Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Ir nakts vidus, un jūs nevarat gulēt. Laiks izvēlēties savu piedzīvojumu:
1. Visu nakti mētāties un griezties, sašutis par miegu, kuru nesaņemat.
2. Izveidojiet a kūpoša kauss kaut ko siltu un mēģiniet iemalkot sevi.
3. Popējiet Xanax, kuru saņēmāt pēdējo reizi, kad lidojāt krosā, un pateicieties mūsdienu medicīnai par visu, kam tas ir noderīgs.
Ja jūs esat kaut kas līdzīgs mums, kad esat pretrunā ar ārsta norādījumiem (“Lietojiet tikai vienu par trauksme pirms lidojuma ”), Jūs jūtaties nemierīgi. Bet jūs racionalizējat: Mani nenogalinās.
Nē, tas, iespējams, nav, saka Margota Fārbere , Narkotiku informācijas dienesta direktors un Mičiganas universitātes farmācijas klīniskais docents. Bet, lai arī tā var nebūt dzīvību apdraudoša izvēle, lielākajai daļai cilvēku tas noteikti nav labākais risinājums šodien.
Ko Xanax dara?
Xanax kopā ar Valium, Ativan un Klonopin pieder zāļu grupai, ko sauc par benzodiazepīniem (ar iesauku benzos). Ārsti un psihiatri tos parasti izraksta trauksmes gadījumā.
Tie atdarina jūsu smadzeņu GABA (gamma-aminosviestskābes) neirotransmiteru un nodrošina nomierinošu efektu, saka Farber. Tas būtībā jūs nomierina un var padara tevi miegainu , tāpēc daži cilvēki naktī sasniedz Xanax.
Bet tas ir sava veida apļveida veids, kā rīkoties. Salīdzinājumā Farbers saka, ka 'Z zāles' (tāpat kā dažu Zzz noķeršanā) vai īpaši benzodiazepīni, kas īpaši paredzēti miegam, neatdarina GABA, bet aktivizē receptoru, kuru parasti izraisītu GABA.
Padomājiet par Lunesta, Sonatu vai Ambienu. Tā pati beigu spēle - krāšņais miegs -, bet tās darbojas ātrāk un bez daudzām blakusparādībām.
Xanax blakusparādības
Benzodiazepīnu blakusparādības nav nekas tāds, ar ko sajaukt. Tās svārstās no īslaicīgas amnēzijas līdz grogginess līdz samazinātai motora funkcijai.
Daži citi ietver:
- neskaidra redze
- reibonis
- caureja
- sausa mute
- galvassāpes
- slikta dūša
- libido zaudēšana
- iesnas
- svīšana
- vemšana
Farber saka, ka cilvēki, kuri lieto benzodiazepīnus, regulāri pielāgojas devām, tāpēc viņiem nav tik spēcīga 'paģiru efekta' izpausme.
Bet, ja jums Xanax ir parakstīts tikai neregulārai lietošanai un nakts vidū jūs veicat vienreizēju efektu, visticamāk, jūs izjutīsit pilnu spēku.
Turklāt Xanax tika veikts ārstēt trauksmi . Pieņemsim, ka esat nervozs lidotājs: pirms iekāpšanas lietojat benzo, zāles ir pretrunā ar ķīmiskajām vielām, kas palielinās jūsu ķermenī.
Tas neitralizē daļu zāļu iedarbības, saka Džozefs Ojile , MD, medicīnas direktors un Kleitonas miega institūta izpilddirektors.
Tātad, ja jūs to lietojat, kad patiesībā esat mierīgs un atvieglots - piemēram, gatavojaties iet gulēt, - nekas tāds nav. Grogginess un amnēzija var skart jūs smagāk.
Cik ilgi Xanax ilgst?
Blakusparādības var saglabāties 8 līdz 12 stundas, kas nozīmē, ka jūs no rīta faktiski varat justies vairāk noguris nekā parasti (ironija sliktākajā gadījumā).
Tātad, ja lietojat Xanax plkst. 2:00 un pamodāties pulksten 7:00, jūs joprojām esat ieguvis vēl 7 stundas no šīm blakusparādībām. Tas varētu nozīmēt sliktas ziņas par nokļūšanu laikā.
Amy Sumer wiki
Kā lietot Xanax gulēšanai
Būtībā jā, ir labākas iespējas - proti, miega medikamenti, stresa mazināšana un guļamistabas ierīkošana miega panākumiem ( atvainojiet klēpjdatoru ).
Bet ja bezmiegs hits un jums ir palicis Xanax, Ojile saka, ka ir labi lietot vienu vai divas reizes nedēļā, kamēr neesat dzēris.
Cita kaitīga mijiedarbība var rasties:
- anestēzijas līdzekļi
- antacīdi
- pretkrampju līdzekļi
- antidepresanti
- anksiolītiskie līdzekļi
- barbiturāti
- dzimstības kontrole
- narkotiskie pretsāpju līdzekļi
- nomierinoši antihistamīni
Ja nelietojat nevienu no šiem, vispirms izmēģiniet pusi parastās devas. Riski ir saistīti ar devu, tāpēc, ja jūs lietojat mazāk zāļu, jums ir mazāks šo baidīto paģiru risks.
Ilgtermiņa Xanax efekti
Ja jums jālieto Xanax, mēģiniet pieturēties tikai vienu vai divas reizes nedēļā. Vairs un jūs palielināsiet savas iespējas veidot toleranci, saka Džons Mendelsons , MD, UCSF medicīnas klīniskais profesors un atkarības un klīniskās psihofarmakoloģijas eksperts.
noteikumi par īsziņu sūtīšanu kautrīgam puisim
“Tolerance notiek diezgan viegli - vienkārši to uzņemot [katru vakaru] nedēļu vai divas, ļoti īsu laika periodu. Tad, kad esat iecietīgs, zālēm var būt mazāka ietekme, ”saka Mendelsons.
Tādā pašā veidā jūs kļūsiet arī atkarīgs, tas nozīmē, ka jūs to darīsitvajadzībato aizmigt. Mēģinot apstāties, jūs pat varat iziet abstinences simptomus, piemēram, atsitiena trauksmi vai bezmiegu, saka Farber. Ilgstoša benzos lietošana irnav labi.
Tērzējiet ar savu ārstu, ja Jums rodas kāds no šiem simptomiem:
- garastāvokļa izmaiņas
- sāpes krūtīs
- apjukums
- depresija
- halucinācijas
- neregulāra sirdsdarbība
- atmiņas zudums
- domas par pašnāvību
- krampji
- trīce
Turklāt, ja jūs sākat regulāri lietot Xanax, pēkšņi pārtraukt zāļu lietošanu var būt bīstami dzīvībai. Ir ļoti svarīgi sadarboties ar ārstu, kuram uzticaties, lai samazinātu devu.
Līdzņemšana
Vienu Xanax (vai pat labāk, pusi no viena) ir labi lietot vienu reizi, ja nevarat gulēt un jums ir palicis pāri. Bet negaidiet, ka nākamajā rītā tiks izšauti visi cilindri, un paturiet prātā, ka ir daudz labākas iespējas.
Papildinot savumiega higiēnavar palīdzēt, tāpat kā var meditācija un CBD eļļa . Pat recepšu un bezrecepšu zāles var ļaut jums mierīgi iet gulēt un noķert daudz Zzz, nākamajā rītā nepārvēršoties par zombiju. Saldus sapņus.
