Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Kas ir veselīga maksts?
Katrai sievietei jūsu maksts, vajayjay, yoni, coochie vai kāds jums piemērotākais vārds ir svarīga jūsu dzīves un veselības sastāvdaļa. Parasti maksts pašattīrās, kas nozīmē, ka tā labi rūpējas par sevi, neko citu kā standarta labu higiēnu, drošu seksu un neregulārus ginekologa apmeklējumus. Tomēr ik pa laikam dzīve traucē, stress, trauksme, daži pārtikas produkti un slikti ieradumi izjauc jūsu pH līmeni, padarot jūs neaizsargātu pret kaitīgām baktērijām, kas savukārt izraisa infekcijas, izdalīšanos un sliktu smaku.Tas nenozīmē, ka, ja jūsu kūciņš nesmaržo pēc augļu groza vai rožu pušķa, jūs esat neveselīgs, tas vienkārši nozīmē, ka vienmēr ir vietas, ko uzlabot, un, ja jūtat dīvainu smaržu, kaut kas ir bojāts. Medicīnas eksperti saka, ka veselīgai maksts ir jāsaglabā pH diapazons no 3,8 līdz 4,5. Atkāpjoties no šīs dusmas, jūs kļūstat neaizsargāti pret UTI un jums ir jāiegulda papildu darbs, lai atgūtu pH līdzsvaru.Papildus labai higiēnai otrs labākais veids, kā uzturēt savu vajayjay veselīgu, ir uzņemt probiotikas, tās ir veselīgas baktērijas, kas palīdz līdzsvarot maksts floru un gremošanas sistēmu. Tie ir atrodami dabīgos pārtikas produktos, piemēram, kefīrā, kombučā, marinētos gurķos, dzērvenes un daudzos citos augos. Lai gan šīs baktērijas var iegūt no pārtikas, kas bagāts ar probiotikām, jūs ne vienmēr varat kontrolēt, cik daudz tās faktiski nonāk jūsu sistēmā, kad tās uzņemat ar pārtiku. No otras puses, uztura bagātinātāji nodrošina daudz lielāku saturu un mērķtiecīgāku devu. Probiotikas piedevas arī uzlabo vairākas problēmas, kas saistītas ar gremošanas sistēmu, maksts veselību un imūnsistēmu. Mūsdienās tirgū ir visu veidu probiotikas, kas padara to izvēli diezgan sarežģītu. Mēs esam izstrādājuši 9 no labākajām probiotikām, lai palīdzētu sašaurināt īstā meklēšanu.
Kā iztīrīt maksts
kā atstāt viņu vienu
Pirmā lieta, kas jums jāzina par savu maksts, ir tā pašattīrīšanās. Tas var izklausīties pēc putekļu sūcēja robota reklāmas, taču tā ir taisnība, jūsu vajayjay attīra sevi no iekšpuses. Viss, kas jums jādara, ir rūpēties par ārējo daļu, kas pazīstama kā vulva, un pārējā daļa pati par sevi. Vienīgā problēma ir tā, ka ir nepareizs un pareizs veids, kā nomazgāt dāmas našķus, neatstājot to neaizsargātu pret kaitīgām baktērijām. Lūk, kā jūs to darāt.
- Viegli nomazgājiet un noskalojiet vulvas zonu, lūpas un klitoru ar siltu ūdeni. Izvairieties no aromātiskām ziepēm un aromātiskiem produktiem, kas parasti ir pārāk skarbi šai vietai un var izraisīt kairinājumu.
- Regulāri nomazgājiet savu dibenu un visas spraugas ap maksts, pievēršot īpašu uzmanību tam, lai neizplatītos baktērijas.
- Ikreiz, kad urinējat vai izmetat izgāztuvi, neaizmirstiet noslaucīt no priekšpuses uz aizmuguri, tas ir, no bļodas līdz dibenam.
