Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Sākot no lauksaimnieku tirgiem un CSA līdz pilsētu saimniecībām un piegādes pakalpojumu ražošanai, vietējo pārtikas produktu kustība pēdējos gados ir kļuvusi par (burtiski) izaugsmes nozari ASV.
Un laba iemesla dēļ: mēdz būt vietēji audzēti augi, augļi un dārzeņi labāk videi vietējām kopienām nekā viņu veikalā nopērkamie kolēģi. Ir zināms, ka telpaugi palīdz filtrēt jūsu iekštelpu gaisu.
Jūs nevarat iegūt daudz vietējo, nekā audzēt pārtiku savās mājās. Pašu ēdamo augu kultivēšana nodrošina, ka jūs precīzi zināt, no kurienes jūsu pārtika radās un kā tā tika audzēta (nav jāuztraucas parmaldinoša pārtikas marķēšana).
Šeit ir daži viegli un veselīgi augi, kurus var kultivēt telpās - un kā tos audzēt.
Labākie augi, kurus var audzēt telpās
Čūsku augs
Prabhjits / Getty Images
Iekštelpu augi var pievienot stilu un labāku gaisa kvalitāti jūsu telpai. Šīs ir dažas viegli paaugstināmas versijas, lai jūs sāktu darbu. Vienkārši uzmanies lolojumdzīvniekiem nederīgas šķirnes ja tev apkārt skraida pūkaini draugi.
1. Čūsku augi
Šis modernais telpaugs savu popularitātes daļu redz Pinterest un Instagram, un tam ir pamatots iemesls. Tas ir maz uzturēts un var izaugt līdz vairāk nekā 10 pēdām un tālāk. Tai patīk spilgta gaisma, bet tā var dzīvot zemāka apgaismojuma apstākļos telpās, un to labāk nepārlaist.
Bonuss: čūsku augi var filtrēt ķīmiskas vielas gaisā, piemēram, benzols, formaldehīds, trihloretilēns, ksilols un toluols.
2. Pothos
Izturīgs, skaists un ar tādu vārdu kā grieķu dievs pothos ir gatavs palīdzēt apmācīt jūsu melno īkšķi zaļā krāsā. Viņiem ir daudz krāsu variāciju un tie ir ļoti piedodoši.
Tie var attīstīties zema apgaismojuma apstākļos, tos ir viegli audzēt un pavairot jaunos augos, kā arī samazināt tādus gaisa piesārņotājus kā formaldehīds, ksilols un toluols .
3. Dracaena
Dracaena (un jo īpaši Dracaena Lisa šķirne) ir lieliski piemērota iesācēju iekštelpu dārzniekiem. Vēl viens izturīgs augu draugs, viņi ir pielāgojami dažādiem gaismas apstākļiem, bet nepatīk tiešie saules stari.
4. Nefrīta augs
Nefrīta augi ir sulīgas apkalpes daļa, un tiem ir spīdīgas, gumijotas lapas. Tas arī nozīmē, ka viņi savās lapās saglabā ūdeni un ir neatkarīgi no heck. Vienkārši pārliecinieties, ka augsne nedaudz izžūst, lai izvairītos no pārmērīgas laistīšanas.
Nefrīta augi var pievienot arī tik ļoti nepieciešamos mitrums gaisā , it īpaši tajos sausajos, aukstajos mēnešos.
5. Zirnekļa augs
Šķiet, ka šie sliktie zēni pēdējā laikā karājas visur, un nav jābrīnās, kāpēc. Tās ir viegli izplatāmas, lai tās nodotu citiem jūsu stādīšanas draugiem.
Zirnekļaugiem patīk spilgta gaisma, bet vēlams, lai tie nebūtu tieša saule. Viņu saknes mēdz arī piepildīt podu, tāpēc viņiem, iespējams, vajadzēs pārstādīt apmēram ik pēc pāris gadiem.
dot da genius un jhene aiko
Bet šī mazliet apkopes ir tā vērts mitrinošas un pret gaisu piesārņojošas īpašības (piemēram, formaldehīds un ksilols).
