Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Lasiet ziņas jebkurā dienā, un jūs domājat, ka mēs visi drīz kļūsim par klimata pārmaiņām. Jauni stāsti un ziņojumi regulāri atklāj visus veidus, kā cilvēki bezprecedenta ātrumā izmet planētu.
Ņemot vērā šķietami drūma realitāte , mums varētu rasties kārdinājums pacelt rokas un pateikt, ka mēs neko nevaram darīt, lai problēmu novērstu. Bet defeatisms mūs nekur nenonāks.
Valdībām un korporācijām ir jāpiedalās, taču tām nevajadzētu uzņemties visu atbildību par pozitīvas ietekmes uz vidi radīšanu. Cilvēki no visām dzīves jomām katru dienu var darīt lietas, lai samazinātu oglekļa dioksīda emisiju un padarītu savu ikdienu videi draudzīgāku.
Lai kļūtu par vides karotāju, nav nepieciešami supervaronim līdzīgi centieni. Kaut kas tik vienkāršs kā pārtikas preču pirkumu saraksta izveidošana vai keramikas cepšanas pannu izmantošana var dot lielas pārmaiņas.
Patiesībā veselīgs dzīvesveids un ekoloģisks biežiiet roku rokā. Papildu bonuss: būt videi draudzīgam bieži vien ir vieglāk makā .
Visredzamākie veidi, kā palīdzēt videi, ir enerģijas taupīšana un mazāk ūdens izmantošana. Bet, ja jūs uzliekat savu zaļās domāšanas vāciņu, jūs varat izdomāt daudz mazāk acīmredzamus, bet ne mazāk svarīgus, zemei draudzīgus ieradumus.
Nepieciešams lēciena sākums? Lasiet tālāk, lai uzzinātu dažas vienkāršas ikdienas stratēģijas, lai palīdzētu videi. Jūs varētu būt pārsteigts, cik daudz viņi jums palīdz šajā procesā.
Kā palīdzēt videi: turiet automašīnu mājās
Daži amerikāņi sava iemesla dēļ ir nomainījuši automašīnas pret videi draudzīgiem transporta veidiem, piemēram, kājām, riteņbraukšanu un sabiedrisko transportu.
Kopā ar palīdzību Ietaupi NAUDU un uzlabot fizisko sagatavotību, atstājot automašīnu garāžā, samazinās arī bīstamo siltumnīcefekta gāzu daudzums (kas ir atbildīgs par lielu klimata pārmaiņu daļu), ko mēs izlaižam vidē.
Viens spēcīgs veids, kā samazināt braukšanas ietekme uz vidi ir tirgoties savā klunkerī pret videi draudzīgāku transportlīdzekli. Citas (lētākas) iespējas izmēģiniet šos padomus, lai nokļūtu tur, kur jums jādodas.
1. Brauciet ar velosipēdu uz darbu
Neskatoties uz šmaucīgiem velo piederumiem, piemēram,neredzama velosipēda ķivereun cimdus ar ieslēgtiem pagrieziena rādītājiem, mazāk amerikāņu brauc uz darbu ar velosipēdu. Amerikas velosipēdistu līga. (2017). Kur mēs braucam: Amerikas velosipēdu pārvietošanās analīze. https://bikeleague.org/sites/default/files/Where_We_Ride_2017_KM_0.pdf
Ja vairāk cilvēku pārvietojas uz diviem, nevis četriem riteņiem, eksperti lēš, ka mēs varētu samazināt siltumnīcefekta gāzu emisijas par 11 procenti līdz 2050. gadam. Masons J et al. (2015). Globāls riteņbraukšanas scenārijs ar augstu maiņu. https://itdpdotorg.wpengine.com/wp-content/uploads/2015/11/A-Global-High-Shift-Cycling-Scenario_Nov-2015.pdf
Viens pētījums atklāja, ka puse no visiem braucieniem ar automašīnu bija mazāk nekā 3 jūdzes. Ņemot vērā nelielo attālumu, riteņbraukšana vai pastaigas to varētu viegli aizstāt 41 procents no šiem braucieniem, ietaupot gandrīz 5 procentus oglekļa emisiju. Neves A et al. (2019). Novērtējot oglekļa emisiju ietaupījuma potenciālu, aizstājot īsus braucienus ar automašīnu ar kājām un riteņbraukšanu, izmantojot jauktu GPS-ceļojuma dienasgrāmatas pieeju. DOI: 10.1016 / j.tra.2018.08.022
2. Ejiet nost
Braukšana ar divām kājām ir daudz energoefektīvāka nekā kruīza brauciens ar četriem riteņiem. Pastaigas acīmredzami nav reāla izvēle, ja dodaties redzēt ģimeni visā valstī, bet, kamēr jūs paliekat vietējs, jūs varat vairāk ieskrieties kājās savā ikdienas dzīvē un samazināt oglekļa emisijas šajā procesā.
