WTF Vai tiešām varavīksnes smidzinātāji ir izgatavoti?

Ak, varavīksnes kaisīšana. Viņi pārdzīvo (saldējuma) ballītes dzīvi, piesaista funfetti jautrību un (burtiski) piešķir krāsu visam, kam pieskaras. No desertiem līdzenerģijas kodumiiemērkt, tie liek būtībā visam garšos labāk - un izskatās arī labāk.

Bet vai jūs kādreiz esat apstājies, lai domātu par to, kas iriekšākulinārijas laumiņu putekļi?

Lai gan ir dažas lietas, kas ir mazāk deserta buzzkill nekā pārbaudīt uztura faktus pirms chowing, tas var būt ļoti atvērts acīm (un pilnīgi pārveidot veidu, kā jūs izturaties pret tosaldummīlis). Patiesībā tieši tas notika ar mums.

Vienā no mūsu iemīļotajām saldējuma piektdienas sesijām - kur Greatist komanda saista, vienlaikus patērējot krēmveida labestību, mēs pārtraucām apkaisīt dušas vidējo ieliešanu, lai palūrētu sastāvdaļas. Mēs negaidījām, ka saraksts būs pārpildīts ar svaigiem produktiem, bet mēs negaidījām arī grūti atšifrējamus noslēpuma priekšmetus.

kā dabūt puisi ballītē

(Brīdinājums: Šī informācija nav droša nopietniem smidzināšanas cienītājiem.)

Tas, ko mēs atradām: cukurs, kukurūzas sīrups, kukurūzas ciete un mākslīgo krāsvielu, biezinātāju (piemēram, ksantāna sveķu) un vaska pārklājuma izsmidzināšana. Turklāt tikai divās ēdamkarotēs var būt no 10 līdz 20 gramiem cukura - tas ir ekvivalents dzeršanai pusei bundžas soda. Un nevajag iekrist veselības oreolā: pat bioloģiski un & ldquo; veselīgi & rdquo; šķirnes lepojas ar tiem pašiem cukuriem unkaloriju skaits. Mazliet izmisuši (un meklējot attaisnojumu, lai apēstu vairāk smidzinātāju), mēs prātojām: Vai tur navjebkuršuzturvērtība mīļotajai virskārtai?

Malā nolaimevaravīksnes kaisījumi var dot ( cilvēki, kas ēd smidzinātājus, nenogalina cilvēkus —Viņi vienkārši to nedara, diemžēl atbilde ir nē. Bet tas nenozīmē, ka mēs viņus aizliedzam no diētas. Mēs nekad jums neliecināsim, ka #treatyoself!

Tā vietā īstā Greatist formā mēs atradām veselīgākas, pašmāju versijas, kuras izmēģināt. Protams, ēst iesaiņotus smidzinātājus laiku pa laikam ir labi, taču šajās receptēs tiek izmantotas sastāvdaļas, kuras jūs atpazīstat, un arī tās garšo diezgan sasodīti. Kas zināja, ka no sasmalcināta kokosrieksta var pagatavot smidzinātājus ?! Šeit ir mūsu iecienītākās stand-ins:

• Dabiski pašmāju varavīksnes kaisījumi : Šie kraukšķīgie gabali ir tikpat dabiski, kā tas izpaužas. Ar pārtikas krāsvielām, kas izgatavotas no spinātiem, bietēm un citām dinamiskām veģetācijām, un dažām saujām sasmalcināta kokosrieksta, veselīgas varavīksnes smidzinātājas ir visas.
• Pašmāju smidzinātāji bez cukura : Olbaltumvielu pulveris smidzinātājos? Nepieļaujiet, ja mēs to darām. Šī partija izmanto olu baltumu, sūkalu olbaltumvielas, steviju, dabīgas pārtikas krāsvielas un glukomannānu (augu izcelsmes cukuru), lai izveidotu mazus saldus kumosus, kas padaraideāls proteīnskrata virskārtas.
• Pašdarināts varavīksnes kaisījums ar degvīnu : Jūs to lasījāt pareizi: ar degvīnu pagatavotas kaisītes. Bet, lai jūs tos izbaudītu, jums nav jābūt punduram. Izgatavoti no konditorejas cukura, nedaudz kukurūzas cietes un aromatizētiem ekstraktiem, tie lieliski garšo gan ar dzērienu, gan bez tā. Lai arī dumjš kūku mīklas šāvieni neizklausās pa pusei slikti & hellip;

Tātad jums tas ir. Smidzinātāji nav superēdiens - atvainojiet! Viņi faktiski ir izgatavoti no diezgan apšaubāmām lietām. Bet mēs visi esam gatavojuši arī savu kūku un ēst smidzinātājus, tāpēc nav pamata izmisumam. Vienkārši ņemiet vērā veidu, ko ēdat, un to, cik bieži jūs nododaties!