6. Alveja
Mēs zinām, ka telpaugi var dēlēt nepatīkamus piesārņotājus no gaisa, bet alveja to daraundod mums arī dažas ārstnieciskas sulas. Ir zināms, ka ir alvejas želeja pretiekaisuma un antibakteriālas īpašības .
Turklāt alvejas augs var gadiem ilgi augt vienā un tajā pašā traukā, tam nepieciešams maz ūdens (ejiet sulīga ģimene!) Un noņem formaldehīdu no gaisa.
Ja jūs izmantojat lapas tā nomierinošajam nektāram, vienkārši pārliecinieties, ka ar to viegli iet un vienlaikus noņemiet tikai nedaudz, ne vairāk kā trešdaļu auga.
Labākie augļi audzēšanai telpās
7. Avokado
Kāpēc viņi ir veseli
Avokado ir pilns ar veselīgiem taukiem. Divas trešdaļas to tauku ir jums piemērota mononepiesātināta šķirne.
Turklāt tie lepojas ar daudz vitamīnu E un B6, un tajos ir daudz karotinoīdu, kas ir saistīti ar a samazināts risks dažu vēža gadījumu. Nav brīnums, ka šie augļi ir vieni no mūsu iecienītākajiem!
Kā tos audzēt
Ir iespējams audzēt avokado koku no avokado bedres, taču tas var nedot ēdamus augļus ... un jūs varētu ilgi gaidīt heckuvu, lai sasniegtu savus sapņus par pašmāju avo grauzdiņš .
Ja vēlaties ēst to, ko jūs sējat, vislabāk ir iegādāties pundura avokado augu. (Tikpat labi ir arī šķirnes, no kurām iegūst lielākus zaļās krāsas augļus vai biežāk sastopamos melnās krāsas augļus.)
Lai būtu tendēts uz savu koku, pievienojiet nedaudz smilšu liela, labi nosusinoša katla dibenā, pirms to piepildāt ar regulāru podiņu maisījumu un stādīšanu. Regulāri laistiet, bet pārliecinieties, ka augsne nekad nav piesūkusies - avokado saknes nav tik labi pārmērīgas.
Bieži sagrieziet dzinumus un noteikti novietojiet koku vietā ar augstiem griestiem - pat pundurkociņi var izaugt augstāk par 10 pēdām!
Kā tos novākt
Zaļās šķirnes ir gatavas ražai, kad augļa miza kļūst nedaudz dzeltena, savukārt tumšāki avokado ir gatavi, kad to miza ir kļuvusi gandrīz melna.
Nogatavojušos augļus dažas nedēļas var atstāt karājamies uz koka, taču pagaidiet ilgāk, nekā tas būs, un tie sāks zaudēt savu garšu un tekstūru.
8. Citroni
Kāpēc viņi ir veseli
Citroni ir pildīts ar C vitamīnu , kas palīdz ķermenim sintezēt kolagēnu, absorbēt dzelzi un metabolizēt olbaltumvielas. Un, lai gan tas ir mīts, ka C vitamīna megadozes var izārstēt saaukstēšanos, tas tomēr irirsvarīga imūnsistēmas barības viela.
Kā tos audzēt
Ja vēlaties tūlīt novākt augļus, iegādājieties bērnudārzā 2–3 gadus vecu pundurkoku. Bonuss: Šie mazie koki ir tik burvīgi, ka tie var kļūt par jūsu jauno iecienītāko dekoratīvo paziņojumu.
Izvēlieties māla, keramikas vai plastmasas trauku, kas ir nedaudz lielāks par jūsu koka sakņu bumbu, un pārliecinieties, ka tā apakšā ir vairākas atveres. Piepildiet drenāžas trauku ar akmeņiem, lai gaiss varētu cirkulēt.
Izmantojiet podu augsni, kas īpaši izstrādāta citrusaugļu kokiem, vai izvēlieties nedaudz skābu, smilšmāla pottingu maisījumu.
Novietojiet augu vietā, kas katru dienu uzņem 8 līdz 12 stundas saules gaismas un ideālā gadījumā uzturēs temperatūru no 55 līdz 85 ° F (12 līdz 30 ° C).
