Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Vai jūsu miegā lietas kļūst tveicīgas? Ja pēdējais sapnis, kuru jūs bijāt atstājis, ir ļoti karsts un satraukts, esiet droši, ka seksa sapņi ir pilnīgi normāli - neatkarīgi no tā, cik šķietami dīvaini vai negaidīti sižets.
Visticamāk, ka mēs visi miegā vienā vai otrā brīdī pakļausimies kādam NSFW saturam un ar dažādu biežuma pakāpi.
Ilustrācija: Bretaņa Anglija
Sapņu interpretēšana
Kamēr jūsu sapņu nozīme ir ļoti individuāls, viņi var sniegt nelielu ieskatu jūsu nomoda dzīvē. Lūk, kāds ir licencēts psihologs un AASECT sertificēts seksa terapeits Dr Dženeta Brito jāsaka par dažām diezgan izplatītām seksa sapņu tēmām.
1. Bijušais no pagātnes attiecībām
Kāpēc un kad sapņojat par gulēšanu kopā ar bijušo, visticamāk, būs atkarīgs no tā, cik ilgi jūs esat šķirti, bet neatkarīgi no tā, Brito mudina to neizmantot kā iespēju, lai sasniegtu.
“Sapņošana par savu bijušo nozīmē tikai to, ka jūs esat apstrādājot pagātni , 'Viņa saka,' it īpaši, ja jums bija sliktas beigas vai jūs atceraties par labiem laikiem, [vai] ja jūsu sabrukums bija neparedzētu apstākļu rezultāts. '
Tā vietā sapņošana un numura sastādīšana , Brito iesaka pierakstīt sapņa virsrakstu, kā tas lika tev justies un kādas tēmas sapnis lūdz tev izpētīt.
2. Nokļūšana ar slavenību
Ir diezgan normāli sapņot par slaveniem lūrējumiem vai citām pazīstamām sejām. Kā viens Stenforda pētījums piezīmes, jūs, visticamāk, sapņos sastapsiet kādu, kuru esat redzējis pirms IRL. Tas attiecas uz cilvēkiem, kurus pazīstat personīgi, un uz tiem, kurus pazīstat, pateicoties filmām, TV un sociālajiem medijiem. (Tātad, jūs domājat, ka esat Breds Pits ?)
Brito apliecina, ka “sapņot par slavenību ir normāli”, un šiem sapņiem nav obligāti jāievēro jūsu sapņi seksualitāte . Ja esat heteroseksuāla sieviete un atklājat, ka sapņojat par slavenu vadošo kundzi, 'tas var nozīmēt, ka jūs apbrīnojat viņu īpašības un cenšaties realizēt šādas īpašības sevī'.
Pēc doktora domām, slavenību vadīti seksuālie sapņi bieži kalpo kā veids, kā projicēt savu uzvedību - gan labu, gan sliktu - trešajai pusei. Tāpat kā jebkurš sapnis, arī slavenību dzimuma sapņi “sniedz jums plašas iespējas redzēt dažādus sevis aspektus; labs, slikts un neglīts, ”skaidro Brito.
3. Gulēšana ar ienaidnieku
Ja atklājat, ka esat sapņu dzimumattiecībās ar kādu nevēlamu apmeklētāju, Brito scenāriju pielīdzina “iespējai teikt, tā teikt.
Viņa arī iesaka mainīt savu perspektīvu. Ja pret savu tā dēvēto ienaidnieku izturēsies kā pret draugu, tas ļaus “pārveidot sapni kā iespēju dziedēt”.
Brito iesaka domāt par šo cilvēku “kā par draugu, kurš ieradies tavā sapnī, lai sniegtu tev smagu un sāpīgu mācību, lai tevi stiprinātu”.
4. Priekšnieka dauzīšana
Sapņošana par seksu ar savu priekšnieku var būt mulsinoša, it īpaši, ja jums tas šķiet pievilcīgs vai ja jums ir grūti laiki.
Lai palīdzētu orientēties miega prātā, ko jums mēģina pateikt, Brito iesaka pirms pierakstīt to, ko viņa dēvē par “divu sapņu vingrinājumu”, “pierakstīt katru detaļu, kuru atceraties, tiklīdz pamostas”.
Šajā vingrinājumā jūs izveidojat divas slejas, lai salīdzinātu to, kas notika jūsu sapnī - piemēram, sakiet, ka esat atlaists - un to, ko jūs vēlaties, lai tas faktiski notiktu, piemēram, saņemtu paaugstinājumu. 'Vingrojuma mērķis ir palīdzēt jums atšķirt sapņa saturu un sirds vēlmi,' skaidro Brito.
