Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Tūkstošgades iemīļotajā Nickelodeon karikatūrā “The Fairly OddParents” vietējam sirdsdarbniekam Chip Skylark ir ikoniska dziesma: “My Shiny Teeth and Me”.
'Mani mirdzošie zobi mirgo tāpat kā zvaigznes kosmosā!' Čips dzied. 'Mani mirdzošie zobi mirdz, piešķirot manai sejai skaistumu!'
fantastiski četri wiki
Patiešām, spilgta smaida vērtība - it īpaši ASV - nav noslēpums. Tāpēc nav pārsteidzoši, ka tad, kad jauns zobu balināšana sastāvdaļa parādās uz skatuves, ir diezgan daudz buzz.
Pomachka / Getty Images
Bet, kā tas ir kopīgi ar super hiped sastāvdaļām, patiesībā, izpētot aktīvās ogles zobu pastu, atklājas sarežģītāks stāsts. Tur ir maz pierādījumi atbalstīt kokogļu izmantošanu, lai balinātu zobus vai atsvaidzinātu elpu, un tas, iespējams, pat nav tik droši lietojams.
Tāpēc, pirms jūs saņemat pārāk lielas cerības vai atverat maku, uzziniet, ko aktivētā kokogle patiesībā nodara zobiem, un ko vēl jūs varat darīt, lai perlamutru atkal ievietotu pērļu baltumos.
Aktivētā kokogles nav ilgtermiņa risinājums
Pirms mēs tālāk sakām, mums jāsaka, ka ir pavisam nulle klīnisko pētījumu par cilvēkiem, lai atbalstītu apgalvojumus, ka aktivētā kokogle balina zobus, un FDA to arī nav apstiprinājusi zobu balināšanai.
Faktiski suku tīrīšana ar tik skarbu līdzekli faktiski var būt neproduktīva, kaitēt zobiem un novest pie tā, ka līnija kļūst vairāk dzeltena.
“Tas var noderēt vienai personai, bet var arī nodarīt daudz ļauna nākamajam. Tas ir tāpēc, ka mums visiem ir atšķirīgi ieradumi un arī dažādas vajadzības, ”saka Dr Zainabs Makijs, DDS .
Risks atsver ieguvumu
Teorija vēsta, ka aktīvās ogles dabiskā abrazivitāte balina zobus, notīrot virsmas traipus, savukārt porainība atsvaidzina elpu, uzklājot mutes klaiņojošās baktērijas un daļiņas. (Tāpēc arī jūs bieži redzēsiet, kā tas tiek tirgots kokogļu ziepes un skaistumkopšanas līdzekļi kā “toksīnus absorbējoši”.)
Lai gan ir loģiski, ka abrazīvus līdzekļus, piemēram, aktivēto kokogli, varētu noņemtdažiārējo zobu krāsošanas veidi, t.i., traipi uz emaljas ārējā slāņa - un ka tas varētu padarīt elpu svaigāku, absorbējot smaržīgas mutes baktērijas - tas nav ilgtermiņa riska vērts.
Mūsu emalja - zobu ārējais slānis - aizsargā mūsu zobus, skaidro Makijs. „Kad sākat noņemt šo ārējo slāni ar tādām smagām vielām kā kokogles, notiek divas lietas. Pirmkārt, jūs noņemat balto slāni. Otrkārt, jūs noņemat aizsargkārtu, un jūsu zobi kļūst jutīgāki. ”
Bet ne tikai tas, ka otrais slānis, ko sauc par dentīnu, ir dzeltens. Tātad, tiklīdz baltā emalja izplūst, dzeltenais dentīns sāk parādīties, padarot jūsu zobus dzeltenākus, viņa saka.
Viena 2017. gada literatūra pārskatīšana novērtēja pētījumu, kas saistīts ar iekšķīgai lietošanai paredzēto kokogli, un atklāja, ka nav pietiekami daudz pierādījumu, lai pierādītu, ka tā ir droša vai efektīva, un ieteica zobārstiem izvairīties no to izmantošanas praksē.
TO 2019. gada pārskats arī neatrada pietiekami daudz zinātnisku pierādījumu, lai atbalstītu kokogļu balinošo efektu, taču paskaidroja, ka tos var izmantot, lai piesardzīgi noņemtu zobu virsmas traipus. Pat Amerikas zobārstniecības asociācija neatzīst to par drošu.
Kā ar to notīrīt pēc iespējas drošāk
Ja zobiem esat izvēlējies izmantot aktivēto kokogli, šeit ir daži padomi, kā to darīt (nedaudz) droši.
1. Izmantojiet to taupīgi
Aktivētās ogles zobu pastu lietojiet ne vairāk kā vienu vai divas reizes nedēļā un atcerieties, ka tās viegli jāmazgā. (Atzīmēsim, ka nav saskaņota ieteikuma par to, jo zobārsti domā, ka no tā vajadzētu vispār izvairīties.)
