Ko man darīt, ja mans vīrs vienmēr ir dusmīgs un negatīvs

Ja tavs vīrs ir viens no tiem, kas labprātāk iziet ārā, izvairās atrasties vienā istabā, nezvana visu dienu vai arī tajos īgnuma brīžos ar tevi nerunā un tu uzdod sev jautājumu, kāpēc mans vīrs par visu dusmojas? tad šis raksts ir paredzēts jums.Viens no lielākajiem jautājumiem, kas daudzām sievietēm rodas, turot rokas uz galvas, ir attālums, ko viņu partneris pieņem, kad ir dusmīgs. Tas ir pilnīgi normāli, ka tad, kad partneris ieņem šo attālo pozīciju, jums šķiet, ka jūsu dzīslās plūst emociju jūra: skumjas, dusmas un nedrošība ir galvenās jūtas, kas parasti parādās, dažreiz vienlaikus.Patiesā problēma, ko daudzi neapzinās, ir tā, ka šīs sajūtas, lai cik dabiskas tās būtu, ir kā sniega pikas, kas laika gaitā kļūst arvien lielāka. Šī iemesla dēļ sievietes mēdz iegrimt tajā, cik skumjas, dusmīgas vai nedrošas mēs jūtamies, un mēs aizmirstam, ka vīrs ir cits cilvēks, ar dusmu un skumju jūtām un emocijām tāpat kā mēs.

Labākais ķermeņa mazgāšanas līdzeklis sausai ādai

Nav noslēpums, ka vīrieši savas emocijas neizpauž vienādi, savukārt sievietēm raudāt ir daudz vieglāk, pat ja viņas ir nevis nomocītas, bet gan sarūgtinātas, vīriešiem dabiskākā sajūta ir dusmas.Pagrimums izpaužas ar tādām pašām īpašībām kā īgnums un rada apjukumu, tāpēc šajos gadījumos svarīga ir izpratne un empātija. Atcerieties, ka, tāpat kā jūs, viņš jūtas bēdīgs un neapmierināts, pat ja viņš to neizrāda tā, kā jūs to darītu, viņi ir dažādi cilvēki un dzimumi, tāpēc ir ļoti svarīgi iejusties otra vietā.

Kādi ir iespējamie iemesli, kāpēc mans vīrs vienmēr ir dusmīgs un negatīvs?

Vēl viena izplatīta kļūda ir, ja sieviete automātiski pieņem, ka, ja viņas vīrs ar viņu nerunā noteiktu laiku, tas nozīmē, ka viņa jūtas pret viņu nav tādas pašas, lai gan tām nav obligāti jābūt.Ir reizes, kad pat viens no iemesliem, kāpēc vīrietis dod priekšroku nerunāt un dusmoties vienatnē, ir tas, lai nepasliktinātu situāciju vai nenodarītu jums kādu rupju vārdu, ko vēlāk var nožēlot. Vai atceries to frāzi, kurā teikts: “Ja tev nav nekā laba sakāma, nesaki neko”? Nu, vīrieši to parasti dara, pat ja viņi to ne vienmēr pilnībā apzinās.

Pieņemot, ka viņu komunikācijas trūkums ir līdzvērtīgs mīlestības trūkumam, tikai rada lielāku pamestību un skumjas, jūtas, kas ietekmē mūsu uztveri un sāpina, radot aizspriedumus.No otras puses, ir svarīgi arī veikt pašnovērtējumu. Jūsu vīrs, iespējams, dod priekšroku ar jums nerunāt, jo viņam šķiet, ka jūs neņemat vērā viņa jūtas un uzskatus. Jūtoties maz dzirdēti un saprasti, viņi redz, ka viņu vārdi ir lieka laika tērēšana un izvēlas vispār neko neteikt.Laba pāra komunikācija ir ne tikai runāšana, bet arī klausīšanās, ja vēlaties, lai vīrs ar jums runātu pat dusmu brīžos, nesteidzieties atbildēt un mēģināt izprast viņa viedokli un argumentus.

Kādas ir mana vīra dusmu un negatīvisma sekas uz mani?

Vai zinājāt, ka tas, ko piedzīvojam savās emocionālajās attiecībās, var ietekmēt mūsu veselību? Sievietes nemierīgā laulībā biežāk nekā viņu vīri cieš no depresijas, hipertensijas un aptaukošanās, kas visi ir sirds slimību, insulta un diabēta riska faktori.Tie ir rezultāti, ko prezentēja psihologi no Amerikas Jūtas universitātes pētījumā, kas tika prezentēts Čikāgā Amerikas Psihosomatikas biedrības ikgadējās sanāksmes laikā. Šīs situācijas skar arī vīriešus, bet mazākā mērā.