5. Dariet to ar kādu, kurš nav jūsu dzīvesbiedrs
Neuztraucieties, ja sapņojat par kādu, kurš nav jūsu nozīmīgākais, tas nenozīmē, ka jūsu attiecībās kaut kas nav kārtībā. 'Sapņošana par kādu, kas nav jūsu laulātais, ir tāds pats kā sapņošana par jebkuru citu personu,' atzīmē Brito.
Tā vietā, lai koncentrētos uz to, kas ir šī persona, Brito iesaka, ka, “koncentrējoties uz šīs personas īpašībām, jūs varēsiet noteikt attiecību veidu, kuru vēlaties veidot vai nu ar sevi, savu nozīmīgo personu vai ar personu, kas pārstāvēta Tavs sapnis.'
Vissvarīgākais ir tas, ka 'nevajag sevi vainot'.
6. Dzimumattiecības ar ... pagaidi, kā tevi sauc? Svešs dzimums
Ja atklājat, ka sapņojat par svešinieku vai paziņu, Brito iesaka pirms dialoga uzsākšanas nosaukt personu un mēģināt viņu sasveicināties. „Veicot šo vingrinājumu, ļaujiet sev būt atvērtam, ziņkārīgam un nenosodošam.
'Iedomājieties to kā brīvas apvienības vingrinājumu,' viņa saka. Sagatavošanās sev šāda veida seksīgām sapņu tikšanām var palīdzēt atrisināt, kāpēc vispār sapņojat.
7. BDSM REM laikā
' BDSM sapņi varētu apzīmēt to, ko jums nozīmē BDSM, ”skaidro Brito. 'Atkarībā no sapņu stāsta vai nu jūs esat sajūsmā par dinamiku, izjūtat izplešanās sajūtu, vēloties vai nu justies vairāk kontrolēt konkrēto situāciju, vai arī atteikties no kontroles,' viņa saka.
Brito arī atzīmē, ka šie sapņi, iespējams, atspoguļo noteiktu dinamiku jūsu attiecībās. Lai kā arī nebūtu, viņa iesaka rakstīt vārdusverdzība, disciplīna, sadisms, unmazohismsuz papīra, lai izpētītu savas personiskās asociācijas ar katru jēdzienu, lai palīdzētu labāk izprast savu sapni un to, ko tas pārstāv.
8. Bet mēs esam tikai draugi!
Sapņo par a platonisks draugs nebūt nenozīmē, ka vēlaties gulēt ar viņiem ... lai gan tas absolūti varētu, atzīmē Brito.
Alternatīvi, tas varētu vienkārši 'norādīt, cik daudz šis platoniskais draugs jums nozīmē', vai ka 'jūs vēlētos iemiesot [noteiktas] īpašības, kuras jūs apbrīnojat' tajās, viņa paskaidro.
Ja jums ir problēmas ar šāda veida sapņu izpakošanu, Brito iesaka izpētīt sapņa kontekstu un mēģināt nekoncentrēties uz tā burtiskajām sekām; tā vietā “izmantojiet sapni kā simbolisku ceļvedi savā iekšējā pasaulē”, viņa iesaka.
9. Mutisks ziņojums
Tāpat kā ar BDSM, arī Brito saka, ka sapņo orālais sekss nozīmē “neatkarīgi no tā, ko jums nozīmē orālais sekss”. Ja jūs esat liels ventilators, 'tas var nozīmēt, ka jūs alkstat laba orālā seksa,' viņa saka. Un otrādi, ja jūs kautrējaties no šāda veida lietām, orālā seksa sapņi 'var nozīmēt, ka jūs nervozējat, eksperimentējot ar šo seksuālo darbību,' viņa paskaidro.
10. Dzimums red
Sapņošana par seksu ar studentu vai skolotāju var būt neērti, lai neteiktu vairāk. Tomēr tā vietā, lai spriestu par sevi, Brito iesaka definēt “ko skolotājs vai students nozīmē jūsu dzīvē un [novērtēt] sociālo vidi, kurā dzīvo sapņi”.
kā mājās izklaidēties ar draugiem
Šī informācija būs galvenā, lai palīdzētu jums orientēties sapnī, kad tas attiecas uz jūsu dzīvi. Viņa arī iesaka izmantot iepriekš minēto divu sapņu vingrinājumu.
