Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Klaus Vedfelt / Getty Images
Ja ir viena ādas kopšanas sastāvdaļa, kas pēdējās desmitgades laikā ir izraisījusi lielu satraukumu, tā ir retinoīdi - A vitamīna atvasinājumu grupa, kas sniedz neskaitāmus ieguvumus ādai, ieskaitot ārstēšanupūtītes, palielinot šūnu apriti, palielinot kolagēns ražošana un smalku līniju un grumbas .
Zem retinoīdu lietussarga ir virkne citu terminu, par kuriem jūs, iespējams, esat dzirdējuši, tostarp retinols , trentinoīns un Retin-A. Tātad, kāda ir viņu atšķirība? Vai tās ir vienas un tās pašas lietas? Nu, sava veida, bet ne tieši tā. Mums ir informācija par to, kas ir kas un kā tos izmantot.
Retinoīdi pret retinoliem
“Dermatologi atsaucasretinoīdikā recepšu stiprums A vitamīns atvasinājumu, kuru ir daudz, ”skaidro M. Blērs Mērfijs, dermatologs no MDCS dermatoloģija Manhetena un Hemptons Bejss un klīniskais docents Ņujorkas Presbiterijas slimnīcā Kornela.
Starp visbiežāk zināmajiem retinoīdiem ir: tretinoīns, tazarotēns un adapalēns.
Retinolss ir vājāks A vitamīna atvasinājums, ko var iegādāties ārpusbiržas bez receptes. Viņi ir maigāki uz ādas nekā retinoīdi, bet arī nesniedz tādus pašus dramatiskos rezultātus.
Retin-A ir firmas nosaukums
Retin-A ir īpašs vietējo retinoīdu produktu zīmols, kas satur aktīvo sastāvdaļu tretinoīns .
Retin-A nepieciešama dermatologa recepte. Tas ir gan krējuma, gan želejas formā un dažādā stiprumā, sākot no koncentrācijas no 0,01% līdz 0,1%.
Kā darbojas Retin-A?
'Visi A vitamīna atvasinājumi, ieskaitot Retin-A, darbojas, saistoties ar ādas receptoriem, kas paātrina ādas šūnu apriti, atstājot uz virsmas svaigāku, gludāku,' jaunāku 'ādu,' skaidro Dr Mērfijs.
“Viņi arī samazina sebuma un eļļas ražošanu, kas padara viņus tik izcilus cīņā pūtītes , un stimulē kolagēna ražošanu, lai palīdzētu ārstēt un novērst grumbas un citas novecošanās pazīmes. ”
Tā kā visas Retin-A koncentrācijas var pārsniegt retinolu, kas ir pieejams ārpusbiržas laikā, tas nav tik labi panesams visiem ādas tipiem.
Retinols, visticamāk, neizraisa ādas kairinājumu, jo tas ir zemākā koncentrācijā nekā recepšu Retin-A vai tretinoīns. Tā kā šīs augstākās koncentrācijas ir spēcīgākas, tās var dot labākus rezultātus, bet procesā izraisīt lielāku kairinājumu.
Retin-A lietošanas priekšrocības
Teiksim tā: Retin-A ir maz lietunevardarīt jūsu ādai. 'Tas ir zelta standarta vietējs produkts ādas un pūtītes novecošanās, kā arī citu ādas slimību un pat dažu pirmsvēža bojājumu ārstēšanai un profilaksei,' saka Dr Mērfijs.
'Retin-A palīdz veidot kolagēnu, atbalsta veselīgu ādas šūnu apriti, palielina elastību, izturas pret smalkām līnijām, uzlabo tekstūru un tonusu, samazina poru izskatu, samazina eļļas un sebuma veidošanos un uzlabo krāsas izmaiņas.'
kur Kriss Metjūss mācījās koledžā?
Mazina pūtītes: TO 1995. gada pētījums parādīja, ka Retin-A ir noderīgs ne tikai pūtītes ārstēšanā, bet arī pūtītes rētu samazināšanā.
Pūtītes terapija “regulē eļļas vai sebuma veidošanos, palīdz ādas atslāņošanai un paātrina pigmentācijas uzlabošanos no pūtītēm, kas ietekmē ādas toni”, skaidro dermatologs Erums Iļjas, M. Montgomerijas dermatoloģija Prūsijas karalī, Pensilvānijā.
Ārstē hiperpigmentāciju: Ja jūs esat viens no daudzajiem cilvēkiem, kas dzīvo ar hiperpigmentāciju (jeb nevienmērīgu ādas toni), Retin-A var palīdzēt, uzlabojot ādas biezumu un paātrinot šūnu apriti, atzīmē Dr Iljas.
'Kombinācijā ar hidrohinonu un vieglu steroīdu, kas dēvēts par Kligmana formulu, Retin-A var uzlabot krāsas izmaiņas no ādas stāvokļa, kas pazīstams kā melasma, pat 8 nedēļu laikā.'
Samazina smalkās līnijas: Varbūt tas ir ieguvums, par kuru Retin-A ir kļuvis vislabāk pazīstams un apbrīnots. A 2012. gada pētījumu pārskats atbalsta tā spēju.
'Sakarā ar spēju stimulēt kolagēna ražošanu un sabiezēt ādu, Retin-A var samazināt smalku līniju un grumbu parādīšanos,' atzīmē Eva M. Volfa, M.D. ., dermatologs Swampscott, Masačūsetsā.
