Veselības Stāvoklis

Grūtniecība, Poo un tu: kāpēc grūtniecība rada gnarly caureju

Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru

caureja grūtniecības laikā

Būsim reāli: visi kakā (izņemot varbūt Rihannu). Bet, kad esat grūtniece, uzņēmējdarbība ne vienmēr notiek kā parasti. Tāpēc nevajag satricināt, ja biežāk skrienat pie Džona.

Tavs čaklais grūtniece bod iziet cauridaudztieši tagad, un dažām sievietēm tas nozīmē vairāk un vājākas zarnu kustības (forši forši un forši).

Tomēr nekad nebaidieties - mēs esam jūs aptvēruši. Jūs vēlaties hidratēt kā sportists un pat ņemt vērā krāsu izmaiņas (rupjas, bet patiesas).

Ritiniet tālāk, lai uzzinātu, ko preggo caureja var jums mēģināt pateikt, un palūrēt dažus noderīgus līdzekļus.

Kāpēc šis bērns liek manām zarnām strādāt virsstundas?

Ja jūs piedzīvojat trīs vai vairāk ūdeņains Nr. 2 dienā, tas tiek uzskatīts par caureju.

Var būt daži iemesli, kas saistīti ar grūtniecību, kāpēc dažas sievietes izjūt drausmīgo D:

Pēkšņas diētas izmaiņas

Kad uzzināsiet, ka nēsājat mini-you, jūs varat tos izgatavot pozitīvas izmaiņas diētu, kas dažkārt var izraisīt caureju vai kuņģa darbības traucējumus.

Jauna jutība pret vecajām favām

Varbūt jūs nekad neatstājat māju bez šīs Cool Ranch Doritos avārijas somas, bet jaunā, grūtniece, jūs varat būt pārāk jutīga, lai šobrīd tās izbaudītu (žurkas!).

Hormonālas izmaiņas

Kaut arī visas grūtnieces piedzīvo hormonālas izmaiņas, tikai dažām grūtniecības sākumā ir caureja. Faktiski caureja var būt agrīnas grūtniecības simptoms dažām sievietēm.

Kas notiek, hormoni nolemj palēnināt jūsu gremošanas procesu, kas var izraisīt caureju, gāzi vai aizcietējumus (yay).

Hormona, ko sauc par prostaglandīnu, izdalīšanās izraisa kontrakcijas jūsu dzemdē. Tas ir tas pats nepatīkamais hormons, kas dažām sievietēm periodā izraisa caureju.

Pirmsdzemdību vitamīni

Tie ir ne tikai lieliski (lasīt: būtiska ) mazuļa un mammas veselībai, tie arī piešķir jums spīdīgus matus un nagiem līdzīgus nagus. Bet tas nenozīmē, ka viņi ir nevainojami - tie var izjaukt jūsu vēderu un izraisīt caureju.

Pievienots stress

Jūsu šķīvī ir daudz. Ar svārstīgajiem hormoniem un pievienoto spiedienu uz ķermeni, iespējams, ir stress, lai pateiktos par caureju.

Citi iemesli

Pastāv iespēja, ka caureja nav saistīta ar grūtniecību. Jūs varat izslēgt šīs citas iespējas ar savu ārstu:

Kad gaidāms, ka Hershey sprauslas

Katra grūtniecība ir unikāla: dažām sievietēm ir caureja, bet dažām tā nav.

brālis kolins farels

Tas var notikt grūtniecības sākumā, kamēr jūsu ķermenis pielāgojas visām hormonālajām izmaiņām. Bet tas ir biežāk tuvāk finišam - trešajā trimestrī (28. līdz 40. nedēļā). Iespējams, tas ir tāpēc, ka jūsu bod gatavojas lielajai dienai.

Ticiet vai nē, bet tas nav nekas neparasts, ja skrējieni tiek veikti tieši pirms darba. Bet nevajag satraukties. Ja jūsu ķermenis šajā laikā izkārto caureju par dažām pakāpēm, tas nenozīmē, ka jūsu bērns nāk ātrāk.

Vai jūs varat kakāt ar visām gremošanas trakta krāsām?

Labi, par to nav jādomā par visskaistāko krāsu paleti, taču šīs krāsas var palīdzēt jums uzzināt, kas notiek jūsu zarnās.

Klasiski brūns

Brūnā krāsa, pie kuras mēs esam pieraduši, ir jauks baktēriju atkritumu un mirušo sarkano asins šūnu (krāšņs) sajaukums.

Kuņģa žults parasti ir dzeltena, bet baktērijas jūsu zarnās to pārspēj un piešķir visam šo brūno nokrāsu. Tas nav vienīgais baktēriju darbs - tie arī palīdz jums uzņemt svarīgas uzturvielas no ēdienreizēm.

Tātad, ja jūsu bizness nav brūns, tas var nozīmēt, ka tam nebija pietiekami daudz laika, lai sagremotu jūsu zarnās. Kad bļodā redzat citas krāsas, nevis brūnas, tas, iespējams, nozīmē, ka jūsu ēdiens izskrēja cauri jūsu sistēmai, nedodot baktērijām pietiekami daudz laika, lai izdarītu savu lietu.

Zosu kakas zaļa

Ja redzat zaļu krāsu, tas, iespējams, ir tāpēc, ka esat ganījies uz zaļumiem.

Zaļā diēta ir visizplatītākais zaļās kakas cēlonis. Spināti, brokoļi, kāposti un pat mellenes var jūsu biznesam piešķirt krāsainu krāsu.

