Ziņa, ko kopīgoja Thrive Health Ptbo (@thrivehealthptbo) 2018. gada 30. augustā, plkst. 13:35 PDT
Jā, ikdienas zaļās kafijas lietošanas blakusparādības ir arī galvassāpes. Daži ārsti iesaka lietot kafiju galvassāpju un migrēnas ārstēšanai. Tā kā kafija un jo īpaši kofeīns spēj pazemināt asinsspiedienu, tas var palīdzēt sašaurināt asinsvadus un palēnināt asinsspiedienu (tas var izklausīties slikti, bet palīdz ar pulsējošajām galvassāpēm).Tomēr, ja patērējat pārāk daudz kofeīna, var rasties kofeīna atsitiens (pazīstams arī kā galvassāpes un dehidratācija). Izmantojot zaļo kafiju, galvassāpes bieži izraisa kofeīna daudzums.Ņemiet vērā, cik daudz zaļās kafijas patērējat, lai izvairītos no šiem atsitieniem.
Citas zaļās kafijas pupiņu lietošanas blakusparādības
Ziņa, ko kopīgoja LADIESV SLIMAKER INFINESSE (@badriyahapotek93) 2018. gada 30. augustā, plkst. 16:23 PDT
Šeit ir dažas citas blakusparādības, kas saistītas ar tikai glāzes zaļās kafijas malkošanu katru dienu1. Zaļā kafija izraisa bezmiegu2. Zaļā kafija izraisa nemieru3. Zaļā kafija izraisa depresiju4. Zaļā kafija izraisa sliktu dūšu5. Zaļā kafija var izraisīt koncentrēšanās trūkumu6. Zaļā kafija izraisa zvanīšanu ausīs7. Zaļā kafija izraisa magnija samazināšanos8. Zaļā kafija izraisa pietvīkušu seju9. Zaļā kafija izraisa caureju10. Zaļā kafija var izraisīt sirdsdarbības ātruma palielināšanos.
Zaļās kafijas ekstrakti: Secinājums
auns vīrieši attiecībāsZiņa, ko kopīgoja Uztura globālā sabiedrība (@suplemen.sehatku) 2018. gada 30. augustā plkst. 18:07 PDT
Zaļā kafija ir dažādās formās, ieskaitot ekstraktus un kapsulas. Neatkarīgi no svara zaudēšanas veiksmes stāstiem, nesteidzieties. Konsultējieties ar ārstu un, iespējams, dietologu, pirms sākat svara zaudēšanas braucienus vai iedomīgas diētas.Atcerieties, ka visam, ko ievietojat savā ķermenī, var būt nopietnas blakusparādības. Skaistums nav sāpes. Ja novērojat kādu no šīm blakusparādībām, konsultējieties ar savu ārstu un vēlreiz pārbaudiet savu zaļās kafijas uzņemšanu.