3. Iziet publiski
Doma par ķēpāšanos pārpildītā vilciena vagonā varētu būt liels pagrieziens dažiem topošajiem piepilsētas braucējiem, taču padomājiet par visām pusēm. Braukšana pa sliedēm rada papildu laiku, lai uzzinātu e-pastus, izlasītu sulīgu romānu vai iegūtu tikai nedaudz vairāk aizvērtas acis. Turklāt tas rada brīnumus par mūsu planētas veselību.
Pāreja uz metro vai metro samazina siltumnīcefekta gāzu emisijas par 76 procenti uz vienu jūdzi, salīdzinot ar paša automašīnas vadīšanu. Braucot ar autobusu, emisijas samazinās par 33 procenti uz vienu pasažiera jūdzi virs piepilsētas pārvietošanās. Federālā tranzīta pārvalde. (2016). Tranzīta loma vides ilgtspējībā. https://www.transit.dot.gov/regulations-and-guidance/environmental-programs/transit-environmental-sustainability/transit-role
4. Nāciet kopā
Braucot kopā ar kolēģi, no ceļa tiek noņemta viena automašīna un tās oglekļa dioksīda emisijas. Katrs galons gāzes, kas pārvietojas ar draugu, nedeg, braucot pats, ietaupa apmēram 20 mārciņas COdivi.Samaziniet savu transporta pēdu. (nd) https://www.c2es.org/content/reducing-your-transportation-footprint/
Pievienots bonuss: jo vairāk cilvēku lec uz kopbrauciena vagona, jo mazāk nožēlojamā sastrēgumstunda galu galā var kļūt. Zvaniet kolēģim vai izmantojiet tādu lietotni kā Carma, lai izveidotu partnerus un kopā saglabātu vidi.
5. Padariet to par divdaļīgu
Katru reizi, kad brauciens ar automašīnu uz lielveikalu, ķīmiskā tīrītava vai aptieka deg degvielu. Īsi braucieni ir īpaši smagi attiecībā uz degvielas ekonomiju, jo šim aukstajam motoram ir nepieciešams laiks, lai iesildītos ar katru pieturu. Divkāršojot uzdevumus, tiek ietaupīta degviela, braukšanas laiks un izmeši.
6. Iepērcies virtuāli
Novietojiet automašīnu pilnībā un iepērcieties virtuālajā pasaulē. Iepirkšanās tiešsaistē ir vienkārša un šobrīd drošāka nekā iepirkšanās veikalos.
Tāvarsamazināt jūsu oglekļa emisijasbet tikaija izvairāties no sasteigtas piegādes, nopērciet vairāk preču kopā, lai samazinātu sūtījumus, un atbalstiet zīmolus ar ekopakojumu utt.
7. Teledarbs
Runājot par PJ, viņi ir jaunais uzvalks un kaklasaite ikvienam, kurš strādā mājās. Saskaņā ar ASV Tautas skaitīšanas biroja datiem vidējais ikdienas pārvietošanās laiks ir gandrīz 27 minūtes . Vidējais laiks strādāt. (2018). https://www.census.gov/search-results.html?q=Average+Commute+Time+Census&page=1&stateGeo=none&searchtype=web&cssp=SERP Ikdienas biroja diska novēršana ļauj ne tikai izvairīties no drēbju skapja izdevumiem un satiksmes galvassāpēm, bet arī samazināt emisijas.
Uzņēmumiem pat nav nepieciešams veikt visas darbības tālvadības pultī. Vienkārši pārejot no 5 dienu darba nedēļas ar 8 stundu dienām uz 4 dienu darba nedēļu ar 10 stundu dienām, degvielas patēriņš un izmeši tiek samazināti līdz 20 procenti . Tāldarbs. (nd) https://afdc.energy.gov/conserve/telework.html
8. Dalieties automašīnā
Kāpēc ieguldīt naudu, lai nopirktu automašīnu ar visu tai nepieciešamo apkopi un uzturēšanu? Automašīnu koplietošanas pakalpojumi, piemēram, Turo, Getaround un Zipcar, ļauj autovadītājiem paņemt transportlīdzekli, kad tas nepieciešams, un pēc nomaiņas to nomest.
