Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Kas ir dabiskas dzemdības?
Mūsdienās grūtniecība ir pilna ar personīgām izvēlēm. Jūs varat izvēlēties, kā grūtniecību, kā rūpēties un baudīt savu bumbuli un kā piegādāt. Vai esi domājis, kā sagaidīsi savu mazuli? Vai vēlaties dzemdēt slimnīcā? Vai vēlaties narkotikas vai vēlaties no tām izvairīties? Vai vēlaties medicīnisku iejaukšanos?Ja jūsu atbildes ir: Nē, es nevēlos dzemdēt slimnīcā; Nē, es negribu narkotikas; Nē, es nevēlos medicīnisku iejaukšanos, tad jūs varētu būt kandidāts uz dabīgām dzemdībām. Bet, pirms ķeraties pie bērna piedzimšanas, varbūt jums vajadzētu uzzināt visu iespējamo par dabiskām dzemdībām, kas tās ir? kādas ir priekšrocības un trūkumi?Mēs vēlamies jums palīdzēt pieņemt apzinātu lēmumu, tāpēc turpiniet lasīt un uzziniet vairāk par dabiskām dzemdībām.
Tātad, pirmkārt, kas ir dabiskas dzemdības? Vienkārši izsakoties, dabiskās dzemdības ļauj dabai iet savu gaitu, kas ir “zemu tehnoloģiju” dzemdību veids. Dabiskas dzemdības ir maksts dzemdības un dzemdības ar ierobežotu medicīnisku iejaukšanos vai bez tās. Tas ir par izvēli, jums ir jāizvēlas, vai jums būs kāds sāpju mazināšanas līdzeklis vai ārsts, kurš palīdzēs.Ir dažas iespējas dabiskām dzemdībām:
Varat arī izvēlēties, lai jūsu mazulis būtu silta ūdens vannā. Dabisku dzemdību laikā ir arī iespēja nekavējoties nogādāt mazuli vēderā, lai tas nonāktu saskarē ar ādu.Daudzas sievietes izvēlas dabiskas dzemdības, jo vēlas patiesi izjust savu dzemdību pieredzi, vēlas kaut nedaudz kontrolēt to, kas notiek dzemdību un dzemdību laikā, risināt to aktīvāk.
ko dara skaidra skropstu tuša
Dabisko dzemdību priekšrocības
Ir dažas priekšrocības, ja izvēlaties dzemdēt bērnu dabiskā veidā. Ieguvumi ir paredzēti jums un jūsu mazulim, tāpēc šeit ir 5 priekšrocības vai ieguvumi, kas jums jāapsver.
1. Jums var būt īsāks darbs
Pretsāpju līdzekļi, piemēram, epidurāls, var palēnināt piegādes laiku. Šīs zāles traucē jūsu ķermeņa dabiskajam dzemdībām, jo tās palēnina kontrakcijas. Arī nejūtot kontrakcijas, tu nezini, kad jāspiež. Ja jūs nespiedīsit galvenajos laikos un ar spēku, jūsu darba process netiek atvieglots. Dabiskās dzemdībās dzemdības tiek atvieglotas, jo ķeras pie darba ar ķermeņa ritmu.Turklāt dabiskās dzemdībās jums ir lielāka brīvība, jo jums nav IV, kas varētu jūs ierobežot gultā, jūs varat staigāt vai mainīt pozas, lai jums būtu ērtāk.
Jonasa Kakaroto fotoattēls vietnē Unsplash
2. Tas ir drošāk jūsu mazulim
Epidurāla lietošana dzemdību laikā var izraisīt pēkšņu asinsspiediena pazemināšanos, kas var nozīmēt mazāk skābekļa jūsu mazulim. Turklāt jūsu mazulis pēc epidurālās operācijas ir mazāk modrs.Dabiskas dzemdības var palīdzēt mazulim elpot. Dzemdību laikā jūsu mazulis ražo “cīņas hormonus”, ko sauc par kateholamīniem. Šie hormoni tiek ražoti, reaģējot uz stresa situāciju, kas ir saistīta ar jūsu mazuļa darbu. Kateholamīni palīdz jūsu mazulim dažādos veidos, un viens no tiem ir viņa elpošanas pielāgošanās, kad viņš piedzimst.Kateholamīni arī palīdzēs jūsu mazulim, paaugstinot viņa glikozes līmeni, uzturot viņam stabilu cukura līmeni līdz brīdim, kad pienāks zīdīšanas laiks.Vēl viena dabisko dzemdību priekšrocība vai ieguvums jūsu mazulim ir tas, ka tās veicina spēcīgu imūnsistēmu. Grūtniecības laikā jūs piešķirat mazulim mātes antivielas, bet lielākā daļa no tām tiek pārnestas dzemdību laikā.
