Vai dzimstības kontrole var nogurdināt?

Jums ir pilns iemesls mīlēt savu dzimstības kontroli, taču, neskatoties uz visiem tās tikumiem, blakusparādības var būt īsts pazemotājs. Ja esat uzsācis jaunu hormonālās dzimstības kontroles veidu un jūtaties izsmelts, varētu būt saistība, taču maz ticams.

Vai tablete var nogurdināt? Īsā atbilde: Yesnomaybe

Katru mēnesi pārbaudiet sīkās drukas uz receptes informācijas, kas pievienota tabletēm. The blakusparādību saraksts kombinētām kontracepcijas tabletēm (kas satur gan estrogēnu, gan progestīnu) ir ļoti daudz.

draudzenes tagu jautājumu saraksts

Jūs, iespējams, redzēsiet ārkārtēju nogurumu, nespēku vai enerģijas trūkumu kā iespējamās (bet retāk sastopamās) blakusparādības. No otras puses, hormonālā dzimstības kontrole var mazināt PMS simptomus, kas nozīmē, ka jums var būt vairāk enerģijas, nevis sajūta, ka esat pietrūcis. * paraustīt plecus *

Lai arī maz ticams, ja noguruma sajūta ir jūsu dzimstības kontrole, ir labas ziņas. Lielākā daļa dzimstības kontroles blakusparādības samazināsies, turpinot lietot zāles. Ja laiks nepārvar problēmu, parasti palīdz pāriet uz cita veida tabletēm.

Par kādām dzimstības kontroles formām mēs runājam?

Kopš 25 procenti sieviešu vecumā no 15 līdz 44 gadiem, kuras lieto kontracepcijas līdzekļus, saka, ka lieto kontracepcijas tabletes, sāksim ar to.

Ir divu veidu kontracepcijas tabletes:

• Kombinēts tabletes ar estrogēnu un progesteronu (visizplatītākais veids)
• Tikai progesterons tabletes (sauktas arī par mini tabletēm)

Tikai progesterona grupas kontracepcijas tabletes neuzskaitiet nogurumu vai ārkārtēju nogurumu kā blakusparādību.

Ir trīs citi kontracepcijas veidi, kas grūtniecības laikā lieto hormonus, un pastāv iespēja, ka tie var izraisīt nogurumu.

• Maksts gredzena kontracepcijas līdzeklis . Tas satur estrogēnu un progestīnu, kas var izraisīt depresiju, miega grūtības un enerģijas zudumu.
• Transdermāls plāksteris . Tas satur etinilestradiolu un norelgestromīnu, kas var izraisīt miega problēmas, depresiju, ārkārtēju nogurumu, nespēku un enerģijas trūkumu.
• Depo pārbaudes šāviens . Tas satur medroksiprogesterons , kas var izraisīt vājumu, nogurumu, depresiju un grūtības aizmigt vai aizmigt.

Kāpēc neviens man to neteica?!?

Nogurums nav izplatīta blakusparādība, vai arī par to vienkārši netiek ziņots tik bieži. Vai jūs zvanāt ārstam katru reizi, kad jūtaties noguris? Nē, lielākā daļa no mums vaino savu nepārvaramo darba slodzi un sola to iesūkt klusumā.

Turklāt nav bijis daudz pētījumi par hormonālās dzimstības kontroles un miega attiecībām .

Vienkārši iedomājieties - ja jums būtu bezmiegs, kontracepcijas tabletes, kas palīdz jums gulēt, būtu uzvara, vai ne? Šeit pētnieki ierosina vairāk izpētīt, kā hormonālās dzimstības kontroles metodes var uzlabot sieviešu miegu.

Sākat sajukt, vai jūsu dzimstības kontrole jūs nogurdinās vai dos enerģiju, vai arī nekas no iepriekšminētā? Pētījumi par šo tēmu rada tikpat pretrunīgas idejas.

Piemēram nesen veikta aptauja atrastie kontracepcijas lietotāji ziņo par vairāk bezmiega simptomiem un pārmērīgu miegainību dienas laikā, salīdzinot ar sievietēm, kuras nelieto hormonālos kontracepcijas līdzekļus.

No otras puses, vecāks pētījums atrada saikni starp hormonālas dzimstības kontroles lietošanu un augstāku miega efektivitāti (tā ir laba lieta).

Vienīgā pārliecība ir tā, ka ir iespēja veikt vairāk pētījumu.

Kā noteikt, vai tabletes ir vainojamas snoozefestā

Lielākā daļa vieglu dzimstības kontroles blakusparādību izzudīs 3 mēnešu laikā. Ja jūs varat to gaidīt, jucīgiem simptomiem, piemēram, nogurumam, vajadzētu izzust. Ja nogurums ilgst ilgāk par 3 mēnešiem, iespējams, ir vēl viens iemesls.

Ja problēma ir tablete, kāpēc?

