Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju.Šis ir mūsu process.
Tagad mēs visi to droši vien esam dzirdējuši terapija ir lieta, kas varētu mums noderēt. Bet ikviens, kurš to ir izpētījis, zina arī: 1) terapeiti nav lēti un 2) tas var aizņemt vecumu lai atrastu īsto cilvēku un laika niša.
Tāpēc nesenais terapeitisko platformu sprādziens ir tik mainīgs spēle. Virtuālā aprūpe ir vienkārši pieejamāka.
Šie pakalpojumi parasti ir lētāki nekā terapija klātienē (nemaz nerunājot par ietaupīto naudu, nebraucot uz tikšanos), un, tā kā tas viss tiek darīts tiešsaistē, tiek nodrošināta elastība un vieglums. pētījumi ir parādījuši ka vairumā gadījumu teleterapija ir tikpat efektīva kā klātienes terapija.
Foto, izmantojot Alīnu Kvostikovu / Stocksy
Kā mēs pārbaudījām uzņēmumus
Ņemot vērā visus augstos solījumus un gudro mārketingu, kā jūs zināt, kurš pakalpojums jums ir labākais tiešsaistes terapijas variants?
Mūsu medicīnas komanda izveidoja detalizētu rubriku, kurā teleterapijas uzņēmumi tiek vērtēti četrās galvenajās kategorijās.
konturēšanas soli pa solim attēli
Papildus tam mēs izdalām katra pakalpojuma plusus un mīnusus, lai jūs varētu izvēlēties sev piemērotāko.
Interneta populārāko tiešsaistes terapijas vietņu plusi un mīnusi
Amvels
Populārā vietne Amwell lepojas ar to, ka to ir viegli izmantot - jūs pat varat ieplānot savu pirmo tikšanās dienu. Amvels pieņem dažus apdrošinājumus un piedāvā gan telemedicīnu, gan teleterapiju. Tātad, ja papildus terapijas iecelšanai jums nepieciešama dermatoloģijas pārbaude, jums nav jādodas tālu, lai atrastu palīdzību.
Plusi
- Pakalpojumu sniedzēji no klientiem saņem vidējo vērtējumu 4,9 un apmierinātību ar 97 procentiem
- Nepieciešami kuģa licencēti pakalpojumu sniedzēji
- Saderīgs ar HIPAA
- Pieņem apdrošināšanu
- Piedāvā arī psihiatrisko aprūpi
- Saskaņā ar atsauksmēm tas ir ērti, ērti lietojams un ātrs, un terapeiti ir augstas kvalitātes un labi klausītāji
Cons
- Nav zināma medicīniskā konsultatīvā padome
- Nav ikmēneša abonēšanas iespējas
- Daži ziņojumi par sliktu klientu apkalpošanu
- Šķiet, ka cena, ņemot vērā iepriekšējās atsauksmes, kāpj
- Šķiet, ka tas ir vairāk piemērots īstermiņa klientiem, jo vietnē teikts, ka vidējais ārstēšanas ilgums ir 6 nedēļas
Ātri fakti
| Cena | 99– 110 USD / sesija bez apdrošināšanas |
|---|---|
| Terapeitu skaits personālā | 350+ |
| Pakalpojumu sniedzēja kvalifikācija | licencēti doktora līmeņa psihologi un maģistra līmeņa terapeiti (viņiem ir arī papildu apmācība telekomunikāciju praksēs) |
| Kā viņi tev sakrīt | meklēt pakalpojumu sniedzēju datu bāzē |
| Komunikācijas platformas | lietotne, vietne, tālrunis vai videoklips |
| Specialitātes | N / A |
MDLive
MDLive galvenokārt ir telemedicīnas pakalpojums, bet piedāvā arī teleterapiju. Jūsu pirmo sesiju var ieplānot dažu dienu laikā, un visas sesijas tiek nodrošinātas, izmantojot sarežģītu šifrēšanas metodi. MDLive pieņem dažas apdrošināšanas, un jūs varat arī viegli pierakstīties pie psihiatriem, ja zāles ir daļa no jūsu ārstēšanas plāna.
