Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Populārākās dzimšanas klases un ko tās piedāvā jaunajiem vecākiem?
Topošos vecākus, kas meklē dzemdību klasi, var ātri nomākt nodarbību skaits un katras klases atšķirības. Daudzi jaunie vecāki jautāja, vai dzimšanas klase patiešām ir vajadzīga.
Dzemdību nodarbības ir lielisks veids, kā uzzināt par procesu līdz dzemdībām, sagatavošanos dzemdībām un pēcdzemdību aprūpi mātei un bērnam. Dažās nodarbībās īpaši tiks apskatīta mātes aprūpe, savukārt citās nodarbībās tiks sniegta palīdzība topošajiem vecākiem par vispārējo dzemdību procesu. Lielākā daļa topošo māmiņu sāks nodarbības septītajā mēnesī, taču dažas nodarbības iesaka sākt agrāk, jo ir nepieciešama lielāka sagatavošanās šai konkrētajai tehnikai.
Šajā rakstā mēs apskatīsim piecus populārākos nodarbību veidus topošajiem vecākiem. Šo nodarbību struktūra lielākoties ir tāda pati, jo tajās tiks apskatīti dzemdību pamati. Bet atkarībā no papildu informācijas un mācībām, kas jūs interesē, jums būs jāsamazina, kura nodarbība jums ir piemērota. Ņemiet vērā, ka ne visas nodarbības tiek piedāvātas katrā štatā, un jums būs jāizvēlas, kur vēlaties apmeklēt šīs nodarbības. Daži no tiem tiek piedāvāti vietējās slimnīcās, YMCA vai ārstu birojos. Citi var tikt piedāvāti kāda cilvēka mājās vai uzņēmējdarbības vietā, piemēram, jogas centrā.
Ir arī ieteicams lūgt ieteikumus draugiem un ģimenei. Atcerieties, ka tā ir personīga izvēle, un katra nodarbība ir pielāgota konkrētām metodēm un izglītībai par dzemdībām.
1. Hipnodzemdību nodarbības
Hipnodzimšana (pazīstama arī kā Mongan metode) nav tik plaši pazīstama kā daži citi nodarbību veidi. Šī nodarbība ir pilnīgi dabiska dzemdību nodarbība, kas izmanto pašhipnozi, lai pārvaldītu mātes sāpes dzemdību laikā. Tas arī ir vērsts uz mātes mācīšanu paškontrolei dzemdību laikā. Šīs nodarbības pamatā ir tas, ka māte var iemācīties kontrolēt savu ķermeni dzemdību laikā un tādējādi sazināties ar savu nedzimušo bērnu.Šī nodarbība mudina māti turpināt dzemdības bez pretsāpju līdzekļiem, lai viņa varētu saglabāt skaidru galvu, apzināties savu nedzimušo bērnu un izbaudīt dzemdību brīnumu. Tēva vai partneru loma hipnodzemdībā ir aizsargāt mātes telpu, lai viņa varētu brīvi sasniegt dzemdībām nepieciešamo mieru. Viņi arī palīdz nodrošināt, ka māte dzemdību laikā saglabā mieru un koncentrēšanos.Šī klase prasa lielu abu vecāku centību. Laika prasības ir milzīgas, nodarbības ir garas, un tās prasa no mātes apņemšanos mācīt pašai pašhipnozi.
Šons Hannijs Džils Rods
2. Bredlija metode
Bredlija metode kļuva slavena 1965. gadā pēc tam, kad doktors Roberts Bredlijs publicēja savu grāmatu par jaunu pieeju, kas ieved vīru dzemdību procesā, nevis paliek uzgaidāmajā telpā. Tas uzsver mātes un tēva apmācību dzemdību procesā, bet arī māca tēvam būt par treneri, lai viņš varētu iesaistīties dzemdību laikā.
Izmantojot šo metodi, tiek gaidīta abu vecāku aktīva iesaistīšanās dzemdībās. Tas māca dzemdību trenerim metodes, kas nepieciešamas, lai apmācītu māti dzemdību laikā. Viņi ir atbildīgi par mammas elpošanas apmācību, palīdzot viņai atpūsties un palīdzēt viņai saglabāt mieru. Šīs nodarbības pamatā ir pieņēmums, ka māte nelietos pretsāpju medikamentus, tāpēc galvenā uzmanība tiek pievērsta diētai, vingrošanai un sāpju apziņai. Doma ir tāda, ka māmiņa spēs identificēties ar sāpēm un strādāt ar tām, tādējādi izbaudot bērna piedzimšanu.
Ir 12 nodarbības, un ir paredzēts, ka dalībnieki apmeklēs visas, jo klase veic darba mēģinājumus. Tāpat klasē māca arī māmiņas un jaundzimušā pēcdzemdību aprūpi. Daudzi uzskata, ka šī klase ir novecojusi, jo gandrīz visi tēvi mūsdienās kaut kādā veidā aktīvi iesaistās dzemdību procesā. Uzgaidāmajā telpā viņi vairs nesēž.