Kā es varu rūpēties par savu labklājību, dzīvojot kopā ar vīru, kurš vienmēr ir dusmīgs un negatīvs?

Tāpat sievietes ir labi pazīstamas ar to, ka neizsaka savas domas tieši. Taču patiesi svarīgi ir tas, ka šādos brīžos un visās attiecībās kopumā tavai veselībai ir izšķiroša nozīme zināšanām, kā būt godīgiem pret to, ko domājam un jūtam, ko vēlamies un ko sagaidām no otra.Neskatoties uz to, tas, kā un kad šīs lietas tiek teiktas, ir jārīkojas gudri, kad diskusiju laiks ir pagājis, esiet tiešs un dariet viņam zināmu, ka saprotat, kā viņš jūtas, un centīsities viņam veltīt laiku, pirms vērsieties pie viņa, bet ko jūs sagaidāt, ka viņi var jums uzticēties, lai izteiktu savas domas.

Tādā veidā var panākt konsensu, kurā katrs pauž savu viedokli un veselīgi meklē problēmas risinājumu. Šim nolūkam ir ļoti svarīgi iemācīties atzīt vainu un parādīt otram, ka viņš kļūdās. Ne tāpēc, ka jums varētu būt taisnība, jums vajadzētu pieņemt augstprātīgu attieksmi vai spriedumu.Tas, ka tev ir dusmīgs vīrs, nenozīmē, ka arī tev jābūt dusmīgam. Ja sagaidāms, ka tavs vīrs bieži dusmosies, tas nenozīmē, ka tev ir tiesības viņu provocēt, taču tas nenozīmē, ka tev ir jāvirzās viņam apkārt. Dusmīgas uzvedības sekas ir tās personas vaina, kura kļuva dusmīga, un jums nav jālabo lietas viņu labā. Tas arī nenozīmē, ka jums ir tiesības sodīt savu vīru un nepiešķirt viņam pieķeršanos vai uzmanību, kamēr viņš 'to nav pelnījis'. Jūs neesat tiesnesis, kas uzliek sodus savam dusmīgajam vīram, bet jums tie arī nav jāizcieš.

Ko nedarīt, dzīvojot kopā ar vīru, kurš vienmēr ir dusmīgs un negatīvs?

Lai arī cik slikti tas nešķistu, dažreiz iemesls, kāpēc vīram nav vārdu, ir lepnums. Kad viņš jūt, ka viņa ego ir ievainots, viņš cenšas to atjaunot, sodot savu partneri, 'dodot sev vēlamo', teikts sarunvalodā.Šādās situācijās reaģēšana ar izmisīgu attieksmi, mēģinot meklēt jūsu uzmanību un pieķeršanos tikai pastiprina jūsu uzmācīgo uzvedību un padara jūs pieejamāku, lai turpinātu, kad nonākat grūtībās. Ļaujiet viņam redzēt, ka viņu aizrauj lepnums un tas negatīvi ietekmē attiecības, tas ir ne tikai vārdos, bet arī piemērā, jo mēs visi esam pakļauti sava ievainotā ego aizrautībai.

Papildus tam parādiet viņam, ka viņam nevajadzētu justies noniecinātam, jo ​​nolūks nav meklēt vainīgo, bet gan risinājumu. Sajukums ir saprotams, taču komunikācijas trūkums nav attaisnojams. Pārim, kurš nesazinās veselīgi, puse darba jau ir slikti paveikts.Visbeidzot atliek piebilst, ka absolūtu atbilžu nav, ka katrs domā un uzvedas savādāk. Tāpēc, lai uzzinātu patieso iemeslu, labākais risinājums ir vienmēr jautāt, nevis pieņemt nepārdomātas atbildes, kas tikai rada aizspriedumus un kompleksus.Pirms ticat, ka jūsu partneris domā tā vai šitā, ejiet klāt un pajautājiet viņam tieši, kas ar viņu notiek un kā jūs varat palīdzēt. Klausieties uzmanīgi un iemācieties atpazīt, kad viņam var būt taisnība, tādējādi viņš jutīsies pārliecinātāks nākamreiz, kad pastāstīs par to, kas notiek viņa prātā pat dusmu vai aizkaitinājuma brīžos.Neviens pāris nav ideāls, vienmēr būs problēmas. Svarīgi ir nostādīt mīlestību pret otru cilvēku augstāk par to, mācīties no sliktā un turpināt praktizēt labo.

Kā manam vīram var palīdzēt viņa uzvedībā?