Laistiet regulāri, bet noteikti nepiesātiniet augsni. (Tam vajadzētu būt mitram, nevis slapjam.) Citrusaugiem patīk mitrs gaiss, tāpēc, regulāri lapojot lapas ar miglošanas pudelīti, lapas varēs saglabāt iecirtīgas.
Kā tos novākt
Lielākā daļa citronu nogatavojas 6 līdz 9 mēnešu laikā. Pārbaudiet gatavību, meklējot pilnkrāsu un viegli saspiežot mizu. Neliels “dot” norāda, ka citroni ir gatavi lietošanai zesty dzērienos, smalkmaizītes , elektrotīkla un deserti .
9. Mandarīnu apelsīni
Kāpēc viņi ir veseli
Jūsu iecienītākie bērnības mirkļi - mandarīnu apelsīni - nav tikai saldi. Viņi ir arī pienācīgs kalcija, C vitamīna un šķiedrvielu avots. Audzēšana pašiem nozīmē, ka varat tos baudīt bez konservētu šķirņu sīrupu pievienošanas.
Kā tos audzēt
Iegādājieties punduris mandarīnu apelsīnu kokus, lai iegūtu vislabākās iespējas augļus veiksmīgi audzēt telpās. Kokiem patīk plaši podi ar drenāžu apakšā un bagātīgu augsni.
Viņiem ir nepieciešama arī saulaina vieta (regulāri pagrieziet augu, lai tas vienmērīgi uzņemtu gaismu no visām pusēm). Laistiet regulāri, ļaujot augsnei nedaudz izžūt starp laistīšanas reizēm.
Koki var izaugt līdz 6 pēdām garš, un to sakņu sistēma aug kopā ar tiem. Kad saknes sāk ataugt pašas no sevis vai no drenāžas atverēm, ir pienācis laiks pārstādīt traukā, kura diametrs ir vismaz 2 collas lielāks.
Kā tos novākt
Lai iegūtu vislabāko garšu, novāc mandarīnus, tiklīdz tie kļūst oranži. Kad tie sasniedz savu indikatora krāsu, saspraudiet vai uzmanīgi pagrieziet un izvelciet augļus no koka, pārliecinoties, ka “poga” augļa augšdaļā paliek neskarta.
10. Tomāti
Kāpēc viņi ir veseli
Šajās sarkanajās, gaļīgajās dārzeņās ir pārsteidzoši daudz C vitamīna un kālija, un tās ir pildītas ar antioksidantu likopēns , karotinoīds, kas saistīts ar asinsvadu veselība .
Kā tos audzēt
Sāciet, izvēloties vienu 6 collu podu (vienam augam) vai lielāku podu (apmēram 12 collas), ja vēlaties audzēt divus augus. Lai nepārtraukti piegādātu tomātus, ik pēc 2 nedēļām sāciet vienu vai divus jaunus augus no sēklām.
Piepildiet trauku (-us) ar sākuma maisījumu un augu sēklas apmēram 1/4 collu dziļumā. Ūdens, uzturot augsni mitru, bet ne slapju.
Novietojiet trauku vietā, kur ir daudz saules, laiku pa laikam pagriežot katlu (-us), lai visām pusēm būtu pat piekļuve saulei. Sagaidiet, ka sēklas dīgst pēc 5 līdz 10 dienām.
Kad stādi ir apmēram 3 collas gari, pārstādiet tos no sākuma maisījuma uz augsni. Apmēram 2 nedēļas pēc transplantācijas pievienojiet maisījumam organisko mēslojumu.
Augus kārtīgi laista; atkal saglabājiet augsni mitru, bet ne slapju. Kad augi aug lielāki, jums, iespējams, vajadzēs tos likt, lai izvairītos no salauztiem kātiem.
Kad augi zied, ar pirkstu uzsit pa galveno kātu un lielākiem sānu zariem - tas palīdzēs veicināt apputeksnēšanu.
Kā tos novākt
Iekštelpās audzēti tomāti neaugs tik lieli kā āra tomāti, tāpēc negaidiet nevienu liellopu steiku, kas ir mīksto bumbiņu lielums. Pat ja tā, tie joprojām būs pilni ar pašmāju tomātu garšu.