Kam vajadzētu lietot Retin-A?
Lielākā daļa dermatologu piekristu, ka ikviens var gūt labumu no lokāla retinola lietošanas, lai palīdzētu ārstēt vienu vai vairākas ādas slimības. Bet ir daži svarīgi izņēmumi. Jebkura veida retinoīdi nav droši lietojami grūtniecības vai zīdīšanas laikā.
Turklāt FDA neiesaka bērniem, kas jaunāki par 12 gadiem, lietot Retin-A pret pūtītēm, atzīmē Dr Volfs. 'Tomēr šogad FDA apstiprināja trifarotīna krēmu 0,005 procentiem (sintētiskais retinoīds) bērniem, kas vecāki par 9 gadiem, sejas un truncālo pūtītes gadījumā.'
Kādas blakusparādības var sagaidīt, lietojot Retin-A?
Tā kā Retin-A koncentrācija ir spēcīgāka nekā retinols, tā blakusparādības mēdz būt sliktākas, ieskaitot apsārtumu vai krāsas maiņu, sausumu, pietūkumu, dedzināšanu un pat lobīšanos.
Ja, lietojot Retin-A, rodas šie simptomi, tas nekavējoties nerada bažas - tieši tas darbojas kā zāles. 'Āda strauji apgriežas, izraisot būtisku kairinājumu iespējamību, pirmo reizi iedarbojoties,' saka Dr Iljas.
Bet, ja šie simptomi dažu nedēļu laikā neizzūd, viņa iesaka tos apspriest ar savu dermatologu, kurš var mainīt jūsu režīmu vai mainīt receptes stiprumu.
paplašināt sociālo loku
Kā saņemt Retin-A recepti
Ja jūs to pieprasāt, lielākā daļa ārstu vai veselības aprūpes sniedzēju var izrakstīt Retin-A recepti. Bet vislabāk ir, ja jūs apmeklējat padomes sertificētu dermatologu, jo viņi ir visvairāk pazīstami ar šo zāļu klasi, atzīmē Dr Volfs.
'Recepšu retinoīdus parasti sedz veselības apdrošināšana pret pūtītēm, bet, fotografējot, sagaidiet, ka maksāsiet no savas kabatas,' viņa saka. Jūsu dermatologs, visticamāk, ieteiks sākt ar mazu devu, no 0,01% līdz 0,05% (Retin-A ir daudzos stiprumos, sākot no 0,01% līdz 0,1%).
'Attiecībā uz pūtītēm, sākot ar koncentrāciju 0,025 procenti, bieži sastopama pakāpeniska spēka palielināšanās, pamatojoties uz ādas toleranci un pūtītes attīrīšanu,' saka Dr Ilyas.
'Novecošanās novēršanai 0,01 procentu koncentrācija ir kopīgs sākuma spēks, kas laika gaitā var palielināt spēku.'
Kas gaidāms, sākot Retin-A
Visticamāk, ka, pirmo reizi ieviešot Retin-A ādas kopšanas rutīnā, jūs novērosiet vismaz nelielu apsārtumu vai krāsas maiņu, kairinājumu un sausumu. Bet šie simptomi parasti izzūd dažu pirmo lietošanas nedēļu laikā.
Atcerieties: rezultāti prasīs laiku. 'Pirmajos mēnešos var sagaidīt izmaiņas epidermā (ādas virsējais slānis) un uzlabosies smalkas un rupjas grumbas, hiperpigmentācija un maigums,' saka Dr Volfs.
'Dermas (dziļa ādas slāņa) uzlabošanās, jauna kolagēna veidošanās un kolagēna sadalīšanās samazināšanās notiek tikai pēc 12 mēnešu lietošanas.'
Kā lietot Retin-A
Labākais veids, kā sākt jebkuru Retin-A saturošu produktu, ir lēni - ne vairāk kā vienu vai divas reizes nedēļā un laika gaitā palielinot šo lietojumu. 'Sāciet ar mazāku devu un attiecīgi palieliniet vai samaziniet lietošanu ar galveno mērķi saglabāt atbilstību lietošanai,' saka Dr Volfs.
“Retin-A ir nestabils saules gaismā. Tāpēc es iesaku pacientiem to lietot pirms gulētiešanas, 30 minūtes pēc tam, kad viņi ir mazgājuši seju ar maigu tīrīšanas līdzekli. ” Atcerieties, ka nedaudz Retin-A iet tālu.
Viss, kas jums nepieciešams, ir zirņu lieluma summa visai sejai. Dr Mērfijs iesaka saudzēt plakstiņus un deguna un lūpu stūrus, kur var uzkrāties vairāk produktu un izraisīt pārmērīgu kairinājumu.
Retin-A līdzņemšana
Retin-A, kā arī jebkurš retinoīds var lieliski papildināt jūsu ādas kopšanas rutīnu, taču ir iemesls, kāpēc tas jānosaka medicīnas speciālistam. Tas ir spēcīgs un koncentrētāks nekā retinols, kuru varat iegādāties ārpusbiržas laikā.
Ja tā lietošanas laikā rodas kādi nepatīkami simptomi, nevilcinieties sazināties ar savu medicīnas speciālistu, kurš var pielāgot devu vai ieteikt retāk lietot.
