Vai pietrūkst tava bijušā? Šeit ir 20 lietas, kas jādara, ja pietrūkst sava bijušā
Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Cenšas tikt pāri kādam
Šķiršanās ir smaga, attiecību pārtraukšana nozīmē jūsu mīļotā zaudēšanu, kas ir bijusi jūsu dzīves sastāvdaļa. Tas sagriež tavu sirdi un liek sajust nepanesamas sāpes. Iespējams, jums apkārt ir daudz draugu, taču jūs nekad nebūtu jutušies tik vientuļi. Jums varētu šķist, ka kāda daļa no jums ir atņemta no jums un ka jūs nekad vairs nevarat būt tas pats vecais. Tavā dzīvē nebūs cerību uz laimi. Vienīgā lieta, ko jūs kādreiz vēlēsities neatkarīgi no tā, cik slikti beigušās jūsu attiecības, būs atgriezties pie sava bijušā. Godīgi sakot, vai viņi ir tā vērti? Kad attiecības beidzas, tas notiek tāpēc, ka viens krīt no mīlestības vai nejūtas tāpat kā otrs. Tāpēc atcerieties, ka attiecību pārtraukšanai vienmēr ir iemesls. Tātad, dara jūsu. Saprotiet, ka ir pienācis laiks turpināt savu dzīvi. Šeit ir 20 lietas, kas jums jādara, ja jums joprojām trūkst sava bijušā.
1. Nekad nemēģiniet sazināties, kad jums pietrūkst sava bijušā
Pirmā un galvenā lieta, kas jums jādara, tiklīdz jūsu attiecības beidzas, ir nesazināties ar viņiem. Nekādu pēdējo telefona zvanu vai pēdējās ziņas, pieņem faktu, ka tas ir beidzies un jums ir jādodas tālāk. Izdzēsiet savu bijušo no visiem saviem sociālo mediju kontiem. Pat neesiet draugi Facebook, Instagram vai Snapchat. Ir prātīgi palikt prom no bijušā, līdz brūce ir pilnībā sadzijusi.
2. Atzīstiet savas bēdas
Jūs esat pazaudējis cilvēku, kuru esat cerējis pavadīt visu savu atlikušo dzīvi. Ir grūti iegrimt tik lielās ziņās, un šajā procesā ir pareizi justies apmaldīties un salauzts. Ir diezgan normāli justies skumjām, apraudāt savas jūtas. Iestatiet laika ierobežojumu un ļaujiet sev iegrimt zaudējumos. Tomēr nepārcentieties, jo tas jūs slikti ietekmēs. Esiet pacietīgs un ļaujiet sev veltīt laiku, lai pārvarētu savas bēdas.
3. Atvadieties no savām mantām
Kad jums pietrūkst sava bijušā, jums ir tendence atkal un atkal pārskatīt viņu lietas. Bet tas nav ieteicams, pārliecinieties, ka jūs pēc iespējas ātrāk atbrīvojaties no visām viņu mantām. Tas ir visgrūtāk izdarāms. Jums varētu šķist, ka, atrodoties šajā procesā, vienreiz par visām reizēm pietrūks sava dārgā mīļotā cilvēka. Bet tas patiesībā palīdz jums iegrimt lielajās ziņās un tikt tām pāri.
laurenss fishburne wiki
Ziņa, ko kopīgoja Takhzeen - Bahreina (@takhzeenselfstorage) 2017. gada 10. oktobrī plkst. 23:00 PDT
4. Esiet godīgs attiecībās
Katrās attiecībās ir gan augstākie, gan zemākie punkti, novērtējiet gan pozitīvos, gan negatīvos punktus. Esiet patiess pret sevi un analizējiet, kāpēc attiecības neizdevās. Izmantojiet to kā mācību iespēju, lai mācītos no pagātnes kļūdām un pārliecinātos, ka tās neatkārtojat. Vērtējot savas pagātnes attiecības, nekoncentrējieties uz tām. Nepārdzīvojiet savas laimīgās atmiņas vai arī neiestrēdziet savās pieskārienu atmiņās. Tas liks jums tās vēl vairāk pietrūkt un netikt tiem pāri.
5. Pieraksti savas jūtas savā žurnālā
Kad jums pietrūkst sava bijušā, jums būs grūti izteikt savas jūtas. Tāpēc, lai izprastu savas jūtas pret bijušo, labāk ir pierakstīt žurnālā. Tas palīdzēs pašrealizēt to, kas noticis jūsu attiecībās. Tas ir labs veids, kā apliecināt savas jūtas pret savu bijušo, un tagad ir pēdējais laiks doties tālāk.