Kad augļi ir sarkani un stingri, bet ar nelielu “pieskārienu”, tie ir gatavi ēst. Vai nu saspraudiet, vai viegli pagrieziet un izvelciet augļus no to kātiem. Taddabū gatavot.
Labākie dārzeņi audzēšanai telpās
11. Ķiploku zaļumi
Kāpēc viņi ir veseli
Mēs sakām, ka ķiploku elpa ir pilnīgi tā vērts. Asa ķiploki ir allium ģimenes loceklis, kas var palīdzēt novērst krūts vēzis.
Tas ir arī superfood tas ir saistīts ar paaugstināta asinsspiediena uzlabošanās un var cīnīties noteikti baktēriju celmi.
Kā tos audzēt
Faktisko ķiploku sīpolu audzēšana telpās ir nedaudz grūts, taču jūs varat viegli audzēt ķiplokuszaļumi, ko var izmantot gluži kā ķiplokus. Jauki, ka jums ir pa rokai, kad vēlaties atdzīvoties, apkaisa ar kaut ko zaļu!
Sāciet, iegādājoties dažas ķiploku spuldzes ar mazām krustnagliņām, un nebaidieties iegādāties saplīsušu spuldzi (t.i., tādu, kas sākusi plīst vai ir pilnībā izvilkta).
Izvēlieties 4 collu podu ar drenāžas atverēm apakšā (derēs arī kvarta izmēra jogurta trauks ar caurumā izbērtām caurumiem) un nelielu maisiņu podos.
Piepildiet trauku ar augsni apmēram pus collu zem trauka augšdaļas. Sadaliet spuldzes atsevišķās krustnagliņās (atstājot mizu), un katru atsevišķu krustnagliņu nospiediet apmēram collu augsnē, ar galu.
Augu apmēram 12 krustnagliņas cieši blakus. Labi laistiet ūdeni un ievietojiet trauku saulainā vietā. Pārliecinieties, ka augsne paliek mitra, bet nav slapja. Zaļajiem dzinumiem vajadzētu parādīties apmēram pēc 1 nedēļas.
Kā tos novākt
Kad dzinumi ir no 8 līdz 10 collas gari (kas prasīs dažas nedēļas), ar šķērēm noņemiet visu nepieciešamo.
Kad krustnagliņas sāk likt vairāk asnu, kompostējiet katla saturu, piepildiet to ar svaigu podiņu un iestādiet jaunas krustnagliņas. (Katra krustnagliņa vienreiz izdiedz labus zaļumus; pastāvīgai piegādei jums būs jāturpina stādīt).
12. Burkāni
Kāpēc viņi ir veseli
Burkāni ir labs dažādu vitamīnu un minerālvielu avots, ieskaitot tiamīnu, niacīnu, folātus, kāliju un vitamīnus B6, A, C un K. Viņiem pat ir pienācīgs šķiedrvielu daudzums - 3 grami uz tasi.
Tāpat kā avokado, arī burkāni piegādā lielas karotinoīdu devas. Patiesībā karotinoīdi ir nosaukts burkānu vārdā . (Betha izdomāja, ka viens pats par sevi!)
Kā tos audzēt
Iegādājieties burkānu sēklas un katlu vai loga kasti, kura platums ir vismaz 1,5 kvadrātpēdas, un apakšā ir drenāžas atveres. Piepildiet trauku collas robežās no augšas ar humusa bagātīgu podiņu maisījumu.
(Kāds ir humuss, vai jūs jautājat? Tas ir organiskais materiāls, kas paliek pēc augu un dzīvnieku vielas sabrukšanas - nejauciet ar savu iecienīto aunazirņu mērci.)
Pirms sēklu stādīšanas augsni laista. Stādiet sēklas 1 collu attālumā rindās 6 collas viena no otras, maigi iespiežot sēklas augsnē un pārklājot ar plānu augsnes slāni.
Novietojiet konteineru vietā, kas uztver daudz gaismas. Uzturiet augsni mitru, bet ne izmērcētu. Lai palīdzētu saglabāt mitrumu, jūs varat visu nakti iemērc nedaudz kūdras sūnu ūdenī un pēc tam izkaisīt to sēklu virsū.