Šeit ir dažas teorijas, kāpēc dzimstības kontrole var izraisīt nogurumu:

• Hormonālie kontracepcijas līdzekļi ir saistīts ar depresijas diagnozi un antidepresantu lietošanu. Depresija bieži izraisa miega traucējumus un zemu enerģijas patēriņu.
• Kombinētie perorālie kontracepcijas līdzekļi zemāks testosterona līmenis . Zemāks testosterons varētu izskaidrot zemāku enerģijas līmeni.
• Sievietēm ar cukura diabētu, uzsākot tableti, var rasties hiperglikēmija, liekot tām justies pārmērīgi miegainām.
• Kontracepcijas tabletes var ietekmēt mikroelementu līmenis piemēram, folāti, magnijs, cinks un vitamīni C, E, B1, B2, B3, B6 un B12. Ilgtermiņa uzturvielu deficīts var izraisīt vairākas sekas veselībai.

Tad atkal varbūt tā nav tablete

To dzīvesveida faktoru un slimību saraksts, kuras var izraisīt nogurumu ir absolūti bezgalīgs. Vai tas ir stress? Hroniskas sāpes? Narkotiku un alkohola lietošana? Par daudz vai par maz vingrinājumu?

Jums un jūsu veselības aprūpes sniedzējam vajadzētu būt iespējai kopā noskaidrot visticamāko vainīgo.

Šeit ir 10 veselības stāvokļi uzmanieties, ja jūtaties neparasti noguris:

• Anēmija ar dzelzs deficītu . Ko izraisa smagie periodi , grūtniecība vai kuņģa čūla .
• Miega apnoja . Pazīmes ir krākšana, skābekļa līmeņa samazināšanās asinīs un mazāk mierīgs miegs.
• Nepietiekama vairogdziedzera darbība (aka hipotireoze) . Ja jūs ražojat pārāk maz hormona tiroksīna, var rasties nogurums, svara pieaugums, muskuļu sāpes vai sausa āda.
• Celiakija . Imūnreakcija pret lipekli, kviešu olbaltumvielu; tas izraisa caureju, vēdera uzpūšanos, anēmiju un svara zudumu.
• Hroniska noguruma sindroms (aka mialģisks encefalomielīts) . Raksturo smags nogurums, kas ilgst 4 mēnešus vai ilgāk.
• Diabēts . Simptomi ir stipras slāpes, bieža urinēšana un svara zudums.
• Dziedzeru drudzis vai mononukleoze . Vīrusu infekcija, kas izraisa arī drudzi, kakla sāpes un dziedzeru pietūkumu.
• Depresija . Pārtrauc miegu, kā arī daudzus iespējamos emocionālos un fiziskos simptomus.
• Nemierīgas kājas . Sāpes vai nepatīkamas sajūtas kājās, kas izraisa kustību un traucē miegu.
• Trauksme . Izjauc miegu.

Kā pārvaldīt miegainības

Dzimstības kontroles blakusparādības parasti izzūd pašas pēc dažām nedēļām vai mēnešiem. Pa to laiku jūs varat mēģināt vairāk atpūsties, mazināt stresu, pabarot sevi un dzert daudz šķidruma.

Laiks runāt ar ārstu

Ja jūsu nogurums ilgst ilgāk par 2 nedēļām, ir pienācis laiks runāt ar savu ārstu. Meklējiet neatliekamo palīdzību, ja rodas kāda no šīm pazīmēm šie simptomi kopā ar nogurumu :

• sāpes krūtīs
• elpas trūkums
• vājuma sajūta
• neregulāra vai ātra sirdsdarbība
• patoloģiska asiņošana, asiņošana no taisnās zarnas vai asiņu vemšana
• stipras vēdera, iegurņa vai muguras sāpes
• stipras galvassāpes

Pārslēdziet to uz augšu

Ja jūsu lietotajai dzimstības kontrolei ir nepanesamas blakusparādības, ārsts var izrakstīt citu zāļu formu. Izmēģiniet kontracepcijas metodi ar mazāku hormonu devu vai nehormonālu metodi, piemēram, intrauterīnā ierīce (IUD) .

Nepārtrauciet auksto tītaru

Pēkšņai dzimstības kontroles pārtraukšanai ir sekas. Konsultējieties ar savu ārstu par to, kā droši pārtraukt vai pāriet starp dzimstības kontroles metodēm. Neaizmirstiet pajautāt, kādi simptomi var rasties, mainot zāles un kā novērst grūtniecību pārslēgšanās laikā.

Jūs varat pamanīt izmaiņas garastāvoklī, menstruācijā vai libido. Jūs varat tikt galā, samazinot stresu, labi ēdot, vingrojot un pietiekami gulējot. Konsultējieties ar savu ārstu, ja simptomi ir smagi vai ilgst vairāk nekā 3 mēnešus.

ko darīt ar grieķu jogurtu

tl; dr

Nogurums ir iespējama, bet maz ticama hormonālo dzimstības kontroles metožu, piemēram, tablešu, plākstera, maksts gredzena un depo-provera šāviena, blakusparādība.

Ja jūs domājat, ka jūsu kontracepcijas līdzeklis jūs nogurdina īpaši, varat to gaidīt (blakusparādības izzūd dažu mēnešu laikā) vai pāriet uz cita veida dzimstības kontroli.

Jūsu ārsts var palīdzēt jums noskaidrot, vai ir vēl kāds noguruma cēlonis, kura dēļ jums nepieciešama ārstēšana.