Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Dāmas, atzīsim. Mūsu maksts piedzīvo daudz – no ikmēneša menstruācijām, dzimumakta līdz dzemdībām. Mūsu ķermenim ir nepieciešama sava veida lutināšana, piemēram, masāžas, lai atpūstos un atjaunotos. Tas pats attiecas uz maksts.
Kas ir vagīnas tvaicēšana?
Maksts tvaicēšana jeb yoni tvaicēšana ir sena dabiska metode maksts un dzemdes attīrīšanai, lai palīdzētu regulēt menstruācijas un mazinātu krampjus un vēdera uzpūšanos šajā periodā. Pateicoties pozitīvajām atsauksmēm un tādu slavenību kā Gvineta Paltrova, šī prakse kļuva vēl populārāka mūsdienu laikmetā.
V-tvaicēšanas galvenā ideja ir orgāna detoksikācija un attīrīšana. Tas ietver sēdēšanu virs tvaicējoša ūdens katla, kurā iepildīti tādi garšaugi kā baziliks, vīgriezes, kliņģerītes, vērmeles, kumelītes, rozmarīns un oregano. Uz jostasvietas uz leju uzliek lielu dvieli vai svārkiem līdzīgu telti, lai noturētu tvaiku.
Vaginālā tvaicēšana parasti ilgst 20-30 minūtes, kas ir pietiekami daudz laika, lai tvaiks sasniegtu dzimumorgānus. Procedūru var veikt mājās, izmantojot pārnēsājamu tvaicēšanas komplektu, ko var iegādāties tiešsaistē vai augstākās klases spa. Tie, kas tvaicē maksts, zvēr par šīs prakses priekšrocībām.
Loģiski runājot, tvaiks vienmēr ir izmantots daudzos veidos labsajūtas nolūkos. Tie, kuriem ir saaukstēšanās un jūtas pārslogoti ar gļotām, stāv virs katla ar verdošu ūdeni un ļauj tvaikam atbrīvot deguna blakusdobumus un uzlabot gaisa cirkulāciju. Tvaiks spa tiek izmantots, lai atvērtu poras dziļākai tīrīšanai, savukārt tvaiks pirtīs veicina svīšanu un detoksikācijas procesu.
Paredzams, ka tvaiks uz maksts darbosies līdzīgi, bet ar citu mērķi. Ņemot vērā, ka ērģeles ir diezgan smalkas, V-tvaicēšanas process ir ļoti maigs.
Pieaugošā sieviešu personīgās higiēnas tendence
2017. gadā tikai ASV gadā pārdeva vairāk nekā 5,9 miljardus ASV dolāru sieviešu higiēnas preces. Pārdošanas apjoms visā pasaulē bija 20,62 miljardi ASV dolāru, un līdz 2020. gada beigām tas dubultosies. Nav pārsteigums, ka sieviešu higiēnas nozare pastāvīgi aug. Jo vieglāk pieejami personīgās higiēnas līdzekļi, jo lielāks pieprasījums.
Turklāt sievietes arvien vairāk apzinās sieviešu veselības un higiēnas praksi. Daudzi maina uz ilgtspējīgākām un drošākām alternatīvām, kas pat palīdz videi, piemēram, menstruālās krūzītes.
Viena skaidra tendence sieviešu higiēnas tirgū ir vērsta uz tām, kuras dzīvo aktīvu dzīvesveidu un sagaida paaugstinātu funkcionalitāti līdztekus veselīgas ādas uzturēšanai un smaku kontrolei no produktiem. Lai apmierinātu šo pieprasījumu, tika radīti organiskie spilventiņi vai tamponi.
Sieviešu personīgās higiēnas nozare nepārtraukti izmantos tehnoloģiskos sasniegumus, lai radītu jauninājumus produktiem, kas atbilst tirgus mainīgajām prasībām.
