OMG PUPPERS! 11 veidi, kā kucēni var uzlabot jūsu veselību

Ir daudz jautājumu, kas saistīti ar nenotveramo kucēnu, piemēram, 'Kāpēc es tieši šajā laika posmā nepieļauju apmēram 20?'

Neatkarīgi no tā, vai jūs tos saucat par kucēniem, kucēniem, kucēniem, kucēniem vai pupperīnām (visi ir derīgi), uz šīs planētas ir ļoti maz radību, kas iedvesmo pieķeršanos un uzticību kā lilijas saišķis no grīdas ar sīpolu.

Jā, ir kaķu cilvēki. Bet suņi ir zinātniski brīnumi - un ne tikai tāpēc, ka viņi ceļoja kosmosā 6 gadus iepriekš kaķi darīja . (Nosauciet kaķi, kuram jūs pietiekami uzticaties, lai uzsāktu kosmosa ceļojumus uz dzīvniekiem. Nedomāja.)

Mēs zinām, ka dažiem no jums var būt fobija, vai arī viņiem ir bijuši incidenti ar dusmīgiem vai ļauniem suņiem. Ne katrs poohs var būt šis poohs vai šis poohs vai šis poohs . Ja suņi liek justies noraizējušies, tas varētu nebūt ideāls, ja jums tāds būtu visu laiku.

Bet, ja atrodaties uz žoga vai jums ir partneris, kurš nepieļaus kucēna iegūšanu, zinātne var palīdzēt jums veikt lēcienu, lai kļūtu par spontānu kucēnu vecāku.

Mēs apvienojām pētījumu par to, kāpēc suņi jums ir noderīgi. Mēs pie tā nonāksim, tiklīdz es spēšu aizvērt pārlūku, kuru esmu atvēris tieši kucēnu GIF.

Kucēni un sirds veselība

Protams, kucēnu skūpsti var sasildīt pat visaukstāko sirdi. Bet Amerikas Sirds asociācijas (AHA) pētnieki atklāja, ka suņa iegūšana faktiski var samazināt sirds un asinsvadu slimību risku. Levine GN et al. (2013). Mājdzīvnieku īpašumtiesības un sirds un asinsvadu risks: Amerikas Sirds asociācijas zinātniskais paziņojums. DOI: 10.1161 / CIR.0b013e31829201e1

Piešķirot savam apstiprinātajam labajam boi (vai dāmai) visus glāstus, tas var palīdzēt aizsargāt jūsu sirdi un padarīt to pilnīgu. Tas ir vērts jebkuram sakošļātam polsterējumam un kļūdaini urinētam.

Lūkkāpēc jums vajadzētu trenēties ar savu suni.

Furr-apy

Mājdzīvnieku terapijai, kas pazīstama arī kā terapija ar dzīvniekiem, ir saikne ar samazinātu trauksmi, īpaši bērniem. Hinic K et al. (2019). Mājdzīvnieku terapijas un salīdzināšanas iejaukšanās ietekme uz trauksmi slimnīcā hospitalizētiem bērniem. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30852256/

krampji ar mirenu pēc 2 gadiem

Terapijas suns ir daudz vairāk nekā draugs, kurš reizēm atnes tev kāda cita apavus.

Cilvēki ārstē vēzi , veterāni ar posttraumatiskā stresa traucējumiem un cilvēki, kuri strādā ar smalkām motoriskajām prasmēm, izmantojot fizisko terapiju, visi var gūt labumu no pūkaina labākā drauga klātbūtnes. Teplers A et al. (2017). Pielāgotas fiziskās aktivitātes ar suni, kurai palīdz suns: gadījuma izpēte. https://www.mdpi.com/2076-2615/7/5/35/htm

Pat dažas akadēmiskās iestādes to ņem vērā. Plkst Maiami Universitāte , studenti var izmantot mājdzīvnieku terapijas priekšrocības, lai palīdzētu viņiem ilgoties pēc ilgas pēc mājām un depresijas.

