Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Vai dusmas ir mīlestības pazīme?
Ikreiz, kad jūsu laulātais izsaka apvainojumus vai nelaipnus vārdus, viņš acīmredzami ir dusmīgs. Dusmas pašas par sevi ir mīlestības pazīme, lai arī cik dīvaini tas neizklausītos.
Dusmas, kas galu galā aizskar jūsu jūtas, nekad nav attaisnojamas. Tomēr mēs kļūstam dusmīgi tikai tad, kad kaut kas, kas mums patiešām rūp, noiet greizi. Nav iespējams kaut ko ietekmēt vai izjust dusmas bez intensīvas mīlestības un rūpēm par to. To saprotot, var mainīties jūsu skatījums uz attiecībām ar jūsu un jūsu laulātā dusmām.
Kā saglabāt mieru partnera uzliesmojuma laikā?
Neatkarīgi no tā, cik negodīga ir situācija vai cik jums ir “pareiza”, vismaz vienam cilvēkam no pāra ir jābūt nobriedušam un mierīgam cīņā. Pat ja saprotat, ka neesat izdarījis neko sliktu un neesat pelnījis partnera uzliesmojumu, atzīstiet to un šobrīd rīkojieties mierīgi, lai atvēsinātos. Kad jūsu partneris ir atgriezies pie sava prāta, kur viņš var dzirdēt un saprast, ko jūs sakāt, lieciet viņam saprast, cik stulbi un negodīgi viņi ir bijuši.
Izklāstiet savus faktus un pastāstiet viņiem, kā tas ir nepieņemami, ka viņi atkal rīkojas šādi. Dusmīgs cilvēks nevar izsvērt sekas vai pieņemt lēmumus starp pareizo un nepareizo. Tāpēc tā vietā, lai saskaņotu viņa agresīvo toni, kad viņš ir dusmīgs, dariet visu iespējamo, lai pēc iespējas ātrāk nomierinātu situāciju, lai paziņotu par savu neapmierinātību.
Lietas, ko laulātajam nekad nevajadzētu darīt laulībā
Neatkarīgi no tā, cik nopietna ir situācija, dažas lietas ir pilnīgi neatbilstošas jebkurai laulībai. Nekad nevajadzētu darīt nevienu no šīm piecām lietām, jo tās var atstāt uz jūsu saitēm ilgstošas, potenciāli neatgriezeniskas rētas;
1. Nekļūstiet personiski
Jūs esat sava laulātā otrā puse, un jūs esat vienīgā persona, ar kuru viņi ir dalījušies visās savās nedrošībās un vājībās. Nekad, nekad neizmantojiet viņu nedrošību pret viņiem strīdā, lai cik dusmīgs jūs būtu. Ja viņi jums ir teikuši, ka apzinās tādus jautājumus kā svars, deguns, piere, pinnes vai kaut kas cits, nekad nedomājiet par to izmantošanu, lai gūtu punktus strīdā. Jūs nodosit viņu uzticību, un to ir grūti aizmirst.
2. Nekauties bērnu priekšā
Jūs un jūsu partneris, iespējams, nespējat būt draudzīgi vienam pret otru strīdu vai diskusiju laikā, taču neļaujiet bērniem no tā ciest. Nodrošiniet šīs sarunas savā guļamistabā vai vietā, kur jūsu bērni neko no tā nedzird.
3. Nekrāpies
Vienkārši nevajag - patīk, nāc. Tas ir gandrīz neiespējami, lai kāds varētu jums piedot par to, un pat tad, ja viņš to darīs, viņi to nekad neaizmirsīs. Uzticības problēmas būs nemainīgas visas jūsu laulības dzīves garumā, un viena 'jautra' nakts nav tā vērta, lai nodotu kāda svēto uzticību jūsu lojalitātei.
