Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Disfunkcionālas pāru attiecības ir kļuvušas par ikdienu un zināmā mērā pieņemtas un panesamas tajās esošo cilvēku, radinieku un tuvāko draugu vidū, neskatoties uz sāpēm, ciešanām un disharmoniju, ko tās rada. Varētu teikt, ka tas ir pat izplatīts, ka cilvēki cieš no šāda veida attiecībām, tāpēc mums visiem ir jāapzinās un jāinformē par to, kas tas ir un kā ar to cīnīties. Turpiniet lasīt šo rakstu, lai uzzinātu visu, kas jums jāzina par disfunkcionālām attiecībām!
Disfunkcionālu attiecību definīcija un veidi
Pirmkārt, kas ir nefunkcionālas attiecības? Lai vienkāršotu jēdzienu un atvieglotu izpratni, nefunkcionālas attiecības ir tādas, kas noteiktā brīdī nedarbojas vai noiet greizi. Citiem vārdiem sakot, ja konflikts, mīlestības trūkums un disharmonija ir nemainīgi vai tajos notiek bieži.
Protams, ir jāatzīst, ka jebkuras attiecības, lai cik tās būtu konsolidētas, var piedzīvot gan kāpumus, gan kritumus, kā arī pārbaudījumus un izaicinājumus. No tā neviens nav atbrīvots, taču jāuzsver, ka tad, kad attiecībās nosēžas negatīvisms, neapmierinātība vai disharmonija un ar laiku tas kļūst par konstanti, mēs atrodamies disfunkcionalitātes klātbūtnē, kas ir pretrunā mīlestībai un veselīgai dalīšanai. jebkādas attiecības.Tagad, kad faktiskā koncepcija ir skaidra, mums ir jāparāda dažāda veida disfunkcionālas attiecības, kas var pastāvēt. Mēs nolēmām tos sadalīt 4 kategorijās, un tās ir:
bachelorette episodes wiki
1. Pārliecinošas un kontrolējošas attiecības
Nospiedošās un kontrolējošās attiecības ir tādas, kurās vienai vai abām attiecībās esošajām personām vienmēr ir vēlme būt uzmanības centrā vai attiecību centrā. Jebkurš no jums varētu arī sajust, ka kāds no jums pastāvīgi cīnās pret dāvanām, pieķeršanos vai mīlestību, ko jūs varētu saņemt un dāvināt no citiem, piemēram, ģimenes vai draugiem, un varētu uzskatīt, ka tie ir draudi. Vēl viena īpašība ir tāda, ka viņi vēlas, lai jūs visu laiku būtu sev blakus, un šķiet, ka viņi nevienā brīdī nevar būt bez jums. Būtībā tās ir Kleenex attiecības, tās absorbē elli no jebkura.
2. Attiecību slēpšana
Šāda veida attiecības galvenokārt ir zināmas ar tādām, kurās pārzinis neievēro to pašu, ko pieprasa; Piemēram, jūs neejat ārā ar saviem draugiem, bet es eju ar saviem. Viņiem ir arī dubulta morāle, jo viņi baidās, ka viņu partneris darīs to pašu. Būtībā viņi jūs kontrolēs, bet viņi būs brīvākie.
3. Cīnītāju attiecības
Cīnītāju attiecības ir visvieglāk identificējamas un visizplatītākās cilvēkos. Galvenās īpašības ir: Pirmkārt, notiek pastāvīga agresijas apmaiņa, ko ierosina nenozīmīgas lietas. Diskusijās vienmēr ir izteikti aizvainojumi, psiholoģiska vardarbība, apvainojumi, devalvācijas · Pastāvīga apsūdzību apmaiņa ir ikdiena, un kaušanās ir izplatīts saziņas veids.