Tā kā sievietes kļūst labāk orientētas uz personīgās higiēnas praksi, lielāka uzmanība tiek pievērsta orgānam, kas vienmēr tika uzskatīts par pašpietiekamu. Mūsu privātajai daļai ir jēga sniegt papildu aprūpi pēc visām darbībām, ko tā dara mūsu labā, jo īpaši pēc ikmēneša asiņu un audu izskalošanas no mūsu dzemdes, lai mēs būtu veseli, auglīgi un funkcionētu.
Labums par maksts tvaicēšanu
“Es vienmēr ar nepacietību gaidu savu V-steam procedūru, ko izbaudu katru mēnesi Singapūrā vai tad, kad biznesa nolūkos apmeklēju Džakartu, Indonēziju. Pirmās dažas minūtes vienmēr jūtas nedaudz dīvainas, jo tvaiki ir slapji un karsti, un jūs faktiski jūtat, kā tie iekļūst jūsu makstī,' saka mājās esošā mamma, kura bieži dodas uz V veida ārstēšanu dažādās valstīs, piemēram, Singapūrā. vai Indonēzijā, kur šī prakse ir pieejama spa.
Tālāk ir norādīti daži no maksts tvaicēšanas potenciālajiem ieguvumiem, lai gan neviens oficiāls pētījums nav apstiprinājis pieņēmumus.
- Menstruācijas kļūst mazāk sāpīgas. Tas nozīmē samazinātus krampjus, vēdera uzpūšanos, spēku izsīkumu un smagu asiņošanu.
- Menstruācijas kļūst regulārākas, un tiem, kuriem ir gari cikli, tie ir īsāki, savukārt tiem, kuriem cikls ir īss, ir pretējs.
- Menstruāciju asinis kļūst 'veselīgāka izskata' ar mazāku melnu vai brūnu asiņošanu.
- Iespējama fibroīdu un cistu samazināšanās.
- Tiek teikts, ka auglība, visticamāk, palielināsies.
-Tām, kas nesen dzemdējušas, maksts tvaicēšana veicina ātrāku pēcdzemdību atveseļošanos.
- Tiem, kuriem mēnešreizes izpalika, menstruāciju cikls bija regulārāks.
- Maksts infekciju skaits samazinās.
- Menstruāciju laikā tiek samazināti lieli trombi.
- Herpes uzliesmojumi tiek pārvaldīti.
- Maksts tvaicēšana ir stresu mazinošs process.
- Tiem, kuriem maksts tiek tvaicēts, dzimumakta laikā ir labāks miegs, paaugstināts libido un dabiska eļļošana.
Slikti par maksts tvaicēšanu
Mēs apskatījām ieguvumus; tagad apskatīsim v-tvaicēšanas mīnusus. Galvenais, kam jāpievērš uzmanība, tvaicējot ļoti jutīgu ķermeņa daļu, ir temperatūra. Karstie tvaiki var sadedzināt maksts audus.
hollars wiki
Turklāt, pievienojot maksts papildu mitru siltumu, orgāna dabiskais līdzsvars var tikt izjaukts, kas var palielināt sievietes risku saslimt ar baktēriju vai rauga sēnīšu infekcijām tvaika piedevu dēļ. Infekcijas un citas komplikācijas var iegūt arī no baktēriju uzkrāšanās maksts tvaicēšanas iekārtās, kas nav pareizi iztīrītas.
Ginekologi un akušieri arī noraida apgalvojumus, ka maksts tvaicēšana attīra maksts iekšpusi, jo nekas nedrīkst iekļūt orgānā, ja vien tas nav manuāli atdalīts. 'Tādā veidā nav iespējams iztīrīt vai apstrādāt maksts iekšpusi,' saka Dr. Kristofers Čongs, akušieris un ginekologs. “Maksts ir slēgta eja. Pat tad, kad dodaties peldēties, ūdens nevar iekļūt iekšā. Jums ir manuāli jāatver maksts, lai ūdens vai tvaiks varētu iekļūt tajā.
Vai jums vajadzētu mēģināt?