Suņi ir izsaukti starpposmos un finālos, kad šīs jūtas var sasniegt visu laiku augstāko līmeni. Profesor Pupsky, šeit uz pusēm.

Lūk, kā suņi izskatās Ziemassvētku vecīša cepurēs.

Noķer vēzi

Vai zinājāt, ka suņiem ir oža 1 miljons reižu spēcīgāka nekā mūsu?

(Vai jūs vispār varat iedomāties, kas pica jā smaržo pēc tā šņāciena? Es neesmu pārliecināts, vai šajā brīdī vēlos pavadīt laiku kopā ar suņiem vai kļūt par tādu. Ak, pagaidi - es tikko atcerējos, kā suņi viens otru sveicina. Pārejam tālāk.)

Darba suņi izmanto savu spēcīgo ožu, lai atrastu bumbas un narkotikas, taču pārsteidzoši, ka mazuļi var arī izšņaukt to, kas notiek mūsu ķermenī.

Saskaņā ar 2006. gada pētījumu jūsu ikdienas vidējo mājturību var apmācīt atšķirt atšķirības starp elpošanu cilvēkiem ar krūts vai plaušu vēzi un cilvēkiem bez. McCulloch M et al. (2006). Suņu aromātu noteikšanas diagnostiskā precizitāte agrīnā un vēlīnā plaušu un krūts vēža stadijā. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16484712/

2011. gada pētījumā tika konstatēts, ka suņus var apmācīt izsmelt biomarķierus cilvēku ar prostatas vēzi urīnā. Cornu J-N et al. (2011). Prostatas vēža ožas noteikšana ar suņiem, kas šņauc urīnu: solis uz priekšu agrīnā diagnostikā. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20970246/ Kā zinātnieki teiktu, tas ir viens heckin ’sniffy doggo.

Vai vēlaties, lai jūsu pūks būtu tikpat laimīgs kā jūs? Uzziniet, kā to izdarīt pagatavojiet suņu barību mājās.

Aizvedot mūs uz rācijām

Ja jums ir suns, jūs, iespējams, esat staigājis ar viņiem, vai ne? Nu, visu šo staigāšanu var saskaitīt.

Vienā pētījumā tika atklāts, ka suņu īpašniekiem bija par 34 procentiem lielāka iespēja iegūt ieteicamās 150 minūtes vingrinājumu nedēļā nekā cilvēkiem bez suņiem. Revevs MJ et al. (2011). Suņu pastaigas ietekme uz brīvā laika fiziskajām aktivitātēm: Mičiganas pieaugušo iedzīvotāju aptaujas rezultāti. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21487144/

Un pastaigas nav mazi kartupeļi. Šis nelielas ietekmes vingrinājums var ļoti ietekmēt Tava veselība .

Lūk, kā rīkoties, ja jūs tik ļoti mīlat kucēnus liek raudāt.

Stresa bumbas, kas tevi mīl

(Bet nespiediet tos pārāk stipri.)

Jā, acīmredzot mūsu mājdzīvnieki var mūs padarīt laimīgākus - tikai paskaties uz šo seju .Pētījumi liecina, ka mijiedarbība ar suņiem var palīdzēt mazināt stresu. Krause-Parello CA et al. (2012). Cilvēka un suņa mijiedarbība: siekalu kortizola un imūnglobulīna A stresa indikatora reakcijas modeļu izpēte https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22866562/

Pat kaut kas tik vienkāršs kā atnest vai glāstīt savu kucēnu, var palielināt hug hormona oksitocīna līmeni jūsu smadzenēs un samazināt kortizola, hormona, kas saistīts ar stresu, ražošanu. Pendry P et al. (2019). Dzīvnieku apmeklēšanas programma (AVP) samazina universitātes studentu kortizola līmeni: randomizēts kontrolēts pētījums. DOI: 10.1177 / 2332858419852592

Plātīšanās ar mazuļiem ir kā apskāviens ķermeņa iekšienē. Ja suņi nav gluži jūsu lieta, mēs arī dažus atradām pasākumi stresa mazināšanai tas nekurīs uz kājas.

divi periodi viena grūtniecības mēneša laikā

Labāki apskāvieni asinsspiedienam

1175753939

Asinsspiediens var nešķist kaut kas tāds, par ko jums jāuztraucas, betvisi var gūt labumuuzturēt viņu skaitu pārbaudē.