Atkarībā no budžeta autovadītāji var īrēt ekonomisku Ford līdz pat eksotiskam Ferrari. Automašīnu koplietošana samazina enerģijas patēriņu līdz 47 procentiem, un COdiviemisijas līdz pat 65 procentiem, īpaši, ja automašīnas ir hibrīdas vai elektriskas. Baptista P et al. (2014). Automašīnu koplietošanas sistēmu ietekme uz enerģiju, vidi un mobilitāti. Empīriskie rezultāti no Lisabonas, Portugālē. DOI: 10.1016 / j.sbspro.2014.01.035
Citi veidi, kā palīdzēt videi: samaziniet pārtikas izšķērdēšanu
Visi runā par to, cik daudz pārtikas mēs ēdam, bet kā ar pārtiku, ko mēs ēdamnevajagēst? Amerikāņi izmet 133 miljardi mārciņu pārtikas katru gadu. Tas nozīmē apmēram 40 procenti no mūsu pārtikas krājumiem nonāk tieši atkritumu tvertnē. Pārtikas atkritumi un zaudējumi. (nd) https://www.fda.gov/food/consumers/food-waste-and-loss
Ja cilvēki visā pasaulē ietaupītu tikai vienu ceturtdaļu pārtikas, ko viņi tagad iztērē, mēs varētu izbeigt globālo badu. Pārtikas zudumu un izšķērdēšanas izbeigšana visā ražošanas ķēdē. (nd) http://www.fao.org/in-action/seeking-end-to-loss-and-waste-of-food-along-production-chain/en/ Bet tā vietā, lai aizpildītu tukšas plāksnes, šī izšķērdētā pārtika parasti nonāk poligonos, kur tā galu galā pārvēršas par postošu siltumnīcefekta gāzi, ko sauc par metānu.
Pārtikas izšķērdēšana izšķiež arī resursus (piemēram, ūdeni un enerģiju), kas nonāca šīs pārtikas ražošanā. Šeit ir daži vienkārši veidi, kā iepirkties un ēst efektīvāk, lai izšķērdētu mazāk pārtikas.
9. Izveido plānu, Stan
Pārtikas preču iepirkšanās zelta likums ir nekad nepieskarties lielveikala paģirām (vienkārši mēģini pretoties kases joslu uzkodām un konfektēm ar rūcošu vēderu). Cīnoties ar ejām, kas bruņotas ar plānoto sarakstu, var izvairīties no groza pārslogošanas ar priekšmetiem, kas galu galā nonāks atkritumos.
Iepriekš plānojiet visas nedēļas maltītes. Izdomājiet, kādas sastāvdaļas ir nepieciešamas katrai receptei, un pierakstiet tās visas. Kamēr jūs patiešām ievērojat maltītes plānu, pārtikai nevajadzētu būt daudz!
Lai maltīšu plānošana un iepirkšanās būtu īsta prāta izvēle, iegādājieties maltīšu komplektus, piemēram, Hello Fresh vai Blue priekšauts. Sastāvdaļas tiek iepriekš sadalītas porcijās, tāpēc nekas netērējas.
10. Sekojiet atkritumiem
Vai vēlaties uzzināt, cik daudz jūs tērējat? Sāciet reģistrēt iknedēļas uzskaiti par katru sapelējušo banānu un pusi apēsto graudaugu kasti, kuru izmetat atkritumos. Laika gaitā jūs varat sākt redzēt modeļus un attiecīgi pielāgot savus iepirkšanās paradumus.
Sekojiet līdzi arī tam, kas ledusskapī notiek slikti. Dažas lietotnes brīdina, kad šī atlikusī kantalupa vai tomātu mērces burka vidējā plauktā gatavojas griezties. Tie palīdzēs izvairīties no drausmīga zinātnes eksperimenta izpakošanas!
11. Atrodiet savu vietējo pārtikas virtuvi
Ja jūs joprojām pērkat vairāk, nekā varat ēst, apsveriet vēl vienu iespēju, pirms izmetat joprojām labu grubu. Daudzi cilvēki, kuriem nepieciešama palīdzība, patiešām novērtētu bagelu maisu, kuru jūs tikko grasījāties izmest.
Atrodi vietējā pārtikas banka un pajautājiet, kādus pārtikas ziedojumus viņi pieņem.