Jā, sievietes, kuras var izmēģināt maksts tvaicēšanu, dedzīgi fani mudina izmēģināt procedūru. Kamēr tiek pareizi ievēroti norādījumi vai spa tehniķis ir pieredzējis uzdevumu veikšanā, nevajadzētu par ko uztraukties. Galu galā tā ir relaksējoša pieredze.
Daži padomi, kas jāatceras, būtu nekad nepiespiest sevi izturēt karstuma dedzinošo sajūtu un pieņemt tikai to, kas ir ērti maksts. Ir arī ieteicams izvairīties no sēdēšanas pārāk tuvu tvaikam. Lai būtu droši un pārliecināti, sievietēm vajadzētu mēģināt aktualizēt šo tēmu savam ginekologam, jo tikai viņas zinās orgāna pašreizējo stāvokli.
Kuram nevajadzētu tvaicēt
Tas, ka maksts tvaicēšana ir dusmas, nenozīmē, ka sievietēm tas jādara jebkurā laikā. Lielākais nē-nē v-tvaicēšanai ir tiem, kas cenšas palikt stāvoklī. Tiem, kuriem ir infekcija, arī ieteicams netvaicēt, jo karstums var pasliktināt stāvokli.
Grūtniecēm, kurām ir spontānas asiņošanas risks, ir sasietas caurules, un, izmantojot dažus kontracepcijas līdzekļus, kas veido biezu dzemdes gļotādu, nav ieteicams tvaicēt.
DIY V-tvaicēšana
Tiem, kas vēlas izmēģināt maksts tvaicēšanu mājās, tālāk ir ieteikta metode:
1. Ielejiet apmēram astoņas tases ūdens (vēlams attīrīta) vidēji pārklātā katlā.
2. Pievienojiet garšaugus ūdenī. Izvairieties no ēterisko eļļu lietošanas, jo tās ir pārāk spēcīgas jutīgajiem maksts audiem. Ņemiet vērā, ka katram garšaugu veidam ir savs unikāls efekts, tāpēc konkrētais lietojamais veids ir atkarīgs no vēlmēm.
3. Ļaujiet ūdenim vārīties apmēram piecas minūtes.
4. Izslēdziet ūdeni un ļaujiet garšaugiem atpūsties un sajaucieties ar ūdeni vismaz piecas minūtes.
5. Ielejiet daļu ūdens baseinā un pamājiet ar roku 8–10 collas virs ūdens, lai pārbaudītu temperatūru.
6. Ar novilktu drēbju jostasvietu uz leju pietupieties vai stāviet virs bļodas. Ieteikums būtu novietot izlietni tualetes augšpusē, lai to būtu vieglāk sasniegt.
7. Izmantojiet dvieli, lai aptītu vidukli un kājas, lai saglabātu tvaiku.
8. Tvaicējiet 20-30 minūtes, ja izmantojat augstāku temperatūru, vai 30-60 minūtes siltākam ūdenim. Jūtieties brīvi izlejiet remdenu ūdeni un uzpildiet ar karstāku partiju.
Saistīts raksts: 10 veidi, kā padarīt maksts dabīgu smaržu
Vai jūs domājat, kā padarīt maksts svaigu smaržu? Neuztraucieties vairs! Tālāk ir sniegti 10 padomi, kas var palīdzēt iegūt svaigu, veselīgu smaržu.
Kopsavilkums
Tas ir diezgan vienkārši izdarāms mājās un pat pieejams dažos spa – maksts tvaicēšana mūsdienu laikmetā varētu būt neparasta prakse, taču ir vērts mēģināt. Kamēr tiek ievēroti drošības pasākumi un piesardzības pasākumi, viss process ir patīkams un relaksējošs. Sievietes, kuras vēlas uzlabot savu auglību vai vēlas novērst PCOS, neregulāras menstruācijas un fibroīdus, ir pievienojušas v-tvaicēšanu savās labsajūtas rutīnās.