AHA 2001. gada pētījums atklāja, ka tad, kad mājdzīvnieku īpašnieki saņem atbalstu no saviem pūkainajiem draugiem, pietiek ar to, lai samazinātu dažus asinsspiediena kāpumus, kurus var izraisīt garīgais stress. Allen K et al. (2001). Mājdzīvnieku īpašumtiesības, bet ne ace inhibitoru terapija, nomierina mājas asinsspiediena reakciju uz garīgo stresu. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11641292/

Mums patīk domāt, ka tas nozīmē, ka mēs esam daudz tuvāk receptei par puggle snuggles.

Šeit ir daži citi dabiski veidi, kā samazināt asinsspiedienu .

Īsts pavadonis izolācijas laikā

Fiziska attālināšanās no citiem var būt emocionāla aizplūšana. Bet vai nebeidzamās dienas jūs tik ļoti pakavēs, ja tās sākas ar kucēnu skūpstiem, beidzas ar kucēnu skūpstiem un starp tām nav nekā cita kā tikai kucēnu skūpsti? Visticamāk ne.

Noraidījums var iedzelt, bet tas atvieglo, ja jūs sagaida ar luncinošu asti. Un zinātne apstiprina, ka mājdzīvnieki palīdz mūsu piederības izjūtai. Vienā pētījumā tika atklāts, ka mājdzīvnieku īpašnieki ziņoja, ka viņiem ir augstāka pašcieņa, viņi jūtas apzinīgāki un spēj labāk atspēkoties no sociālās noraidīšanas. McConnell AR et al. (2011). Draugi ar ieguvumiem: Par mājdzīvnieku īpašumtiesību pozitīvajām sekām. https://www.apa.org/pubs/journals/releases/psp-101-6-1239.pdf

Cits pētījums liecināja, ka sievietes un vientuļie pieaugušie suņa īpašumā izjūt vislielāko labumu garīgajai labsajūtai. Clark Cline KM. (2010). Suņu īpašumtiesību psiholoģiskā ietekme: lomas celšana, lomas palielināšana un depresija. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20397589/ Jums ir nepieciešams tikai skatīties “ 101 dalmācietis ”Par galīgo kucēnu bāzes tikšanos.

Varbūt aizveriet šo Zoom vispārējo zināšanu viktorīnu un meklējiet dažas vietējās adopcijas aģentūras. Mums ir daži padomi par savienojuma uzturēšanu bloķēšanas laikā.

Smēķēšanas atmešanas draugi

Joprojām iedegaties, bet mēģināt atmest ieradumu? Suņu istabas biedrs var būt tieši tas, kas jums nepieciešams. Turklāt viņi netraucēs jūs nomāt.

2008. gada pētījumā 28 procenti smēķētāju, kuriem pieder lolojumdzīvnieki, teica, ka zināšana par to, kā smēķēšana kaitētu viņu mazajiem līdzgaitniekiem, motivētu viņus atmest. Milberger SM et al. (2008). Mājdzīvnieku īpašnieku attieksme un uzvedība, kas saistīta ar smēķēšanu un lietotiem smēķiem: izmēģinājuma pētījums. DOI: 10.1136 / tc.2008.028282

Un instinktīvi sakot: 'LIELĀ STRETIJA!' ikreiz, kad jūsu suns žāvājas, ir daudz veselīgāks ieradums.

Lūk kā jūtas atmest smēķēšanu bez suņa.