2. Pārmaiņus ar fluora saturošu zobu pastu
Daudzās zobu pastās ar aktivēto kokogli nav fluora, kas ir būtisks, lai pasargātu zobus no bojāšanās! Ja jūs uzstājat uz kokogļu zobu pastas lietošanu, saka Makijs, pārliecinieties, ka regulāri lietojamā zobu pasta satur fluoru.
3. Izvairieties no tā, ja jums jau ir vāja emalja
'Ja kādam ir daudz dobumu un viņš bieži lieto skābus dzērienus, es to pat neieteiktu,' saka Makijs. 'Visticamāk, ka viņu emalja jau ir pārāk vāja, un kokogles radīs tikai lielāku kaitējumu.
4. Konsultējieties ar savu zobārstu, ja jums ir restaurācijas
Nav arī skaidrs, kā aktivētā kokogle mijiedarbojas ar zobu atjaunošanu, piemēram, finieri, vainagi vai plombas.
Šeit ir daži drošāki zobu balināšanas veidi
Jūsu zobu balināšanai ir neskaitāmas iespējas, sākot no produktiem aptiekā līdz pašdarinājumiem. Un katra cilvēka zobi reaģēs uz katru ārstēšanu nedaudz atšķirīgi.
Dr Makijs skaidro, ka tā vietā, lai vienu produktu pasludinātu par visiem piemērotu balināšanas brīnumu, vislabāk ir pielāgot zobu kopšanu savām vajadzībām. Labākais veids, kā to izdarīt, ir konsultēties ar profesionāli.
Balināšana birojā un UV procedūras
Dienas beigās drošākais, efektīvākais zobu balināšanas veids ir vērsties pie licencēta zobārsta, lai veiktu profesionālu balināšanas procedūru.
Tas parasti nozīmē, ka zobārsts balina zobus ar augstu ūdeņraža peroksīda koncentrāciju, iespējams, kombinācijā ar UV gaismu papildu balināšanas spēkam.
Tāpat kā jebkura ārstēšana, efektivitāte katram cilvēkam būs atšķirīga, atkarībā no katras personas zobu stāvokļa un ģenētikas.
Un, lai gan profesionālā balināšanas procedūra ir lielā mērā droša, dažiem cilvēkiem ir ilgstoša zobu jutība.
Produkti mājās
Ja jums trūkst laika vai naudas profesionālai zobu balināšanas procedūrai, ir pieejamas arī iespējas mājās. Pārbaudiet Amerikas zobārstu asociācijas balināšanas apstiprinājuma lapu zīmogu zobu pastas un sloksnes lai būtu skaidrs, ka viss, ko pērkat, ir drošs un efektīvs.
Ja dodaties kopā ar Whitestrips, noteikti rīkojieties piesardzīgi. Rūpīgi izlasiet instrukcijas un nelietojiet tās pārāk bieži, lai nesabojātu un neinsibilizētu zobus.
DIY metodes
Lai būtu skaidrs, nav klīniski pierādītu DIY zobu balināšanas metožu.
Robert Downey jr wiki
Eļļas vilkšana vai suka ar soda varētu būt vērts izmēģināt. Bet paturiet prātā, ka šīs metodes var kaitēt arī jūsu zobiem, tāpēc ieteicams pārtraukt darbību, ja sākat saņemt zobu jutīgumu. Palūdziet savam zobārstam pārliecināties, vai jūsu metode mājās ir droša pērļu baltumiem.
Atcerieties praktizēt drošu zobu higiēnu
Zobu veselība saglabājas cieši saistīta ar to dzirkstošo saglabāšanu un var palīdzēt novērst traipu parādīšanos jau no paša sākuma.
Sekojiet līdzi suku un diegiem
Tāpat kā Chip Skylark - mutes veselības paraugs - stāsta mums savā dziesmā, ir svarīgi katru dienu notīrīt zobus un diegus, lai zobi būtu veseli un dzirkstoši kā viņš.
Regulāri dodieties pie zobārsta
Vispārējs ieteikums ir veikt tīrīšanu un dobuma pārbaudi ik pēc 6 mēnešiem. Laiks izvilkt šo kalendāra lietotni!
Mēreni skābie dzērieni
Kafija, vīns un soda ir visi emaljas erozijas vaininieki. Ja jūs nevarat palikt prom, Makijs mums saka, ka salmu izmantošana var palīdzēt izvairīties no krāsošanas. Vienkārši pārliecinieties, ka salmi ir pareizi novietoti aiz zobiem.
Pilnīgi balti zobi ir Holivudas radījums
Lai gan burtiski aklināt nīdējus ar mūsu pilnīgi baltiem zobiem, piemēram, Chip Skylark, var būt centieni, tas nav normāli vai nepieciešami. Paturiet prātā, ka neviens uz mūsu zobiem neskatās tik cieši kā mēs spogulī. Tāpēc turpini smaidīt.
Un mūsu atvadīšanās padoms ir runāt ar savu zobārstu, lai atrastu sev piemērotāko variantu, nevis tērēt laiku un naudu - nemaz nerunājot par risku riskēt ar zobu veselību - pārmērīgi hipotētiskiem produktiem.
