Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Šis raksts tika izveidots sadarbībā ar Deiva slepkavas maize .
Brokastis ir daudz vairāk nekā bekons un olas. Tas var būt olbaltumvielu vafele pirms treniņa, brīnišķīgs sestdienas vēlais brokastis, noslāpēts un pārklāts hash brūns pulksten 1:00 vai klasisks graudaugu trauks pie televizora. Nav brīnums, ka viņi to sauc par vissvarīgāko maltīti dienā, it īpaši, ja to var ēstjebkuršdienas laiks.
izpildes datuma lietotne
Mēs apvienojāmies ar citiem brokastu mīļotājiem plkst Deiva slepkavas maize ienirt visos iemeslos, kādēļ maltīte ir tik lieliska. Ļaujiet sākt darbu.
1. Tā ir vispusīgākā maltīte.
Jūs esat dzirdējuši par brokastīm, vēlām brokastīm un brokastīm, bet nekad neesat pusdienojuši. Vai arī tas būtu linners? Jebkurā gadījumā pusdienu un vakariņu satveršana patiešām nedod tādu pašu efektu. Tas ir tāpēc, ka brokastis nevar ievietot kastē un tās neierobežo dienas laiks. (Tas un pusdienas izklausās ļoti, ļoti dumji.)
Standarta brokastu ēdieni ir garšīgi neatkarīgi no tā, kad tos ēdat.Olasstrādājiet burtiski katrai ēdienreizei - jūs to nosaucat kā omlete, takos, picā. Jūs varat topbagelsar avokado-fetas smērvielu uzkodām pēc treniņa vai krējuma sieru un ogām saldam ēdienam. Heck, pat auzu pārslu var ēst pusdienās a veggie burgers vai vakariņās ar sāļās piedevas piemēram, cepts skvošs vai čorizo.
Un tas darbojas arī citādi: visu, kas jums patīk ēst pēcpusdienā vai vakarā, var baudīt arī plkst. Don & rsquo; neticiet mums? Šīs brokastis zupas ,picas, un makaroni mainīs jūsu domas.
2. Tas ir attaisnojums ēst mūsu vismīļāko ogļhidrātu: maizi.
Franču grauzdiņš, kanēļa grauzdiņš, avokado grauzdiņš, ak vai! Maize ir galvenais brokastu ēdiens. Bet ir svarīgi sasniegt pareizo lietu - jūs vēlaties izvairīties no maizēm ar rafinētiem vai bagātinātiem miltiem un tā vietā izvēlēties tādas, kas ir pilnas ar pilngraudi , kas satur daudz šķiedrvielu un var palīdzēt gremošanai un svara kontrolei.
Deiva Slepkavu maize ir mūsu iecienītākā lieta - mēs īpaši mīlam to Baltmaize darīta pareizi , kas ir izgatavots ar tādiem supergraudiem kā kvinoja un prosa, un Rozīne & rsquo; jumts! Tāpat kā visos DKB izstrādājumos, arī maizēs nav augstas fruktozes kukurūzas sīrupa un mākslīgā junk, taču katrā šķēlē tā joprojām piegādā ~ * killer * ~ garšu, tekstūru un uzturu.
3. Tas ir nepretenciozs.
Mēs savā dienā esam redzējuši dažas iespaidīgas Insta cienīgas brokastis, un jūs derējat, ka rīta kafijas tase mēs mēģinājām atkārtot dažas no tām. Bet tas nenozīmē, ka mēs sviedru laikā laiku pa laikam nenogriežam auzu pārslu bļodā ar zemesriekstu sviesta lodīti. Brokastis tiekas ar jums tur, kur esat - atšķirībā no pusdienām un vakariņām, kurām parasti ir vajadzīgas bikses (tik snobi).
4. Tā ir atlīdzība par gavēni - ej.
Pat ja jūs neesat uz periodiska badošanās vilciens, tuirbadošanās katru dienu, kamēr jūs gulējat. Tāpēc jūsu pirmā maltīte dienā - neatkarīgi no tā, vai tā ir pulksten 6:00 vai 14:00 - ir tik svarīga, jo jūs pārtraucat savas nakts ātrās maltītes un uzpildāt savu ķermeni.
Eksperti iesaka darot to ar sabalansētām, enerģiju palielinošām brokastīm, kas sastāv no pilngraudu, olbaltumvielām un augļiem vai dārzeņiem. Mums patīk izkaisīt krējuma sieru un jauktas ogas DKB Boomin & rsquo; Oga Bagels jo viņiem ir 13 grami pilngraudu un 11 grami olbaltumvielu. Grumbling vēders, satikt savu spēli.
5. Brokastis iet tur, kur tu ej.
Ņemot vērā ātrās ēdināšanas un līdzņemšanas popularitāti, ir skaidrs, ka mēs visi mīlam maltītes, atrodoties ceļā. Bet tikaiviensmaltīte ir patiesi apguvusi pārnesamības spēli: brokastis. Tas ir tik labi, ka mums ir jāspēj to ņemt līdzi visur (somiņā, kabatā, vienalga), tieši tāpēc granola batoniņi, olu smalkmaizītes , jogurta parfīti un auzu pārslu kausi pastāv.
6. Speķis.
Tici vai nē, bekons ne vienmēr bija brokastu ēdiens. Zvaigžņu zvaigznē to uzsāka PR puisis vārdā Edvards Bernajs , kurš šodien gatavoja bekonu un olas, kas ir Amerikas štāpeļšķiedras, lai pārdotu vairāk. Lai gan parasti mēs neuzkrītam šādam PR griezienam, mums jāatzīst, ka viņš bija kaut kas: Tā patiešām ir viena no visu laiku labākajām pārtikas tendencēm, un mēs pateicīgās brokastis dod mums attaisnojumu to ēst.
Lai gan bekonam var būt reputācija, ka tas ir smags taukiem un nātrijam, mēs uzskatām, ka tas var pilnīgiiekļauties sabalansētā uzturā(slavēt!), kamēr tas ir līdzsvarots ar svaigiem produktiem un pilngraudiem.