4. Nepārbaudiet viens otra vecāku prasmes
Neviens nav ideāls, lai būtu vecāks. Cilvēki, jo īpaši mātes, var būt ļoti jutīgi pret to, cik apzinīgi vai efektīvi viņi ir kā vecāki. Nekad nevērsieties pret viņu vecāku prasmēm, lai viņus pazemotu strīda laikā.
5. Neesiet dusmīgi par to, ka viņi vēlas 'man laiku'.
Ikvienam ir vajadzīga telpa, dažiem vairāk nekā citiem. Ja jūsu partneris ir 'es laika' tipa cilvēks, ļaujiet viņam kaut ko paņemt. Būt lipīgam ir jauki, bet ne vienmēr, un ne visiem.
Iemesli, kāpēc laulātais var aizvainot savu partneri
Nepārtraukta naidpilnu izteikumu izpļaušana par savu partneri var liecināt par viņu aizvainojumu pret viņu. Šeit ir daži iespējamie iemesli, kas varētu notikt;
1. Sieva pārāk daudz uzmanības un laika velta bērniem
Pirms mazuļa ierašanās abi mīļākie izklaidējas un dodas ārā, kad vien vēlas. Pēc jauna ģimenes locekļa ienākšanas māte ir emocionāli saistīta, pieķerusies un lielāko daļu laika ir ieguldījusi mazulī. Tas viņu var viegli padarīt aklu pret vīra vajadzībām, bieži vien zaudējot saikni, kas viņiem kādreiz bija kopā.
kā atbrīvoties no vārīšanās uz nakti
2. Nepietiek mīlēšanās
Sekss ir paredzēts diezgan bieži jebkurā laulībā. Daudzos gadījumos vīriem tas var būt vajadzīgs biežāk nekā sievām, jo vīrieši kopumā ir seksuālāki nekā pretējais dzimums. Ja kāda iemesla dēļ viņiem atkal un atkal tiek liegts sekss, viņi dabiski jutīsies šausmīgi. Ja pāris atrodas dīvainā, sāļā stāvoklī bez daudz saldu sarunu, arī vīram ir grūti uzsākt seksu. Saprotams, ka tas rada lielu vilšanos.
3. Viens partneris pārāk daudz sarunājas
Pirms dažām desmitgadēm tālruņiem nebija nekādas nozīmes attiecību sagraušanā. Tagad jebkuru attiecību dinamiku var viegli ietekmēt tas, cik lielu uzmanību kāds no partneriem velta savam tālrunim. Jūs varētu sūtīt īsziņas saviem draugiem, kamēr jūsu vīram/sievai nav lieliska diena, un viņi var viegli justies ignorēti. Atliciniet laiku, lai vienmēr pārbaudītu viens otru visas dienas garumā!
4. Nespēja tos novērtēt.
Dažreiz ir nepieciešams tikai laipns atzinības vārds, lai partneris būtu motivēts ieguldīt pūles attiecībās. Iedrošiniet viens otru un labi atzīstiet to, kad kāds no jums ir īpaši izpalīdzīgs.
Ko darīt, ja partneris sāpina jūsu jūtas?
Parasti jums ir divas acīmredzamas izvēles, kad jūsu partneris jums saka kaut ko aizskarošu. Jūs varat izvēlēties to ignorēt vai risināt. Nav pareizas atbildes, jo tas viss ir atkarīgs no situācijas un var būt atkarīgs no neskaitāmiem mainīgajiem. Tomēr viena lieta ir skaidra; jums būs jābūt pietiekami nobriedušam, lai ar to labi tiktu galā. Šis ir veselīgs veids, kā atrisināt problēmas.
1. darbība. Pagaidām turiet savu reakciju
Savā atbildē jūs, visticamāk, atbildēsit ar līdzīgas intensitātes aizskarošiem vārdiem, ja esat emociju pārņemts. Pat ja jūs paliekat saprātīgs un mēģināt paust savas jūtas šajā brīdī, jūsu partneris, iespējams, ir pārāk dusmīgs, lai to saprastu. Šādos brīžos ir grūti būt pacietīgam, taču tas, iespējams, ir labākais, ko varat darīt, un pagaidām aizturiet savu atbildi. Atlaidiet viņu tvaiku un vēlāk runājiet ar viņiem atklāti.