Plusi
- 4,7 zvaigznītes no 5 zvaigznēm Apple App Store un Google Play veikals
- Pacientu apmierinātība ir 93 procenti
- Lieto ļoti drošu šifrēšanas metodi, lai aizsargātu lietotāju datus un informāciju
- Saderīgs ar HIPAA
Cons
- Nav zināma medicīniskā konsultatīvā padome
- Izmaksas bez apdrošināšanas dažiem joprojām var būt pārāk augstas
- Nav ikmēneša abonēšanas iespējas
Ātri fakti
| Cena | 108 USD / sesija; 99 USD vai mazāk ar apdrošināšanu |
|---|---|
| Terapeitu skaits personālā | 1000+ |
| Pakalpojumu sniedzēja kvalifikācija | psihologi, licencēti profesionāli konsultanti, licencēti laulību / ģimenes terapeiti, licencēti klīniski sociālie darbinieki |
| Kā viņi tev sakrīt | izvēlieties no pieejamo terapeitu datu bāzes |
| Komunikācijas platformas | audio vai video, izmantojot datoru vai lietotni |
| Specialitātes | N / A |
Labāka palīdzība
BetterHelp ir tiešsaistes terapijas pamats, ņemot vērā tā saprātīgo cenu un milzīgo pakalpojumu sniedzēju tīklu. Neatkarīgi no tā, vai jums nepieciešama individuāla vai pāru konsultēšana, jūs varat atrast īsto pakalpojumu sniedzēju, kas jums palīdzēs - turklāt sesiju starplaikā varat tērzēt.
Mums jāpiemin 2020. gada raksts vietnē Jezebel, kas ziņoja, ka BetterHelp kopīgo personas datus ar sociālo mediju uzņēmumiem . Bet šķiet, ka šī prakse nav raksturīga tikai BetterHelp, un uzņēmums citē sakot, ka visa tā datu prakse ir likumīga.
Plusi
- Saderīgs ar HIPAA
- Terapeiti ir pieejami starp video sesijām, izmantojot Messenger funkciju
- Pieejams finansiāls atbalsts
- Ērti ikmēneša rēķini
- Piedāvā vebinārus par pašapkalpošanās tēmām
Cons
- Nav medicīniskās pārskata komandas
- Saskaņā ar mūsu ārstu komandu klīnicista pārbaudes process nav ļoti spēcīgs
- Lietotāji ziņo, ka finansiālais atbalsts ir īslaicīgs
- Nepieņem apdrošināšanu
Ātri fakti
| Cena | 80 USD nedēļā, rēķins ik pēc 4 nedēļām (320 USD) |
|---|---|
| Terapeitu skaits personālā | 11 000+ |
| Pakalpojumu sniedzēja kvalifikācija | psihologi, licencēti laulību un ģimenes terapeiti, klīniskie sociālie darbinieki un padomes licencēti profesionāli konsultanti |
| Kā viņi tev sakrīt | Pēc anketas aizpildīšanas par savām vēlmēm un to, ar ko jums nepieciešama palīdzība, jūs tiksiet saskaņots ar pakalpojumu sniedzēju. Ja vēlaties pārslēgties, varat izvēlēties pieejamo terapeitu datu bāzi. |
| Komunikācijas platformas | video, audio un īsziņu sūtīšana, izmantojot datoru vai lietotni |
| Specialitātes | N / A |
Sarunas telpa
Talkspace, kas dibināta 2012. gadā, ir viens no atpazīstamākajiem zīmoliem teleterapijā - to ir izmantojuši vairāk nekā miljons cilvēku. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties tērzēt ar terapeitu tikai ar īsziņām vai audio, video un tiešraides sesiju kombināciju, jums ir paredzēts Talkspace plāns.