12. Izprot derīguma termiņus
Mēs neiesakām nevienam ēst biezpiena jogurtu, lai taupītu apkārtējo vidi, taču, ja jūs mētājat maizi un OJ, tiklīdz tie sasnieguši izpārdošanas datumu, jūs varētu tērēt daudz pilnīgi laba grub.
Ēdiens derīguma termiņi faktiski attiecas uz produkta kvalitāti, nevis uz tā drošību. Ir atšķirība starp “izpārdošanu” (termiņš, kurā mazumtirgotāji var pārdot produktu) un “izlietotais” (datums, kad produkts sāk zaudēt savu kvalitāti un garšu.)
Vairāki paņēmieni var palīdzēt pagarināt visa virtuvē glabāšanas laiku. Viens no tiem ir turēt ledusskapi un saldētavu pietiekami vēsā temperatūrā - attiecīgi 40 ° F (4 ° C) un 0 ° F (-18 ° C) - un izpakot pārtikas preces, tiklīdz esat ieradies mājās no veikala.
13. Iemācieties mīlēt pārpalikumus
Kurš vēlas ēst to pašu lazanju 5 naktis taisni? Tomēr atlieku izmetšana tikai garlaicības novēršanai nav videi draudzīgākais variants. Tā vietā iepūtiet jaunu dzīvi šīm vecajām maltītēm.
Eksperimentējiet, veicot jauni ēdieni ar visu, kas vēl karājas. Ceptais tītars viegli pārvēršas par nākamās dienas tītara sviestmaizēm, čili vai tetrazzini.
Vai arī iesaldējiet atlikumus un apēdiet tos pa ceļu. Zupas un sautējumi var palikt uz ledus līdz 6 mēnešiem, un pārpalikušā gaļa un mājputni tikpat ilgi var turēt uzņēmumā saldētavā. Auksto ēdienu uzglabāšanas diagramma. (2019). https://www.foodsafety.gov/food-safety-charts/cold-food-storage-charts
14. Izveidojiet komposta kaudzi
Lai izmēģinātu šo videi draudzīgo apglabāšanas metodi, jums nav jādzīvo lauku sētā vai pat ir liels pagalms. Kompostēšana nozīmē barības vielu pārstrādi atpakaļ ekosistēmā, kas pārtiku aizkavē poligonos un ūdensceļos, vienlaikus padarot dārzu zaļāku.
Dažās kopienās ir vietējās kompostēšanas programmas. Vai arī izveidojiet savu kompostu telpās. (Tārpi nav obligāti; mēs apsolām.)
15. Ņem to mājās
Tā kā restorāna porcijas uzbriest līdz episkiem izmēriem, dažiem no mums kļūst grūtāk un grūtāk laizīt šķīvjus tīrus. Pasūtiet uzkodu, nevis ēdienu, un izglābiet planētu, kā arī dažas kalorijas šajā procesā.
Vai arī ieskaidrojiet pusdienu pavadoņus ar savu ekoloģisko taupību, dodoties sagatavoti ar atkārtoti lietojamu trauku, lai paņemtu mājās visu, ko nepabeidzat.
Bonuss: Šī ir vēl viena maltīte, kas jums šonedēļ nav jāgatavo.
16. Izmantojiet mazāku plāksni
Bufetes ir pazīstami slazdi ikvienam, kura acis ir lielākas par vēderu. Var būt vilinoši iekraut visu, sākot no zupas un beidzot ar šokolādes kūkas kūku, kaut arī ēdot šo milzu kaudzi pārtikas, tas būtu kā uzkāpt ēdamā Mount Everest.
Izvairieties no kārdinājumiem, sākot ar amazāka plāksne. Pilna plāksne maldinās jūsu smadzenes domāt, ka esat ieguvis savu naudu.
Ietaupiet vidi, izmantojot mazāk iepakojumu
Vienreizlietojamās plāksnes, plastmasas dakšiņas un kečupa paciņas ir mazas, taču tās summējas. Pārtikas iepakojumi un konteineri rada 39 miljoni tonnu atkritumu gadā - gandrīz viena ceturtā daļa cieto atkritumu, kas rodas Amerikas Savienotajās Valstīs. Pārtikas un iepakojuma izšķērdēšanas samazināšana: Pārtikas pakalpojumu un restorānu ceļvedis. (2015). https://www.epa.gov/sites/production/files/2015-08/documents/reducing_wasted_food_pkg_tool.pdf
Liela daļa šo konteineru nonāk poligonos, kur tos izlaiž vairāk metāna gaisā.