2. darbība. Noskaidrojiet, kāpēc tie pārsprāgst
Ja viņu satraucošie vārdi kļūst par atkārtotu tēmu jūsu laulībā, vislabāk ir meklēt izraisītājus. Viņš var būt jūs vainojis par kaut ko, ko viņš ne vienmēr vēlas tieši apspriest. Varbūt viņam šķiet, ka esat pārāk neuzmanīgs pret naudu? Ko darīt, ja viņam darbā ir problēmas ar priekšnieku? Atrodiet kopīgo faktoru starp viņa dusmu lēkmēm un mēģiniet atrast saikni starp lietām, par kurām viņš uz jums ir dusmīgs. Kas viņam liek teikt jums aizskarošas lietas? Ja saprotat, ka esat pieļāvis kļūdu, mēģiniet to labot un pārbaudiet, vai tā kaut ko maina.
3. solis. Neignorējiet savas emocijas vai domas
Tas, ka izvēlaties būt nobriedušāks šādās situācijās, nenozīmē, ka esat cilvēku boksa maiss. Jūs jutīsities apmulsuši, kad jūsu partneris neatlaidīgi rīkojas šādi, un jums nevajadzētu vienkārši paslidināt viņu uzvedību zem paklāja. Apstipriniet savas jūtas, reaģējot uz viņu satraucošajiem izteikumiem, un pieņemiet, ka viņi jūs sāpina. Jūsu jūtas ir tikpat svarīgas kā jūsu partnera jūtas, un vēlāk jums vajadzētu izteikt savas domas no sirds uz sirdi.
Kā piedot savam dzīvesbiedram?
Dusmas liek mums pateikt to, ko nedomājam, un tas notiek visu laiku. Vārdi var būt dziļi, taču tas palīdz atcerēties, ka jūsu partneris, iespējams, tos nedomāja. Lūdzu, atkārtoti nekļūstiet pārāk burtiski savā prātā, izprotot viņu vārdus. Dažreiz ne jūs, bet gan jūsu partnera neapmierinātība noteiktā situācijā liek viņiem izsprāgt. Tas, protams, neko no tā neattaisno, taču mēģiniet būt iejūtīgāks, nevis pārāk aizvainots. Tomēr pareizo atbildi nevar vispārināt, jo tā lielā mērā ir atkarīga no dažādiem scenārijiem.
Laulības tiek veidotas, pamatojoties uz mūžīgo partnerattiecību zvērestiem, un tās nevar beigties dažu negatīvu vārdu dēļ, kas izplūst dusmās. Ja vien jūsu partneris nav aizskarošs un konsekventi jūs nenomāc un nekontrolē, satraucošam strīdam nevajadzētu izraisīt ārkārtēju reakciju no jūsu puses. Visticamāk, jums būs jāatrod savā sirdī, lai viņiem piedotu, bet ikreiz, kad viņi nomierinās, pilnībā izsakiet savas domas par šo jautājumu. Lieciet savam partnerim saprast, ka viņš ir nodarījis jums pāri, un jūs negaidāt, ka tas atkārtosies.
Saistīts raksts: Esmu tik daudz reižu ievainots, ka neuzticos attiecībām
Kā noņemt psiholoģiskos šķēršļus un iemācīties mīlēt no jauna
Kopsavilkums
Katrās laulības attiecībās vienmēr ir kāpumi un kritumi. Šīs mūžīgās zelta saites galvenās iezīmes ir mīloša partnerība, kopīga laimes pieredze un svētlaimīgas vecāku audzināšanas brīži. Tomēr zemākie punkti var kļūt tikpat neglīti, un partneri var noliekties pietiekami zemu, lai pateiktu viens par otru patiesi aizskarošas piezīmes. Šajā rakstā mēs apspriedām, kā ar to tikt galā.