Plusi
- Neatkarīgi no plāna jūsu terapeits atbildēs uz ziņojumiem katru dienu, 5 dienas nedēļā
- Saderīgs ar HIPAA
- Pieņem kādu apdrošināšanu, un apdrošināšana var segt visas izmaksas
- Pakalpojumu sniedzējus pārbauda NCQA standarti (trešās puses organizācija, kas nodrošina, ka veselības aprūpes uzņēmumi nodrošina pieejamu, kvalitatīvu aprūpi)
- Lietotnes funkcijas ļauj izsekot klīnisko progresu un mērķus
Cons
- Nav medicīniskās konsultatīvās padomes
- Pirms izvēlaties vienu, jūs nevarat pārlūkot tik daudz terapeitu
- Notiek pārskatīšana klīniskā sociālā darba asociācija, ņemot vērā tiešsaistes terapijas ētiskos jautājumus un neprecīzos terminus
Ātri fakti
| Cena | 260–396 USD mēnesī (atkarībā no plāna veida) |
|---|---|
| Terapeitu skaits personālā | 7 000+ |
| Pakalpojumu sniedzēja kvalifikācija | licencēti viņu prakses stāvoklī un viņiem ir vismaz 3 gadu klīniskā pieredze |
| Kā viņi tev sakrīt | Jūs tērzēsit ar atbilstošo aģentu, kurš jums uzdos dažus jautājumus un pēc tam dos dažus terapeitus, no kuriem izvēlēties. |
| Komunikācijas platformas | video, audio un īsziņu sūtīšana, izmantojot datoru vai lietotni |
| Specialitātes | N / A |
ReGain
Vai meklējat kādu palīdzību jūsu attiecībās? Šī platforma specializējas pāru terapijā. Jūs dalīsities ar savu istabu ar savu partneri un terapeitu, kur starp tiešajām nedēļas sesijām varēsit nosūtīt neierobežotu skaitu ziņojumu.
Plusi
- 4,7 zvaigznītes no 5 zvaigznēm Apple App Store un Google Play veikals
- Lieto ļoti drošu šifrēšanas metodi, lai aizsargātu lietotāju datus un informāciju
- Konsultanti tiek apmācīti pāru terapijā
- Par divu personu konsultēšanu nav jāmaksā
Cons
- Tā kā pakalpojuma specialitāte, šķiet, ir pāru konsultēšana, tas, iespējams, nav labākais risinājums, ja meklējat individuālu konsultāciju
- Nav medicīniskās konsultatīvās padomes
- Platforma neatbalsta trīsceļu zvanus vai video, tāpēc pārim šīm sesijām jābūt fiziski kopā
- Šķiet ļoti normatīvi un, iespējams, nav piemērots cilvēkiem ar vairākiem partneriem
- Neattiecas uz tiesas pilnvarotu pāru terapiju
Ātri fakti
| Cena | 80 USD nedēļā, rēķins ik pēc 4 nedēļām (320 USD) |
|---|---|
| Terapeitu skaits personālā | 4000+ |
| Pakalpojumu sniedzēja kvalifikācija | psihologi, licencēti laulību un ģimenes terapeiti, licencēti klīniski sociālie darbinieki un licencēti profesionāli konsultanti |
| Kā viņi tev sakrīt | anketa |
| Komunikācijas platformas | video, audio un īsziņu sūtīšana, izmantojot datoru vai lietotni |
| Specialitātes | pāru terapija |
Dr pēc pieprasījuma
Dr on Demand ir līdzīgs Amwell un MDLive, jo tas piedāvā gan uzvedības, gan fiziskās veselības pakalpojumus. Uzvedības veselības jomā ir terapijas un psihiatrijas iespējas, ja jums nepieciešama medikamentu vadība.
Plusi
- Pacienti novērtē pakalpojumu 4,9 no 5 zvaigznēm
- Jūs varat saņemt tikšanos dažu dienu laikā
- Terapeitiem ir vidēji 15 gadu pieredze
- Daži apdrošinājumi ir pieņemti
Cons
- Nav zināma medicīniskā konsultatīvā padome
- 50 sūdzības Labāka biznesa birojā
- Lietotāji ir ziņojuši par tehnisku kavēšanos un ilgu atbildes laiku
Ātri fakti
| Cena | 129 USD par 25 minūšu sesiju, 179 USD par 50 minūšu sesiju |
|---|---|
| Terapeitu skaits personālā | nav precizēts |
| Pakalpojumu sniedzēja kvalifikācija | licencēta valstī, kurā viņi praktizē |
| Kā viņi atbilst jums ar terapeitu | pārlūkot pakalpojumu sniedzēju sarakstu |
| Komunikācijas platformas | video, izmantojot datoru vai lietotni |
| Specialitātes | N / A |
7 kausi
Šī platforma ir tiešsaistes terapijas un vienaudžu brīvprātīgo tērzēšanas sajaukums. Uzņēmums sevi sauc par “Vislielāko emocionālā atbalsta sistēmu pasaulē”, un tajā ir vairāk nekā 300 000 apmācītu “klausītāju”.