6. Mīli sevi vairāk, lai tiktu pāri bijušajam
Tagad, kad cenšaties tikt pāri savam bijušajam, tieši šajā posmā jums vairāk jākoncentrējas uz sevi. Palutiniet sevi un mīliet sevi vairāk. Nelādiet un nenonieciniet sevi par to, ka attiecībās nedodat visu iespējamo. Nevainojiet sevi par to, ka nespējat noturēt šīs attiecības. Nekas nekad nebūtu atturējis jūsu bijušajam šķirties no jums, ja viņam būtu patiesa mīlestība pret jums. Jūsu īpašajam cilvēkam ir jāspēj mīlēt ideālo jūs pat caur jūsu nepilnībām. Ja jūsu bijušais nav gatavs pieņemt, ka viņš nekad nav bijis tevī patiesi iemīlējies.
7. Dzīvo mirklī, kad tev pietrūkst sava bijušā
Kad mēģināt atlaist kādu, kura pietrūkst, dzīvojiet šajā mirklī, nevis domājiet par viņa pietrūkšanu. Ir grūti beigt domāt par savu bijušo, kad jums viņu pietrūkst. Tāpēc neaizmirstiet dzīvot savu dzīvi un atcerieties, ka arī jums ir sava dzīve. Koncentrējieties uz katru savas dzīves mirkli un iemācieties tos novērtēt.
Ziņa, ko kopīgoja Dzīve ir ceļojumi (@lifeistravels) 2017. gada 9. oktobrī plkst. 21:11 PDT
ko man vajadzētu pagatavot vakariņās šonedēļ
8. Pavadi laiku ar draugiem, kad tev pietrūkst bijušā
Kad jums pietrūkst sava bijušā, labākais veids, kā novērst domas par viņu, ir pavadīt laiku kopā ar draugiem. Draugi izceļ tevī labāko. Viņi ir tie, kas atkal ienesīs tavā dzīvē smieklus un prieku. Tie palīdzēs jums atgādināt, kas jūs esat un kāda ir dzīve atkal būt vienam. Tāpēc izbaudiet laiku ar draugiem.
9. Izpētiet savu aizraušanos
Labākais veids, kā tikt pāri savam draugam, ir atjaunot aizraušanos. Izpētiet savus bērnības vaļaspriekus, mēģiniet sevi pilnveidot. Centieties sevi aizņemt, jo tas palīdz novērst domas no sava drauga. Palīdz arī radošums.
10. Izpētiet jaunas vietas
Tas rada vieglu stresu, kad mēģināt tikt kādam pāri. Tāpēc labākais veids, kā pārvarēt stresu, ir ceļot uz jaunām vietām. Apceļojot jaunas vietas vai dodoties piedzīvojumu ceļojumos, tas palīdz pāriet no pagātnes.
11. Koncentrējieties uz treniņu
Mēģiniet novirzīt savu enerģiju, koncentrējoties uz treniņu. Kad sākat apmeklēt sporta zāli, jums kļūst vieglāk koncentrēties uz sevi, un tas novērš domas no sava drauga. Šī ir viena lieta, kas jādara, ja jums pietrūkst sava bijušā.
12. Esiet pozitīvs
Vienmēr esiet pozitīvs un vienmēr ceriet uz labāko. Ir dzīve pēc mīlestības. Tāpēc esiet pozitīvs, atmetiet negatīvismu. Nekad nekavējieties pie savām negatīvajām domām. Nejūties nedroši tikai tāpēc, ka vienas attiecības neizdevās. Esiet pozitīvs un mēģiniet virzīties tālāk.
13. Esiet gatavs sadurties ar savu bijušo
Ja jūs uzturaties tajā pašā pilsētā vai tajā pašā birojā, esiet gatavs saskarties ar savu draugu. Jūs varētu nogalināt, ja redzat, ka viņi turpina savu dzīvi ātrāk, nekā jūs zināt, taču vienmēr atcerieties, ka arī tas pāries. Esiet jautrs viņu tuvumā un neizskatieties izmisuši, lai atgūtu savu draugu.
14. Neveidojiet nekādu atkarību
Sāpes, ko rada kāda pazušana, var jūs nogalināt vai padarīt jūs nožēlojamu. Bet tas nenozīmē, ka jums ir daudz jādzer, lai saglabātu savu stabilitāti. Nekad nedzeriet tikai tāpēc, lai aizmirstu savas bēdas. Atcerieties, ka alkohola vai narkotiku lietošana var šķist laba izvēle, taču tā nepalīdzēs drīzāk iznīcināt īsto jūs.
