Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Farting ir normāls un dabisks process, vai ne? Nu, tā ir arī mūsu dzīves veselīga sastāvdaļa. Mēs esam paredzēti, lai atbrīvotu lieko gāzi. Bet tas noteikti nenozīmē, ka jūs varat farst jebkur vai jebkura priekšā.
Ir milzīga atšķirība starp neuzmanīgu faringošanu un attaisnošanos, lai ļautu fartai pāriet. Jā, ir piemērotas etiķetes, lai atbrīvotos no gāzes un izglābtos no jebkāda veida neveiklām situācijām. Sociālā ziņā farings publiskā vietā netiek uzskatīts par labu uzvedību.
Civilizēts cilvēks vienmēr atradīs veidu, kā nepērties citu priekšā. Tas ir graujoši. Iedomājieties, ka sēžat kopā ar kolēģiem un skaļi un smirdīgi izdalāt gāzi. Cik apkaunojoša pieredze būtu jums un visiem apkārtējiem.
Laura Kempbela Keita Makkinona
Viņiem tas noteikti šķitīs pretīgi. Viena no satraucošākajām lietām ir tā, ka neviens nemāca, kā civilizēti farst. Varbūt cilvēki to uzskata par privātu lietu un kaut ko tādu, par ko nevajadzētu runāt atklāti. Lai kāds būtu iemesls, tas nav pamatots.
Šeit es jums palīdzēšu tikt galā ar farting un to, kā civilizētā veidā atrisināt šo fartu, kuru tik ļoti vēlaties atbrīvot.
Farting: Kā jums mācīja par šo tēmu?
Pirmkārt, sāksim ar pamatiem. Vai jebkurā dzīves posmā jums kādreiz ir mācīts, kā piemāt un saglabāt pieklājību? Lielākā daļa cilvēku teiktu, ka viņiem nav mācīts, kā pareizi nolaist gāzi. Tas ir kaut kas, ko jūs nevarat kontrolēt ilgu laiku, jo tas var būt bīstami. Patiesībā jūs, iespējams, esat izvēlējies savu farting 'etiķeti' no ģimenes un tuviem draugiem, kuri ir pietiekami ērti, lai to vienkārši izrunātu.
Fartu turēšana var izraisīt sāpes vēderā, grēmas, gremošanas traucējumus un vēdera uzpūšanos. Ieslodzījuma gāzes zarnās var izraisīt paaugstinātu sirdsdarbības ātrumu un augstu asinsspiedienu. Šīs ir kaitīgās sekas, ko izraisa gāzes izlaišana, tāpēc esiet izglītots. Nekad turiet savu fartiņu. Vienkārši atrodiet pareizo paņēmienu, kā piebarot un palikt veseliem.
8 bieži uzdotie jautājumi par to, kā civilizēti rīkoties ar fartingu
Jums noteikti ir prātā vairāki jautājumi, kas saistīti ar farting – pareizo ceļu. Jūs pat varētu būt apmulsuši, jo esmu teicis, ka nedrīkst turēt farsu, kā arī ieteicis nepērt skaļi. Tas ir vienkārši; jums ir jāļauj gāzei iziet, bet paturot prātā sociālo etiķeti.
Man jums ir 8 vissvarīgākie jautājumi, kas saistīti ar farting civilizētā veidā.
kā griezt kaunuma apmatojumu ar šķērēm
1. Vai man vajadzētu izlaist fartu slēgtā vietā vai nē?
Mūsu farts satur metānu un ūdeņradi, kas nāk no baktērijām, kas atrodas resnajā zarnā. Šī baktērija patērē dažādas maltītes daļiņas, kuras nevar viegli sagremot. Katra fart ir atšķirīga; jo baktērijai, kas ir atbildīga par pāri palikušo pārtikas daļiņu patēriņu, ir savas īpašības. Ja plānojat ļaut gāzei iziet slēgtā vietā, jūs piesārņosit gaisu. Ja iespējams, vislabāk ir doties kaut kur ārā un paveikt darbu.Ja atrodaties slēgtā vilcienā un ir vēl 10 pieturas, ieplānojiet fartings tā, lai jūs varētu izlaist pa durvīm, kad tas apstājas salīdzinoši tukšā stacijā vai ja esat pazīstams ar skaļu, bet bez smaržas piestāšanu, ir piemērots laiks ārā ir tad, kad vilciens dārd pa tuneli vai čīkst no bremzēšanas. Neviens nevarēs dzirdēt ;).
