Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Ēteriskās eļļas ir gājušas garu ceļu cilvēka vēsturē; tās lietojumu reģistrēja visas civilizācijas uz Zemes. Ir zināms, ka ķīnieši, grieķi un romieši, ēģiptieši, arābi un pat afrikāņi to izmantojuši dažādiem dziedināšanas, ārstniecības vai skaistumkopšanas mērķiem.Ēteriskās eļļas ir ekstrakti no augu materiāliem, kas var būt no sēklām, lapām vai pat muguriņām un saknēm. Tie ir neatšķaidīti hidrofobi šķidrumi, kas satur atvasinātus aromātiskos savienojumus. Tagad, pirms mums visiem kļūst garlaicīgi ar terminiem, vienkāršosim lietas šeit.Tālāk es jums palīdzēšu iepazīties ar dažām ēterisko eļļu priekšrocībām un to, kā tās ir palīdzējušas pret slimībām. Bez lielas piepūles iedziļināsimies šo eļļu pamatprincipos un dažos dziedināšanas un sāpju gadījumos, ar kuriem tās var izmantot.
Ēterisko eļļu izmantošana vannā sastrēgumu novēršanai
Sastrēgumiem ir daudz iemeslu. Tās var būt alerģiskas reakcijas, saaukstēšanās vai, vēl ļaunāk, augšējo elpceļu infekcija. To sauc arī par aizliktu degunu. Jūs visi zināt, kādas ir sajūtas, kad aukstums sāk mūs ietekmēt.Jūs sākat klīst apkārt ar kabatlakatiņu, lai ik pēc desmit līdz piecpadsmit minūtēm izpūstu degunu, cik apkaunojoši un neērti. Ir vienkārši risinājumi, ko dari pats, vai, ja vēlaties, sauciet to par pašārstēšanos. Tomēr vispirms jums būs jāzina, kuru ēterisko eļļu izmantot.To ir daudz, tāpēc, ja nedabūjat vienu, varat iegūt citu. Šo eļļu piemēri ir piparmētru ēteriskā eļļa, timiāna ēteriskā eļļa, oregano ēteriskā eļļa, eikalipta ēteriskā eļļa. Personīgi es ieteiktu piparmētru ēterisko eļļu. Esmu pāris reizes izmēģinājis lapas savā tējā, un tas ir bijis efektīvs. Tomēr tas būs atkarīgs no tā, cik viegli varat piekļūt dažiem no tiem, jo atrašanās vietai ir nozīme.
Kā izmantot
Lai izmantotu kādu no šīm eļļām sastrēgumu novēršanai, veiciet šīs vienkāršās darbības:
- Uzvāra nedaudz ūdens un ielej bļodā.
- Pievienojiet tajā dažus pilienus eļļas.
- Nosedziet galvu ar dvieli un stīvs straumē.
Ēterisko eļļu lietošana vannā muguras sāpēm
Ja esat līdzīgs vairumam cilvēku, kuri gandrīz visu dienu sēž aiz rakstāmgalda un darot savu parasto darbu, jūs piekritīsit, ja teikšu, ka sāpes muguras lejasdaļā ir viena no kaitinošākajām sāpēm.Tas ir tik sāpīgi, ka katra kustība, ko mēģināt izdarīt, jūs neizbēgsit no šīm asajām muguras sāpēm. Jebkurā gadījumā tam ir līdzeklis. Daudzas ēteriskās eļļas var to izārstēt, un ir pierādīts, ka tās darbojas ļoti labi gadu gaitā. Daži no tiem ir uzskaitīti un īsi izskaidroti tālāk:
1. Eikalipta ēteriskā eļļa
Tā ir viena no visizplatītākajām eļļām, ko izmanto sāpju un sāpju ārstēšanā. Tai ir spēcīga pretiekaisuma īpašība, kas padara to par vienas pieturas eļļu lietojamu.
2. Piparmētru ēteriskā eļļa
Tam ir arī pretiekaisuma īpašības, un tas ir lieliski piemērots muguras lejasdaļas sāpju ārstēšanai.Vairākas citas ēteriskās eļļas, kas var radīt smagus sitienus pa muguru, ir; lavandas ēteriskā eļļa, vīraka ēteriskā eļļa, saldā ingvera eļļa.
Kā izmantot
Lietošana ir vienkārša:
- Pēc siltas vannas ielejiet kādu no izvēlētās ēteriskās eļļas plaukstā un berzējiet kopā.
- Pēc tam viegli berzējiet muguras lejasdaļā, kur sāpes ir stipras.
- Tas ir vieglāk, ja jums ir kāds, kas jums palīdzēs.
Ēterisko eļļu izmantošana UTI ārstēšanai vannā
Protams, vīrieši vēlētos palikt tālāk no šīs daļas, domājot, ka tikai sievietes ir neaizsargātākas pret urīnceļu infekciju. Vīrieši! Palieciet kopā ar mani un lasiet tālāk. Jūs arī riskējat iegūt šo infekciju.Pamatojoties uz veiktajiem pētījumiem, sievietes vecumā no 16 līdz 35 gadiem inficējas katru gadu, savukārt vīrieši, kas jaunāki par 45 gadiem, arī ir pakļauti inficēšanās riskam. UTI var ietekmēt daļu vai visu urīnceļu sistēmu: nieres, urīnpūsli, urīnizvadkanālu un urīnizvadkanālu.Tomēr lielākā daļa infekciju ir saistītas ar urīnpūsli un urīnizvadkanālu. Pastāvīga nepieciešamība urinēt, dedzinoša sajūta urinējot, spēcīgi smaržojošs urīns un vēl daži citi ir UTI simptomi. Noteikti uzziniet par to vairāk, lai zinātu savu statusu.Ja jums ir sliktas ziņas par statusu, nekrītiet panikā. Ir risinājums. Oregano eļļa, kanēļa eļļa, lavandas eļļa, ķimeņu eļļa un vairākas citas ir lieliskas, lai to izārstētu.