Tas ir tāpēc, ka dārzeņos un pat tumši zaļos pulvera piedevās ir daudz hlorofila (ķīmiska viela, kas augiem ļauj iegūt enerģiju no saules), kas jūsu kakam var dot zaļu mirdzumu.

Bet tas nav iemesls pārtraukt ēst savus dārzeņus - nelieciet sevi kāpostu cietumā!

pandas deguna gredzens

Šis noteikums attiecas arī uz mākslīgi krāsotiem pārtikas produktiem. Viss, kas apslāpēts ar zaļām, zilām, melnām vai pat violetām pārtikas krāsvielām, var dot jūsu kakam Svētā Patrika dienas pārvērtības.

Citi iespējamie zaļās krāsas iemesli:

  • antibiotikas vai citas zāles
  • caurejas līdzekļu pārmērīga lietošana
  • baktērijas, parazīti vai vīrusi
  • anālās plaisas (sīkas asaras jūsu anālajos audos)
  • gremošanas apstākļi, piemēram, Krona slimība, kairinātu zarnu sindroms, čūlainais kolīts un celiakija

Maigi dzeltens

Glutēna olbaltumvielas, piemēram, maizē un graudaugos esošās olbaltumvielas, varētu būt maigi dzeltenās krāsas vaininieks. Bet tas var arī nozīmēt, ka ir papildu tauki jūsu kakā, kas varētu būt saistīts ar celiakiju.

Atpakaļ melnā krāsā

Gotiskā estētika varētu būt kaut kas tik vienkāršs kā melnā lakrica, Pepto-Bismol vai pat dzelzs piedevas. No otras puses tas varētu liecināt arī par vēdera asiņošanu. Jūsu ārsts var atrisināt šo mīklu.

Sarkanais rums

Ja jūsu zarnās notiek asiņošana, tā var parādīties jūsu kakā. Arī šajā gadījumā vainīgie varētu būt anālās plaisas vai daži medikamenti, taču tāpat var būt arī ēdieni vai dzērieni ar īstiem vai viltus sarkaniem toņiem (tāpat kā zaļš).

Sarkana caureja var būt arī blakusparādībaE. coli- infekcija, ko var iegūt, slaucot svaigpienu, noslaucot nepietiekami pagatavotu liellopu gaļu vai ēdot pārtiku, kas inficēta ar dzīvnieku izkārnījumiem (yikes, yikes, yikes).

Dažreiz papildu zarnu kustības var saasināt polipus, kas ir resnās zarnas izaugumi, kas dažreiz liecina par kolorektālo vēzi.

Hemoroīdi ir izplatīti arī grūtniecības laikā, un tie var būt vēl viens iemesls asinīm jūsu kakā.

Atcerieties: Apmeklējums ārstam ir vienīgais veids, kā uzzināt, kāpēc jūs šūpojat kādu citu nokrāsu, izņemot brūnu.

Grūtniecības laikā apstiprināti līdzekļi

Nomierinies

Lielākā daļa caurejas lēkmju izzūd dažu dienu laikā. Palieciet hidratēts un dodiet tam nedaudz laika.

Novietojiet ātro labojumu

Bezrecepšu antidiarrālie medikamenti nav piemēroti visiem un pat var pasliktināt situāciju. Pirms iemetat tos iepirkumu grozā, konsultējieties ar savu ārstu.

Vai tas ir mans meds?

Ja jūsu zāles ir vaininieks, iespējams, jūsu ķermenis tam pielāgosies un viss nomierināsies. Bet, ja caureja turpinās, ir pienācis laiks runāt ar ārstu.

Atcelt problemātiskos ēdienus

Jūs varat dzīvot par latte, bet tikai dažām pārtikas grupām iedrošināt skrējieni.

Izvairieties no šiem puišiem:

  • piena produkti
  • cepti ēdieni
  • pārtika ar augstu šķiedrvielu saturu
  • pārtika ar augstu tauku saturu
  • pikanti ēdieni

Pro tips: Pārtikas žurnāla glabāšana var palīdzēt atcerēties, kuri pārtikas produkti atver vārtus.

Esi maigs

Šīs atdzesēšanas izvēlnes opcijas ir pazīstamas ar to, ka tās ir jaukas un ērtas jūsu zarnās:

  • grauzdiņš
  • ābolu mērce
  • banāni
  • zupa
  • krekeri
  • burkāni
  • Saldie kartupeļi

Papildināt

Jūs vēlaties nomainīt dažus vitamīnus, minerālvielas un elektrolītus, kurus jūsu ķermenis ir iznīcinājis. To var viegli izdarīt ar sulu (lai paaugstinātu kālija līmeni) un buljonu (lai palīdzētu jūsu ķermenim atjaunot nātriju). Nav slikts darījums.

Izdzer, boo

Jūs ēdat ne tikai divatā, bet arī hidratējat diviem. Grūtniecēm vajag pat vairāk ūdens nekā visiem pārējiem neatkarīgi no tā, vai viņiem ir caureja.

Caureja noslauka no ķermeņa daudz šķidruma, izraisot dehidratāciju. Dehidratācija var notikt ātri un var būt ļoti nopietna, ja esat preggo.

Jūs varat izvairīties no dehidratācijas grūtniecības laikā, vismaz samazinot 10 tases ūdens katru dienu.

Kas notiek, doki?

Ja tas ir bijis ilgāks par dažām dienām, norunājiet tikšanos, lai ārsts varētu izklāstīt situāciju.

Smaga dehidratācija var izraisīt grūtniecības komplikācijas. Pievērsiet uzmanību šiem simptomiem:

  • reibonis
  • vieglprātība
  • slāpes
  • tumšs urīns
  • galvassāpes
  • lipīga, sausa mute
  • urinēt retāk