Tērzēšana ar brīvprātīgajiem neaizstāj apmācītu terapeitu apmeklēšanu, taču 33 USD nedēļā tas ir ļoti pieņemams veids, kā meklēt emocionālu atbalstu. Lietotāji, šķiet, ir vairāk apmierināti ar patieso tiešsaistes terapiju nekā ar vienaudžu tērzēšanas funkcijām.
Plusi
- Ātrs vienaudžu emocionāls atbalsts
- Spēja atbalstīt citus pats
- Saderīgs ar HIPAA
- Viena no pieejamākajām iespējām
- Terapeiti atbild vienu vai divas reizes dienā, no pirmdienas līdz piektdienai
Cons
- Jauktas atsauksmes tiešsaistē - daži cilvēki saka, ka programma nebija noderīga un faktiski kaitēja
- Vienaudžu tērzēšana nav vienāda ar terapiju
- Nav medicīniskās konsultatīvās padomes
- Neliels profesionālu terapeitu tīkls, no kuriem izvēlēties
Ātri fakti
| Cena | 150 USD mēnesī |
|---|---|
| Terapeitu skaits personālā | 180 |
| Pakalpojumu sniedzēja kvalifikācija | nav precizēts |
| Kā viņi atbilst jums ar terapeitu | nav precizēts |
| Komunikācijas platformas | īsziņas, izmantojot datoru vai lietotni |
| Specialitātes | N / A |
Lepnuma konsultēšana
Ja jūs esat daļa no LGBTQ kopienām un meklējat konsultantu, kurš jūs patiešām saprot, šī ir tiešsaistes terapijas platforma jums. Reģistrēšanās procesā ir jautājumi par seksuālo orientāciju, dzimuma identitāti un vietniekvārdiem.
kāda ir atšķirība starp suši un sašimi
Plusi
- Konsultanti ir informēti par LGBTQ jautājumiem
- Pieejams salīdzinājumā ar citām iespējām
- Lieto ļoti drošu šifrēšanas metodi, lai aizsargātu lietotāju datus un informāciju
Ar
- Nav medicīniskās konsultatīvās padomes
- Nepilngadīgajiem nav pieejama terapija
- Konsultanti saviem klientiem nevar sniegt HAT (hormonu aizstājterapijas) atbalsta vēstuli, kas ir kritisks jautājums dažiem trans-cilvēkiem
Ātri fakti
| Cena | 60–80 USD nedēļā, rēķini tiek iekasēti ik pēc 4 nedēļām |
|---|---|
| Terapeitu skaits personālā | 3000+ |
| Pakalpojumu sniedzēja kvalifikācija | psihologi, licencēti laulību un ģimenes terapeiti, licencēti klīniski sociālie darbinieki, licencēti profesionāli konsultanti |
| Kā viņi tev sakrīt | anketa |
| Pieejamas saziņas platformas | audio, video vai tekstu, izmantojot datoru vai lietotni |
| Specialitātes | LGBTQ |
Jums varētu patikt
Par kuriem tiešsaistes terapijas pakalpojumiem apdrošināšana maksās?Citi veidi, kā meklēt terapeitus tiešsaistē
Mūsu medicīnas komanda identificēja šādas vietnes un meklētājprogrammas kā citus cienījamus veidus, kā atrast terapeitu, atkarībā no tā, kas jūs esat un kādas ir jūsu īpašās vajadzības.
Melno meiteņu terapija
Šī tiešsaistes telpa ir veltīta tam, lai palīdzētu melnajām sievietēm atrast terapeitus, kuri viņus saprot. Vietne aktīvi strādā, lai izjauktu stigma ap melnajām sievietēm, kuras meklē terapiju .