- Izvairieties no dušām un skrubjiem, jo tie var izjaukt jūsu pH līmeni, ļaujot kaitīgām baktērijām justies kā mājās.
9 uztura bagātinātāji veselīgai maksts veselībai
1. RepHresh Pro-B probiotiskais sieviešu papildinājums
Pro-B Avots: Amazon.com
Pro-B ir klīniski pārbaudīts un ginekologu ieteikts probiotiku zīmols, kas satur dominējošo baktēriju celmu, kas dabiski atrodams makstī. Zinātniski šis celms ir pazīstams kā lactobacillus (L. rhamnosus GR-1 un L. reuteri RC-14) palīdz uzturēt baktēriju līdzsvaru makstī, saglabājot to veselīgu.Šo populāro zīmolu ir izstrādājuši ārsti, un tas ir paredzēts, lai līdzsvarotu raugu un baktērijas optimālai maksts veselībai. Tas satur 5 miljardus CFU vienā porcijā, un jums ir ieteicams lietot vienu kapsulu katru dienu. Programmai Pro-B ir aptuveni 2900 atsauksmju un 4 zvaigžņu vērtējums vietnē Amazon, un daudzas sievietes jūsmo par tā priekšrocībām.
2. Garden Of Life RAW Probiotics maksts kopšana
RAW probiotikas Avots: Amazon.com
Garden of Life ir zīmols, kas lepojas ar saviem pilnīgi dabīgiem produktiem, šī konkrētā probiotika veicina veselīgu rauga līdzsvaru, urīnceļu veselību un vispārējo maksts veselību. RAW probiotikas ir visu laiku fanu iecienītākās zāles, kas satur 38 probiotikas celmus un 50 miljardus koloniju veidojošo vienību (CFU). 3 galvenās baktērijas šajā papildinājumā: Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus un Lactobacillus reuteri ir iegūtas no bulgāru jogurta un savvaļas kefīra no Austrumeiropas. Tas ir arī bez lipekļa, bez ĢMO, veģetārs un 100% neapstrādāts. Produktam ir vairāk nekā 400 atsauksmju vietnē Amazon, 4 zvaigžņu vērtējums un viena kapsula dienā.
3. Līdzsvara komplekss sievietēm
Līdzsvara komplekss Avots: Amazon.com
Tiek ziņots, ka Balance Complex tiek ražots FDA reģistrētā laboratorijā ASV, un papildinājumam ir stingra garantija un bezrūpīga atgriešanas politika gan no ražotāja, gan Amazon. Tas ir izgatavots no daudzām dabīgām sastāvdaļām, piemēram, oregano ekstrakta, kaprilskābes, proteāzes, celulāzes, alvejas želejas, Reishi sēņu, arabinogalaktāna (FiberAid), anīsa sēklām, melnā valrieksta čaumalas, vērmeles (artemisia).Šis pilnīgi dabīgais uztura bagātinātājs palīdz novērst rauga aizaugšanu, atbalsta veselīgu zarnu un urīnpūšļa darbību, atjauno un uztur maksts skābumu, attīra un atbrīvojas no maksts smakas un izdalījumiem. Lietojot katru dienu, tas var arī palīdzēt novērst PMS un menopauzes simptomus. Balance Complex ir jūsu galvenais floras līdzsvarošanas papildinājums un līdzeklis maksts higiēnas problēmu risināšanai.
