Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju.Šis ir mūsu process.
Studijas cienīga kopšana jogas prakse mājās ir vieglāk, nekā jūs domājat - tas vienkārši var prasīt dažus pirkumus. Kamēr a jogas paklājs vai dvielis tas tiešām ir viss, kas jums nepieciešams, rekvizīti var novirzīt jūsu plūsmu pilnīgi citā līmenī.
Pareizais aksesuārs var darīt daudz jūsu praksē, sākot no stiepšanās padziļināšanas līdz sarežģītāku pozu apgūšanai. Lai palīdzētu jums paaugstināt savu mājokli, šeit ir saraksts ar labākajiem jogas piedāvājumiem, kuros ieguldīt. Namaste, draugi.
Kā mēs izvēlējāmies
Mēs atlasījām šos vienumus, pamatojoties uz šādiem kritērijiem:
- Lietošanas ērtums. Neviens nevēlas jogas balstu, kas viņu praksi sarežģī. Katru zemāk redzamo vienumu ir viegli saprast un ērti.
- Komforta pakāpe. Vai pēc pusstundas pavadīšanas sunī sāp plaukstas? Vai šķiet, ka Savasana laikā jūs nekad nevarat saņemt pietiekami daudz dzena? Mēs esam jūs informējuši.
- Cik daudz viņi varētu izmantot. Nav iemesla tērēt savu naudu rekvizītam, kuru izmantosit vienu reizi, pirms tas tur sēž un vāc putekļus.
- Izturība. Katrs no šiem priekšmetiem kalpos ilgi, neatkarīgi no tā, cik sviedri tie var kļūt.
1. Gaiam Essentials jogas bloks
Viens no populārākajiem jogas aksesuāriem ir jogas bloks, kas var palīdzēt apgūt jaunas pozas, padziļināt stiepes un pasargāt jūs, piedāvājot atbalstu.
Šis Gaiam Essentials jogas bloks ir iecienīts, jo tas ir viegls un stabils. Izgatavots no EVA putām, tajā nav lateksa un tam ir neslīdoša virsma, kuru ir patiešām viegli satvert. Tie ir daudzpusīgi, viegli lietojami zem rokām vai kājām un pārsteidzoši izturīgi, cik viegli tie ir.
Lietošanas padoms: Novietojiet tos zem rokām, veicot tādas kustības kā trijstūra poza, locīšana uz priekšu vai patiešām jebkura kustība, kur, jūsuprāt, neesat pietiekami elastīgs, lai sasniegtu grīdu.
Cena: $
Pērciet Gaiam Essentials jogas bloku tiešsaistē.
divi. Hugger Mugger standarta jogas stiprinājums
Jogas stiprinājumi ir lielisks līdzeklis, īpaši atjaunojošā joga , jo tie piedāvā komfortu un atbalstu. Tos var novietot zem dažādām ķermeņa daļām, lai veicinātu stiepšanos un relaksāciju.
Sejas mitrinātājs drošs grūtniecēm
Hugger Mugger Standard Yoga Bolster taisnstūrveida forma piedāvā atbalstu dažādām pozām. Tam ir putu serde un kokvilnas pildījums, kas stingrības ziņā ir piemērots tieši ar mīkstu apvalku, kuru ir patīkami uzlikt. Mēs esam iecienījuši arī rokturus, kas padara pārvietošanos un pārkārtošanu vieglu.
Lietošanas padoms: Atbalstiet to zem muguras lejasdaļas, kamēr kājas ir uz augšu pie sienas, lai padziļinātu stiepšanos un nodrošinātu, ka mugura atrodas pareizajā leņķī.
Cena: $$$
Pērciet Hugger Mugger Standard Yoga Bolster tiešsaistē.
3. Manduka Align jogas siksna
Vai vēlaties piesaistīt konkrētu pozu, bet nevarat ... gluži ... sasniegt? Ievadiet jogas siksnas. Jogas siksna var palīdzēt padarīt pagarinājumus drošākus un pieejamākus, palīdzēt elastīgāk un uzlabot izlīdzināšanu.
Manduka Align jogas siksna ir izgatavota no dabīgas kokvilnas siksnas ar bloķējošu sprādzi, kas uztur to ļoti droši, vienlaikus arī viegli atslābinot vai pievelkot, daudz nedomājot. Tas ir kvalitatīvs un ļoti izturīgs, tāpēc nejutīs, ka tas plīsīsies, un 8 vai 10 pēdu augstumā tam vajadzētu būt pietiekami garam ikvienam.
Lietošanas padoms: Veicot sēdošu priekšu saliekšanu, aptiniet siksnu ap kājām, lai atvērtu kāju locītavas un uzlabotu elastību. Lai nodrošinātu optimālu novietošanu, aptiniet siksnu pie kājas lodītes, nevis arkas.
Cena: $
Pērciet Manduka Align jogas siksnu tiešsaistē.
Četri. Pārdomāts un moderns samta meditācijas spilvens
Meditācijas spilvens ir brīnišķīgs papildinājums jebkurai jogas praksei, it īpaši pirmsdzemdību vai atjaunojoša joga. Tas paceļ gurnus un ļauj tiem nedaudz ripināties uz priekšu, kas atbalsta dabisko muguras izliekumu un izlīdzina mugurkaulu ērtākai sēdus pozīcijai.