4. Manipulējošas attiecības
Visbeidzot, manipulējošās attiecības tiek risinātas ar aizdomām un vainas apziņu. Manipulējošais cilvēks vienmēr plāno sabotēt otras personas vēlmes vai plānus, lai tie atkal kļūtu par tiem. Piemēram, sakot, ka viņš vai viņa ir savtīgs, jo velta laiku sev. Pāra starpā trūks biedriskuma. Arī viss, kas izraisa otra attīstību, ir agresija attiecībām. Visbeidzot, viens centīsies iedragāt otra prieku, iniciatīvu vai lēmumus.
Disfunkcionālu attiecību pazīmes
Disfunkcionālas attiecības ne vienmēr ir viegli atklāt vai pieņemt. Šī iemesla dēļ ir svarīgi, lai jūs zinātu pazīmes, kas uz to norāda, un lai jūs zinātu, ko tās nozīmē. Turpiniet lasīt un uzziniet, kas tie ir:
5. Cīnās par varu
Vēlme vienmēr būt taisnība, nekad neatzīt savas kļūdas, nespēja lūgt piedošanu, ja jums neizdodas, neklausīt savu partneri, neļaut viņam brīvi izteikt savu viedokli vai uzspiest jūsu viedokli, ir simptomi cīņas par varu un līdz ar to disfunkcionalitāte. attiecības.
6. Cieņas trūkums
Ja jūsu attiecībās ir daži no šiem punktiem, jūs esat pārkāpis cieņas sarkano līniju:
- Naidīgs humors un ķircināšana.
- Noniecina un kliedz.
- Aizsardzības un agresīva attieksme.
- Apzināti sāpinot otru.
- Cīņas un vardarbīgi strīdi.
- Atkārtoti meli.
- Neticības.
Ja esat pārkāpis cieņas sarkano līniju, jūsu attiecības ir disfunkcionālas, draugs.
7. Jūs neatpazīstat sevi
Ja identificējat kādu vai dažus no šiem simptomiem, jums var būt toksiskas attiecības:
zili bezalkoholiskie dzērieni bērnu dušai
8. Apsēstība mainīt savu partneri
Ir cilvēki, kuri kļūdaini uzsāk attiecības, jo kāds viņus piesaista, bet viņi nepieņem otra fundamentālos aspektus. Šie cilvēki sarunājas ar sevi, ka ar pacietību un piepūli viņi var mainīt tās daļas, kas viņiem nepatīk otrā. Tas ir mīts, neviens nemainīsies ar vienkāršu faktu, ka cits cilvēks mēģina tos padarīt.Jūs varat ieteikt lūgumu mainīt partnera uzvedību, taču tam būs jābūt tai personai (ja viņš to vēlas), kas nolemj mainīties brīvi, nevis manipulējot vai uzstājot. Esmu redzējis, kā cilvēki ir veltījuši lielu daļu savas dzīves un enerģijas, lai mēģinātu mainīt savu partneri, negūstot rezultātus, un tas, mans draugs, ir zīme, ka attiecības patiesībā ir disfunkcionālas.
9. Kontrole un greizsirdība
Daudzas toksiskas attiecības sākas, pakļaujot kādu no personām, kas kontrolē uzvedību. Ir daudzi veidi (smalki vai skaidri), kā to izdarīt. Daži piemēri būtu:
- Jūsu partneris izlemj, kādas drēbes jums jāvalkā.
- Jūsu partneris arī izlemj, pie kuriem draugiem jums ir jādodas bieži.
- Viņi kontrolē jūsu sociālos tīklus.
- Viņi lūdz jums nosūtīt viņiem savu atrašanās vietu (Whatsapp) vai fotoattēlus, ar kuriem jūs esat kopā.
- Greizsirdības dēļ viņi skatās uz jūsu mobilo tālruni vai lasa jūsu ziņas, jums par to nezinot.