3. Jūs būsiet 'klāt' dzemdību un dzemdību laikā
Dabisku dzemdību laikā jūs paliekat klāt, jo atsakāties no visiem pretsāpju līdzekļiem, ieskaitot epidurālu. Narkotiskās vielas noteikti mazina sāpes, bet var arī izraisīt zināmu apjukumu un var likt jums justies atdalītam no bērna piedzimšanas.Ja nelietojat nekādus medikamentus, visa jūsu uzmanība tiks pievērsta bērna piedzimšanai, un visu dabisko endorfīnu pieplūduma dēļ jūs varat to izbaudīt, nevis tikai ciest.
4. Jūsu atveseļošanās laiks būs ātrāks
Plānojot dabiskas dzemdības, jūs varat piecelties īsākā laikā. Ja nelietojat medikamentus un ja ķermenim nav pielipušas caurules vai adatas, jūs varēsiet piecelties neilgi pēc dzemdībām, ja tas ir tas, ko vēlaties. Jūs varat staigāt vai iet dušā.Arī endorfīni, ko jūs ražojat dzemdību laikā, palīdzēs nomierināt un dziedēt jūsu ķermeni.
5. Jūs jutīsities pilnvarots
Dabiskas dzemdības dos jums spēku un ļaus justies pārliecinātākai par savu mammas lomu. Pēc dabiskām dzemdībām, izejot cauri visām ārkārtējām darba prasībām, jūs jutīsities spēcīgāks un jutīsities, ka spēsit tikt galā ar jebkuru dzīves izaicinājumu.
Dabisko dzemdību trūkumi
Dabiskas dzemdības ar visām tās priekšrocībām jums un jūsu mazulim nav piemērotas katrai grūtniecībai. Ir daži sarežģīti gadījumi, kad medicīniska iejaukšanās ir obligāta, īpaši, ja pastāv risks mātei vai bērnam.Dabiskām dzemdībām ir arī daži trūkumi. Ņemiet vērā, pirms pieņemat kādu lēmumu.
1. Sajutīsi visu, dabiskas dzemdības sāpes nenovērš
Dabiskas dzemdības ir paredzētas sievietēm, kuras ir nosacīti izjust visas sāpes, sākot no dzemdībām līdz grūstīšanai un visam pa vidu. Jūs varat darīt lietas, lai mazinātu sāpes, piemēram, elpošanas metodes vai meditācija vai pozu maiņa, taču to nevar novērst.Tāpēc ņemiet vērā, ka jums būs jābūt gatavam visam, kas jums būs jāpārdzīvo, jums būs jābūt pietiekami veselam, lai paciestu sāpes.
2. Jūsu dzemdības var ieilgt
Ja jums ir zema tolerance pret sāpēm, jums jāpārdomā dabiskas dzemdības. Ja nespējat paciest šādas sāpes, jūs varat kļūt vājš, kad pienāks laiks piespiesties, un tas var paildzināt vai pat sarežģīt jūsu dzemdības.Ja domājat par dabiskām dzemdībām, jums būs jākondicionē savs prāts, lai arī jūsu ķermenis varētu tikt kondicionēts.
3. Asins zuduma risku palielina dabiskas dzemdības
Dažos gadījumos dabiskas dzemdības var palielināt asins zudumu dzemdību laikā, īpaši, ja ir iesaistīta asarošana un jums ir bijušas ilgstošas dzemdības. Jūs galu galā varat zaudēt daudz asiņu vai noģībt, un tas var novest pie medicīniskas iejaukšanās, kam būs nepieciešamas zāles un medikamenti.
kā šķirties ar puisi, nenodarot viņam pāri
4. Tas var jūs nogurdināt
Sajūtot visas šīs sāpes, jūs varat izsmelt, pirms ir pienācis laiks patiešām spiest un laist pasaulē savu bērnu. Jūs ilgāk paliksit dzemdību zālē, uzkrājot spēkus, lai turpinātu spiest.Epidurāls var ietaupīt enerģiju dzemdību laikā.
Nodarbības par dabiskajām dzemdību tehnikām
Ja esat nolēmis dzemdēt dabiskas, ir daži paņēmieni, kas tiek izmantoti, kad māte nolemj dzemdēt bērnu bez pretsāpju līdzekļiem. Šīs metodes ir izmantotas jau daudzus gadus, un tās var palīdzēt jums veikt veiksmīgas dzemdības.Jums būs jāizpēta katrs no tiem, ja esat dabiskās dzemdības kandidāts, lai jūs varētu apspriest ar savu ārstu vai vecmāti, kura no tām ir jums labākā izvēle.