11. Dažāda veida slapjš sapnis
Pēc Brito domām, sapņojot par to dzimums ūdenī 'Mēdz norādīt, ka ir kāda emocionāla sastāvdaļa, kas vēl jāpēta.'
Lai saprastu jūsu ūdens piedzīvojumus, viņa iesaka izveidot sapņu attēlu dēli ar izgrieztiem attēliem no žurnāliem par lietām un cilvēkiem, kas sasaucas ar jūsu sapņa detaļām.
Saikne starp dzimumu un emocijām
Sekss ir emocionāla aktivitāte , un šīs emocijas katram cilvēkam atšķiras. Tas nozīmē, ka seksuālajiem sapņiem ne vienmēr ir daudz emocionālu zemtekstu, taču tas nenozīmē, ka vieglprātīgāko dzimuma sapni nevar izmantot kā instrumentu pašapziņas attīstīšanai.
Sapņi, kas norāda uz emociju trūkumu ap seksu
'Vienīgie sapņi, kas var liecināt par emociju trūkumu attiecībā uz seksu, būtu atkarīgi no sapņotāja,' saka Brito. Sapņu gadījumā nav universālas diagnostikas.
Bet, ja jums rodas emociju trūkums, kad runa ir par reālo seksu, šīs jūtas var ieplūst jūsu sapņos, skaidro Brito.
Tāpat kā jebkura cita sapņa gadījumā, 'vislabāk ir ļaut sapnim vadīt tevi un koncentrēties uz sapņa emocijām un enerģiju un mazāk uz saturu,' viņa saka.
Vislabāk ir ļaut sapnim vadīt sevi un koncentrēties uz sapņa emocijām un enerģiju un mazāk uz saturu.
Seksa sapņi ar emociju trūkumu pirms, darba laikā vai pēc tā izdarīšanas
Sapņotāja emociju laiks un intensitāte attiecībā uz seksu ir ļoti individuāla un būs atkarīga no sapņotāja reālās dzīves. Kā atzīmē Brito, ja 'sapņotājs dod priekšroku gadījuma dinamikai un nav ieinteresēts veidot intīmu saikni, tad viņi var piedzīvot mazāk uzticību dziļākām emocijām'.
Brito arī apgalvo, ka vērts apsvērt ne tik daudz emociju, bet mīlestības trūkumu, un saka: “Ja sapņotājs neizrāda vai nejūt interesi, entuziasmu vai rūpes par savu seksuālo partneri vai otrādi, un šī aina bija nav iepriekš norunāts, sapnis varētu būt brīdinoša zīme, ka kaut kas par attiecībām ir jākopj vai sapņotājam nepieciešama iejaukšanās. ”
Ja sapņotājs neizrāda vai nejūt interesi, entuziasmu vai rūpes par savu seksuālo partneri vai otrādi, un šī aina nebija iepriekš saskaņota, sapnis varētu būt brīdinoša zīme, ka kaut kas par attiecībām ir jāturpina vai sapņotājam nepieciešama iejaukšanās.
Izprotot savas emocijas
Ja jums ir grūtības orientēties emocijās, žurnālistika un rakstīšanas vingrinājumi, piemēram, Brito 2-dream vingrinājumi, var palīdzēt tos ārēji izmantot, lai tos būtu vieglāk pārskatīt. Ja to turpināsiet, iespējams, pamanīsit dažus modeļus, kas sniedz noderīgu ieskatu.
Vēl viens veids, kā sazināties ar savām jūtām, ir sazināties ar savu ķermeni. A ķermeņa skenēšana ir apzināšanās meditācija kur jūs veicat visu ķermeņa fizisko sajūtu un spriedzes zonu pārbaudi, sākot ar kājām un strādājot uz augšu.
Šādi izpētot savu ķermeni, jūs, iespējams, varēsit identificēt vai atbrīvot negatīvās emocijas un stress kas var slēpties aiz visa šī fiziskā spriedzes.
Nesvīst savus tveicīgos sapņus
Apsveriet savus sapņus par bez vainas zonu. Neatkarīgi no tā, cik dīvainas lietas var kļūt, neļaujiet saviem sapņiem kalpot kā tiešs spogulis jūsu reālajai dzīvei. Tā vietā mēģiniet tuvoties saviem sapņiem kā iespēja uzzināt par sevi vai vismaz par kvalitatīvu izklaidi bez abonēšanas.