Kā izkļūt no disfunkcionālām attiecībām
Ieslodzījuma ieslodzījums disfunkcionālās attiecībās jūs ievainosiet un var izraisīt depresijas un neapmierinātības stāvokli, no kura ir ļoti grūti izkļūt. Šī iemesla dēļ ir svarīgi izkļūt no šāda veida attiecībām, tiklīdz mēs tās identificējam. Jo ātrāk jūs to darāt, jo labāk jums.Ja nezināt, kā izkļūt no šīm attiecībām, mēs sniegsim dažus padomus, kā to sasniegt un pārvarēt šo situāciju, kas dažkārt ir nevis divu, bet gan viena problēma.
10. Pazaudēt bailes
Atzīsimies: jūs būsiet stāsta sliktais puisis, taču nepārdomājiet šo lietu. Kad tu salauzīsi sava partnera sirdi, viņš/viņa slikti runās par tevi ar visiem taviem draugiem, teiks, ka esi sasodīts, sasodīts stulbs, muļķis, ka pamet viņu tieši tad, kad 'attiecības uzlabojās'. .
Nav tā, ka es vēlos jūs atturēt no lēmuma pieņemšanas pārtraukt jūsu vētrainās, postošās un nelaimīgās attiecības. Jūs lieliski zināt, ka jums tas jādara sevis dēļ, tāpēc nedomājiet par kādu citu.
11. Kad un kā
Tas, ko jūs gatavojaties teikt savam nākamajam bijušajam, nav kaut kas tāds, ko jūs jebkurā laikā varat nejauši pieminēt. Jāizvēlas īstais brīdis un veids, kā šķirties.
Brīdis: tam nevajadzētu sakrist ar viņu dzimšanas dienu, Ziemassvētkiem, Jauno gadu, Valentīna dienu, attiecību gadadienu vai kādu sliktu notikumu (piemēram, mīļotā nāve vai atlaišana no darba utt.).
Priekšvārds: Jūs vēlaties paziņot, ka grasāties teikt “kaut ko”, bet nevēlaties izmantot tipisko “mums ir jārunā”. Tātad jūs varat izvēlēties: 'Esmu pieņēmis svarīgu lēmumu mūsu attiecībās' un, ja nevēlaties gaidīt un vēlaties uzzināt, kas tas ir konkrētajā brīdī, vienkārši sakiet: 'Es esmu nolēmis pārtraukt mūsu attiecības.'
Elisons Dženijs Filips Džonkass
Kā salabot nefunkcionālas attiecības
Atteikties no attiecībām ar kādu mums var būt ārkārtīgi grūti un dažreiz pat neiespējami. Ja jūsu attiecības patiešām ir disfunkcionālas, bet jūs nevēlaties tās pārtraukt, ir daži veidi, kā to labot. Te nu mēs esam:
Runājiet par to un pārliecinieties, ka jūs abi esat gatavi mainīties
Jūs varat mainīt savu attiecību orientāciju. Tas ir grūti, jā, bet ne neiespējami. Ja vēlaties likt likmes uz kopīgu nākotni, varat pielikt abas rokas, lai mēģinātu mainīt ieradumus. Ir svarīgi, lai jūs abi piekristu un apņemtos veikt šīs izmaiņas, jo pretējā gadījumā visas pūles būs veltīgas. Jums ir jāizstrādā vadlīnijas, lai saprastu un izvairītos no ļaunprātīgas izmantošanas. Runājiet atklāti, patiesi un izsakieties bez strīdiem. Un tā tālāk. Bet atcerieties, ka pūlēm vienmēr ir jānāk no jums abiem.
Saistītais raksts: 8 reālas attiecību problēmas un to novēršana
Pārtrauciet strīdēties par problēmām attiecībās un atrodiet risinājumus
Kopsavilkums
Tagad, kad jūs zināt visu, kas ir jāzina par disfunkcionālām attiecībām, esmu pārliecināts, ka jūs vai nu nekad nebūsit vienās, varēsiet to ātri identificēt vai ātri izkļūt no savējām. Nav labāka padoma par šo! Izmēģiniet to savās attiecībās un redziet, kā jūsu dzīve kļūst labāka!