Labā ziņa ir tā, ka daudzi uzņēmumi arvien vairāk apzinās, cik daudz pārtikas iepakojumu viņi izmanto, un veic pasākumus, lai to samazinātu (pārtikas iesaiņotāji, kāds?). Arī indivīdi var ierasties.
Pārbaudiet tālāk sniegtos padomus, lai uzzinātu, kā jūs varat samazināt savu iepakojumu, izmantojot pronto.
17. Nēsājiet krūzītes
Starbucks kafijas behemots ir tikai viens piemērs 8000 papīra kausi minūtē, kas gadā sastāda vairāk nekā 4 miljardus tasīšu (un vienu lielu buzz!). Starbucks un mūsu plastmasas piesārņojuma problēma. (nd) https://www.cleanwateraction.org/features/starbucks-and-our-plastic-pollution-problem
Lūk, kur ceļojuma kausa totēšana var radīt lielas pārmaiņas. Starbucks un daži citi kafijas mazumtirgotāji dos jums atlaidi, ja jūs BYO krūzi.
18. Lielapjoma uz augšu
Lielapjoma nav tikai muskulatūras galvu mantra. Arī iepirkšanās vairumā bufešu rada vidi.
Apsveriet iespēju nopirkt ātri bojājošos pārtikas produktus (domājiet par makaronu izstrādājumiem, graudaugiem un riekstiem) lielos daudzumos. Vienā lielā rīsu vai makaronu maisiņā tiek izmantots mazāk plastmasas nekā piecos mazākos. Vienkārši pārliecinieties, ka tie ir labi aizzīmogoti, lai tie netiktu slikti, pirms jūs tos varat izmantot.
19. Izgatavojiet to ar metālu
Pavāri, uzmanieties: Ja izmantojat jaunu vienreizēju alumīnija skārdu, katru reizi cepot kūku vai cepot vistu, rodas nepatīkams daudzums atkritumu. Tā vietā apsveriet iespēju ieguldīt dažās metāla un keramikas cepešpannās, kuras varat atkārtoti izmantot.
20. Atlaidiet
Novērsiet viegli pamanāmu pārtikas iepakojuma atkritumu avotu, atsevišķu tējas maisiņu vietā iegādājoties vaļēju tēju un veicot vienreizēju ieguldījumu tējas uzlējumā.
Bez tā, ka tā ir videi draudzīga, irdenā tēja jums ir svaigāka un labāka. Pārāk ilgi uzglabātie tējas maisiņi zaudē barības vielas.
21. Ej kails
Augļu un dārzeņu pirkšana ir gudrs solis jūsu veselībai. Katru sarkano piparu un brokoļu galvu iesaiņot savā plastmasas maisiņā? Eh, ne tik daudz.
Eksperti lēš, ka vidējā plastmasas maisiņa sadalīšana var ilgt pat 1000 gadus. Kad bruņurupuči un citi jūras krokotāji saņem somas uz šiem maisiņiem, viņi dažreiz tos kļūdaini uzskata par pārtiku, izraisot letālus rezultātus.
Pērciet augļus un dārzeņus brīvi vai izmantojiet vienreizēju maisu no mājām. Mēģiniet iegādāties citus pārtikas produktus ar minimālu iepakojumu (piemēram, graudaugus, kas ir ievietoti tikai maisiņā, nevis maisiņāunkaste).
Ja izvēlaties iesaiņotus produktus, pārbaudiet etiķeti, lai redzētu, vai iepakojums ir izgatavots no pārstrādātiem materiāliem. Kad esat pabeidzis, kartona, papīra vai plastmasas iepakojumu noteikti pārstrādājiet vai atkārtoti izmantojiet (skat. Nākamo padomu).
22. Pārstrādāt, atkārtoti izmantot
Var būt vilinoši mest katru sulas pudeli un zemesriekstu sviesta burku, taču jūs varat viegli izmantot plastmasu un stiklu.
Iedomājieties tos kā bezmaksas konteinerus sēklu stādīšanai, rīsu, riekstu un citu beztaras preču uzglabāšanai vai visu papildu santīmu uzkrāšanai, ko ietaupījāt, pārstrādājot.
23. Esi veikls
Dažreiz nekas vairāk neapmierina kā jauna produkta noņemšana no iesaiņojuma un visu šo putupolistirola zemesriekstu un burbuļu iesaiņojuma izmetšana atkritumos (protams, pēc tam, kad esat pabāzis visus burbuļus). Bet šos priekšmetus var viegli atkārtoti izmantot ar nelielu radošumu.