2. Kāds ir civilizētākais veids, kā tikt galā ar fartu?
Bez jebkādiem argumentiem labākais veids, kā tikt galā ar fartu, ir ļaut tai iziet atklātā vietā, kur neviena nav jūsu tuvumā. Tas pasargās jūs no jebkāda veida kauna un netraucēs nevienam citam. Ja sēžat kopā ar draugiem vai ģimeni, varat izkļūt no istabas vai šīs zonas un nodot gāzi. Ikreiz, kad jūtat, ka grasāties fart, vienkārši sagatavojieties, lai atrastu kādu nomaļu vietu.
3. Ko darīt, ja farss bija skaļš?
Skaļa farsa liecina, ka zarnās bija daudz gāzu un tās meklēja ātru izglābšanos. Sfinktera muskuļi, kas ieskauj anālo atveri, ir arī atbildīgi par mūsu farts apjoma kontroli. Labi, jūs esat rēkuši, vienkārši atvainojiet un atvainojieties no šīs vietas, vai arī varat pateikt, ka nebija iespējams noturēt fartu. Kas izdarīts, tas ir izdarīts. Jūs varat tikai tagad atvainoties. Noteikti piestrādā pie savas diētas un nodarbojies ar jogu, lai izvairītos no šāda apmulsuma.
4. Ko darīt, ja fars bija smirdīgs?
Smirdošas gāzes izvadīšana ir normāli. Ir noteiktas zāles un pārtikas produkti, kas var izraisīt smirdīgu farts. Bet dažos gadījumos smirdošs farts var norādīt uz pamata infekciju, traucējumiem vai gremošanas problēmu. Pārbaudiet savu uzturu un izvairieties no izraisītājiem pārtikas produktiem un iekļaujiet probiotikas. Tātad, jūs esat izveidojis smirdīgu putru, neuztraucieties. Ja atrodaties kādā vēdināmā vietā, atveriet logu vai durvis un uzsmidziniet uz sevi ar smaržām vai bagātīgi uzklājiet kādu patīkami smaržojošu roku krēmu, neatkarīgi no tā, kas ir viegli pieejams – vienkārši pārsteidziet savu apkārtni ar patīkamu smaržu.
5. Kad ir piemērots brīdis, lai ērti pērties ap savu partneri vai draugiem?
Farting ir kā organizētā noziedzība, ja jūs zināt, kā to izdarīt stratēģiski. Palaidiet garām fartu un pēc tam virzieties prom no šīs vietas un ļaujiet citiem par to uzminēt. Ir slavens teiciens, kas saistīts ar farting; 'Kas to smēla, tas to darīja'. Tātad, ja esat draugu tuvumā, dariet to lēnām, tas ir tikai tad, ja nevarat kaut kur iziet. Un lai ar to tiek galā citi un noķer vainīgo. Diezgan bezkaunīgi! Apkārt savam partnerim jums jābūt uzmanīgam, ja jums ir smirdošs farts. Pretējā gadījumā, ja jums, puiši, ir ērti farings, esot vienam ar otru, kāpēc gan ne?
6. Ko darīt, ja pirms runas vai priekšnesuma man gribas farting
Tas ir kaut kas svarīgs. Uzstāšanās vai runa tiek teikta vairāku cilvēku klātbūtnē, un jūs nevarat pakļaut sevi publiskam pazemojumam, čīkstot. Pirms došanās publikas priekšā dziļi elpojiet un atslābiniet muskuļus, lai visas uzkrātās gāzes varētu izplūst. Jūs pat varat izmēģināt dažas pamata jogas pozas, lai atbrīvotu gāzi pirms jebkura svarīga pasākuma vai pulcēšanās.Jebkurā gadījumā pirms uzstāšanās vai runas jums patiešām ir jāpiepūlas, vispirms atrodiet labu vietu, kur piemāt! Labāk ir izlaist farsu ārā, nekā turēt to visu 'd-dienas' laiku. Pats sliktākais ir tas, ka tu vari atlaist to nebrīvprātīgi, kad esi pusceļā no svarīgā laika. Vai tas nav katastrofāli?