4. ProCran – organiskās prebiotikas
ProCran Avots: Amazon.com
Šis probiotiskais papildinājums sievietēm satur 50 MILJARDUS KVV un 6 probiotiskos celmus, kas ir klīniski pierādīts, ka tie atvieglo UTI un vaginozi, veicina gremošanu, atbalsta urīnceļus un imūnsistēmu. Katra tablete satur 2500 mg dzērveņu bez cukura un kalorijām, un ir zināms, ka dzērvenes ir spēcīgi antioksidanti.Turklāt tas satur D-Mannose & ProCran, spēcīgu patentētu un klīniski pierādītu organisko prebiotiku-probiotiku kombināciju. Šis maisījums aizsargā ķermeni no brīvajiem radikāļiem, tam ir mērķtiecīga iedarbība, un tas ir vegāns. Trešās puses tīrības pārbaude ir garantēta, ka jums nav piena, sojas, lipekļa, piena, olu, kviešu, zemesriekstu vai vēžveidīgo. Šis dabiski iedvesmotais probiotiķis ir augstākās kvalitātes ar aizkavētas darbības tehnoloģiju, lai nodrošinātu, ka kapsulas aizsargā pret kuņģa skābi, sasniedzot zarnas pirms tās satura izdalīšanas. To var uzglabāt arī bez ledusskapja.
5. NutraBlast Feminine Balance Complex
NutraBlast Avots: Amazon.com
Feminine Balance Complex ir spēcīgs floras tīrīšanas līdzeklis, kas cīnās pret sēnītēm, baktēriju aizaugšanu, UTI urīnceļu infekcijām, kandidozi, bakteriālo vaginozi (bv), rauga sēnītēm un sēnīšu infekcijām. Tas arī uzlabo zarnu un maksts veselību, kā arī līdzsvaro jūsu pH līmeni.Sievišķā līdzsvara komplekss, kas sastāv no 11 dabīgām sastāvdaļām, ir izveidots, lai novērstu daudzus maksts līdzsvara traucējumus. Tas satur oregano lapu ekstraktu, alvejas lapu želeju, Lactobacillus Acidophilus probiotiku, melno valriekstu sēnalu garšaugu, vērmeles lapu pulveri, Reishi sēnes, celulāzes enzīmu, arabinogalaktānu, anīsa sēklas, proteāzi un kaprilskābi. Visas šīs dabiskās sastāvdaļas aktīvi darbojas, lai detoksicētu jūsu gremošanas un reproduktīvo sistēmu, sniedz atvieglojumus kā augu izcelsmes pretsēnīšu līdzekļi, atbalsta un stiprina maksts veselību. Jāņem vērā arī tas, ka produktam ir juridiska atruna, kurā teikts, ka: ‘’ Pārtikas un zāļu pārvalde NAV izvērtējusi šos apgalvojumus. Šis produkts nav paredzēts, lai ārstētu, izārstētu vai novērstu jebkādas lipīgas slimības vai infekcijas.
danai nopirkt wiki
6. AZO Complete Feminine Balance ikdienas probiotikas
AZO ikdienas probiotikas Avots: Amazon.com
Ir teikts, ka AZO Complete Feminine Balance ir īpaši izstrādāts maksts veselībai. AZO ir pazīstama preču zīme dažādiem sieviešu veselības un higiēnas produktiem, šis papildinājums atjauno dabisko labo baktēriju līdzsvaru un nodrošina unikālu risinājumu noteiktām sieviešu veselības problēmām. Tas darbojas atšķirīgi no citām probiotikām, jo satur Intelliflora, ar preču zīmi apzīmētu 4 probiotiku sugu maisījumu, kas parasti sastopams veselām sievietēm.Šis unikālais maisījums ir izstrādāts tā, lai radītu rezultātus tikai 7 dienu laikā, tas koncentrējas tikai uz maksts veselību un tam nav nekāda sakara ar zarnām vai urīnpūsli. AZO Complete Feminine Balance bez lipekļa un drošs lietošanai grūtniecības laikā ir ātrākais veids, kā atjaunot dabisko līdzsvaru un labās baktērijas jūsu yoni.
