Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju.Šis ir mūsu process.
Meklējat lielisku pielāgojamu hanteles komplektu savammājas sporta zāle? Varbūt jūs jau esat pieraduši parastās hanteles un svara celšana, vai arī jūs esat pilnīgijauns svaros.
Jebkurā gadījumā regulējamie hanteles var palīdzēt jums izveidot pilnīgu sporta zāli, bez vietas, kur aizņemtu desmitiem svaru.
Mēs esam smagi pacēluši jūsu vietā, atrodot labākos regulējamos hanteles jebkura veida lietotājiem.
Kā viņi sakrauj
Kurām regulējamām hantelēm bija jāpieliekas pār pārējām? Mēs izsvītrojām detaļas, apskatot pārskata vietnes, Amazon un citus tiešsaistes resursus, lai salīdzinātu vienkāršus 'spin-lock' komplektus ar sarežģītākiem 'plāksnes ielādētiem' regulējamiem hantelēm.
Mēs pamatojām savu rangu uz vairākiem galvenajiem faktoriem, tostarp:
- Lietošanas ērtums. Vai svarus bija viegli pielāgot?
- Komforts. Vai hantelēm ir polsterēti rokturi vai citas funkcijas, kas paredzētas to ērtākai lietošanai?
- Elastīgums. Cik lielu svaru hantelei var pievienot?
- Uzglabāšana. Vai hanteles komplektu var viegli sakraut un uzglabāt, kad to nelieto?
- Klientu atsauksmes. Ko tiešsaistes recenzenti teica par katru hanteles komplektu?
- Ražotāja garantija. Cik ilgi hanteles komplektu garantē garantija pret ražošanas defektiem?
Piezīme. Liels pieprasījums un ierobežots piedāvājums Covid-19 ir daudz hanteles komplektu pēc pasūtījuma vai nav pieejami ar noteiktu pārdevēju starpniecību.
1. Labākais kopvērtējums: Bowflex SelectTech 552 komplekts
Cena: $$$
Vērtējums: 4,5 zvaigznes
Atsauksmes: 7 400+ Amazon
Šis visaugstāk novērtētais regulējamais hanteles komplekts ir dārgāka izvēle, taču sniedz daudz vērtību. Izmantojot zvanu sistēmu, lai katru hanteli ātri pielāgotu no 5 līdz 52,5 mārciņām, tas burtiski ir viss svara plaukts vienā, integrētā iepakojumā. Tas padara to ideāli gan iesācējiem, gan vidējiem Svarcelšana .
Turklāt tas ir saderīgs ar Bowflex SelectTech apmācības lietotni.
Lietotāji slavē šīs hanteles par vienkāršām pretestības izmaiņām un augstas kvalitātes bloķēšanas mehānismu. Bet, parasti, grips ir tāds, ka, lai gan komplekts ir kompakts, lai to varētu viegli uzglabāt, tas var būt nedaudz apjomīgs lietošanā.
Pērciet Bowflex SelectTech 552 komplektu no Walmart .
2. Labākais budžets: Amazon Basics regulējams stieņu komplekts
Cena: $
Vērtējums: 4,5 zvaigznes
Atsauksmes: 1 300+ Amazon
Amazon Basics parasti ir laba likme par kvalitatīviem un lētiem produktiem, un tas attiecas arī uz šo 38 mārciņu regulējamo hanteles pāri. Šajos svaros tiek izmantots vienkāršs vērpšanas bloķēšanas mehānisms, lai pievienotu, noņemtu un noturētu svarus.
Hantelēm ir arī teksturēta saķere, un tās ir aprīkotas ar somiņu, lai to varētu ērti uzglabāt. Komplektā ietilpst pāris 3 mārciņu stieņi, četras 2,5 mārciņu plāksnes, četras 5 mārciņu plāksnes un četras apkakles, kas katra sver pusi mārciņas.
Pērciet Amazon Basics regulējamo svaru stieni no Amazon .
3. Vislabākais iesācējiem: PowerBlock Sport regulējamās hanteles
Cena: $$
Vērtējums: 4,5 zvaigznes
Atsauksmes: 1100+ Amazon
Krāsu kodēta svara vadotne un vienkārša regulēšanas tapu sistēma padara šo hanteli par pamatu treniņu iesācēji . Katrs hantelis viegli pielāgojas no 3 līdz 24 mārciņām, kas ir vairāk nekā pietiekami ikvienam, kurš tikko sācis nodarboties ar svarcelšanu.
Polsterētais rokturis palielina komfortu, lai gan lietotājiem ar lielākām rokām saķeres klīrenss var šķist nedaudz šaurs. Var būt arī grūti mainīt tapas, ja neesat uz cietas virsmas. Pārbaudiet arī pārdevēju atsauksmes, lai pārliecinātos, vai iegādājaties komplektu, nevis vienu svaru.
Pērciet PowerBlock sporta regulējamās hanteles no Amazon .
4. Labākais mazais svars: ProForm SpaceSaver hanteles
Cena: $$
Vērtējums: 4,5 zvaigznes
Atsauksmes: 60+ Amazon
Priekš lunges , pakāpieni, sānu plecu pacelšana, tricepsa pagarinājumi un citi vingrinājumi, kas veikti ar vieglāku svaru, šo divdaļīgo hanteles komplektu var pielāgot ar 2,5 mārciņu soli līdz 12,5 mārciņām katrā. Viņiem ir arī viena svara opcija.
Pērciet ProForm SpaceSaver hanteles no Amazon .