1. Aleksandra tehnika
Šī tehnika ir vispārēja prakse, kas ir pielāgota sievietēm. The Aleksandra tehnika iemācīs pozas un kustību paņēmienus, lai mazinātu sasprindzinājumu un sāpes, cenšoties atjaunot savu sākotnējo stāvokli un stāju, uzlabosiet līdzsvaru, koordināciju, muguras sāpes un gremošanas traucējumus, ķermenim pielāgojoties grūtniecībai.Aleksandra tehnika palīdzēs jums sagatavoties dzemdībām, koordinējot elpošanu un stiprinot iegurņa muskuļus.
2. Bredlija metode
Šīs metodes mērķis ir dabiskas dzemdības. The Bredlija metode koncentrējas uz pašapziņu un uzsver labu uzturu, vingrinājumus un relaksāciju. Tas efektīvi iesaistīs jūsu mazuļa tēvu, lai palīdzētu jums tikt galā ar dzemdību radītajām sāpēm un stresu.Tas ļaus jums sagatavoties dzemdībām, noskaņojoties un uzticoties savam ķermenim, izmantojot elpošanas un relaksācijas paņēmienus, kā arī iemācīs jums pozas, kas atvieglos dzemdības un sagatavos visas dzemdību stadijas.
Kewei Hu fotoattēls vietnē Unsplash
3. Lamaze
Šī tehnika vai metode ir vispopulārākā. Lai samazinātu sāpju uztveri un diskomfortu, Lamaze metode kontrakciju laikā izmanto uzmanības novēršanu.Laikā a Lamaze klasē, gan jūs, gan jūsu partneris iemācīsies kontrolēt dziļu elpošanu, masāžu, koncentrēšanos un kā saglabāt kontroli dzemdību laikā.
4. Hipnoze vai hipnodzemdības
Dabiskās dzemdībās hipnodzemdību tehnika ir dzīvotspējīgs veids, kā tikt galā ar dzemdību sāpēm. Tas balstās uz ieteikumu spēku, lai palīdzētu jums atslābināties, lai jūsu muskuļi varētu darboties atbilstoši tam, kā tie ir izveidoti.Hipnodzemdībā tiek izmantoti afirmācijas un vizualizācijas, kas savienotas ar īpašām elpošanas un meditācijas metodēm, tas viss palīdzēs virzīt jūsu domas pozitīvā virzienā un dabiski mazināsies bailes un stress.Ja esat skeptisks pret šo tehniku un vēlaties uzzināt vairāk, dodieties uz www.hypnobirthing.com
Labākās grāmatas par dabiskajām dzemdībām
Designed by Freepik
Jums jābūt gatavam, ja patiešām domājat par sava pirmā vai otrā bērna piedzimšanu dabiskā veidā. Ja jums ir laiks, šeit ir daži grāmatu ieteikumi par šo tēmu, lai jūs varētu sagatavoties.
Inas Mejas ceļvedis dzemdībās
Šis ir puspiedzimšanas stāsts, daļēji faktisks ceļvedis bērna piedzimšanai, ko sarakstījusi pasaulslavenā vecmāte Ina Meja Gaskina. To ir ļoti viegli lasīt bez medicīniskā žargona un ļoti praktiskiem padomiem. Pārbaudiet to.
Dzimšana no iekšpuses
pastāvīgas matu taisnošanas blakusparādībasDzemdības no iekšpuses: neparasts ceļvedis, kā sagatavoties dzemdībām Avots: Amazon.com
Varbūt jums ir visi fakti, bet jums pietrūkst kaut kā ļoti nepieciešamā dabiskās dzemdībās: emocionālās un fiziskās sagatavotības. Vecmātes sarakstītā grāmata var palīdzēt jums emocionāli un fiziski sagatavoties tādām aktivitātēm kā žurnālu rakstīšana un meditācija.
Secinājums
Dabiskām dzemdībām noteikti ir savi plusi un mīnusi, tāpēc noteikti konsultējieties ar savu ārstu vai vecmāti par šo dzemdību iespēju un veltiet laiku, lai pieņemtu lēmumu un sagatavotos, jo šķiet, ka jums būs nepieciešams daudz enerģijas fiziski, garīgi un emocionāli. .Veiksmi!
