Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Padomājiet par tradicionālo Ziemassvētku vakariņas . Varbūt jūs attēlojat kraukšķīgu tītaru vai briest šķiņķi, ko ieskauj sviesta kartupeļu biezeni, kā arī varbūt glāze olu pīrāga, lai to visu nomazgātu. Kaut arī šīs vīzijas var patikt tiem, kas ēd dzīvnieku izcelsmes produktus, vegāniem ... ne tik daudz.
Brīvdienas var būt grūts laiks cilvēkiem, kuri neēd gaļu, piena produktus, olas un citus produktus, kas nav vegāni. Bet tas nenozīmē, ka vegāni Ziemassvētkos joprojām nevar baudīt pārsteidzošus ēdienus, sānus, lietotnes un desertus.
Neatkarīgi no tā, vai esat vegāns vai gatavojat vienu svētku brīvdienu sezonā, mēs esam iepazinušies ar šo sarakstu receptes bez dzīvnieku izcelsmes produktiem kas noteikti apmierinās.
Tātad, aizmirstiet ceptā zvēra izciršanu - un iegremdējiet šos 33 augu izcelsmes priekus!
Attēlu pieklājīgi no vienkāršās veganistas
Viegla vegānu Ziemassvētku ēdienkarte
Nepieciešama startera veidne jūsu vegānu svētkiem? Izmēģiniet šo izvēlni.
- Uzkodas: Melnā olīvu tapenāde un vegānu krēmsiers un biešu pīrāgs
- Galvenais: Garšīgs vegānu riekstu cepetis
- Sāni: Vegānu sēņu mērce , kļavas dzērveņu mērce , vegānu ziedkāpostu gratīns ,
- Par dzeršanu: Lēnas plīts svētku atvilkšana
- Deserts: Vegānu ķirbju pīrāgs un vegānu piparmētru miza
Garšīgi entuziasti noenkurot jūsu vegāniskos svētkus
Attēlu pieklājīgi no minimālisma maiznieka
1 stundas vegānu katlu pīrāgi
Gatavie ēdieni ir šefpavāra labākais draugs - it īpaši, ja nāk uzņēmums. Sagatavojiet šos vegānu katlu pīrāgus iepriekš un iemetiet tos cepeškrāsnī. Tad dodiet sev pelnītu brīdi atpūsties pie ugunskura.
Seitāna cepetis, pildīta ar kastaņu baltvīna risotto
Vai neviena būtne nemaisījās? Nu, ne gluži. Turirdaži maisa, iesaistot šo kastaņu risotto, bet, kad tas rotā jūsu svētku galdu, kas iesaiņots mājās gatavotā seitāna klaipā, rezultāti būs tā vērti.
Sēņu lēcu klaips ar dzērvenēm
Mēs uzdrošināmies atrast gaļas maizi, kas var konkurēt ar šī veidotā veggie sirdsdarba satriecošo vizuālo izskatu.
Garšīgs vegānu riekstu cepetis
Žāvēti augi, dārzeņi un rieksti piešķir sāļus aromātus, lai izveidotu tikai augiem paredzētu cepeti, kurā viesi runās līdz nākamajiem Ziemassvētkiem. Bonuss: Atlikušie pagatavo lieliskas sviestmaizes.
Labākā vegānu lazanja
Ja jūs esat no itāļu un amerikāņu ģimenes, nav Ziemassvētki bez lazanjas (vai baklažānu papīra ... vai cepta ziti). Saglabājiettas ēd!iet bez dzīvnieku izcelsmes produktiem šajā vegānu lazanjā.
Kraukšķīgi pārklāts cepts tofu ar mērci
Izvēlieties īpaši stingru tofū lai šajā ieslodzījumā iegūtu kraukšķīgu līdz pilnībai faktūru. P.S. Neuztraucieties: šeit izmantotajā mājputnu garšvielās nav faktiski mājputnu (vai citu dzīvnieku izcelsmes produktu).
Burkānu un Indijas riekstu cepetis
Burkānu un Indijas riekstu cepetī jūs saņemsiet ievērojamu daudzumu olbaltumvielu, kā arī sirdij veselīgus taukus un daudz šķiedrvielu.
Piepildiet savu šķīvi ar šiem yummy piedevām
Attēlu pieklājīgi no vienkāršās veganistas
Vegānu sēņu mērce
Pat visēdāji vēlēsies šo mērci iesmērēt maltītes laikā.
Cepti dārzeņu lēcu salāti
Šajos salātos ir viss: karamelizēti grauzdēti dārzeņi, maigas lēcas un vienkārša mērce ar salduma nokrāsu.
Kļavu dzērveņu mērce
Dažās dzērveņu mērcēs tiek izmantots medus - vegānu ēdājiem aizliegts. Apskatiet šo versiju, kurā tiek izmantots kļavu sīrupa augu labestība.
Vegānu ziedkāpostu gratīns
Tradicionāls gratin nestles pagatavo dārzeņus siera mērcē. Šī šķirne atjauno komforta ēdienu līdz kraukšķīgai maizes drupačai - ar visu vegānu sastāvdaļām.
Vegānu kukurūzas maize
Šīs kukurūzas maizes blīvās, bet pūkainās struktūras noslēpums? Tās nav olas! Mandeļu sviests šeit darbojas teksturāli.
Krāsains Ziemassvētku slaw
Iegūstiet savus augļusunjūsu dārzeņi šajā neparedzētajā sagrieztu un sagrieztu produktu sajaukumā. Tas ir ideāls mitruma pievienošanai jebkurai mākslīgai gaļai, kas grauzdētatadpārāk ilgi.