15. Izvairies no sava bijušā draugiem
Labākais veids, kā tikt pāri savam bijušajam, ir izvairīties arī no kopējiem draugiem. Nekad neturpiniet draudzību ar saviem kopējiem draugiem, jo tie var nepalīdzēt aizmirsties, bet tikai informēt jūs par viņu pašreizējo dzīvi. Nekad nemeklējiet viņu palīdzību, lai uzzinātu par viņiem vai vienkārši zinātu, vai viņi ir virzījušies tālāk. Tas jums nekad nepalīdzēs. Tāpēc labākais veids, kā turpināt, ir izvairīties no saviem kopējiem draugiem.
16. Ļaujiet aiziet nekavējieties pagātnē
Nekad nekavējieties pagātnē, pārtrauciet domāt par savu bijušo un ļaujiet viņiem turpināt. Saprotiet faktu, ka jums abiem tas neizdevās, un tagad ir pēdējais laiks viņus ļaut. Dzīvošana pagātnē padara jūsu dzīvi nožēlojamu. Izmantojiet to kā iespēju mācīties no savām kļūdām un rīkoties. Neieslīgstiet, dzīvojot pagātnē un cerot uz lietām, kas nekad nenotiks.
17. Nekad netur dusmas
Pēc šķiršanās tas patiešām ir sirdi plosoši, taču tas nenozīmē, ka jums jākoncentrējas tikai uz jūsu attiecību tumšākajiem brīžiem. Laikam ejot, jūs varētu sākt turēt ļaunu prātu uz savu mīļoto par paveikto vai teikto. Atcerieties, ka neatdodiet arī savas sirds negatīvās daļas. Tas jūsu situāciju nepadarīs labāku.
Ziņa, ko kopīgoja Ramiro Guerrero viettura attēls (@controversyink) 2017. gada 10. oktobrī plkst. 23:48 PDT
18. Ja nepieciešams, meklējiet palīdzību
Ja jums ir pārāk grūti pārvarēt savu īpašo cilvēku. Nebaidieties meklēt profesionālu palīdzību. Tie varētu likt jums justies labāk un ātrāk tikt galā ar savu mīļoto. Labāk ir meklēt palīdzību un pilnveidot sevi, nevis iestrēgt.
Sonja Saloma un Vorens Kristijs
19. Atkal randiņš
Atkal dodieties uz randiņiem, iepazīstieties ar jauniem cilvēkiem. Katra jauna pieredze, ko iegūstat, ir lielisks veids, kā iemācīties kaut ko jaunu un ko varat mēģināt pārvarēt. Iet uz randiņiem un satikt jaunus cilvēkus, iespējams, atkal jutīsities cienīgi un sapratīsit, ka jums bija taisnība par šķiršanos. Tādējādi jums ir nedaudz vieglāk tikt galā ar bijušo, un tas palīdzēs jums vairs nepietrūkt viņu.
20. Atkal iemīlēties
Tas, ka vienas attiecības neizdevās, nenozīmē, ka jūs zaudējat ticību mīlestības idejai. Iemācieties pieņemt citu cilvēku savā dzīvē. Laikam ejot un kad atradīsit īsto cilvēku, jums kļūs vieglāk, bet līdz tam pagaidiet. Taču nebaidieties iemīlēties, satiekot savu ideālo vīrieti.
Ziņa, ko kopīgoja STUDIOINn Autors: Harsh Mulchandani (@studioinn) 2017. gada 9. oktobrī plkst. 21:21 PDT
Laiks ir labākās zāles jebkurai problēmai, īpaši šai. Laikam ejot, jūsu brūces noteikti sadzīs, taču tas viss ir atkarīgs no jums. Ja jūs turpināsit slīkt pagātnē un jūtaties skumji, virzība uz priekšu nekļūs vieglāka. Bet, kad jūs patiešām mēģināt veikt izmaiņas sevī, jums ir jābūt lepnam par sevi. Pašlaik jūs, iespējams, nejūtaties lieliski, saskaroties ar šķiršanos, taču nekad neaizmirstiet, ka pēc mīlestības ir dzīve, varbūt arī skaista. Tātad, viss, kas jums jādara, ir palikt stipram un koncentrēties uz sevi. Sāpju radīšana sev nepalīdzēs, bet gan padarīs jūs vēl nožēlojamāku, nedomājiet par to, ko jūs būtu varējuši darīt. Pieņemiet faktu, ka tas viss ir beidzies, un iemācieties novērtēt sevi. Cieniet sevi, kas zina, ka jūsu dvēseles radinieks varētu jūs sagaidīt tepat aiz stūra. Visu to labāko!