7. Vai ir neveselīgi turēt faršu?
Kā jau teicu iepriekš, jūsu veselībai ir ļoti kaitīgi turēt farsu. Uzkrātās gāzes var radīt dažādas problēmas, ja to padarīsit par ieradumu. Dažos gadījumos, ja pārāk ilgi turat fartu, vēlāk var būt ļoti grūti atbrīvoties no aizsprostotās gāzes. Jūs nevēlaties ēst un kustēties, un galu galā jūs būsit nemierīgs un uzpampis.
8. Vai man ir jāpērt, kad esmu priekšspēles un seksa laikā?
Godīgi sakot, savaldīt fartu seksa un priekšspēles laikā ir ļoti grūti. Kā kādreiz, jūsu muskuļi baudas dēļ mēdz atslābt; jebkura veida iesprostotas farts atradīs izeju. Bet, ja jūs zināt, ka jums ir smirdošs farts, varat ieturēt pauzi un atrast stūri, kur izlaist gāzi. Pretējā gadījumā tas var būt nepatīkams. Farting visbiežāk notiek orgasma laikā un tajā laikā, bet jūs abi esat pāri fartingam ;). Dienas beigās pasmieties, ja kāds no jums par to atceras!
4 padomi, kā samazināt smakojošu farts
Ar smirdošām fartēm var viegli tikt galā. Viss, kas jums jādara, ir jāatrod iemesls šiem jūsu smirdīgajiem farts. Šeit es dalīšos ar dažiem ātriem un efektīviem padomiem, kas var palīdzēt samazināt šīs smirdīgās gāzes.
1. Skaties, kā tu ēd
Pārāk ātra ēšana var izraisīt pārmērīgu gāzu veidošanos kuņģī. Tas notiek papildu gaisa daudzuma dēļ, kas tiek norīts bezjēdzīgas ēšanas laikā. Ēdiet lēnām un turiet muti aizvērtu. Ieteicams apsēsties un ēst ēdienu ar pacietību.
2. Sagriež košļājamo gumiju
Košļājamās gumijas laikā jūs norijat arī gaisu, kas vēlāk uzkrājas un izraisa pārmērīgu smirdīgu farts.
3. Pārbaudiet, vai nav pārtikas alerģiju
Cilvēki ir jutīgi pret dažādiem pārtikas produktiem, kas var izraisīt alerģisku reakciju caurejas, sliktas dūšas, vēdera uzpūšanās un smirdošu farts veidā. Sarežģītie ogļhidrāti sastāv no: cietes, nešķīstošās šķiedras, laktozes un fruktozes, kas iet cauri fermentācijai resnajā zarnā un šī procesa laikā izdalās dažādas gāzes. Vienkārši samaziniet to pārtikas produktu daudzumu, kas izraisa nepatīkamu gāzu veidošanos.
4. Pārvaldiet aizcietējumus
Pārmērīgas un smirdīgas gāzes rodas arī aizcietējuma dēļ. Ja izkārnījumi ilgstoši paliek resnajā zarnā, tie sāk rūgt smirdīgi. Vienkārši pārliecinieties, ka regulāri vingrojat, patērējat pietiekami daudz ūdens un pietiekami daudz šķiedrvielu.
diy zaļās tējas maska
Saistītais raksts: Antioksidantu pārtikas produktu saraksts, kas jums jāsāk savā uzturā
Iegūstiet veselīgāku dzīvesveidu ar šiem gardajiem antioksidantiem bagātajiem ēdieniem
Kopsavilkums
Es ceru, ka tagad varēsit pareizi tikt galā ar neērto farting, Nepieciešama sociālā etiķete, ko neviens nemāca. Tā nemaz nav grūta lieta. Pareizs uztura plāns kopā ar aktīvu dzīvesveidu var viegli palīdzēt pārvarēt pārmērīgu farting. Turpiniet līkumu, turiet to zemu un civilizēti.