3. Lamaze klases
Kad kāds piemin dzemdību nodarbību, parasti prātā nāk Lamaze klase. Visbiežāk tas tiek portretēts filmās vai televīzijā, rādot, kā jaunie vecāki klusē istabā ar citiem topošajiem vecākiem, kas mācās kaut ko humoristisku. Vai arī filmā būs redzams, kā māte kliedz un kamēr tēvs mēģina likt viņai elpot. Taču, to sakot, Lamaze ir visplašāk apmeklētā dzemdību nodarbība Amerikas Savienotajās Valstīs. Lamaze, kas pazīstama arī kā psihoprofilaktiskā metode, akušieris Fernands Lamaze izstrādāja 1921. gadā kā alternatīvu citām medicīniskām iejaukšanās darbībām dzemdību laikā.
Lamaze mērķis ir radīt pārliecību, ka māte var kontrolēt dzemdību procesu. Tā ir vairāk izglītojoša iespēja topošajām māmiņām, nevis īpaša metode, ko izmantot dzemdību laikā. Šī pieeja ieņem neitrālu nostāju attiecībā uz medikamentu lietošanu dzemdību laikā. Tas neveicina un neattur. Lamaze procesā ir sešas “veselīgas dzemdību prakses”, kuras mūsdienās praktizē daudzas slimnīcas. Šie ir:
1) ļaujiet darba procesam sākt no sevis.2) Mātei dzemdību laikā jāpārvietojas, mainot pozas.3) Mātei dzemdību laikā ir jābūt atbalstam4) Mātei jāizvairās no medicīniskiem izgudrojumiem, kas nav nepieciešami5) Mātei jāizvairās no dzemdībām uz muguras un jāseko viņas dabiskajām vēlmēm grūstīties6) Mātei un mazulim vajadzētu palikt kopā.
Šajā nodarbībā tiks apgūtas arī elpošanas metodes, partnera trenēšanas tehnika un relaksācijas vingrinājumi. Šīs nodarbības mērķis ir vairāk izglītot jaunos vecākus, kā arī sniegt topošajai māmiņai izvēles iespējas un konkrētus norādījumus.
4. Dzimšana no iekšpuses
Šī nodarbība ir tāda, ar kuru nav pazīstamas daudzas topošās māmiņas. Šī nodarbība ir balstīta uz 1998. gadā izdoto Pamas Anglijas grāmatu “Birthing from Within”. Daži to uzskata par “hipiju” dzemdību klases versiju. Tajā tiek izmantota holistiska pieeja “pārejas rituālam”, vienlaikus izmantojot brīvu pieeju, sniedzot vispārīgu informāciju par dzemdībām. Šajā nodarbībā tiek uzsvērts, ka māte sevi atklāj caur sevis apzināšanos. Tiek uzskatīts, ka, palīdzot mātei atrast radošu izeju, piemēram, žurnālu rakstīšanu vai gleznošanu, viņa dzemdību laikā spēs kontrolēt savu ķermeni, tādējādi atvieglojot iespēju veikt citas medicīniskās procedūras.
Tas māca topošajām māmiņām, kā saglabāt mieru dzemdību laikā un kā rīkoties, ja notiek negaidīts gadījums, kā arī sniedz papildu informāciju par C sekcijām un epidurāliem. Šī nav cepumu griezēju klase. Tas var atšķirties atkarībā no tā, kurš to pasniedz, cik cilvēku apmeklē nodarbību, kā arī no tā, vai vēlaties strādāt ar dūlu.
5. Aleksandra tehnika
Šajā nodarbībā tiek izmantota nedaudz atšķirīga pieeja, mērķējot uz kustību kā labāko pieeju dzemdībām. Radītājs Frederiks Matiass Aleksandrs uzskatīja, ka, saglabājot regulāras kustības, māte uzlabos savu veselību un labklājību. Tas māca kustības, kas atbalsta labu stāju grūtniecības laikā, vienlaikus novērtējot mātes mobilitāti, lai pārliecinātos, ka viņa ir fiziski sagatavota dzemdībām. To sauc par 'uzmanīgu' mobilitāti. Piemēram, dažās nodarbībās instruktors liks jaunajai mammai ieņemt pozu un pēc tam pielāgot mātes stāvokli, lai nodrošinātu, ka viņas poza ir stabila un pareiza.
Nodarbība māca jums pareizas kustības katrā grūtniecības posmā, nodrošinot līdzsvaru un nepārtrauktu atbalstu mazulim. Kad māte ir līdzsvarā ar savu ķermeni, viņai jāredz samazināts stress un jāspēj atbrīvot spriedzi. Šis paņēmiens tiek uzskatīts par saprātīgu līdzekli ķermeņa problēmu risināšanai. Tas aplūko kustības, piemēram, tupus vai staigāšanu.
wiki tj jūdzes
Secinājums
Galvenais ir tas, ka nav pareizas vai nepareizas klases. Nodarbībai, kuru māte izvēlas apmeklēt, ir jābalstās uz viņas personīgajām vēlmēm attiecībā uz informāciju, ko viņa vēlas uzzināt par dzemdībām, kā arī uz metodi, kuru viņa vēlas ievērot. Tas ir svarīgs lēmums, un pirms galīgā lēmuma pieņemšanas jākonsultējas ar savu ārstu un, ja abi partneri apmeklē nodarbības kopā, tas noteikti būtu pluss, lai abi būtu vienlīdz ērti apmeklēt.