Pals borkplace

Suņa iesaistīšana darbā var pozitīvi ietekmēt jūsu stresa līmeni darbā, it īpaši, ja arī jūs esat suns valkājot kaklasaiti .

2011. gada pētījumā darbinieki, kuri uz biroju atveda savus pūkainos draugus, visas dienas garumā ziņoja par zemāku uztverto stresu. Barker RT et al. (2012). Iepriekšēja darbinieku suņu klātbūtnes izpēte par stresu un organizatorisko uztveri. DOI: 10.1108 / 17538351211215366

dermaroller kuplas lūpas

(Tas nozīmē, ka pētījuma autora vārds patiešām ir RT Barkers, un es nevaru palīdzēt, bet jūtos kā suns, kurš iefiltrējās laboratorijā, cenšoties pārliecināt savus cilvēkus viņus uz darbu.)

Ja vēlaties pavadīt vairāk apmaksāto stundu ar pupperinos, informējiet savu menedžeri, cik daudz suņi var palīdzēt darbinieki - ikviena priekšā, tāpēc ir pievienots sviras efekts.

Laimīga imūnsistēma

Tikai ar suņa glāstu var pietikt, lai šo nepatīkamo aukstumu nepieļautu.

Neliels 2004. gada pētījums atklāja, ka suņa glāsts radīja lielākus ieguvumus imūnsistēmā, nekā glāstīja pildījumu vai vienkārši mierīgi sēdēja. Charnetski CJ et al. (2004). Suņa glāstīšanas ietekme uz imūnsistēmas darbību. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15762389/

Tāpēc nākamreiz, kad jūtat, ka šņācieni nāk, ķerieties pie audiem un sava uzticamā sāncena. (Piezīme. Lūdzu, lūdzu, nepūtiet degunu savam sunim.)

Ja jūs dodat priekšroku augiem, nevis suņiem, mēs to atradām seši augi, kas var stiprināt jūsu imūnsistēmu .

Snuffer suņi veselības problēmām

Puperu super efektīvie snoti nav paredzēti tikai narkotiku, ieroču vai pazudušu cilvēku atrašanai. Viņu smieklīgi augstais smaržas līmenis var arī palīdzēt cilvēkiem identificēt veselu virkni veselības problēmu.

Papildus vēža izšūšanai suņus var apmācīt saprast, kad viņu cilvēku pavadoņi gatavojas piedzīvot krampjus .

Un cilvēkiem, kuri cīnās ar smagāmzemesriekstu alerģijas, suņa ārkārtējā oža var atklāt šos riekstus, pirms to īpašniekam ir potenciāla reakcija .

Līdzņemšana

Jā, mūsu suņi var tikt sabojāti ar gardumiem un glāstiem, taču tie ir īstie ēdieni: īsti veselības, laimes, dzīves pavadoņi derpy izteicieni , un ekstātiskas atkalapvienošanās kad atgriežaties pēc veselām piecām pārtikas preču iegādes minūtēm.

Mājdzīvnieka iegūšana ir liels darījums un daudz darba, tāpēc, ja jūs apspriežat adopciju, pārbaudiet šī viktorīna tas var palīdzēt jums izlemt.

Bet jums nav jābūt mājdzīvniekam, lai izmantotu laika pavadīšanas priekšrocības - jūsu doggo fix var nākt no citas vietas.

Brīvprātīgais darbs jūsu vietējā dzīvnieku patversmē ir lielisks veids, kā panākt kontaktu ar suni un cilvēku un reāli mainīt kucēnu, kuram tas nepieciešams. Jūs varat viņiem palīdzēt, lai viņi varētu palīdzēt citiem - kāda ir dāvana pasaulei.

Tagad, paldies dievam, visa zinātne ir beigusies. Atpakaļ pie kucēnu GIF. Lai ātri pasmaidītu, šeit ir atgādinājums par to, kas notika kadsuņi iebruka mūsu Instagramdažus gadus atpakaļ.

Ā, vienkāršāki laiki.