Ēterisko eļļu lietošana vannā pret klepu
Klepus, īpaši, ja atrodaties cilvēku tuvumā, var būt ļoti apkaunojošs. Iedomājieties, ka jūs justos, ja jūs klepotu un apkārtējie (ieskaitot mani) sāktu stāvēt attālumā, lai “mēs” nevarētu inficēties. Tātad jūs varētu izmantot jebkuru no šīm ēteriskajām eļļām, lai novērstu šo apmulsumu.Šeit es uzskaitīšu dažas no eļļām, kuras ir atzītas par efektīvām, lai cīnītos ar jūsu traucējošo klepu.
1. Eikalipta ēteriskā eļļa
Šī ir ļoti laba ēteriskā eļļa pret klepu. Tas palīdz attīrīt ķermeni no toksīniem un mikroorganismiem, kas var izraisīt slimības. Tas arī paplašina jūsu asinsvadus, tādējādi ļaujot vairāk skābekļa nokļūt plaušās, lai jūs varētu elpot klepus laikā.
ilgstošs lūpu skūpsts
2. Piparmētru ēteriskā eļļa
Jūs noteikti iepriekš esat lietojis mentolu. Vai nu vannošanai, vai saldumos. Mentols nodrošina ķermeņa atvēsinošu sajūtu. Piparmētru ēteriskajās eļļās ir mentols, kas padara tās antibakteriālas un pretvīrusu īpašības. Tam ir arī iespēja atvieglot skrāpējamo kaklu, kas liek jums klepot.
3. Rozmarīna ēteriskā eļļa
Tam ir ietekme, kas atslābina trahejas muskuļus. Šis ir muskulis, kas sašaurina traheju, tādējādi ļaujot gaisam izplūst ar lielāku spēku klepošanas laikā. Esmu pārliecināts, ka redzat, kā tas palīdzēs. Šī eļļa samazina klepus biežumu pacientiem ar astmu.
Kā izmantot
Klepus var piemērot:
- Eļļas pievienošana vannas ūdenim.
- Pievienojiet to tasei siltas tējas.
- Ierīvējiet eļļu visā krūtīs un mugurā un uzvelciet siltas drēbes.
Ēterisko eļļu lietošana vannā aizcietējumiem
Aizcietējums var būt ļoti nepatīkama sajūta. Parasti tas ir sliktas vielmaiņas rezultāts. Sievietēm vidēji ir lielāka iespēja iegūt aizcietējumus nekā vīriešiem. Strīdieties par to, kurš ēd vairāk, vēlāk.Tāpat aizcietējums biežāk rodas gados vecākiem cilvēkiem nekā jaunākiem. Ja tas notiek, ēteriskās eļļas ir izrādījušies vienkāršs mājas līdzeklis, kas atbilst šai satraucošajai sajūtai un veicina gremošanu.Zemāk ir dažas eļļas, kas var palīdzēt.
1. Ingvera ēteriskā eļļa
Tas palīdz mazināt saspringto stāvokli zarnās, kas kavē zarnu kustību. Tas arī stimulē gremošanas sistēmu.
2. Piparmētru ēteriskā eļļa
Tā pati vecā piparmētra, vai ne? Tas tiek uzskatīts par spazmolītisku, kas nozīmē, ka tas mazina muskuļu sasprindzinājumu un mazina iekaisumu, kas ir viens no iemesliem, kāpēc jūsu zarnas nekustas.Divus līdz četrus pilienus piparmētru eļļas pievienojot glāzē uzsildīta ūdens, var ievērojami atvieglot aizcietējumus. Šo maisījumu ieteicams lietot no rīta un vakarā.
3. Majorāna ēteriskā eļļa
Ieteicams to neizmantot pārāk bieži. Kā teikts, tas palīdz uzlabot gremošanas sistēmu. Viss, kas jums jādara, ir ielej dažas pintes šīs eļļas karstā tvaicējošā ūdenī un uzlieciet dvieli vai tīru drānu virs galvas un bļodas. Ieelpojiet tvaiku, lai atbrīvotos no aizcietējumiem. Izklausās nežēlīgi draudīgi, vai ne?Nav pūļu, nav rezultātu.
Secinājums
Ņemot vērā visu, kas ir teikts par ēteriskajām eļļām, labākais medicīniskais padoms, ko varat saņemt no ārsta, dietologa, terapeita vai jebkura medicīnas speciālista, ir vispirms mēģināt izvairīties no inficēšanās. Ēd labi, ievēro higiēnu.Turklāt ir ieteicams pieturēties pie ēteriskās eļļas, kas ir pierādījusi, ka tā iedarbojas uz slimību, kuru vēlaties novērst. Ēteriskās eļļas daudzumam, ko izmantojat, nav nekādas negatīvas blakusparādības, jo tās visas ir no dabiska avota. Tas nozīmē, ka vienmēr ir svarīgi lūgt ārsta atzinumu, ja jums ir kāds stāvoklis pirms lietošanas, un pārliecinieties, ka esat precīzi noskaidrojis, kādas ir ēterisko eļļu lietošanas prasības un ko nedrīkst.