Sagaidiet, ka sēklas dīgst (t.i., sāk dīgt) apmēram 2 nedēļu laikā.
Kā tos novākt
Burkāniir gatavi ražas novākšanai, kad tie ir izauguši līdz apmēram 3/4 collas pāri augšai (tieši zem zaļā kāta). Ja jūs nevarat redzēt burkānu, maigi notīriet augsni ap kātu, lai jūs varētu to izmērīt.
Piezīme: Kaut arī var būt vilinoši redzēt, cik lieli burkāni var iegūt, tie sāks zaudēt savu saldumu un garšu, tiklīdz tie pārsniedz to maksimālo lielumu.
Lai savāktu burkānus, stingri satveriet tos pie saknes un nedaudz pakratiet, tad pavelciet taisni uz augšu. Ja konstatējat, ka augsne ir diezgan cieta, to laista un pēc tam pagaidiet apmēram stundu, pirms mēģināt novākt ražu.
Kad burkāni ir izvilkti no augsnes, nekavējoties noņemiet zaļumus, notīriet liekos netīrumus un ļaujiet tiem nožūt, pirms tos uzglabājat ledusskapī.
13. Salātu zaļumi
Kāpēc viņi ir veseli
Tāpat kā mikrostrādi, salātu zaļumi (kas ietver aisbergu, spinātus, romiešu, sarkano lapu un rukolu) ir pilns vitamīnu A, C un K, kā arī satur folātus un dzelzi.
Kā tos audzēt
Sāciet, iegādājoties sākuma augus vai sēklas no vietējās audzētavas (vai pasūtiet sēklas tiešsaistē). Izvēlieties stādītāju kastīti ar drenāžas atverēm apakšā un piepildiet to ar podiņu. Izmantojiet pirkstu, lai augsnē iedurtu caurumus apmēram 4 collu attālumā viens no otra.
Ja izmanto sēklas: Katrā caurumā apkaisa dažus no tiem, pēc tam notīriet augsni atpakaļ caurumu, lai tās aizklātu.
Ja sākat lietot:Pirms katra starta ievietošanas bedrē iemasē saknes, aiz tām aizpildot augsni.
Pēc sēklu stādīšanasvaisākas, laista augsni. Kad augi sāk parādīties (ja tie aug no sēklām), izvelciet visus, izņemot lielākos, veselīgākos dzinumus. Regulāri laistiet augsni, pārliecinoties, ka tā vienmēr ir mitra pēc pieskāriena.
Kā tos novākt
Lai novāktu jauktus zaļumus, noņemiet (vai saspraudiet ar šķērēm) tikai ārējās lapas, lai augi varētu turpināt augt, un noteikti netraucējiet saknes. Tagad esat gatavs ātri un viegli pagatavot pusdienas, vakariņas vai pat salātus brokastis .
14. Mikrogreeni
Kāpēc viņi ir veseli
Liels trauks ar jaukti zaļumi var būt zvaigžņu vitamīnu A, C, K un folātu avots. Labas lietas nāk mazos iepakojumos:Mikrogreeni(aka stādi, garšaugi un dārzeņi) varētu būt vēl vairāk barības vielu nekā viņu pilnībā pieauguši kolēģi.
Kā tos audzēt
Sāciet, iegādājoties dažādas sēklas, piemēram, redīsus,kāposti, Šveices mangoldi, bietes, baziliks un dilles.
Piepildiet seklu paplāti, kuras dziļums nepārsniedz 2 collas (ko bieži dēvē par “stādu paplātēm”), vai seklu trauku ar drenāžas atveri, un uz augšu piepildiet ar podiņu maisījumu. Mitriniet augsni ar ūdeni, pārliecinoties, ka tā ir mitra, bet nav mitra.
Sēklas vienmērīgi apkaisa ar augsni (tām jābūt tuvu viena otrai, bet nepieskaras). Augšpusē izsijājiet plānu augsnes slāni, lai segtu sēklas. Izmantojot izsmidzināmo pudeli, viegli izsmidziniet augsni.
