Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Tā kā tik daudz pilnīgi nepamatotu baumu klīst apkārt tīmeklī, jums tiks piedots, ka jūs pavērsiet acis par ideju, ka sekss tiek izmantots kā galvassāpes.
Bet mēs esam šeit ar dažām retām ziņām: baumas ir patiesas! Pētījumi ir atklājuši ka sekss - ar sevi vai partneri - var palīdzēt dažu veidu galvassāpju gadījumā, īpašimigrēnas epizodesun kopu galvassāpes.
Palieciet pie mums, lai uzzinātu, ko saka pētījums, ko orgasms ir saistīts ar to un kā uzzināt, vai šis seksīgais veselības uzlaušana jums noderēs.
Pansfun Images / Stocksy United
Endrjū Linkolns un Gēls Andersons
Kā mēs zinām?
Ilgu laiku sekss kā galvassāpes bija tīri anekdotiska mācība. Daudzi ļaudis zināja, ka tas viņiem noder, bet nebija klīnisku pierādījumu, kas to atbalstītu.
Tad 2006. gadā divi gadījumu pētījumi parādījās, kas ieveda subjektu klīniskajā telpā. Abi novērtētie cilvēki gadu desmitiem ilgi bija sadzīvojuši ar klastera galvassāpēm, un abi bija uzzinājuši, ka sekss ir ātrs un uzticams ceļš uz atvieglojumu.
Pēc šīs publikācijas a 2013. gada aptauja vāca pierādījumus daudz plašākā mērogā. Saskaņā ar atbildēm no 304 cilvēkiem ar hronisku migrēnu un 96 cilvēkiem ar klastera galvassāpēm, ievērojams skaits cilvēku atklāja, ka aizņemtība patiešām atviegloja viņu sāpes.
Tas viss ir par Lielo O
Ja jūs esat Greatist ventilators, jūs zināt, ka mēs parasti neatbalstām orgasma noteikšanu par seksa mērķi. Bet, runājot par galvassāpēm, šķiet, ka kulminācijas sasniegšana ir svarīga, lai atvieglotu.
Abos iepriekš minētajos gadījumu pētījumos cilvēki skaidri minēja orgasmu kā brīdi, kad sāpes mazināsies. Kā tas nākas? Lai gan mēs nevaram droši pateikt, daži eksperti norāda endorfīni .
Endorfīni ir vielas, ko jūsu ķermenis apkalpo, kad rodas orgasms. Viņi ir arī slaveni ar savu spēju samazināt sāpes un palīdziet mums pārvaldīt diskomfortu.
Tas noteikti nederēs visiem
Lai arī cik aizraujoši būtu iepriekš minētie pētījumi, mēs vēlamies saprast, ka sekss nekādā ziņā nav galvassāpes.
Ir daudz dažādu galvassāpju. Saskaņā ar pieejamajiem pētījumiem sekss un orgasms, visticamāk, iedarbojas uz migrēnas epizodēm un kopu galvassāpēm. Bet pat tad, ja jums ir šāda veida galvassāpes, nav garantijas, ka tas darbosies jūsu unikālajā ķermenī.
Tomēr maz ir zināms par to, kā sekss ietekmē citus galvassāpju veidi . (Protams, nākamreiz, kad pamodīsities pēc vīna nakts, droši veiciet pats savus pētījumus.)
es tevi tik ļoti mīlu mīlestības citāti
Dažos gadījumos sekss faktiski var izraisīt galvassāpes
Jā, diemžēl, tā ir taisnība. Lai gan tas notiek reti, daži cilvēki to piedzīvo orgasma un pirms orgasma galvassāpes - galvassāpes, kas rodas vai nu nemierīga laikā, vai pēc tās.
Eksperti nav pilnīgi pārliecināti, kāpēc rodas šīs seksuālās galvassāpes, bet daži domā, ka tie ir saistīti ar muguras un kakla muskuļu sasprindzināšanu, kad jums ir sekss. Ir arī iespējams, ka pēc orgasma palielināts asinsspiediens izraisa asinsvadu paplašināšanos, kas saistīts ar galvassāpēm.
Ja sekss regulāri rada galvassāpes, pieminējiet to veselības aprūpes speciālistam. Visticamāk, ka tur ir kāda ārstēšana, kas var dot jums zināmu atvieglojumu.
Citi padomi un ārstēšanas veidi galvassāpju mazināšanai
Atkarībā no tā, kas jūs esat un cik stipras ir jūsu galvassāpes, sekss var būt pēdējā lieta, kas jums prātā. (Patiesībā, saskaņā ar pētījumi no 2015. gada daudzi cilvēki, kas dzīvo ar migrēnu, arī ziņo, ka viņus neinteresē sekss.)
Un pēdējo reizi, kad pārbaudījām, ir diezgan grūti piespiest sevi noskaņoties, kad to nejūtat. Par laimi, ir arī citi maršruti, kurus varat izmantot, lai atvieglotu galvassāpes.
Keitas Gornijas augums
Bet vispirms ir jāpievērš uzmanība: kopā ar katru ir TON dažādu veidu galvassāpes un ārstēšanas. Zemāk mēs esam uzskaitījuši dažas izplatītākās galvassāpju ārstēšanas metodes, taču tas nav pilnīgs saraksts. Lai iegūtu vairāk informācijas, skatiet mūsu ceļvedi ārstējot visu veidu galvassāpes .
Par migrēnu
- žurnālu sastādīšana, lai identificētu izraisītājus un izvairītos no šiem izraisītājiem
- recepšu medikamenti, tostarp zāļu grupa nesen apstiprināja FDA ko sauc par kalcitonīna gēnu saistītā peptīda (CGRP) monoklonālajām antivielām
- vingrinājums
- akupunktūra un akupresūra
- masāža
- kognitīvās uzvedības terapija (CBT)
- ēteriskās eļļas
Lai gan pētījumi liecina, ka ir ieguvumi veselībai, FDA nepārrauga un neregulē ēterisko eļļu tīrību vai kvalitāti. Pirms sākat lietot ēteriskās eļļas, ir svarīgi runāt ar veselības aprūpes speciālistu un noteikti izpētīt kvalitāte zīmola produktiem. Vienmēr veiciet a plākstera tests pirms izmēģināt jaunu ēterisko eļļu.
Klasteru galvassāpēm
- recepšu medikamenti, ieskaitot triptānus
- ieelpojot tīru skābekli
- žurnālu sastādīšana, lai identificētu izraisītājus un izvairītos no šiem izraisītājiem
- verapamils un kortikosteroīdi (profilaksei)
Pret sinusa, menstruāciju, zobu, seksuālajām un citām galvassāpēm
- bezrecepšu pretsāpju līdzekļi
- dzērieni ar kofeīnu
- vingrinājums
- aukstas kompreses
- ēteriskās eļļas
- akupresūra un akupunktūra
- B grupas vitamīni
- 100 miligrami no CoQ10 piedevām
tl; dr
Sekss, proti, orgasms, šķiet, ka dažiem cilvēkiem ir galvassāpes, īpaši migrēnas epizodēm un kopu galvassāpēm. Eksperti nezina, kāpēc, bet tas varētu būt saistīts ar endorfīnu izdalīšanos, kas ir zināmi pretsāpju līdzekļi.
Sekss nedarbojas kā galvassāpes visiem, un dažos gadījumos tas faktiski var izraisīt galvassāpes. Ja galvassāpes traucē jūsu dzīvi, apgrūtina darbu vai prieku, konsultējieties ar speciālistu.