Tam ir ērti lietojams katalogs gan tiešsaistes, gan biroja apmeklējumiem, ieskaitot apdrošināšanas filtru. Tajā ir arī tiešsaistes kopiena ar nosaukumu “The Yellow Couch Collective”, kas darbojas kā atbalsta grupa melnām sievietēm.
Atvērtā ceļa kolektīvs
Šis katalogs ir ļoti ērts, lai atrastu pieejamu terapiju. Atsevišķu sesiju cena ir no 30 līdz 60 ASV dolāriem. Jūs varat meklēt vai nu birojā, vai virtuālās iespējas, un visiem terapeitiem ir akreditētas iestādes licence un jānokārto recenzēts pieteikšanās process.
Mensa klīnika
Šis katalogs īpaši paredzēts sievietēm un ģimenēm. Tajā ir plašs klīnicistu klāsts, no kuriem izvēlēties, ar vairākām specialitātēm un valodām. 70 USD par sesiju cena ir zemāka nekā lielākajai daļai tradicionālo tikšanos. Bet jūs varat ieplānot tikšanās tikai 1 nedēļu iepriekš.
Terapija Den
Šajā vietnē ir visaptverošs terapeitu saraksts un ērti izmantojama filtrēšanas sistēma, lai jūs varētu meklēt pēc specialitātes, atrašanās vietas, apdrošināšanas un citiem faktoriem. Tas piedāvā arī dažādus pakalpojumus, tostarp individuālu terapiju gan pieaugušajiem, gan bērniem, pāru terapiju, ģimenes terapiju un grupu terapiju.
Zencare
Šis sieviešu vadītais uzņēmums piedāvā dažādus pakalpojumus, tostarp individuālu terapiju, pirmslaulību konsultācijas, mākslas terapiju un pāru terapiju. Tam ir arī ērts filtrēšanas rīks, kas ļauj viegli atrast kādu, kurš atbilst jūsu vajadzībām.
Lielākais trūkums ir tas, ka šis pakalpojums ir pieejams tikai deviņos ASV štatos.
tl; dr
Ir daudz cienījamu tiešsaistes terapijas iespēju, no kurām izvēlēties burtiski desmitiem tūkstošu terapeitu. Izmantojot tik daudz iespēju, jūs noteikti atradīsit sev piemērotāko tiešsaistes terapiju.
Atcerieties, ka vienmēr varat izmēģināt citu terapeitu vai pat citu terapijas platformu, ja pirmais neizdodas. Jums ir iespējams justies labāk - mēs apsolām.
| Uzņēmums | Cena | Specialitāte | Terapeitu skaits personālā | Komunikācijas platformas |
|---|---|---|---|---|
| Amvels | 99 USD - 110 USD / sesija; mazāk ar apdrošināšanu | plašs | 350+ | lietotne, vietne, tālrunis vai videoklips |
| MDLive | 108 USD / sesija; 99 USD vai mazāk ar apdrošināšanu | plašs | 1000+ | audio vai video, izmantojot datoru vai lietotni |
| Labāka palīdzība | 80 USD nedēļā, rēķins ik pēc 4 nedēļām (320 USD) | plašs | 11 000+ | audio, video vai tekstu, izmantojot datoru vai lietotni |
| Sarunas telpa | 260 USD mēnesī, 316 USD mēnesī vai 396 USD mēnesī | plašs | 7 000+ | audio, video vai tekstu, izmantojot datoru vai lietotni |
| ReGain | 80 USD nedēļā, rēķins ik pēc 4 nedēļām (320 USD) | laulību un pāru terapija | 4000+ | audio, video vai tekstu, izmantojot datoru vai lietotni |
| Dr pēc pieprasījuma | 129 USD par 25 minūšu sesiju, 179 USD par 50 minūšu sesiju | plašs | N / A | video, izmantojot datoru vai lietotni |
| 7 kausi | 150 USD mēnesī | plašs | 180 | īsziņas, izmantojot datoru vai lietotni |
| Lepnuma konsultēšana | 60–80 USD nedēļā, rēķini tiek iekasēti ik pēc 4 nedēļām | LGBTQIA + | 3000+ | teksta, audio vai video ziņojumapmaiņa, izmantojot datoru vai lietotni |