Novietojiet paplāti uz saulainas palodzes telpā, kas ir no 60 ° F (16 ° C) līdz 70 ° F (21 ° C). Migla vai viegli laista augsni katru dienu, lai tā paliek mitra; neļaujiet augsnei izžūt, bet arī pārliecinieties, ka tā nav pārplūdusi.
ko puišiem nozīmē ceturtais randiņš
Aptuveni 3 līdz 5 dienu laikā sēklas, visticamāk, dīgst - kad tās izdarīs, pārliecinieties, ka katru dienu tās saņem 12 līdz 14 stundas gaismas. Saglabājiet augsni mitru pie saknēm, bet izvairieties no lapu mērcēšanas.
Kā tos novākt
Kad stādi ir izauguši līdz 1 vai 2 collu augstumam (domājams, ka tas aizņems 3 vai vairāk nedēļas) un būs apmēram divi lapu komplekti, viņi būs gatavi ēst!
Lai novāktu zaļumus, turiet tos pie kāta un izmantojiet šķēres, lai nogrieztu lapas, pārliecinoties, ka tās negriež saknē. Atstājot saknes neskartas, jūs nodrošināsiet, ka jūsu zaļumi dos vairākas ražas.
Ēdiet mikrostrādes uzreiz vai uzglabājiet ledusskapī plastmasas maisiņā līdz 5 dienām.
15. Scallions
Kāpēc viņi ir veseli
Tāpat kā ķiploki, arī ķiploki ir daļa no dārzeņu alija ģimenes, kas ir bijusi kas saistīti ar vēža profilaksi un var palīdzēt aizsargāt ķermeni no brīvie radikāļi kas bojā šūnas.
Kā tos audzēt
Ķiploki iegūst balvu par vieglāko virtuves kultūru. Lai tie augtu, vienkārši iegādājieties ķekaru, aptiniet spuldzes kopā ar gumijas joslu un visu šebangu (zaļumus, spuldzes un visus) ievietojiet glāzē ar collu ūdens.
Mainiet ūdeni katru dienu. Kad parādās jauni zaļie dzinumi un sakņu garums ir dubultojies (apmēram 7 līdz 10 dienās), iestādiet ķiplokus seklā podā vai citā mazā traukā.
Uzturiet augus vienmērīgi padzirdītus (t.i., neļaujiet augsnei pārāk sausa pirms laistīšanas) un pilnā saulē.
Kā tos novākt
Pēc vajadzības apgrieziet zaļās virsotnes (atstājot netīrumos vismaz collu vai 2 augu). Lai izmantotu sīpolu balto daļu, novāc augus, kad tie ir 6 collas gari. Viegli izvelciet balto pudeli no augsnes.
Nomazgātus un apgrieztus ķiplokus vajadzētu nedēļu turēt ledusskapī. Lai maksimāli palielinātu svaigumu, iesaiņojiet tos mitrā papīra dvielī un uzglabājiet plastmasas maisiņā.
Labākie augi, ko audzēt telpās
16. Maurloki
Kāpēc viņi ir veseli
Maurloki satur koncentrētu daudzumu A un C vitamīnu un fitoķimikāliju, kas satur antioksidantiem līdzīgi ieguvumi .
Kā tos audzēt
Sāciet, iegādājoties sēklas un izvēloties podu, kura diametrs ir no 6 līdz 8 collām. Piepildiet to gandrīz līdz augšai ar podiņu maisījumu.
Stādiet sēklas, pārliecinoties, ka tās pārklāj viegls augsnes slānis. Novietojiet konteineru daļēji aizēnotā vietā. Regulāri laista, pārliecinoties, ka augsne nekad neizžūst.
Kā tos novākt
Uzmanīgi izgrieziet lapas no katra auga, pārliecinoties, ka nenoņemat visas lapas no viena auga. Tad nodarbojieties ar to papildināšanucepti kartupeļi.
17. Baziliks
Kāpēc tas ir veselīgi
Šķiet, ka šī garšīgā auga pretiekaisuma īpašības izriet no eugenola eļļas, kas var bloķēt fermentus organismā, kas izraisa pietūkumu.
Kā to audzēt
Sāciet, iegādājoties sēklas vai sākuma augu tiešsaistē vai bērnudārzā vai pārtikas veikalā. Izvēlieties trauku, kura platums ir vismaz 4 collas un kurā ir labas drenāžas atveres.