Dusmu uzliesmojumus bieži izraisa netaisnības uztvere, necieņas sajūta vai šķietami nepārvaramas prasības. Būt saprātīgam, cieņpilnam un izpalīdzīgam ir ātrs veids, kā izveidot saikni kā pāri un mazināt kairinājumu.Dažreiz dusmīgas reakcijas izraisa aizvainojuma vai apdraudējuma sajūta. Ja sakāt laipnas lietas, nevis kritizējot, godīgs, nevis ķircinot, un uzmanīgi klausoties, tas palīdzēs jūsu partnerim justies emocionāli droši.Dusmas bieži saasinās, ja kāds nejūtas sadzirdēts, novērtēts vai nepievērš uzmanību. Pārdomāti klausoties, tieši sazinoties un vēlreiz apstiprinot partnera teikto, jūs varēsit justies labāk.

Mēs visi zinām sava partnera vājās vietas un viegli varam izteikt aizvainojošu komentāru. Īpaši tad, kad mūsu laulātais ir dusmīgs, mēs varam vēlēties sevi aizstāvēt vai domāt, ka mūsu verbālie uzbrukumi ir pamatoti. Tas tikai vairos dusmas, un tādā gadījumā labāk klusēt.Tāpat kā veidojas citi ieradumi, mēs varam attīstīt ieradumus saziņas veidā un emocionāli reaģējot. Mainot savu atbilžu laiku vai toni, mūsu teikto un komunikācijas stilu, var palīdzēt atbrīvoties no sliktajiem ieradumiem un izveidot jaunus, kas uzlabo mūsu attiecību emocionālo veselību.Jūsu dzīvesbiedrs ir jūsu vienaudzis, draugs un komandas biedrs. Neuzvedieties kā viņu mamma, nerunājiet ar viņiem kā ar bērnu un nerunājiet viņus. Dalieties pienākumos, sakiet jaukas lietas un izbaudiet pozitīvas aktivitātes kopā. Izklaidējies. Smejies. Runājiet. Pasmaidi.

Kam es varu zvanīt pēc palīdzības, ja dusmas un negatīvisms pārvēršas vardarbībā?

Sievietēm ir nepieciešami vidēji 7 gadi, lai ziņotu par vardarbīgām attiecībām, liecina Uzvārda sniegtā statistika.Liela daļa problēmu ir tā, ka daudzi no šiem gadījumiem netiek ziņots, un tie ir zināmi tikai ar liktenīgām beigām. Ziņošanas trūkums daudzos gadījumos ir saistīts ar tādiem faktoriem kā vardarbības upuru zināšanu trūkums par gadījumiem, kad viņi var vērsties pēc palīdzības.Šis ir jautājums, kas ir atkal atgriezies publiskajās diskusijās saistībā ar konkrētiem gadījumiem, kas izplatījuši ziņas un brīdinājuši par profilakses un pasākumu steidzamību, lai agresori maksātu par saviem noziegumiem un upuri saņemtu viņiem nepieciešamo atbalstu.Viens no veidiem, kā palīdzēt, ir ziņot par gadījumiem, par kuriem mēs zinām, un vadīt draugu vai paziņu, kuram nepieciešama palīdzība, lai tiktu tālāk. Atcerieties, ka slikta izturēšanās pret sievietēm var būt psiholoģiska, fiziska vai seksuāla, un par to ir jāziņo un par to ir jāsoda.

Kur ziņot? Meklējiet savu vietējo prokuratūru, kas pieņem sūdzības, izmeklē un apsūdz, iegūst pierādījumus, dodas uz notikuma vietu, veic cietušo un liecinieku drošības pasākumus, pieprasa attiecīgā tiesneša apcietināšanu.Jūsu vietējā policijas iecirknī var saņemt arī sūdzības, noteikt aizsardzības pasākumus, pieprasīt izmeklējumus no Juridiskās medicīnas, sniegt atbalstu cietušajai un viņas ģimenei, uz laiku lemt par bērnu aizbildnību, ēdināšanu un apmeklēšanu.

Kopsavilkums

Dusmīga un negatīva vīra klātbūtne var būt ārkārtīgi nogurdinoša un sāpīga jebkurai sievietei. Pēc šī raksta izlasīšanas mēs ceram, ka tagad zināt, kā rīkoties šajā situācijā, ja tā ir jūsu gadījumā, vai kā palīdzēt kādam, kuru pazīstat, kas to pārdzīvo.Vienmēr atcerieties būt stipram, zināt savu vietu un noteikt, kad situācija kļūst nekontrolējama.

Saistītais raksts: 7 iemesli, kāpēc dusmīgs sekss ir labāks par kliegšanu Dusmīgs uz savu partneri? Tā vietā izmēģiniet dusmīgu seksu pārmaiņu dēļ!