7. Ultimate Flora Bloom probiotikas papildinājums sievietēm
Ultimate Flora Bloom Avots: Amazon.com
Flora Bloom Probiotic for Women ir samazinājis KVV nepieciešamību no 50 miljardiem līdz 10 miljardiem, nezaudējot savu efektivitāti. Katra kapsula ir pildīta ar 4 dabisko pre- un probiotiku celmiem no lactobacillus baktērijām. Tas arī izmanto dzērveņu ekstraktu un D-mannozes maisījumu, lai nodrošinātu atbrīvojumu no rauga infekcijas, vaginīta, bakteriālās vaginozes, urīnceļu infekcijas un uzlabo maksts, urīnpūšļa un urīnceļu veselību.Šī formula regulē pH līmeni, samazina maksts smaku, izdalīšanos, apsārtumu, niezi un 'slikto' baktēriju augšanu. Floras ziedēšana darbojas kā tīrīšanas līdzeklis, antioksidants un nodrošina pareizu barības vielu uzsūkšanos, lai uzlabotu visu imūnsistēmu. Tas ir drošs grūtniecēm, kā arī izmanto aizkavētas darbības tehnoloģiju, lai izvadītu kuņģa skābi.
8. NatureWise Probiotics sieviešu kopšana
NatureWise Avots: Amazon.com
Naturewise probiotikas saka, ka aptuveni 95% no standarta probiotikām, kas atrodamas uztura bagātinātājos, nekad nenokļūst jūsu zarnās, taču to zīmols garantē progresīvas tehnoloģijas kapsulu, kas nodrošina 15 reizes vairāk dzīvu un aktīvu probiotisko kultūru pareizajā vietā. Šī zīmola pārdošanas punkts ir tā aktīvo kultūru izcilā izdzīvošana, tā formulas ir 6 miljardi un 90 miljardi CFU ar 8 klīniski izpētītiem probiotiku celmiem.Tas lepojas ar lactobacillus acidophilus probiotikas, dzērveņu ekstrakta un D mannozes maisījumu. Dabiski probiotikas atbalsta arī imūnsistēmu un dara brīnumus jūsu zarnu veselībai. Tas izmanto kontrolētu laika izdalīšanos, lai izplatītu dzīvās kultūras visā zarnā un aizsargātu kuņģi no skābēm 8-10 stundu laikā, un tas ir ieguvums, ko nesniedz neviens cits probiotikas papildinājums.
9. Vitamin Bounty Women's Pro-Daily
Sieviešu Pro-Daily Avots: Amazon.com
Izstrādāts ar īpašiem probiotikas celmiem, lai iegūtu mērķtiecīgus rezultātus, Women's Pro-Daily Probiotic atbalsta veselīgu floru, gremošanas sistēmu un pH līdzsvaru, tostarp BV ārstēšanu. Izstrādāts ar dzērveņu, ashwagandha un melnās cohosh saknes maisījumu, šis ikdienas uztura bagātinātājs nodrošina galvenās minerālvielas un ekstraktus, kas ir pierādījuši, ka tie darbojas sievietēm.Lai nodrošinātu maksimālu efektivitāti, Women’s Pro-Daily Probiotic izmanto aizkavētas darbības kapsulu, kas aizsargā organismus no kuņģa skābes, kas nodrošina pēc iespējas vairāk kultūru, lai iegūtu labākos rezultātus.
Saistītais raksts: Queefing: Super mulsinoša maksts meteorisms Viss par čīkstēšanu un to, kā rīkoties, ja jums tāda ir.
vai zaļā tēja nekrāso zobus
Kopsavilkums
Skaidrības labad mēs neatbalstām nevienu no sarakstā iekļautajiem produktiem vai uztura bagātinātāju lietošanu maksts veselībai, jo iepriekš teikts, ka maksts pašattīrās, taču gadījumā, ja jums ir nepieciešama papildu palīdzība vai jūtat, ka esat neveselīgs. un izlaižot lielisku orālo seksu nepatīkamas vagīnas dēļ, tad uztura bagātinātāji ir iespēja, ar kuru jūs varat pievērst uzmanību. Tomēr, ja Jums ir atkārtotas infekcijas, slikta smaka, nieze un kairinājums, neparasti izdalījumi un sāpes, pēc iespējas ātrāk konsultējieties ar ginekologu.