Bazilikam patīk silta temperatūra un daudz saules - katru dienu vismaz 6 stundas tiešas saules.
Aptuveni reizi mēnesī mēslojiet augsni ar organiskiem vai lēni atbrīvojošiem mēslošanas līdzekļiem, piemēram, komposta tēju.
Laistīt bieži - apmēram reizi dienā, kad temperatūra ir patiešām karsta, vai katru otro dienu mazāk intensīvos apstākļos. (Ja augsne ir sausa, to laista!)
Atzarošana palīdzēs arī palielināt bazilika ražu. Kad augšējās lapas sasniedz apmēram 6 collas augstu, sāciet tās sagriezt atpakaļ. Turpiniet apgriezt, kad augs kļūst kuplāks, pārliecinoties, ka aizķersit visus parādītos ziedus.
Kā nomocīt sv to
Uzmanīgi izgrieziet dažas lapas no katra auga, pārliecinoties, ka visas lapas nenoņem no viena auga. Pātagu nedaudz mājās pesto un sauc to par dienu.
18. Koriandrs
Kāpēc tas ir veselīgi
Vai domājat, ka cilantro ir tikai enchiladas rotājums? Nē! Tas faktiski ir A vitamīns un satur pretsēnīšu īpašības .
Kā to audzēt
Sāciet, iegādājoties koriandra sēklas (jautrs fakts: koriandrs ir cilantro nosaukums sēklu veidā) vai startera augus un izvēloties trauku, kura dziļums ir vismaz 8 collas un apakšā ir caurumi drenāžai.
Piepildiet trauku ar augsni, katla augšpusē atstājot apmēram collu vai 2. Nospiediet sēklas augsnē, pēc tam augsni laistiet līdz mitrai.
Pārklājiet trauku ar plastmasas apvalku, nostiprinot to ar gumijas lentēm. Noņemiet plastmasas apvalku, kad stādi ir sadīguši un spiež pret plastmasu (tam vajadzētu ilgt dažas dienas).
Apūdeņojiet stādus apmēram katru dienu un turiet trauku vietā, kur saņem ievērojamu daudzumu saules gaismas.
Kā to novākt
Viegli izgrieziet dažas lapas no katra auga, pārliecinoties, ka nenoņemat visas lapas no viena auga.
19. Ingvers
Kāpēc tas ir veselīgi
Šī pikanta superfood ir pazīstama ar nomierinoša slikta dūša un samazinot iekaisumu .
Ir arī daži pierādījumi, ka neapstrādāti ingvera varenība atvieglot sāpošus muskuļus un samazināt cukura līmeni tukšā dūšā asinīs cilvēkiem ar cukura diabētu.
Kā to audzēt
Tas ir viegli - piemēram, patiešām, patiešām viegli. Pārtikas veikalā vienkārši iegādājieties ingvera gabalu un pārklājiet to ar augsni traukā, pārliecinoties, ka svaigi izskatīgie pumpuri ir vērsti uz augšu.
Novietojiet trauku vietā, kur saņem netiešus saules starus, un gaidiet, kamēr sāks izaugt jauni augi. Uzturiet augsni vienmērīgi mitru, lai tā nekad netiktu izžuvusi (bet nekad netiktu piesūcināta).
Kā novākt ražu to
Izvelciet visu augu no augsnes, nogrieziet tik daudz, cik nepieciešams, un pēc tam pārstādiet ingveru, izmantojot to pašu procesu, kas aprakstīts iepriekš.
20. Mint
Kāpēc tas ir veselīgi
Papildus svaigas garšas pievienošanaimojitos, lapās atrodamā piparmētru eļļa ir atzīta alternatīvā medicīna ārstēšana IBS.
PiezīmeNELIETOJIET tīru piparmētru ēteriskā eļļa .
Kā to audzēt
Sāciet, iegādājoties sēklas vai starta augus un lielu, dziļu podu apmēram 10 collu diametrā - piparmētra izkaisīsies. Piepildiet trauku ar augsni un iestādiet sēklas vai starteri.