Piemēram, burbuļplēve var izolēt augus no aukstuma, un iesaiņotus zemesriekstus ziemas naktīs var ievietot starp segām, lai iegūtu papildu siltumu (ja vien jums nav bērnu vai mājdzīvnieku, tas varētu izraisīt aizrīšanos!).
Jūs varētu arī vienkārši ietaupīt tos nākamajai reizei, kad jums kaut kas jāpiegādā.
24. Atstājiet dakšas
Ja pasūtāt izņemšanu mājās, nav nepieciešams saņemt plastmasas dakšiņas un nažus. Izmantojiet savus sudraba priekšmetus. Palūdziet arī restorānam izlaist salvetes, traukus vai garšvielas ar jūsu pasūtījumu.
Palīdziet videi, ēdot gudrāk
Katrā pārtikas ražošanas posmā, sākot no iesaiņošanas līdz nosūtīšanai, tiek izmantota enerģija. Daži pārtikas produkti atstāj lielāku oglekļa nospiedumu nekā citi. Apskatiet šos padomus par ēšanu videi draudzīgākā veidā.
25. Audzējiet zaļu īkšķi
Arvien vairāk amerikāņu ēšanu ir ņēmuši savās rokās, audzējot paši savu pārtiku. Aptuveni 1 no 3 ASV mājsaimniecībām pieliek zaļos īkšķus. Amerikas mājas raža. (2014). https://garden.org/special/pdf/2014-NGA-Garden-to-Table.pdf Īpaši tūkstošgadīgie cilvēki lec uz mājas dārzkopības vagonu.
Praksei ir vairākas priekšrocības: no vienas puses, tas ietaupacitssava veida zaļa. Un cilvēki, kuri audzē savu pārtiku bez pesticīdiem un herbicīdiem saudzējiet planētu vismaz no gaisa un ūdens piesārņojuma.
Kaut arī piemājas dārza apstrāde varētu būt ideāla, pat daudzdzīvokļu iedzīvotāji to var audzē garšaugus uz palodzes vai tomātus iekštelpu stādītājā.
26. Ej zaļš
Liellopi izmanto visvairāk zemes un rada vairāk siltumnīcefekta gāzu nekā citi dzīvnieki, kas audzēti pārtikai. Tāpēc videi draudzīgākā diēta ir bez gaļas vai vismaz bez liellopa gaļas.
Izgatavojot 2 mārciņas (ekvivalents 4 ātrās ēdināšanas burgeru lielajiem burgeriem) liellopu gaļas izlaišanas 132 mārciņas siltumnīcefekta gāzu. Tikpat daudz zirņu? Tikai 2 mārciņas siltumnīcefekta gāzu. Ričijs H. (2020). Vai vēlaties samazināt savas pārtikas oglekļa emisijas? Koncentrējieties uz to, ko ēdat, nevis uz to, vai jūsu ēdiens ir vietējs. https://ourworldindata.org/food-choice-vs-eating-local
27. Pievienojieties sabiedrībai
Ievērojiet lauksaimniecības dzīvesveidu, nav nepieciešami kombinezoni vai traktori! Kopienas atbalstītā lauksaimniecība lauku svaigi produkti tiek nogādāti tieši patērētājiem.
Dalībnieki reģistrējas akcijai. Katru nedēļu viņi paņem kastīti, kas piepildīta ar vietējiem sezonas ēdieniem no tuvējām saimniecībām. Tas ir garšīgi, barojoši un ilgtspējīgi. Skatiet, vai ir a CSA netālu no jums .
28. Izvairieties no pārtikas, kas lido ar augstu lidojumu līmeni
Daži pārtikas produkti sabojājas tik ātri, ka neizdzīvotu tālsatiksmes kravas automašīnu vai laivu; tie ir jānosūta pa gaisu uz veikaliem. Pirmās klases ārstēšana ir par maksu. Lidojošie pārtikas produkti ražo 50 reizes vairāk COdivinekā sūtīšana ar laivu. Ričijs H. (2020). Vai vēlaties samazināt savas pārtikas oglekļa emisijas? Koncentrējieties uz to, ko ēdat, nevis uz to, vai jūsu ēdiens ir vietējs. https://ourworldindata.org/food-choice-vs-eating-local
Centieties izvairīties no pārtikas produktiem, kas bieži tiek pārvadāti ar gaisu, piemēram, sparģeļiem, zaļajām pupiņām un ogām. Ja vien, protams, tie neaug jūsu valsts kaklā.
