Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Ja meklējat Googlē, kā novērst nepatīkamus pumpas uz pieres, jūs, iespējams, turpināsiet lietot terminu “subklīniskās pūtītes”. To parasti lieto, lai aprakstītu to, ko dermatologi, visticamāk, sauc par “komedonālajām pūtītēm”.
Šāda veida bumbulis ir pirmais pūtīšu posms, kas parasti atrodas jūsu sejā, bieži vien uz pieres. Nevajag jaukt ar dziļāku, cistiskās pūtītes kas var paslēpties arī zem ādas, subklīniskās vai komedonālās pūtītes parasti ir arī ādas krāsas vai sarkanas, un tās vēl nav pārspīlētas pilnā formā.
Ja sastopaties ar šāda veida ādas bēdām, ziniet, ka neesat viens. Mēs pilnībā uzskatām, ka jums vajadzētu aptvert ādu, kurā atrodaties, taču dažreiz ir vienkārši risinājumi, kā padarīt lietas mazliet gludākas.
romantiskas lietas, ko darīt skūpstīšanās laikā
Maya Chastain dizains; Foto: Klaus Vedfelt / Getty Images
Kas ir subklīniskās pūtītes?
Šāda veida pūtītes var liecināt, ka jūsu āda nav tieši saviļņota. Subklīniskais, jeb “nav nosakāms”, nozīmē, ka - lai arī tas var neizskatīties pēc pilnvērtīgas izlaušanās un ir mazāk iekaisīgs - cēlonis būtībā ir tas pats.
Jums varētu patikt
Jūs varat pārtraukt stresa pūtītes (pat ja jūs nevarat pilnībā apturēt stresu)'Subklīniskās pūtītes ir virspusējas pūtītes, kas atrodas tieši zem ādas,' saka Michele Green, MD Patiesībā . 'Pazīstams arī kā komedonālās pūtītes, to izraisa hormoni, ģenētika un aizsērējušās poras no atmirušās ādas, netīrumiem un baktērijām.'
Ja šie sīkie izciļņi izraisa stresu, ir svarīgi atcerēties, lai ārstētu cēloni - vai tā ir taukaina āda, a atmirušo ādas šūnu uzkrāšanās , hormoni vai kaut kas cits - tā vietā, lai meklētu pagaidu risinājumu.
'Padomājiet par pūtītēm kā par pieneņu lauku: jūs varat atbrīvoties no tiem, kurus redzat, bet drīzumā jūs nodarbojaties ar jaunu izaugsmi - sava veida dauzīt karnevāla spēli, ko izveidojusi māte daba,' saka Deivids Lortsčers, MD, sertificēts dermatologs un uzņēmuma vadītājs Kuroloģija .
'Tāpēc domājot par pūtītes ārstēšanu, mēs vēlamies novērst jaunus plankumus, nevis vajāt vecos apkārt.'
Bet tas nenozīmē, ka nav iespēju izspiest izciļņus.
Ekspertu padoms subklīnisku pūtītes ārstēšanai
Saskaņā ar MD, medicīnas direktora Adarša Vijaja Mudgila teikto Mudgila dermatoloģija , labākais veids, kā ārstēt un novērst subklīniskas pūtītes, ir atgriezties pie pamatiem.
'Labs higiēnas režīms ir galvenais, ”saka Mudžils. Viņš tic mazgāt seju divas reizes dienā ar ļoti maigs tīrīšanas līdzeklis kā arī tikai tādu produktu lietošana - sauļošanās, kosmētika, mitrinātāji -, kas apzīmēti kā “nekomedogēni”.
Aplauzums vai ādas kopšanas līdzekļi, ko jūs lietojat, var veicināt arī jūsu subklīnisko pūtītes, tāpēc saglabājiet savu ādu bez produkta (lai gan nekad bez tā augsta SPF sauļošanās , acīmredzami) cik vien iespējams.
Mudgils iesaka lietot ārsta recepti retinoīdu krēmi (kamēr neesat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti), kā arī produktus, kas satur benzoilperoksīdu, lai ārstētu un novērstu aizsprostotās poras.
Kā ārstēt subklīniskas pūtītes
Recepšu BHA un retinoīdi
“Ārstēšana mājās agrākajām aizsērējušajām porām var ietvert salicilskābi vai abeta hidroksi skābe (BHA), kas var nodrošināt pīlingu, vienlaikus palīdzot novērst un ārstēt aizsprostotās poras, ”saka Lortshers.
'Labākā komedonu ārstēšana neatkarīgi no tā, vai tie ir vai nav redzami, ir retinoīds. Tretinoīns, recepšu retinoīds, ir aktīvā pūtītes aktuālo līdzekļu, piemēram, Retin-A, sastāvdaļa. Tie samazina mikrokomedonu (vai agri bloķētu poru) veidošanos, normalizējot šūnu dzīves ciklu, kas savieno poru atvērumu. ”
Būtībā mazāk mirušās ādas šūnas, kas bloķē jūsu poras, novedīs pie mazāk uzkrāšanās, kas nozīmē mazāk subklīnisku pūtītes un skaidrāku ādu kopumā. Lorcers skaidro, ka arī tretinoīnam ir pretiekaisuma īpašības , kas nozīmē, ka tas ir lieliski piemērots visu veidu pūtītes ārstēšanai.
Ārstēšana bez receptes
Tomēr ne visiem ir piekļuve recepšu medikamentiem, un - ja vēlaties dabiski notīrīt ādu vai izvairīties no spēcīgāku produktu iespējamām blakusparādībām - jums joprojām ir iespējas.
Ārpusbiržas produkti, kas satur BHA, salicilskābi, benzoilperoksīdu, niacinimīds , un azelaīnskābe Ir pieejams. Viena populāra retinoīdu izvēle ir 0,1% adapalēna gēls, kas pieejams aptiekā. Parastie zīmoli ir Differin un La Roche-Posay.
Vienkārši pārliecinieties, ka tas nav pārspīlēts un pārāk izžāvē ādu. Pat taukainai un pūtītēm pakļautai ādai ir nepieciešams mitrinātājs (un, izžūstot, tā var sākt ražot vairāk eļļas). Vienkārši pieturieties pie vieglākas vai želejas bāzes versijas.
tl; dr
Atcerieties, ka, atbrīvojoties no komedonālām vai subklīniskām pūtītēm, ir svarīgi pareizi ārstēt ādu.
Pirms sākat mazgāt seju, negaidiet tikai to, kā parādīsies izciļņi - saglabājiet ādu laimīgu un veselīgu visu gadu, lai tā varētu jūs mīlēt.
Jandra Satona ir autore, vēsturniece un publiskā runātāja. Viņa dzīvo Nešvilā kopā ar vīru un abiem suņiem, un Plutons joprojām ir planēta viņas sirdī. Jūs varat sekot viņai tālāk Twitter un Instagram .