Novietojiet trauku vietā, kur regulāri nokļūst daudz saules gaismas un ūdens, pārliecinoties, ka augsne neizžūst.
Kā to novākt
Uzmanīgi izgrieziet dažas lapas no katra auga, pārliecinoties, ka visas lapas nenoņem no viena auga.
21. Rozmarīns
Kāpēc tas ir veselīgi
Šis debesu smaržojošais augs ir bagāts ar karnozīnskābi, antioksidantu, kas ir nav parādīti pētījumos ar dzīvniekiem, lai palīdzētu ierobežot svara pieaugumu un uzlabot holesterīna līmeni.
Kā to audzēt
Sāciet ar sēklu (vai spraudeņu pavairošanas) stādīšanu traukā ar atverēm apakšā drenāžai.
Labi darbojas augsne, kas izgatavota no divu daļu augsnes sajaukšanas ar vienu rupju smilšu daļu. Pievienojiet vienu tējkaroti kaļķa (lauksaimniecības veids, nevis augļi!) Katrā 5 collu katlā. Tas palīdzēs padarīt augsni sārmainu.
Novietojiet trauku saulainā iekštelpu zonā; rozmarīns vislabāk augs ar vismaz 6 stundām tiešu saules staru katru dienu. Laistiet tikai tad, kad augsnes augšdaļa ir pieskāriena (bet noteikti neļaujiet augsnei pilnībā izžūt).
Kā to novākt
No katra auga uzmanīgi izgrieziet dažus zariņus, pārliecinoties, ka nenoņemat visas lapas no viena auga.
Padomi augu audzēšanai telpās
Pirms sākat, paturiet prātā šos noderīgos padomus neatkarīgi no tāaugi, kurus izvēlaties audzēt.
Atstājiet vietu drenāžai
Visiem šiem augiem ir nepieciešama labi nosusinoša augsne, kas nozīmē, ka pirms augsnes pievienošanas jums būs jāizmanto katls ar caurumiem apakšā vai kaudzē daži akmeņi, lai ļautu ūdenim notecēt caur akmeņiem.
Ja izvēlaties izmantot podu ar caurumiem apakšā, vienkārši ievietojiet zem katla seklu drenāžas trauku. (Eko-šiks estētika malā, neviens nevēlas netīra ūdens peļķi uz grīdas.)
Iegūstiet labu potting mix
Katram no šiem augiem droši iegādājieties podu maisījumu dārza centrā vai izveidojiet pats. (Jūs varat izvēlēties, vai vēlaties pielipt organiskām augsnēm.)
Kaut arī katrs augs vislabāk var augt nedaudz atšķirīgā augsnes vidē, universāla podu augsne ir tā, kā izklausās: piemērota dažādiem audzēšanas mērķiem.
Atrodiet pareizo apgaismojumu
Daudzi no šiem augiem vislabāk aug apgabalos, kur saņem daudz saules gaismas un visu dienu paliek diezgan silti, tāpēc meklējiet apkārt savu saulaināko vietu.
Tomēr, ja jums nav saulainu logu (vai ja apgabalā ir zema temperatūra), iespējams, vēlēsities ieguldīt dažos augošajos apgaismojumos.
interesanti fakti par bruno marsu
Šīs specializētās spuldzes palīdz uzturēt augiem optimālu apgaismojumu un temperatūru neatkarīgi no ārējiem laika apstākļiem vai iekštelpu apstākļiem. Tiešām labas ziņas? Tie nav īpaši dārgi un sākas no aptuveni 15 USD.
Apakšējā līnija
Kad runa ir par pilna laika pieaugušo (karjera, datumi, veļas mazgāšana, beidzot iemācīšanās gatavot vairāk nekā spageti utt.), Jāatceras, ka zirnekļa augs pat jālaista, lai tas paliktu dzīvs, ir milzīgs laimests. Tu ej, Glens Koko.
Bet, ja esat gatavs uzlabot ēdiena gatavošanas spēli, izmēģiniet šos iekštelpu dārzkopības padomus. Pica vakarā nekas nav līdzīgs rakšanai, zinot, ka tomāti un zaļumi nāk tieši no jūsu pašu mājām. Mmm.