29. Pārslēdziet olbaltumvielu avotus
Daži pārtikas produkti apēd vairāk zemes un resursu nekā citi. Gaļas, piena, olu un zivju ietekme uz vidi ir lielāka nekā augu valsts pārtikas produktiem.
Ja jūs neiedomājaties veģetārietis vai vegāns dzīvesveidu, vienkārši pārejiet no liellopa gaļas uz vistu un cūkgaļu. Vai arī izgrieziet porciju vai divas gaļas nedēļā, lai izdarītu savu daļu.
30. Ēd bioloģiski
Bioloģiskās pārtikas izmaksas: 47 procenti augstāka nekā parastā pārtika. Bioloģiskās pārtikas izmaksas. (2015). https://www.consumerreports.org/cro/news/2015/03/cost-of-organic-food/index.htm Viņu ieguvumi videi? Nenovērtējams. Mēslošanas līdzekļu un pesticīdu trūkums rada mazāk piesārņojuma un augstākas kvalitātes augsni - tas ir ieguvums ilgtspējībai.
31. Pagatavojiet ievārījumu
Šeit ir viens pārsteidzošs sīkums: mājās sasaldēti augļi un dārzeņi paliek labi līdz pusotram gadam. Galvenais ir iesaldēt produktus svaiguma virsotnē. Melleņu auzu pārslas janvārī? Jā, lūdzu!
Saldēšana nav vienīgais veids, kā ietaupīt augļus un dārzeņus. Pārvērtiet tos ievārījumos, vai arī sasaldējiet vai marinējiet.
32. Sāciet no sākuma
Visas diētas pārskatīšana vienlaikus ir neveiksmes recepte. Ir jānosaka daudz reālāka pieejamazi mērķi. Vienu maltīti nedēļā nomainiet dārzeņus pret gaļu vai veiciet nelielu daļu no produkcijas iegādes bioloģiski. Veidojiet no turienes.
Iepērcieties videi draudzīgi
Šis iPhone un lielā ekrāna televizors ne tikai parādījās jūsu mājā. Viņiem bija nepieciešama vesela ražošanas, iepakošanas un izplatīšanas ķēde, no kurām katrai bija ietekme uz vidi.
Pērkot zaļu krāsu, ir jāpatur prātā vide katrā iepirkšanās ekskursijā, neatkarīgi no tā, vai pārlūkojat tirdzniecības centru vai ritiniet pa Amazon.
Iepirkšanās videi draudzīgāk ir vissīkākās lietas, piemēram, pārbaudot etiķetes ar uzrakstu “pārstrādāta” vai medības uz veikaliem, piemēram, Maklemors un Raiens Luiss, pērkot mēteli.
33. Paņemiet līdzi savu somu
Plastmasas maisiņa paņemšana reģistrā ir ērta, pārliecināta. Bet daudzkārt izmantojamu maisiņu atnešanai no mājām ir daudz mazāka ietekme uz vidi.
Līdz 2050. gadam visu šo plastmasas izstrādājumu siltumnīcefekta gāzu emisijas varētu pārsniegt 56 gigatoniem . Nelielā perspektīvā tas ir vienāds ar emisijām no 615 ogļu rūpnīcām. Plastmasa un klimats. (2019). https://www.ciel.org/wp-content/uploads/2019/05/Plastic-and-Climate-Executive-Summary-2019.pdf
34. Tīriet droši
Lai gan svaigi mazgātā virtuvē vai vannas istabā ir kaut kas apmierinošs, uzmanieties no balinātāja. Daži šķietami labdabīgi mājsaimniecības tīrītāji slepeni ostā iekštelpu piesārņotāji kas var kaitēt videi un jūsu veselībai.
Nākamreiz, kad vēlēsies mopu un putekļus, apsveriet iespēju izdomāt savu drošāki tīrīšanas līdzekļi . Daudzi no viņiem darbojas tikpat labi kā ar ķīmisko vielu pildītie produkti. Vai arī dariet nedaudz rakšana tiešsaistē lai atrastu drošākos produktus.
35. Esi diezgan videi draudzīgs
Pat ideāls lūpu krāsas tonis var paslēpt dažas ļoti apšaubāmas sastāvdaļas. Un tāpēc, ka FDA nav nepieciešama apstiprināšana no lielākās daļas personīgās higiēnas līdzekļu (kosmētika, smaržas, losjons utt.), jums pašiem ir jāveic kosmētikas kosmētika.