Ķiploku kartupeļu biezeni
Auzu piens ir ieguvis daudz vegānu sirdi ar biezu, krēmīgu konsistenci. Pārī ar svaigiem ķiplokiem un olīveļļu tas padara pilnīgi sapņainu kartupeļu biezeni.
Iegūstiet recepti!
Baudāmi uzkodas (uzmanīgi, lai ietaupītu vietu!)
Attēlu pieklājīgi no Indijas riekstiem un Kvinojas
Vegānisks pārtikas dēlis
Viņi teica, ka to nevar izdarīt - un viņi kļūdījās. Veģetārs pārtikas dēlis ir pilnīgi iespējams, ja izmantojat pupiņu un riekstu mērces, augu gaļas un veggies .
kas ir ar vistas desām
Vegānu krēmsiers un biešu pīrāgs
Lai sākas svētki! Šajā Ziemassvētku lietotnē, kas apstājas, spilgti sarkanās bietes sēž zeltaina vegāna mīklas garozas augšpusē.
Citrusaugļu salsa
Ar savu krāsaino noformējumu un maigo garšu neviens nedomās par to, ka šajā citrusaugļu salsā nav dzīvnieku izcelsmes produktu.
Melnā olīvu tapenāde
Mēs mīlamhumuss, bet tas ir kļuvis mazliet klišejs ballītēs un kopā sanākšanās reizēs. Padomājiet ārpus pupiņu mērcēšanas kastes ar iedvesmojošāku (un daudz vienkāršāku) olīvu tapenādi.
Saulē kaltētu tomātu saldo kartupeļu kodumi
Jūs sakāt kartupelis, es saku ... tomāts? Apelsīnu dārzeņi un sarkanie augļi lieliski sadzīvo šajos unikālajos maltīšu iesācējos.
Vegānu pastēte
Jūtieties pilnīgi iedomājies, izmantojot uz veggie balstītu tré chic izplatības versiju.
Iegūstiet recepti!
Grilētas kļavu sinepes Briseles kāposti
Šie grilētie kebabi sāk svētkus ar kaut ko saldu, pikantu un, protams, vegānu.
Deserta laiks!
Attēlu pieklājīgi no Veggie Chick
Viegli bumbieru kraukšķīgi
Vai kāds teica: “viegli” un “deserts?” Mēs esam pārdoti! Pašmāju vegānu karameļu mērce papildina šo dekadentu bumbieru kraukšķīgumu.
Iegūstiet recepti!
Vegānu ķirbju pīrāgs
Ķirbju pīrāgs ir neizbēgams jebkura Ziemassvētku deserta izplatīšanās elements. Ļaujiet vegāniem iedziļināties, izmantojot šo alternatīvu, kas bagātībai izmanto kokosriekstu pienu.
ēst gaļu pēc veģetārieša
Vegānu piparmētru miza
Mikroviļņu krāsns ļauj ātri izkausēt tumšās un baltās šokolādes bez piena produktiem! Slānis un virsū ar sasmalcinātām konfekšu nūjiņām.
Vegāniski sniega bumbiņu cepumi
Tikai piecas sastāvdaļas tiek apvienotas, lai iegūtu bezjēdzīgu vegānu bezkaulīgu desertu. Uz priekšu laiziet no pirkstiem cukura pulveri.
Visu laiku labākais vegānu ābolu pīrāgs
Vegāna izlasei klasikā nav jābūt sarežģītai. Vienkārši izmantojiet augu bāzes sviestu parastajam sviestam, lai iegūtu pārslu garozu ābolu pīrāgā.
Neapstrādāta vegānu citronu dzērveņu siera kūka
Neapstrādātiem vegāniem, kas iekļauti jūsu “jaukajā” sarakstā, sablendētas indijas rieksti pagatavojiet krēmīgu pamatu šajā aromātiskajā siera kūkā. (Un jums kā šefpavāram recepte ir vienkārša, bez cepšanas sagatavošana.)
Šokolādes apelsīnu Ziemassvētku pudiņš
Šajā jaukajā šokolādes-apelsīnu cienājā vegāni un ne-vegāni lidinās ap deserta galdu.
Visbeidzot, dzērienu ēdienkarte
Attēls ar Chia izvēli
Pašdarināts vegānu olu pīrāgs
Vegāniem nav jāizlaiž Ziemassvētku grauzdiņš ar klasisko krēmveida dzērienu. Šī recepte sākas ar DIY indijas pienu, pēc tam pievieno Medjool dateles, vaniļu un garšvielas augu izcelsmes kopijai.
Ābolu sidra karstā toddy
Daži no labākajiem kokteiļiem ir dabiski vegāni - ieskaitot šo karsto, ar ābolu garšu pievienoto tasi (Southern Comfort, tas ir).
Greipfrūtu džins puto
Ziema ir greipfrūtu sezona! Izmantojiet visas šīs asās, bagāts ar C vitamīnu citrusaugļi viegli džīnā.
Lēnas plīts svētku atvilkšana
Lai sildītu dzērienu pēc karolēšanas vai kamanu brauciena, pirms laika iegūstiet šo saldo bezalkoholisko sacepumu lēnajā plīts.
Dzērveņu Maskavas mūlis
Izvelciet svinīgākās vara krūzes - ir pienācis laiks Ziemassvētku un Maskavas mūļam. Rotā ar svaigām, rubīnsarkanām dzērvenēm, laima ķīļiem un jautru rozmarīna zariņu, tās ir gandrīz par glītu, lai tās varētu dzert.