5. Labākais starpsvars: Power Block Pro 50 regulējamas hanteles
Cena: $$$
Vērtējums: 5 zvaigznes
Atsauksmes: 50 uz PowerBlock
Šīs ļoti daudzpusīgās regulējamās hanteles var iestatīt no 5 līdz 50 mārciņām vienā rokā. Kad esat gatavs virzīties tālāk, ir pieejami papildu komplekti, lai palielinātu svaru līdz 70 un 90 mārciņām uz katru hanteli.
Pērciet Power Block Pro 50 regulējamas hanteles no PowerBlock .
6. Vislabākais Crossfit: Core Fitness regulējams hanteles svara komplekts
Cena: $$
Vērtējums: 4,5 zvaigznes
Atsauksmes: 370+ Amazon
Bieži Crossfit vingrinājumi ko var izdarīt ar hantelēm ietver ejot virs galvas , sagrābj un nospiež preses. Tie var sākties ar mazu svaru un uzkrāties treniņa laikā un laika gaitā, jo spēks un izturība palielinās.
Core Fitness regulējamais hanteles svara komplekts ātri pielāgojas no 5 līdz 50 mārciņām, ātri pagriežot rokturi, sēžot savā pielāgotajā šūpulī. Vidējā līmeņa cena arī neradīs pārāk daudz papildu sāpju jūsu ikmēneša Crossfit nodevām.
Pērciet galveno fitnesa regulējamo hanteles svara komplektu no Amazon vai Mājas fitnesa pamats .
7. Vislabākais kultūrismam: Bowflex SelectTech 1090
Cena: $$$
Vērtējums: 4 zvaigznes
Atsauksmes: 70+ Amazon, 1300+ Bowflex
Pielāgojami no 10 līdz 90 mārciņām ar 5 mārciņu soli, šie regulējamie hanteles aizstāj pēriens 34 parastos hanteles. Jums būs daudz svara iespēju smagiem augšējā un apakšējās ķermeņa daļas treniņi, piemēram, plecu paraustīšana un izmešana.
Tie arī neaizņem pārāk daudz vietas un tos var uzglabāt pāris pielāgotos grīdas statīvos, kad tos nelieto. Bet tie var būt mazliet apjomīgi.
Pērciet Bowflex SelectTech 1090 no Walmart .
Ādams Šulmans wiki
8. Vislabākais P90X: Merax Deluxe 71,5 mārciņu regulējamais zvana hantelis
Cena: $$$
Vērtējums: 4,5 zvaigznes
Atsauksmes: 300+ Amazon
P90X fitnesa ceļvedis iesaka jums izmantot hanteles komplektu, kas var pielāgoties no 5 līdz 70 mārciņām. Ar regulējamu svara diapazonu no 10 līdz 71,5 mārciņām šīs hanteles var pavadīt jūs lielākajā daļā jūsu ceļa no treniņa iesācēja līdz sporta zvēram.
Svaru maiņa ietver ātru ciparnīcas pagriešanu, gumijas rokturi padara pacelšanu un kērlingu ērtu, un 2 gadu garantija ir jauks plus. Vienīgais trūkums ir tas, ka jūs ienīstat metrisko sistēmu, jo svaru mēra kilogramos, nevis mārciņās.
Pērciet Merax Deluxe 71,5 mārciņu regulējamo zvanu hanteli no Amazon .
9. Labākais stienis: CAP stienis ar regulējamu hanteles komplektu
Vērtējums: 4,5 zvaigznes
Atsauksmes: 2600+ Amazon
Vai meklējat vecās skolas regulējamās hanteles ar plāksnēm? CAP stienīša regulējamais hanteles komplekts piedāvā maksimāli 20 mārciņas uz svaru (kopā 40), bet hanteles ar papildu plāksnēm var turēt līdz pat 100 mārciņām.
Vecās skolas spin-lock komplekts ir aprīkots ar 2 rokturiem, četrām 2,5 mārciņu plāksnēm, četrām 5 mārciņu plāksnēm, kā arī četrām zvaigžņu tipa bloķēšanas apkaklēm.
Tam ir arī uzglabāšanas futrālis, kas ļauj ērti izkraut pēc treniņa. Iespējamais trūkums ir tas, ka daži recenzenti ir atzīmējuši, ka apkakles var nākt atskrūvētas, un rokturi pēc nodiluma var izraisīt šķembas.
Iegādājieties CAP stieni ar svaru stieni, kas regulējams Amazon .
Gudri izvēlieties savus svarus
Ja jūs tikko sākat nodarboties ar svarcelšanu, ir piemēroti nelieli individuālie roku svari vai fiksētā svara hanteles. Bet, ja plānojat izveidot pilnīgāku trenažieru zāli, regulējamo hanteles komplekta iegādei var būt liela vērtība. Šeit ir daži pamata plusi un mīnusi.
Ja jūs joprojām domājat, ka regulējamie svari ir domāti tieši jums, ņemiet vērā atšķirības starp spin-lock (stieņa stila) un plāksnes piekrautu.
Spin-lock, ar plāksnēm ielādētas šķirnes ir draudzīgākas budžetam, un tās ir viegli ielādēt un izkraut. Daži lietotāji sūdzas, ka bloķēšanas uzgriežņi treniņa vidū var atbrīvoties.
Spraužamās tapas vai ciparnīcu sistēmas regulējamās hanteles mēdz drošāk noturēt svaru, ir kompaktākas un vieglāk uzglabājamas - un daži modeļi var noturēt gandrīz tikpat lielu svaru kā viņu spin-lock brālēni.