Pirms ienirt ikdienas skaistumkopšanas režīmā, ieskatieties drošības informācija jūsu izmantotajiem produktiem. Tad iegādājieties alternatīvas ar sastāvdaļām, kas ir draudzīgākas jūsu ķermenim un videi.
36. Neuztraucieties par nelielu nodilumu
Labi, tāpēc ir dažas lietas, kuras mēs labāk nevēlamies iegādāties lietotas, zobu birstes un apakšveļu. Bet bieži vien ir iespējams ietaupīt naudu un planētu, iegādājoties lietotu produktu, nevis pavisam jaunu.
Lietotas preces samazina jūsu oglekļa dioksīda nospiedumu, jo jaunus produktus parasti piegādā visā pasaulē. Turklāt tiem parasti ir mazāks iepakojums. Mēs esam lietotu mēbeļu cienītāji (jūs vienkārši nevarat iegūt šo seno izskatu IKEA) un grāmatas (kam nepatīk lasīt uzrakstus uz iekšējiem vākiem?).
37. Sakiet pudelei “atvadīšanos”
Greatist lasītāji jau zina, cik svarīgi ir pareiza mitrināšana , bet iegūstot savu HdiviO fix nav jānāk uz vides rēķina. Amerikāņi izmet 2,5 miljoni plastmasas pudeleskatru stundu. Fakti par pārstrādi. (nd) https://www.recycleacrossamerica.org/recycling-facts
Pudele, kas sākās jūsu vērpšanas klasē, visticamāk, nonāks poligonā vai okeānā. Esiet daļa no risinājuma, ieguldot atkārtoti lietojamā ūdens pudelē (Ja iespējams, bez BPA) - un patiesībā atcerieties to nēsāt līdzi!
38. Lolojiet vecās lietas
Tosteris uz fritz? Mēģiniet to novērst, pirms beidzat iegādāties jaunu. Vai ballītei nepieciešams pāris skaļruņu? Aizņemieties kaimiņu, nevis pērciet pats.
Jaunāka ne vienmēr ir labāka. Izmantojot to, kas jums jau ir (vai to, kas jau ir kāds cits), tiek samazināts resursu (piemēram, ūdens un enerģijas) daudzums, kas nepieciešams jaunu produktu radīšanai un nosūtīšanai. Atkārtota izmantošana ir draudzīgāka videi un jūsu maciņam.
39. Esiet energoefektīvāks
Lai gan mēs neiesakām kādam izmest veļas mašīnu un atgriezties pie veļas dēļa, jauninājums var būt piemērots. Mūsdienu ierīces ir ievērojami energoefektīvākas nekā tie, kas ražoti pat pirms 10 gadiem.
Iegādājoties jaunu ierīci, meklējiet Energy Star marķējumu. Apsveriet produktus, kas darbojas ar dabasgāzi, nevis elektrību, un izvairieties no tādu ierīču iegādes, kas ir lielākas nekā jums nepieciešams (piemēram, liela izmēra gaisa kondicionieri un ledusskapji).
40. Dārgums koki
Katru gadu amerikāņi tīra countertops ar, iepūst un izskalo vairāk nekā 15 miljardi mārciņu papīra dvieļi, salvetes un tualetes papīrs. Pircēja ceļvedis mājas audu izstrādājumiem. (2019.) https://www.nrdc.org/stories/shoppers-guide-home-tissue-products Mēs neiesakām pāriet uz lapām, bet apsveriet iespēju iegādāties pārstrādāta papīra izstrādājumus un tīrīšanai izmantot drānas vai sūkļus.
Pērkot koka izstrādājumus, piemēram, mēbeles, padomājiet par ilgtspēju un minimālu ietekmi uz vidi. Viens vienkāršs veids ir iegādāties produktus, ko sertificējusi Meža uzraudzības padome , kas nozīmē, ka tie nāk no atbildīgi apsaimniekotiem mežiem.
Apakšējā līnija
Planētas glābšana šķiet neiespējams uzdevums. Bet, ja visi darīs tikai nedaudz, nesot savas somas uz veikalu vai ejot uz darbu, laika gaitā šīs mazās izmaiņas radīs lielu ietekmi uz vidi.
viņš vienmēr man atsūta īsziņas, bet nekad nesūta īsziņas man pirmais
Nekādas pūles nav pārāk niecīgas - tāpēc izvēlieties kādu no šiem jaunajiem ieradumiem un rīkojieties jau šodien!