Mindful and Modern Velvet meditācijas spilvens ir neticami ērti sēdēt ar plīša samta apvalku, kuru var noņemt, lai to varētu viegli notīrīt. Piepildīts ar organisko griķu čaumalām, tam ir ideāls stingrums, turklāt tas nav pārāk mīksts. Kā bonuss tas padara jauku dekoru, kad to nelieto.
Lietošanas padoms: Sēdiet uz sava spilvena Quarter Lotus Pose vai sēdiet sakrustotām kājām, lai gurni būtu atvērti un novērstu mugurkaula noapaļošanu.
Cena: $$
Pērciet apzinošu un modernu samta meditācijas spilvenu tiešsaistē.
5. StrongTek 13 ″ liels putu jogas ķīlis
Joga var justies lieliski , bet dažas pozas var būt ļoti smagas jūsu locītavām, īpaši plaukstas un potītēm. Jogas ķīlis var mazināt dažas no šīm sāpēm, piedāvājot atbalstu un samazinot traumu risku.
Ja pēc treniņa atklāja, ka plaukstas locītavas sāp, iegādājieties StrongTek 13 ″ lielu putu jogas ķīli. Izgatavotas no īpaši vieglām EVA putām, tās ir viegli lietojamas, ļoti pārnēsājamas un izturīgas. Lielie izmēri padara tos pietiekami universālus, lai tos varētu lietot zem rokām vai kājām.
Lietošanas padoms: Novietojiet ķīli zem rokām suņa lejup, lai piedāvātu lielāku atbalstu plaukstas locītavām. Jūs varat arī uzkāpt uz tiem suņa lejup laikā, lai izstieptu savus teļus.
Cena: $
Pērciet tiešsaistē StrongTek 13 collu lielu putu jogas ķīli.
6. UpCircleSeven jogas ritenis
Jogas ritenis ir kā dobs, apļveida putu veltnis, kas paredzēts, lai atbrīvotu spriedzi, padziļinātu stiepes un uzlabotu elastību. Un ne velti viņi izskatās patiešām izdomāti.
UpCircleSeven jogas ritenis ir iecienīta izvēle tā super biezā putu polsterējuma dēļ, kas padara to ērti balstāmu un iespaidīgo izturību. Izgatavots no nelokāma ABS, nevis PVC, tas ir neticami izturīgs un spēj izturēt līdz 550 mārciņām. Polsterējums ir arī izturīgs pret sviedriem.
Lietošanas padoms: Atbalstiet riteni zem muguras Guļošā varoņa pozā, lai atvērtu krūšu muskuļus un droši izstieptu un izliektu muguru un abs.
Cena: $$
Pērciet UpCircleSeven jogas riteni tiešsaistē.
7. HealthAndYoga jogas smilšu maisiņi
Padomājiet par jogas smilšu maisiņiem kā par mazu īpaši maigu svaru. Tie ir domāti, lai palielinātu izturību un muskuļu tonusu, radot pretestību un pievienojot svaru.
Šie HealthAndYoga jogas smilšu maisi ir izgatavoti no izturīgas, lieljaudas kokvilnas, un tos nevarētu būt vieglāk izmantot neatkarīgi no tā, kādā pozā atrodaties. Rokturi padara tos viegli satveramus, un to lielais izmērs padara tos daudzpusīgākus.
Ir arī neliels rāvējslēdzējs, kas ļauj jums kontrolēt smilšu daudzumu, padarot tos pielāgojamus.
Lietošanas padoms: Uz katra augšstilba laikā ievietojiet vienu smilšu maisu Sēdoša platleņķa poza lai veicinātu kāju ārējo rotāciju.
Cena: $
Pērciet HealthAndYoga jogas smilšu maisiņus tiešsaistē.
8. SukhaMat jogas ceļa spilventiņš
Joga var būt slepkava jūsu ceļos pat ar labu paklāju. Ceļa spilvens piešķir jūsu matam vai cietajai grīdai papildu komfortu un amortizāciju, tādējādi atvieglojot iekļūšanu noteiktās pozās.
Šis SukhaMat Yoga Knee Pad ir mīksts un drošs, un tas ir pietiekami viegls un pietiekami mazs, lai ietilptu jogas paklāja somā, lai to varētu ērti uzglabāt un pārvietot. Tas ir arī paklāja platums, kas nozīmē, ka tas ir ideāls izmērs un neērti karājas virs jūsu paklāja.
Lietošanas padoms: Novietojiet to zem ceļgaliem, veicot jebkādu ceļgala pozu.
Cena: $
Nopērciet SukhaMat Yoga Knee Pad tiešsaistē.
9. Hugger Mugger zīda kakla spilvens
Savasana, relaksējošā poza jūsu jogas prakses beigās, ir domāta ērtai. Ja tā nav, jums var būt nepieciešams kakla spilvens.
Hugger Mugger zīda kakla spilvens ir ideāls izmērs, lai paslīdētu zem kakla, sniedzot tūlītēju atbalstu un atbrīvojot spriedzi. Griķu korpusa pildījums veidojas pēc kakla formas, lai jūs neslīdētu apkārt, un zīds jūtas patīkami vēss. Tas tiek piegādāts auklas maisiņā, tāpēc to ir viegli saglabāt.
Lietošanas padoms: Savasana laikā novietojiet to zem kakla, lai patiešām iekļūtu pozā.
Cena: $$
